Кластерлік азықтандыру дегеніміз не?
Кластерлік азықтандыру – бұл нәресте кенеттен белгілі бір уақыт ішінде әлдеқайда жиі жей бастағанда. Ол әдетте бір-екі сағатқа созылады және балаңыздың әдеттегі тамақтану тәртібінен ерекшеленеді.
Кластерлік азықтандыру – бұл нәрестенің қалыпты мінез-құлқы, ең алдымен, алғашқы бірнеше аптада жаңа туған нәрестелерді емізу кезінде байқалады. Бұл сіздің балаңызда немесе сүтіңізде ақау бар дегенді білдірмейді.
Кластерлік азықтандыру және оны басқару жолы туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Кластерлік азықтандыруды қалай анықтауға болады
Кластерлік азықтандыруды анықтау қиын болуы мүмкін, өйткені жаңа туған нәрестелерде болжанатын тамақтану немесе ұйықтау кестесі сирек болады.
Сіздің балаңыз кластерлік тамақтандыруы мүмкін, егер:
- олар бірнеше күн немесе апта
- олар өздерінің әдеттегі аштық белгілерін көрсетеді немесе олар тамақтанбайынша жылауын тоқтатпайды
- олар үнемі тамақтанғысы келеді немесе қысқа сеанстар үшін өте жиі тамақтанады
- басқа ештеңе дұрыс емес сияқты және олар тамақ ішкен кезде қанағаттанады
- оларда әлі де тұрақты дымқыл және кір жаялықтары бар
Кластерлік азықтандыру кешкі уақытта жиі кездеседі. Егде жастағы нәрестеде олар күні бойы әдеттегіден әлдеқайда көп тамақтанатын бірнеше күн қатарынан болуы мүмкін. Бұл өсудің немесе тістің шығуына байланысты болуы мүмкін.
Баланы тамақтандырудың қалыпты кестесі қандай?
Әрбір нәресте әртүрлі, бірақ кластерлік тамақтанбайтын нәресте үшін әдеттегі тамақтандыру сеансы 10-нан 30 минутқа дейін болуы мүмкін. Сарапшылар жаңа туған нәрестені 24 сағат ішінде орта есеппен кемінде 8-12 рет тамақтандыруға кеңес береді. Сіздің балаңыз аштық белгілерін көрсетуі мүмкін және жиі тамақтану керек.
Жиі тамақтандыру көмектеседі:
- сарғаюдың алдын алу
- нәрестелердің салауатты салмағын арттыруға ықпал етеді
- аналар сүт қорын дамытады
Кластерлік тамақтандыру коликке қарсы
Егер сіздің балаңыз әдеттегіден гөрі ашуланшақ болса, оның коликі бар ма деп ойлайсыз. Колик кластерлік тамақтандыруға ұқсайды, өйткені ол кенеттен пайда болуы мүмкін және жиі кешке пайда болады.
Коликпен ауыратын нәрестені әдетте емшек сүтімен немесе формуламен тыныштандыру мүмкін емес. Дегенмен, кластерді тамақтандыратын нәресте емізу сессияларында тыныштандырылады.
Колик аптасына кемінде үш күн, кем дегенде үш апта қатарынан кемінде үш сағат жылау ретінде анықталады. Ол әсер етеді
Колик белгілері мыналарды қамтиды:
- айқайлау сияқты естіледі
- шиеленіс немесе бұрмаланған бет пен дене
- күн сайын болжамды уақытта, жиі кешке жылау
- жылау алты аптада шыңына жетеді және әдетте 3 айға дейін өтеді
Неліктен нәрестелер кластерлік тамақтанады?
Зерттеушілер нәрестелер неге кластерлік тамақтанатынын толық түсінбейді, бірақ көптеген дәлелденбеген теориялар бар. Кластерлік азықтандыру сіздің балаңыздың осы даму кезеңінде болатын қажеттіліктердің жиынтығын қанағаттандыруы мүмкін.
Хизер Тургеон, MFT, психотерапевт және автор Бақытты ұйықтаушы, дейді: «Кластерлік тамақтандыру жүйке жүйесі жетілген нәрестелерді реттеудің тәсілі болуы мүмкін. Бұл түнде азық-түлікті сақтаудың бір жолы болуы мүмкін.
«Біз емшек сүтімен емізу туралы білетініміз – бұл сұраныс пен ұсыныс жүйесі. Кішкентай сәбилер тамақтандырғысы келгенде, бұл оларға рұқсат беруіміз керек екенін көрсететін жақсы белгі, өйткені тамақтандыруды жоспарлау немесе кеңістікте бөлуге тырысу бұл сұраныс пен ұсыныс жүйесіне дұрыс кері байланыс бермейді.
«Осылайша, бізде олардың неліктен кластерлік азық беретіні туралы теориялар болуы мүмкін болса да, ең бастысы, біз оларға мұны істеуге рұқсат бергеніміз – бұл ананың сүтін қамтамасыз етудің және сақтаудың жолы».
Кластерлік азықтандыру адамды шаршатады және сіз адамдардың балаға арналған кестенің маңыздылығын атап өткенін естуіңіз мүмкін, бірақ кластерлік азықтандыру көптеген нәрестелердің дамуының қалыпты бөлігі болып табылады.
Кластерлік азықтандыру сүттің аз болуының белгісі ме?
Жиі тамақтану сіздің сүтіңіз туралы алаңдамауы керек. Дәрігер сіздің балаңыздың салмағының өсуіне қарай жеткілікті сүт алатынын оңай айта алады.
Кішкентай нәрестенің дымқыл жөргектерін қадағалап отыру оның жеткілікті сүт алатынын анықтауға көмектеседі. Төменде баланың жасына байланысты күніне дымқыл жаялықтардың орташа саны берілген:
| Жасы | Күніне орташа ылғалды жаялықтар |
|---|---|
| Жаңа туған | 1-ден 2-ге дейін |
| 4-5 күндік | 6-дан 8-ге дейін |
| 1 айдан 2 айға дейін | 4-тен 6-ға дейін |
Егер сіз балаңыздың тамақтануы туралы алаңдасаңыз, педиатрдан сұраңыз және лактация бойынша кеңесшімен кеңесіңіз. Салмақ жинай алмай қиналатын немесе тамақ ішіп жатқанда көңілсіз болып көрінетін сәбилерге сүт жеткіліксіз болуы мүмкін.
Түнгі мазасыздықтың басқа себептері
Кейбір сәбилер кешкі уақытта ашулануға бейім болады. Себептер мыналарды қамтуы мүмкін:
- шамадан тыс шаршау немесе шамадан тыс ынталандыру
- күні бойы жұмыста немесе сыртта болған ата-ананы жоғалту
- егер олар көп тамақтанса, кекіру керек
Кластерлік азықтандырудың пайдасы мен қаупі қандай?
Кластерлік азықтандырудың оң және теріс әсерлері бар.
Кластерді азықтандыруды басқару
Кластерлік азықтандыру қалыпты, қысқа мінез-құлық болғанымен, ол әлі де бүкіл отбасына салық салуы мүмкін. Міне, кластерлік азықтандыру кезінде өзіңізге, отбасыңызға және нәрестеңізге күтім жасау бойынша бірнеше кеңестер:
- Кластерлік азықтандыру кезінде ылғалданған және нәрленетін болу үшін емізетін аймақтың жанында үлкен бөтелке су мен жеңіл тағамдарды ұстаңыз.
- Теледидардың алдында күту аймағын орнатыңыз, осылайша кластерлік азықтандыру кезінде бірдеңе көре аласыз. Немесе уақытты аудиокітаптарды немесе подкасттарды тыңдау үшін пайдаланыңыз. Зарядтағыштарды қол жететін жерде ұстаңыз.
- Ауыртпау үшін емізу позицияларын жиі өзгертіңіз.
- Досыңызға қоңырау шалу үшін бос уақытты пайдаланыңыз. Балаңызды ұстау және оған көмектесу үшін қолыңызды бос ұстағыңыз келетіндіктен, құлаққаптарды пайдалануды қарастырыңыз.
- Баланы тамақтандыру кезінде диванға немесе еденге отырыңыз, осылайша сіз бір уақытта үлкен балалармен бірге оқи аласыз немесе ойнай аласыз.
- Үлкен аға-әпкелерге арналған арнайы ойыншықтардың себетін алыңыз, олар нәресте емізіп жатқанда ғана ойнайды.
- Баланы емізу кезінде бала тасымалдаушыда болған кезде емізуді үйреніңіз, сонда сіз оны тамақтандырып жатқанда айнала аласыз.
- Алдын ала жоспарлаңыз. Егер нәресте әдетте кешкі сағат 19.00 шамасында кластерлік тамақтандыруды бастаса, оған дейін дәретхананы пайдалануды, тамақтануды және ыңғайлы болуды жоспарлаңыз.
- Қысқа үзіліс алу үшін мүмкіндігінше баланы серіктесіңізге немесе жақын досыңызға беріңіз. Бұл басқа адамдарға да олармен уақыт өткізуге мүмкіндік береді.
- Әріптесіңізбен күтулер туралы сөйлесіңіз және егер нәресте кластерлік тамақтандыруды бастаса, кешкі жұмыстарды қалай шешуге болатынын жоспарлаңыз.
- Достарыңызға тамақ пісіруге немесе үй жұмысын жасауға көмектесіңіз немесе мүмкіндігінше босанғаннан кейінгі алғашқы бірнеше аптада үй қызметкерін жалдауды қарастырыңыз.
Формуламен толықтыру керек пе?
Кластерлік азықтандыру формуламен толықтыру қажет деген белгі емес. Егер сіз емізіп жатсаңыз және үзіліс қажет болса, сіз немесе басқа біреу емшек сүтін ұсына аласыз.
Баланың тамақтануына сәйкес сүтті қамтамасыз ету үшін сіз әлі де осы уақытта сорып алуыңыз керек.
Ашуланған баланы қалай тыныштандыруға болады
Азықтандырудан басқа көптеген амалдар бар, сіз ашуланшақ нәрестені тыныштандыруға тырысуға болады. Кейбір нәрестелерді әр уақытта бірдей әдіспен тыныштандыруға болады. Басқа нәрестелер үшін кеше немесе тіпті сол күні бұрын жұмыс істеген нәрсе енді жұмыс істемеуі мүмкін. Осы немесе басқа идеялармен тәжірибе жасаудан тартынбаңыз:
- Жатырдағы тәжірибені қайта жаңғыртуға көмектесу үшін баланы орамалға ораңыз.
- Емізік ұсыныңыз.
- Баяу жүргенде немесе тербелгенде баланы ұстаңыз.
- Шамдарды сөндіріңіз және қатты дыбыстар сияқты басқа ынталандыруларды азайтыңыз.
- Ақ шуды, ақ шу шығаратын құрылғыдан немесе ұялы телефон қолданбасынан немесе желдеткіштен, ақырын ағынды судан немесе тіпті шаңсорғыштан пайдаланыңыз. Сондай-ақ, нәрестені кеудеге тік ұстап, төмен тондарда ызылдау арқылы өзіңіздің ақ шуыңызды жасай аласыз.
- Оларды әртүрлі позицияларда ұстаңыз. Олар мазасыз болуы мүмкін, себебі олар ыңғайсыз немесе декорацияны өзгерткісі келеді.
- Бейбіт әндер айтыңыз, өлеңдер айтыңыз немесе нәрестемен жұмсақ, нәзік дауыспен сөйлесіңіз.
Қашан көмек сұрау керек
Дәрігер өсу мен дамуды қадағалап отыруы үшін нәрестенің ұсынылған тексерулеріне немесе сауықтыру сапарларына бару маңызды. Бұл сапарлар нәресте алғаш дүниеге келген кезде, салмақтың өсуін қадағалау өте маңызды болған кезде жиірек болады.
Сіздің дәрігеріңіз балаңыздың сүті жеткіліксіз деп күдіктенетінін немесе салмағы жеткіліксіз екенін айтады. Жиі тамақтандыру, мазасыздану немесе кеуденің толық болмауы сіздің балаңыздың сүті жеткіліксіз екенін білдірмейді.
Балаңыз қатты ауырып, летаргиялық болып көрінсе немесе тыныс алуы қиындаса, әрқашан педиатрға хабарласыңыз.
Төменгі сызық
Кластерлік азықтандыру – бұл нәрестенің қалыпты мінез-құлқы және кез келген уақытта болуы мүмкін, бірақ бұл жаңа туған нәрестелерде және кешке жиі кездеседі. Зерттеушілер мұның неліктен болатынын толық түсінбейді, бірақ бұл дұрыс емес нәрсе бар деген белгі емес.
Бұл кезеңдер үшін күтулерді қалпына келтіру қажет болуы мүмкін, бірақ кластерді беру тұрақты емес және ақырында өтеді.
