Шолу
Алдыңғы крест байламының (ACL) жыртылуы – тізе буынының жарақаты, ол сіздің сүйек сүйегіңізді алға қарай сырғып кетуден сақтайды.
ACL сіздің тізеңізді тұрақтандырады, сондықтан оны ішінара немесе толығымен жыртып алу ауырсыну мен ісінуді тудыруы мүмкін. Бұл спортшылар арасында жиі кездесетін жарақат. Жыртылған ACL елемеу одан әрі жарақатқа әкелуі мүмкін.
ACL жарақаттары әдетте басқа спортшыларға реакция ретінде секіретін немесе айналатын баскетболда, футболда және футболшыларда кездеседі. Жыртылған ACL -ді елемеу тізенің одан әрі жарақатына әкелуі мүмкін.
ACL жыртылуына не себеп болады? Кім тәуекелге ұшырайды?
ACL жыртылуы әдетте жоғары белсенді адамдарда кездеседі. Кейбір қозғалыстар ACL жарақаттарын тудырады:
- секіруден жалпақ аяқпен қону
- тізе буынының шамадан тыс созылуы
- бағытын тез өзгерту
- жүгіру кезінде жылдамдықты өзгерту
Егер сіздің тізеңіздің жағы соғылған болса, сіз ACL -ге зақым келтіре аласыз. Бұл автокөлік апатында немесе футбол ойынында болуы мүмкін.
ACL көз жасы – бұл спорттық жарақаттар. Баскетбол, шаңғы, футбол және футбол – бұл спортшыларды тізе жарақаттарынан осал ететін бірнеше спорт түрлері, себебі бұл жаттығулар секіруді немесе бұрылуды қамтиды. Американдық ортопедиялық хирургтар академиясының мәліметтері бойынша, ACL жарақаты ер спортшыларға қарағанда әйел спортшыларда екі -он есе жиі кездеседі.
ACL жыртылуының белгілерін тану
ACL -ге зақым келтіретін адамдар, әдетте, жыртылу пайда болған кезде, дыбыс шығарады. Тізе ісігі әдетте жарақат алғаннан кейін алты сағат ішінде болады және өте ауыр болуы мүмкін. Жағдай ауыруы мүмкін, әсіресе серуендеу, бұралу немесе жараланған аяғыңызды қосу. Сіз сондай -ақ сіздің тізеңіз тұрақсыз екенін сезінесіз, ол сіздің астыңыздан шығады.
ACL жыртылуын қалай анықтауға болады?
ACL жыртылуын ортопед -хирург немесе тізе маманы тексеруі керек. Дәрігер сіздің медициналық тарихыңызды қарап, өзіңіздің қалай жарақат алғаныңызды сұрайды. Физикалық емтихан әдетте сіздің тізеңіздің тұрақтылығы мен қозғалыс ауқымын бақылауды қамтиды. Дәрігер сонымен қатар келесі сынақтарға тапсырыс бере алады:
- Рентгенография сүйектердің сынғанын анықтауға көмектеседі.
- МРТ ACL жыртылуын нақты диагностикалауға және тізедегі басқа байламдар мен құрылымдарды қарауға көмектеседі.
- Кішкентай сүйектердің сынуы туралы алаңдаушылық болса, сізге тізеңіздің томографиясы қажет болуы мүмкін.
ACL көз жасын қалай емдеуге болады?
ACL жыртылуын емдеу сіздің жарақатыңыздың дәрежесіне және сіздің нақты мақсаттарыңыз бен қажеттіліктеріңізге байланысты. Кейбір адамдар ACL жарақатымен қалыпты өмірін жалғастыра алады, бірақ кейінірек басқа тізе жарақаттарынан зардап шегуі мүмкін. Спортшы үшін хирургия мен физиотерапия жеңіл атлетиканы мүмкіндігінше тез қалпына келтіру үшін ең жақсы жауап болуы мүмкін.
Барлық жағдайларда сүйектердің сынуы немесе басқа байламдардың зақымдалмауы үшін дереу дәрігерге қаралу маңызды. Егер сіздің тізеңіз көк болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз, себебі сіздің қан тамырларыңыз жарақат алуы мүмкін.
ACL хирургиясы қалай жүргізіледі?
Кейде жарақаттың бұл түрі пателла (тізе) немесе тарамыстың сіңірінің көмегімен толық хирургиялық қайта құруды қажет етеді. Донорлық матаны қолдану да опция болып табылады.
Сіз бірінші рет өзіңізді жарақаттаған кезде, дәрігер рецептсіз ауруды басуды ұсынуы мүмкін (ибупрофен сияқты). Егер сіз операция жасасаңыз, дәрігерден операцияға дейін де, одан кейін де қажетті дәрі -дәрмектер туралы сұраңыз. Операция алдында сізге қаныңыздың қан ұйығышына кедергі келтіретін дәрілерді, мысалы, аспиринді, қабылдауды тоқтату керектігін айтуға болады.
Операциядан кейін сізге қозғалыстың толық спектрін және аяқ күшін қалпына келтіру үшін сізге алты айға дейін физиотерапия қажет болуы мүмкін.
Реконструктивті операциялар әдетте жақсы нәтиже береді, бұл сізге ауырсынуды азайтуға және аяқтың беріктігі мен тізе тұрақтылығын жоғарылатуға мүмкіндік береді. Тиісті емдеумен сіз жақсы қалпына келуіңіз керек, бірақ артрит тізе үшін ықтимал қауіп болып табылады. Алайда, егер адам белсенді спортқа қайта оралса, операция жасалмаса, одан да жаман болуы мүмкін.
ACL көз жасының алдын алуға бола ма?
Күшті және шапшаң дене ACL жыртылу қаупін азайтады. Егер сіз спортшы болсаңыз, тізедегі қысымды төмендетудің алдын алу әдістерін үйреніңіз және қолданыңыз. Мысалы, жалпақ табаннан гөрі, аяқтың шарларына қону сіздің бұзау бұлшықеттеріңізге денеңізді қолдауға мүмкіндік береді. Бұл сіздің тізеге қажетсіз қысымды төмендетеді.
