Е дәрумені – әлеуетті безеуді емдеу ретінде ұсынылған антиоксиданттардың бірі ғана.
Тағамдық тұрғыдан алғанда, Е дәрумені қабынуға қарсы, яғни ол сіздің иммундық жүйеңізді көтеруге және жасуша регенерациясына көмектесе алады. Бұл қасиеттер әсіресе қабыну безеуге көмектесуі мүмкін деп саналады, мысалы:
- түйіндер
- кисталар
- папула
- пустулдар
-
тыртықтар (жоғарыда аталғандардың кез келгенінен)
Теориялық тұрғыдан, Е дәрумені безеуді емдеуге көмектесуі мүмкін, бірақ бұл әдіс басқа стандартты безеуді емдеуге қарағанда жақсы немесе жақсы екенін дәлелдеу үшін көп зерттеулер жүргізу керек.
Сондай-ақ, Е витаминін жергілікті қолдану мен қоспаларды қабылдау арасындағы айырмашылықтарды ескеру маңызды.
Төменде зерттеуде не айтылғаны туралы көбірек біліңіз, содан кейін безеуіңізге Е дәруменін қолданып көрмес бұрын дерматологпен сөйлесіңіз.
Зерттеу
Безеуді емдеуге келетін болсақ, Е дәрумені жергілікті түрде жақсы жұмыс істейтін сияқты. Сіз әлі де оны диетаңызда жеткілікті мөлшерде алуыңыз керек, бірақ Е дәрумені қоспаларын қабылдау безеулерге бірдей әсер етпейтін сияқты.
-
Бір зерттеу жергілікті Е дәрумені ересек қатысушыларда 3 айлық кезеңде ауыр безеуді емдеуде тиімді екенін анықтады. Дегенмен, бұл жағдайда Е витамині мырыш пен лактоферринмен біріктірілді. Сонымен, безеуді емдеуге көмектескен тек Е дәрумені болды ма деген қорытынды жасау қиын. -
2006 жылғы комбинациялы ингредиенттерді зерттеу А және Е дәрумендерінің екеуін де қолдануды қамтыды. Нәтижелер бұл комбинация безеуді емдеуге көмектесетінін көрсетті, бірақ Е дәруменінің негізгі себебі болғаны белгісіз. - Мырыш пен Е дәрумені басқа зерттеуде А витаминімен бірге зерттелді.
Бұл арнайы тергеу ауыр безеумен ауыратын ересектердегі қан сарысуының сәйкес деңгейіне қарады және кейбір зерттеуге қатысушылардың тағамдық жетіспеушіліктері бар екенін анықтады. Бұл жағдайларда тағамдық қолдау көмектескенімен, дәл осы ингредиенттердің өзекті формулалары безеуді емдей алатыны анық емес. - Диеталық ойлар жоғарыда аталған зерттеу сияқты безеуді зерттеудің танымал саласына айналды. Әзірге
кейбір зерттеулер сүт өнімдері сияқты кейбір тағамдардың безеудің күшеюінде жұмсақ және орташа рөлін көрсетті, кейбір тағамдардың бар-жоғын растау үшін көбірек клиникалық зерттеулер қажет. емдеуге көмектесу безеу.
Формулалар
Жергілікті қолдануға арналған Е дәрумені әдетте майлар, сарысулар немесе кремдер түрінде келеді. Мұндай өнімдерде безеумен күресетін және қара дақтарды кетіретін басқа ингредиенттер болуы мүмкін. Оларға А және С дәрумендері кіреді.
Егер сіздің басты алаңдаушылықыңыз безеу дақтарын емдеу болса, сіз жоғарыда аталған формулалардың бірінде қартаюға қарсы өнімді пайдалануды қарастыра аласыз.
Белсенді безеудің пайда болуы дақтарды емдеуден көбірек пайда әкелуі мүмкін. Е дәрумені (альфа-токоферол) бар дақтарды емдеуге болады. Тағы бір нұсқа – таза Е дәрумені майын жожоба сияқты жеңіл тасымалдаушы маймен біріктіріп, содан кейін оны дақтарыңызға тікелей жағыңыз.
Диетада Е дәрумені жеткілікті болуы маңызды. Бұл сіздің өңіңізді жақсарту арқылы жалпы тері денсаулығыңызға көмектесе алады.
Төмендегі тағамдар Е дәрумені жоғары деп саналады:
- мақсары майы
- күнбағыс майы
- жүгері майы
- соя майы
- бадам
- күнбағыс тұқымдары
- фундук
- нығайтылған дәнді дақылдар
Егер сіздің диетаңызда осы қоректік зат жеткілікті болмаса, дәрігеріңіз Е дәрумені қоспаларын ұсынуы мүмкін.
сәйкес
Е дәрумені тапшылығының белгілерін анықтау әрдайым оңай емес. Дәрігер сізге қажет деп анықтамаса, қосымша қоспалардан аулақ болу маңызды. Олар сізге қан сынағы негізінде Е дәрумені қоспалары қажет екенін айта алады.
Кемшіліктері
Жергілікті Е дәрумені теріңізге міндетті түрде зиян тигізбейді. Дегенмен, май және крем негізіндегі нұсқалардың кейбір кемшіліктері болуы мүмкін, әсіресе сіздің теріңіз майлы болса.
Майлы формулаларды қолдану тері тесігін бітеп тастауы мүмкін. Олар белсенді май бездеріне тым көп май қосып, безеуіңізді нашарлатуы мүмкін.
Теріңізге таза Е дәрумені майын алдымен маймен сұйылтпай жағуға байланысты кейбір қауіптер де бар. Теріңізге қолданар алдында майдың бір ас қасықына бірнеше тамшы тамызғаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз де алдын ала патч сынағын жасағыңыз келуі мүмкін.
Е дәрумені көп тағамдар бар, сондықтан көптеген адамдар бұл қоректік заттарды дұрыс тамақтану арқылы алады. Е дәрумені препараттарын да қабылдасаңыз, Е дәруменінің артық дозалану қаупі болуы мүмкін.
Е витаминінің тым көп болуы қан кету қаупін арттыруы мүмкін, әсіресе варфарин сияқты антикоагулянттық препараттарды қабылдасаңыз. Қосымшаларды қабылдамас бұрын, әсіресе басқа витаминдер немесе дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз, әрқашан дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Басқа емдеу әдістері
Е витамині болған кезде мүмкін безеудің зақымдалуына көмектесу үшін жұмыс істейтіні дәлелденген безеуді емдеуге назар аудару тиімдірек болуы мүмкін.
Келесі рецептсіз нұсқалар туралы дерматологыңызбен сөйлесіңіз:
-
тері жасушаларының айналымын арттыратын альфа-гидрокси қышқылдары және әсіресе безеу тыртықтары үшін пайдалы болуы мүмкін
-
бензоил пероксиді, ол безеудің зақымдануында бактериялар мен қабынуды азайтуы мүмкін
-
салицил қышқылы, ол тері тесігін бітеп тастайтын өлі жасушалардан құтылады
-
терінің қабынуын және майын азайтуы мүмкін күкірт
-
қабынуға қарсы және микробқа қарсы әсері болуы мүмкін шай ағашы майы
Жоғарыда аталған кейбір сыналған және шынайы безеуді емдеу әдістерінен басқа, Е дәруменінен басқа безеуді емдеуге көмектесетін басқа да антиоксиданттар бар. Ретиноидтер түріндегі А дәрумені, бәлкім, ең көп зерттелген антиоксидант болып табылады. .
А дәрумені терінің табиғи қалпына келу процесін арттыру арқылы жұмыс істейді. Бұл нәтижелер ретиноидтар түрінде жергілікті қолданғанда ғана көрінеді.
А дәрумені қоспаларын қабылдау – безеуге арналған Е дәрумені қоспаларын қабылдау сияқты – дәл осылай жұмыс істемейді. Сонымен қатар, А дәруменінің артық дозалануы бауырдың зақымдануы және туа біткен ақаулар сияқты ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
Дәрігерді қашан көру керек
Кездейсоқ безеудің дақтары алаңдатуы мүмкін, бірақ бұл әдетте алаңдаушылық туғызбайды. Сондай-ақ, егер сізде табиғи майлы теріңіз болса және жыныстық жетілу және етеккір сияқты гормондардың ауытқуы кезінде көбірек безеу дақтарын байқауыңыз мүмкін.
Ауыр безеу проблемалы болуы мүмкін. Бұл әсіресе тері астындағы терең кисталар мен түйіндер көп мөлшерде және тұрақты түрде болса. Сізге рецепт бойынша емдеу үшін дәрігерге бару қажет болуы мүмкін, мысалы:
- антибиотиктер
- ауызша контрацептивтер
- ретинолдар
- бензоил пероксидінің күшті концентрациясы
Сондай-ақ, безеуіңіз бірнеше аптадан кейін жаңа емдеу әдістеріне жауап бермесе, сіз дерматологқа қаралғыңыз келуі мүмкін. Жақсы ереже – кез келген жаңа емнің жұмыс істеуіне шамамен 4 апта беру. Бұл тері жасушаларының регенерациясының кем дегенде бір толық цикліне мүмкіндік береді.
Сондай-ақ, егер сіз безеуді емдеудің кез келген жанама әсерлерін көре бастасаңыз, дәрігерге қаралуыңыз керек, соның ішінде:
- қызыл және пиллинг тері
- көбірек майлы тері
- дақтардың жоғарылауы
-
есекжем немесе экзема
Төменгі сызық
Е дәрумені бөртпелерді емдеудің әлеуетті құралы ретінде зерттелді, бірақ нәтижелер қорытынды емес.
Сіз жергілікті препараттарды қолданып көруді қарастырғыңыз келуі мүмкін, әсіресе теріңіз құрғақ немесе жетілген болса. Егер сізде майлы теріңіз болса, бұл формулалар тым ауыр болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда сіз безеуді емдеудің басқа әдістерін қолданғыңыз келуі мүмкін.
Егер бір айдан кейін бөртпеңізге өзгерістер енгізбесе, дерматологқа хабарласыңыз. Сізге де керек ешқашан дәрігермен кеңеспей-ақ қоспаларды, тіпті витаминдерді де қабылдаңыз.
