Есту дегеніміз не?
Есту дегеніміз дыбыстардың барын сезіну және сол дыбысқа мағына беру. Ол құлағыңыз (сыртқы құлақ, ортаңғы құлақ және ішкі құлақ) арқылы нервтер арқылы миыңызға – естіген жеріңізге тарайтын тербелістерден басталады.
Біздің есту жүйеміздің бөліктері қандай?
Есту жүйесі (есту жүйесі) көптеген әртүрлі бөліктер мен бөлімдерден тұрады. Табысты есту үшін барлық осы бөліктер мен бөлімдердің дұрыс жұмыс істеуі қажет.
- Сыртқы құлақ: The пинна құлағыңыздың бүйірінде отырып, қоршаған ортадағы дыбыстарды жинайды. The құлақ арнасы дыбыстарды құлақ қалқаныңызға жібереді.
- Ортаңғы құлақ: Құлақ арнасынан шыққан дыбыс құлақ қалқанына соғылып, дірілдейді – сыртқы құлақты ортаңғы құлақтан бөлетін қабық. Құлақ қалқаны үш ұсақ сүйектерден тұрады. Сіз оларды балға, анвил және үзеңгі ретінде білуіңіз мүмкін. Құлақ қалқаны қозғалғанда, ұсақ сүйектер де қозғалады.
- Ішкі құлақ: Ортаңғы құлақтағы ұсақ сүйектер қатарындағы үшінші сүйек ортаңғы құлақты ішкі құлақтан бөлетін басқа жұқа қабықпен жалғасады. Ішкі құлақ кохлеа деп аталатын спираль тәрізді құрылымнан тұрады (ұлу қабығы дегенді білдіреді). Кохлеаның ішінде есту органы орналасқан, онда бізде шаш жасушалары деп аталатын мыңдаған кішкентай жасушалар бар. Шаш жасушалары ынталандырылады және есту нервіне хабарламалар жібереді.
- Есту жүйке жүйесі: Есту нерві кохлеадан ми бағанасында орналасқан станцияға (ядро деп аталады) өтеді. Бұл станциядан нейрондық импульстар миға, атап айтқанда дыбыс мағынасы бар уақытша лобқа өтеді және біз естиміз.
Қандай жағдайлар есту қабілетімізге әсер етуі мүмкін?
Көптеген жағдайлар, аурулар мен аурулар есту қабілетінің бұзылуына әкелуі мүмкін. Бұл жағдайлардың көпшілігін медициналық провайдерлер емдей алады немесе басқара алады. Міне, есту қабілетіңізге әсер ететін жағдайлардың бірнеше мысалдары:
- Қартаю: Біз неғұрлым ұзақ өмір сүрсек, соғұрлым дыбыстарға, қоршаған ортаның токсиндеріне және дәрі-дәрмектерге көбірек ұшыраймыз және денсаулыққа қатысты үлкен мәселелерге тап боламыз. Мұның бәрі біздің естуімізге әсер етеді. Сондықтан есту қабілетінің жоғалуы егде жастағы адамдарда жиі кездеседі – біз қартайғандықтан емес, көп жылдар бойы өмір сүргендіктен.
- Зақым/жарақат: Мақта тампондарын немесе басқа заттарды құлаққа итеру құлақ қалқанының тесілуіне әкелуі мүмкін; құлаққа қатты соғу жарақатқа, ал бас жарақаты құлақтың сынуына әкелуі мүмкін. Бұл мысалдар уақытша немесе тұрақты болуы мүмкін және медициналық араласуды қажет ететін есту ақауларына әкелуі мүмкін.
- Ауру: Жүрек-қантамыр аурулары мен қант диабеті құлақ пен есту жүйесіне қан беруді азайту арқылы сізді есту мәселелеріне көбірек қауіп төндіруі мүмкін.
- Дәрі: Қатерлі ісіктерді, инфекцияларды және жүрек ауруларын емдеу үшін қолданылатын көптеген дәрілер есту қабілетіңізді зақымдауы мүмкін. Егер сіз осы препараттарды қабылдасаңыз, өзгерістерді анықтау үшін есту қабілетіңізді бақылау керек. Мүмкін болса, дәрі-дәрмектерді өзгерту керек.
- Дыбыс экспозициясы: Тым қатты дыбыстарға тым ұзақ әсер ету ішкі құлақтың құрылымдарын зақымдап, есту қабілетін жоғалтады. Әсер ету ұзақ мерзімді болуы мүмкін (мысалы, зауытта көп жылдар бойы жұмыс істеу) немесе ол бір ғана әсерден (атыс қаруы немесе петардалар сияқты) болуы мүмкін. Экспозиция неғұрлым көп болса, есту қабілетінің жоғалуы соғұрлым жоғары болады. Дегенмен, құлаққаптар немесе құлаққаптар сияқты естуді қорғау құралдарын пайдалану арқылы дыбыс әсерінен есту қабілетінің жоғалуын 100% болдырмауға болады.
- Құлақ балауызы: Құлақ арнасындағы құлақ балауызы қалыпты және сау. Дегенмен, кейде балауыз тым көп жиналып, дыбыстың құлақ қалқанына түсуіне кедергі жасап, есту қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін. Балауызды медицина қызметкері алып тастағаннан кейін есту қабілетін қалпына келтіру керек.
Есту маманын қашан шақыруым керек?
Есту қабілетінің кенеттен жоғалуы, тіпті бір құлақта болса да, дереу медициналық көмек алу үшін денсаулық сақтау провайдеріне қоңырау шалыңыз немесе барыңыз. Емдеуді кейінге қалдырсаңыз, есту қабілетінің жоғалуын емдеу тиімді болмауы мүмкін.
Есту саласының мамандары сіздің негізгі дәрігеріңізден ерекшеленеді. Оларға мыналар жатады:
- Аудиолог: Медициналық емес есту және тепе-теңдік проблемаларын диагностикалау және емдеу үшін дайындалған денсаулық сақтау маманы.
- Отоларинголог: Құлақ, мұрын және тамақ ауруларымен айналысатын дәрігер.
- Отолог: Тәжірибесі құлақпен және құлақ немесе есту мәселелерін медициналық және хирургиялық басқарумен шектелетін маман.
Есту немесе түсіну қабілеттеріңіздің өзгергенін байқасаңыз немесе бәрі күбірлеп тұрғандай көрінсе, есту бойынша маманға кездесуді жоспарлаңыз. Есту қабілетінің жоғалуы өте бірте-бірте пайда болуы мүмкін, сондықтан бастапқы деңгейді алу үшін есту қабілетіңізді тексеріп, содан кейін жүйелі түрде өткізген дұрыс. Бұл әсіресе сіздің отбасыңызда есту қабілетінің жоғалуы болған жағдайда дұрыс.
Менің есту қабілетім қалай тексеріледі?
Есту қабілетіңізді тексеру үшін сізге аудиограмма деп аталатын сынақ беріледі. Бұл сынақ кезінде провайдер құлаққаптар арқылы дыбыстарды ойнатады. Дыбысты естігенде түймені басасыз. Нәтижелер сіздің есту қабілетіңізді өлшейді. Тесттер провайдеріңізде немесе аудиологтың кеңсесінде дыбыс өткізбейтін кабинада өтеді.
Есту қабілетімді қалай сақтауға болады?
Есту қабілетін қорғау үшін сізге:
- Концерттерді, мотоциклдерді немесе қарда жүретін көліктерді немесе қатты дыбысты техникамен жұмыс істеуді қоса, қаттырақ әрекеттер кезінде естуді қорғау құралдарын (құлақ тығындарын немесе құлаққаптарды) пайдаланыңыз.
- Жеке музыка ойнатқыштарын тыңдаған кезде, айналаңыздағы адамдардың сөйлейтінін ести алатындай дыбыс деңгейін төмен деңгейде ұстаңыз. Тағы бір жақсы ереже – күніне 90 минуттан артық 80% дыбыс көлемінен аспау.
- Құлақ жолыңызға мақта тампондарын қоса, ештеңені жабыстырмаңыз. Құлақ арнаңыздағы кез келген нәрсе құлақ жарғағының жарылуына немесе құлақ арнасында тұрып қалуына әкелуі мүмкін.
- Қан айналымын нашарлататын және есту қабілетіне зиян келтіруі мүмкін темекі шегуден аулақ болыңыз.
- Қант диабеті немесе есту қабілетінің бұзылуына әкелетін жоғары қан қысымы сияқты денсаулық мәселелерінің алдын алуға көмектесетін жаттығуларды жүйелі түрде орындаңыз.
- Қосымша зақымдануды болдырмау үшін кез келген созылмалы ауруларды басқарыңыз.
