Tag: ұйқыға көмектесетін дәрілер

Көптеген адамдар жеткілікті ұйықтауға тырысады. Ұйқы проблемалары (insomnia) әртүрлі денсаулық мәселелерімен, соның ішінде жоғары қан қысымымен (hypertension) байланысты болды. Адамдар жақсы ұйықтауға көмектесу үшін жиі ұйықтататын таблеткаларды кейде немесе үнемі ...

Ұйқысыздық жиі кездеседі. Бірақ кейбір адамдар үшін ұйқысыздық созылмалы (ұзақ мерзімді) мәселе болып табылады. Ұйқысыздық созылмалы болып саналады, егер ол кем дегенде 3 ай бойы аптасына 3 түн болса. Созылмалы ...