Деменция – адамның ойлау, есте сақтау және ойлау қабілеттеріне әсер ететін белгілер тобы үшін қолданылатын термин. Бұл белгілер адамның күнделікті өміріне кедергі келтіруі мүмкін. Бұл жағдайда адам жақын адамынан, білікті медбикеден немесе басқа күтушіден қарқынды күтімді қажет етуі мүмкін.
Деменция – прогрессивті жағдай. Симптомдарды тудыратын мидың негізгі зақымдануы уақыт өте келе нашарлайды.
Симптомдар нашарлаған сайын мидың қызметі төмендейді. Қарым-қатынас мәселелерімен және есте сақтау қабілетінің жоғалуымен қатар, деменциямен ауыратын көптеген адамдар жеке басының да, мінез-құлқының да өзгеруін сезінеді.
Бұл өзгерістер отбасы мүшелері мен жақын достары үшін қиын болуы мүмкін. Біреуге тұрақты түрде күтім көрсету қиын болуы мүмкін. Өзгерген тұлғамен және әдеттен тыс мінез-құлықпен күресу көңілсіз, қиын және жиі өте қайғылы болуы мүмкін.
Бірақ дайындық пен жоспарлау арқылы сіз деменциямен ауыратын адамға күтім жасауда жиі кездесетін өзгерістерді, прогрессті және сәтсіздіктерді жеңе аласыз.
Деменциясы бар адаммен қарым-қатынас жасау бойынша кеңестер
Бұл қамқорлық сапарында көптеген өзгерістер болуы мүмкін. Егер сіз деменциямен ауыратын жақын адамыңыздың қамқоршысы болсаңыз, не болуы мүмкін екенін білу маңызды. Ешбір адамның деменциямен тәжірибесі басқа адаммен бірдей емес, бірақ бұл жағдай туралы неғұрлым көп білсеңіз, соғұрлым жақсы.
Сіз бастан кешіретін ең үлкен өзгерістердің бірі – сүйіктіңізбен сөйлесу. Жақсырақ қарым-қатынас жасаудың практикалық стратегияларына мыналар жатады:
- Болжамдар жасамау. Деменцияның дамуы әркім үшін әртүрлі. Сіздің сүйікті адамыңыздың ақыл-есі кем болғандықтан, оның қарым-қатынас жасау қабілеті өзгерді деп ойламаңыз.
- Оларды маңызды талқылауларға тарту. Аурудың өршуіне байланысты деменциясы бар адамдар өз таңдауларын түсініп, өз қалаулары мен пікірлерін айта алады.
- Шыдамдылыққа тәрбиелеу. Деменция белгілері дамыған сайын сіздің жақын адамыңызбен қарым-қатынас жасау қабілетіңіз өзгереді. Мүмкіндігінше икемді болыңыз, тіпті бұл сіздің шыдамдылығыңызды сынайтын болса да.
- Мазасыздықты шектеу. Егер сізге жақын адамыңызбен анық сөйлесу қажет болса, дұрыс сөйлеспеуге әкелетін теледидар, планшет немесе телефон сияқты алаңдаушылықты шектеңіз.
- Позитивті көзқарасқа ие болу. Тұрақты «черлидер» болудың қажеті жоқ, бірақ жауап беру тәсілі өзара әрекеттесу үшін реңк орнатуы мүмкін. Мүмкін болса, әңгімелесуде жағымды, сыйластық және оптимистік болуға тырысыңыз.
- Қарапайым сақтау. Түсінікті сөздерді, сөйлемдерді және сұрақтарды қолданыңыз. Кері байланыс немесе жауап күте отырып, бір уақытта бір сұрақ қойыңыз. Егер олардың жауабы кешіктірілсе, оларға уақыт беріп, әрекетті қайталаңыз.
- Тыңдау. Сүйікті адамыңыздың айтқанын тыңдауға уақыт бөліңіз. Кез келген алаңдаушылықты немесе қорқынышты растаңыз. Олардан бас тарту немесе әңгімені асығыс айту олардың көңілін қалдыруы, сондай-ақ эмоционалды болуы мүмкін.
- Күлді. Әзіл дерлік кез келген жағдайға көмектесе алады және сіздің сүйікті адамыңыздың есте сақтау қабілеті мен ойлау қабілеті өзгеріп жатса да, олар да әзіл сезімін жоғалтты деп ойламаңыз. Мүмкіндігінше күліп бөлісіңіз.
Деменциямен байланысты мінез-құлықпен қалай күресуге болады
Деменция әдетте есте сақтау қабілетінің жоғалуымен байланысты. Бірақ күнделікті өмірге бірдей кедергі келтіретін тағы бір өзгеріс бар: мінез-құлық өзгерістері. Деменцияның адамның жеке басын және мінез-құлқын өзгертуі сирек емес.
Адамның мінез-құлқындағы өзгерістерді тоқтата алмайтыныңызды есте сақтаңыз, бірақ сіз икемді, түсіністік пен шыдамдылықпен әрекет ете аласыз.
Деменциямен байланысты мінез-құлық әртүрлі болады, бірақ кейбір жиі кездесетіндер жеке гигиенаның нашарлығы, кезбелік және қозу немесе «деменцияның өршуін» қамтиды.
Міне, осы қиын мінез-құлықтарды басқарудың кейбір жолдары:
- Орналастыру. Сізде мінез-құлықты бақылауға мүмкіндігіңіз жоқ, сондықтан оның орнына олар орын алған кезде қамқорлық пен қарым-қатынаста икемді болу жолдарын табуға тырысыңыз.
- Дәрігермен сөйлесіңіз. Медициналық мәселелер белгілі бір мінез-құлықтың себебі болуы мүмкін – деменцияға байланысты өзгерістер ғана емес. Егер сіздің жақын адамыңыз ауырсынуға шағымданса және осыған байланысты қатты әрекет етсе, оның дәрігерімен сөйлесіңіз.
- Триггерлерді іздеңіз. Белгілі бір мінез-құлық күннің белгілі бір уақытында жиі кездеседі ме? Мысалы, киіну немесе тіс тазалау жоғары зарядталған реакцияны тудырса, тапсырманы орындау тәсілін өзгертуге болатынын көріңіз.
- Икемді болыңыз. Белгілі бір мінез-құлықты басқарудың жолын тапқаннан кейін сіз өзіңізді жеңілдетуіңіз мүмкін, бірақ кешегі шешім бүгін жұмыс істемесе, таң қалмаңыз. Шығармашылық, икемді және иә, шыдамды болу үшін бар күшіңізді салыңыз.
Ата-аналардағы деменциямен қалай күресуге болады
Деменциясы бар сүйікті адам сіздің ата-анаңыз болса, бұл әсіресе қиын болуы мүмкін. Бір кездері сіздің барлық қажеттіліктеріңізге қамқорлық жасаған адамға, енді олар үшін де солай істеуіңіз керек.
Егер сіз ата-анаңызбен деменция диагнозына тап болсаңыз, сіз жалғыз емес екеніңізді біліңіз. Осы жаңа шындықты жеңуге көмектесетін нәрселер бар.
Оқып, зертте
Бұл өте қарапайым болып көрінгенімен, білім сізге осы уақыт ішінде көмектесе алады. Жағдай, мүмкін симптомдар және кез келген қазіргі медициналық жетістіктер туралы білу ата-анаңызға қамқорлық жасағанда пайдалы болуы мүмкін. Сондай-ақ бұл қиын кезеңде өзіңізге қамқорлық жасауға көмектесуі мүмкін.
Қолдау табыңыз
Мұқтаждығы артып отырған адамға қамқоршы рөлі қиын және жиі ауыр болуы мүмкін. Жергілікті жадты сақтау топтарынан немесе деменцияға күтім жасаушыларға арналған басқа қолдау топтарынан қолдау табыңыз. Ауруханалар мен қоғамдық ұйымдар бұл топтарды жиі ұйымдастырады, спикерлерді қабылдайды және сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес тренингтер мен оқуларды ұсынады.
Көмек сұрау
Қолыңыздан келсе, айналаңыздағыларға сүйеніңіз. Егер жақын досыңыз немесе жұбайыңыз ата-анаңызбен анда-санда уақыт өткізе алса, бұл сізге үзіліс жасап, батареяларды зарядтауға мүмкіндік береді.
Деменциясы бар көптеген адамдар бет-әлпетіндегі өзгерістерді және әңгімелесуді көтермелейді.
Сүйіспеншілікпен әрекет етіңіз
Деменция адамның қысқа мерзімді жадына жиі әсер еткенімен, сіздің ата-анаңыз бірнеше жыл бұрынғы нәрселерді еске түсіруі мүмкін.
Өткен оқиғаларды қайта қарауға ашық болыңыз, әсіресе ата-анаңыз бұрын болған нәрсеге қызығушылық танытса. Бұл қарым-қатынасты нығайтуға көмектесіп қана қоймайды, сонымен бірге қайтадан бірге күлгенді ұнатуы мүмкін.
Қамқоршыларды қолдау топтары
Деменциясы бар адамдарды күтушілерге қолдау көрсету бірнеше формада болуы мүмкін. Сізге қолайлы нәрсе уақыт өте өзгеруі мүмкін және сіз олардың әртүрлі күтім деңгейлері үшін осы опциялардың бірнешеуін іздей аласыз.
Дәстүрлі қолдау топтары
Альцгеймер қауымдастығы және Отбасылық қамқоршылар альянсы сияқты жергілікті ауруханалар немесе жадты сақтау ұйымдарының бөлімдері қамқоршылар үшін апта сайын немесе ай сайын жеке кездесулер ұйымдастыра алады. Бұл қолдау топтары әдетте тәрбиешілерге білім беру кезінде эмоционалды қолдау көрсетеді.
Онлайн қолдау топтары
Виртуалды кездесуді қалайсыз ба? ALZConnected және Family Caregiver Alliance сияқты бірқатар цифрлық қолдау топтары бар.
Әлеуметтік қолдау іздеңіз
Кейбір қамқоршылар Facebook топтарында қолдау табады, олар қамқоршыларға өздерінің сезімдерін және басынан өткергендерін бөлісу үшін қауіпсіз орын беруге тырысады.
Бір топ Жад адамдары, мүшелерді сұрақтар қоюға шақырады және басқа мүшелерді жауап беруге шақырады. Жоспарлау және дайындық бойынша нұсқаулық іздеп жүрсіз бе? Бұл топ кеңес бере алады.
Өзін-өзі күтуге жаттықтыру
Барлық қолдау бірдей көрінбейді. Жағдайыңыз туралы айтудан үзіліс қажет деп тапсаңыз, өзіңіз үшін бірдеңе жасап көріңіз.
Өзіңізді сергек сезінуге және қамқорлықтың басқа күнін қабылдауға дайын сезінуге не көмектеседі? Мүмкін бұл күнделікті медитация немесе күнделік жүргізу. Немесе сүйікті фильмдеріңізді көру немесе роман оқу үшін түстен кейінгі уақыт қажет болуы мүмкін.
Жоспар құру
Деменцияның нақты дамуы әр адам үшін әртүрлі болғанымен, симптомдар нашарлаған сайын дайын болу үшін әлі де жасай алатын нәрселер бар.
Жарылыс немесе орынсыз әрекеттер сияқты белгілі бір мінез-құлық өзгерістеріне қалай жауап беретініңіз туралы жоспар жасауды қарастырыңыз.
Сіз сондай-ақ маңыздырақ күтім қажеттілігін қалай шешуге болатынын жоспарлауыңыз мүмкін. Көмек қажет болған жағдайда не істейсіз? Сіз аймақтағы жадты сақтау орталығына немесе көмек көрсету мекемесіне бардыңыз ба? Жағдай нашарлаған кезде сіз басқа отбасы мүшелерімен ұзақ мерзімді күтім туралы сөйлестіңіз бе? Егер бұл алаңдаушылық тудырса, сізге қаржылық көмекті қарау керек пе?
Бұлар туралы ойлану қиын болса да, деменция дамып, сіздің қамқоршы ретіндегі рөліңіз қиындай түспей тұрып, оларды шешу оңайырақ болуы мүмкін.
Деменция – адамның есте сақтау қабілеті мен ойлау қабілетіне әсер ететін белгілер тобы. Жақын адамның деменциясы нашарлаған сайын, сізге күтім көрсетуші ретінде араласу қажет болуы мүмкін. Бұл қиын рөл болуы мүмкін болса да, өзіңізді күнделікті талаптарға, сондай-ақ болашақ өзгерістерге жақсырақ дайындау үшін бірнеше маңызды қадамдарды орындауға болады.
Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздың қажеттіліктерін қамтамасыз ете отырып, басқалардан да көмек іздеу және қабылдау өте маңызды. Бұған достар мен отбасы мүшелерінің жеке күтімі, сондай-ақ классикалық қолдау топтары немесе қауымдастық желілерінің әлеуметтік байланысы мен қолдауы кіреді.
