2 типті қант диабетінің басталу жасы: тәуекеліңізді біліңіз

Диагноз қою кезіндегі жас

Орта жастағы және егде жастағы адамдар әлі де 2 типті қант диабетінің даму қаупі жоғары. CDC-тің 2017 жылғы мәліметтері бойынша Қант диабеті бойынша ұлттық статистикалық есеп2015 жылы ересектер арасында қант диабетінің 1,5 миллионға жуық жаңа жағдайы тіркелді.

2015 жылы 45 пен 64 жас аралығындағы ересектер қант диабеті бойынша ең көп диагноз қойылған жас тобы болды. 18 жастан асқан адамдарда 1 типті және 2 типті қант диабетінің жаңа жағдайлары келесідей бөлінді:

• 18 жастан 44 жасқа дейін: 355 000 жаңа жағдай
• 45 пен 64 жас аралығындағылар: 809 000 жаңа жағдай
• 65 жас және одан жоғары: 366 000 жаңа жағдай

Балалар мен жасөспірімдерде таралуы

2 типті қант диабеті бұрын ересектерде ғана болатын және бір кездері «ересектердегі қант диабеті» деп аталды. Бұл балаларда жиі кездесетіндіктен, оны «2 типті қант диабеті» деп атайды.

1 типті қант диабеті балалар мен жасөспірімдерде жиі кездеседі және ол аутоиммундық реакциядан туындаған деп саналады. Дегенмен, 2 типті қант диабеті жиілігі артып келеді, бұл ішінара дұрыс емес өмір салтына байланысты.

Зерттеу бойынша жастар диабетіне арналған зерттеулерге сәйкес, 10 мен 19 жас аралығындағы 5300 адамға 2011-2012 жылдар аралығында 2 типті қант диабеті диагнозы қойылған.

2012 жылы ADA Journal Diabetes Care журналында жарияланған зерттеуде 20 жасқа дейінгі адамдарда болашақта қант диабетімен ауыратындардың ықтимал саны қарастырылған. Зерттеу көрсеткендей, қазіргі қарқынмен 2 типті қант диабетімен ауыратын 20 жасқа дейінгі адамдардың саны артуы мүмкін. 2050 жылға қарай 49 пайызға дейін. Егер сырқаттанушылық көрсеткіші өссе, жастар арасындағы 2 типті жағдайлардың саны төрт есеге артуы мүмкін.

Ересектерге әсер ететін қауіп факторлары

2 типті қант диабеті денсаулығының нашарлауы мен дұрыс емес өмір салтының нәтижесі болуы мүмкін. Арнайы факторлар сіздің жеке тәуекеліңізді арттыруы мүмкін, бірақ дұрыс емес өмір салты көптеген жағдайларда кеңірек мәселе болып табылады.

Тұрақты тәуекел факторлары

Сіз өзгерте алмайтын тіркелген тәуекел факторларына мыналар жатады:

• жасы 45 -тен жоғары
• азиялық, Тынық мұхиты аралдары, жергілікті американдықтар, латын немесе африкалық тегі
• қант диабетімен ауыратын бірінші дәрежелі отбасы мүшесінің болуы

Қатысты денсаулық жағдайлары

Кейбір денсаулық жағдайлары 2 типті қант диабетімен байланысты. Тәуекел факторларына мыналар жатады:

• қан тамырлары ауруы
• семіздік
• Жоғарғы қан қысымы
• жоғары тығыздықтағы липопротеидтердің (HDL) немесе «жақсы» холестериннің төмен деңгейі
• триглицеридтердің жоғары деңгейі
• гестациялық қант диабетінің тарихы немесе салмағы 9 фунттан асатын нәрестенің босану тарихы

• поликистозды аналық без синдромы (ПКОС) немесе инсулинге төзімділіктің басқа көрсеткіштері

Предиабет

Предиабет тарихының болуы маңызды қауіп факторы болып табылады. Предиабет сізде 2 типті қант диабеті міндетті түрде дамытылады дегенді білдірмейді. Бірақ егер сізде қандағы қант жоғары болса, 2 типті қант диабеті мүмкін. Сондықтан алдын алу шараларын қолдану маңызды.

Өмір салтына байланысты факторлар

Отырықшы (белсенді емес) өмір салтын ұстану диабеттің даму ықтималдығын арттырады. Сондықтан артық салмақ немесе семіздік болуы мүмкін.

The CDC Қант диабетімен ауыратын ересектердің 87,5 пайызы артық салмақ немесе семіздік бар деп есептейді. Салмақты жоғалту ауруды кешіктіруі немесе алдын алуы мүмкін.

Балаларға әсер ететін қауіп факторлары

18 жасқа толмаған адамдар үшін, егер бала салмағы немесе бойы бойынша 85 пайыздан асса немесе бойына арналған идеалды салмақтың 120 пайызынан асса, қант диабетіне тестілеу жүргізілуі керек. Олар сондай-ақ келесі қауіп факторларының біріне ие болуы керек:

• бірінші немесе екінші дәрежелі туыстарында 2 типті қант диабетінің отбасылық тарихы

• Азия, Тынық мұхиты аралының тұрғыны, американдық, латино немесе африкалық шыққан
• инсулинге төзімділік белгілері
• жүктілік кезінде гестациялық қант диабетімен ауыратын ана

Қант диабетінің басталуын кешіктіру

Диагноздың жоғары деңгейіне қарамастан, ауруды кешіктіруге және тіпті алдын алуға болатын әдістер бар. Ең жақсы нұсқаларыңыз мыналарды қамтиды:

• тұрақты жаттығу
• артық салмақ немесе семіз болсаңыз, дене салмағыңыздың 5-10 пайызын жоғалту
• қант пен тәтті сусындарды тұтынуды азайту

Қант диабеті және ас қорыту және бүйрек аурулары ұлттық институтының Қант диабетінің алдын алу бағдарламасы (DPP) салмақ жоғалтудың 2 типті қант диабетінің дамуына әсерін зерттеді. Олар дене салмағының 5-7 пайызын жоғалту 2 типті қант диабетінің дамуын бәсеңдетуі мүмкін екенін анықтады.

Кейбір қауіпті адамдар қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдау арқылы аурудың басталуын кешіктіруі мүмкін. Жақсы нәтиже алу үшін барлық нұсқаларды дәрігермен талқылау маңызды.

Сіз қант диабетін толығымен алдын ала алмауыңыз мүмкін. Бірақ қазір қадамдар жасау байланысты асқынулардың алдын алуы және өмір сүру сапасын жақсартуы мүмкін.