Бұл неге маңызды?
Керемет, сау күлкіден артық ештеңе жоқ, бірақ тістеріңіз бен қызыл иектеріңізге күтім жасау – бұл жай ғана әдемі көрініс емес. Ауыз қуысының гигиенасын сақтамау тістің түсуіне, тістің түсуіне және қызыл иектің ауруына әкелуі мүмкін.
Сағыз ауруы жүрек денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін. Сағыз ауруын тудыратын бактериялар да қанға еніп, ұрықты нысанаға алады, бұл нәрестелердің шала туылуына және салмағының төмендеуіне әкелуі мүмкін.
Тістерді күніне кемінде екі рет фторидті тіс пастасымен щеткамен тазалау жақсы бастама, бірақ тістер арасындағы тамақ қалдықтарын, бляшкалар мен бактерияларды тазалау үшін тұрақты щетка жеткіліксіз болуы мүмкін.
Тіс щеткасының қылшықтары осы тар жерлерде тиімді тазалау үшін жеткілікті кішкентай емес. Осы себепті, тіс жібі сияқты тіс аралық тазалауды Америка стоматологиялық қауымдастығы (ADA) ұсынады.
Тіс арасын тазалаудың қайсысы жақсы екенін шешуге тырысып жатқан боларсыз: тіс жібі немесе Waterpik су жібі. Сіздің тіс дәрігеріңізден ұсыныс алу әрқашан жақсы идея.
Ол сондай-ақ екеуінің арасындағы айырмашылықтар мен ұқсастықтарды түсінуге көмектеседі, осылайша қайсысы сізге көбірек пайда әкелетінін шеше аласыз. Әрбір құралды түсіну және олардың не істей алатынын және не істей алмайтынын түсіну маңызды.
Waterpiks: артықшылықтары мен кемшіліктері
Waterpik су тістері тіс су ағындары немесе ауызша суарғыштар деп те аталады. Алғашқы ауыз суарғышты 1962 жылы Колорадо тіс дәрігері ойлап тапты, оған оның пациенті, инженер-гидротехник көмектесті.
Су тістері тістер арасындағы және қызыл иектің астындағы тамақ қалдықтарын, бактерияларды және тақталарды тазарту үшін пульсирленген судың қысымды ағынын пайдаланады.
Waterpik-ті кім қолдануы керек?
Егер сіз:
- жақшаларды киіңіз
- алынбайтын көпірлер бар
- тәждері бар
- тіс имплантаттары бар
Сондай-ақ, Waterpik жіпті артриті бар адамдар үшін немесе жіпті маневр жасау және жұмыс істеу қиын деп санайтын кез келген адам үшін стандартты жіптерге қарағанда оңайырақ болуы мүмкін.
Қандай пайдасы бар?
Уотерпикті пайдалану әсіресе ауыз қуысының жету қиын жерлеріне, тығыз орналасқан тістерге және қызыл иектің ерте ауруынан туындауы мүмкін пародонт қалталарына түсу үшін пайдалы болуы мүмкін. Олар сонымен қатар тыныс алуды сергек, ұзағырақ ұстауға көмектеседі, бұл қосымша плюс.
Waterpiks пайдалану оңай. Кейбір адамдар ең қолайлы су температурасы мен қуат параметрін анықтау кезінде оқу қисығын сезінуі мүмкін.
Мүмкіндігінше тиімді болу үшін жаңа пайдаланушылар құрылғыны қосар алдында ұшты аузына салуды және ұшты қызыл иектің бойымен ақырын сырғытып, баяу жүруді есте ұстауы керек.
Жақсы нәтиже алу үшін артқы тістерден бастап, алдыңғы тістерге қарай жұмыс істеу ұсынылады. Жоғарғы және астыңғы тістердің ішкі және сыртқы жағын тазалағанша жалғастырыңыз. Бұл бүкіл ауызды мұқият тазалауға көмектеседі.
Қандай кемшіліктері бар?
Waterpiks-тің шаю әрекеті тістердің бетіндегі бляшкаларды толығымен жою үшін жеткіліксіз болуы мүмкін. Кейбір адамдар бляшкаларды алып тастау және босату үшін алдымен жіпті пайдаланғанды ұнатады. Содан кейін Waterpik қалдығын және қалдық тақтаны тиімді түрде шаю үшін пайдалануға болады.
Ватерпиктерді пайдалану қауіпсіз және дәстүрлі жіптермен салыстырғанда әмиянды қоспағанда, ешқандай қауіп төндірмейді.
Жіппен тазалау: жақсы және жаман жақтары
Ескі, бірақ жақсы, тіс жібін пайдалану тарихқа дейінгі дәуірден басталады. Оны алғаш рет 1819 жылы Леви Спир Пармли есімді тіс дәрігері «Тістерді басқаруға арналған практикалық нұсқаулық» кітабында баспа түрінде ұсынған.
Floss ресми түрде 55 жылдан кейін Asahel M. Shurtleff патентін алды. Ол бүгінгі таңда кейбір жіптерді сату тәсіліне ұқсас кескіші бар қаптамада жіп құрастырды.
1800 жылдардағы жіп әдетте балауызсыз жібектен жасалған. Ол екінші дүниежүзілік соғыстан кейін жібек нейлонмен ауыстырылғанға дейін танымал болған жоқ.
Бүгінгі күні жіптер тіс таңдағыштары деп аталатын пластик ұстағыштарда алдын ала кесілген түрде бар, ал ұзын жіптерді өзіңіз кесіп аласыз. Сіз жіптерді хош иістендірілген сорттарда, сондай-ақ балауыз немесе балауызсыз жіптер түрінде таба аласыз.
Жіпті кім қолдануы керек?
Әркім жіпті жұтуы керек. Тіс жібі тіс ауруы мен тіс жегісінің қаупін азайту үшін тіс гигиенасының маңызды бөлігі болып табылады.
Қандай пайдасы бар?
Ол тістер арасындағы бактерияларды, бляшкаларды және тамақ қалдықтарын кетіреді. Жіпті пайдалану сонымен қатар әр тісті жабысқақ тақтадан тазартуға мүмкіндік береді, ол тіс қышына айналмас бұрын.
Жіпті қолданудың басты артықшылығы – бақылау. Қолмен жіппен тазалау әрбір тісті мұқият сүртуге, жоғары-төмен қозғалыста жасауға және жіпті тістер арасында маневрлеуге мүмкіндік береді.
Қандай кемшіліктері бар?
Кейбір адамдар тек жіпке сүйеніп, ауыздың белгілі бір жерлеріне оңай жете алмауы мүмкін. Сондай-ақ, бір-біріне өте жақын тістер арасында жүру қиын болуы мүмкін. Егер сіз қызыл иектің сызығынан тым төмен немесе тым қатты жібітсеңіз, тістеріңіз қан кетуі мүмкін.
Жіпті қолданғаннан кейін ауызды шаю маңызды. Бұл тістердегі тырнақтарды және қалдықтарды кетіруге көмектеседі.
Мен щеткадан бұрын немесе кейін жіпті қолдануым керек пе?
ADA, егер сіз мұқият жұмыс жасасаңыз, кез келген әдіс қолайлы екенін айтады. Кейбір адамдар тіс арасындағы тамақ пен қоқысты босату үшін алдымен жіпті жақсы көретінін айтады, содан кейін оларды тазалауға болады.
Басқалары тіс жібін қолданар алдында бляшканың көп бөлігін кетіру және тіс пастасындағы фторидтің тағаммен бітелуі мүмкін жерлерге жетуіне мүмкіндік беру үшін алдымен щеткамен тазалағанды жөн көреді.
Жақында жарияланған зерттеу
Дегенмен, ADA және Американдық периодонтология академиясы күлімсіреу үшін кез келген тәртіпте щеткамен және жіппен тазалауды ұсынады. Сіз алдымен жіппен немесе щеткамен тазалайсыз ба, бұл сізге байланысты!
Төменгі сызық
Ең жақсы стоматологиялық гигиена әдісі – әдетте сіз ұстанатын, ләззат алатын және күнделікті қолданатын өзіңізді көре алатын әдіс.
Көптеген адамдар қолмен жіппен тазалаудан алған бақылауды қалайды. Басқалары Waterpik пайдаланғаннан кейін алатын балғын, терең тазалық сезімі туралы мақтайды. Зерттеулер жіпті пайдалану мен Waterpik пайдалану арасында бляшкаларды кетіруде ең аз айырмашылық бар екенін көрсетті.
Waterpiks және тіс жібі – щеткамен қатар, тістер мен қызыл иекке күтім жасаудың жақсы тәсілі. ADA күніне екі рет щеткамен тазалауды және күніне бір рет тістердің арасын тазалауды ұсынады. Таза және бляшек кетіру үшін, екеуін де күніне екі рет қолдануды қарастырыңыз.
Кез келген алаңдаушылық туралы тіс дәрігеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз. Сондай-ақ олар сізге ең жақсы нұсқаны анықтауға көмектеседі.
