Тізе буынының артрозы көптеген адамдарға әсер етеді. Алдымен дәрігер өмір салтын өзгертуді, соның ішінде жаттығуларды және қажет болған жағдайда салмақ жоғалтуды ұсынады.
Уақыт өте келе, хирург тізедегі зақымдалған тіндерді алып тастап, оны жасанды буынмен алмастыратын толық тізе ауыстыру операциясы қажет болуы мүмкін.
Кез келген операцияны ойлау жүйкені жұқартуы мүмкін, бірақ операциядан кейін не күтетіні туралы түсінік сізге дайындалуға және ұзақ мерзімді перспективада сәтті нәтижеге жету мүмкіндігін жақсартуға көмектеседі.
Мұнда ауруханада болудан не күтуге болатынын біліңіз.
Ауруханада
Толық тізе ауыстыру (TKR) операциясынан кейін қалпына келтірудің қалай жүретініне байланысты сіз ауруханада бірнеше күн қалуыңыз мүмкін. Американдық жамбас және тізе хирургтарының қауымдастығы (AAHKS) 1-3 күнді ұсынады.
Ауруханадан шығар алдында адамдардың көпшілігі белгілі бір белестерге жетуі керек.
Оларға мыналар жатады:
- тұру
- жаяу жүру құрылғысының көмегімен айналып өту
- тізеңізді жеткілікті түрде бүгу және ұзарту мүмкіндігі
- ваннаға көмексіз жету және пайдалану мүмкіндігі
Егер сіз әлі мобильді болмасаңыз немесе басқа асқынулар пайда болса, сізге ұзағырақ болу қажет болуы мүмкін.
Дәрілер мен таңғыштар
Операциядан кейін сіз қалпына келтіру бөлмесінде анестезиядан оянатын шығарсыз.
Сізде болуы мүмкін:
- ісінуді бақылауға көмектесетін үлкен, көлемді таңғыш
- жараның айналасында жиналған сұйықтықты кетіруге арналған дренаж
Көп жағдайда дәрігер 2-4 күннен кейін дренажды алып тастайды.
Хирург сізге ауырсынуды басатын дәрі береді, әдетте ішілік түтік арқылы, кейінірек инъекция арқылы немесе ауыз арқылы.
Сондай-ақ қан ұйығыштарының алдын алу үшін қан сұйылтқыштарды және инфекция қаупін азайту үшін антибиотиктерді қабылдауға болады.
TKR операциясының жанама әсерлері
Операциядан кейін сізде:
- жүрек айну және іш қату
- өкпеңізде сұйықтықтың жиналуы
- қан ұйығыштары
Жүрек айну және іш қату
Анестезия мен операциядан кейін жүрек айнуы мен іш қату жиі кездеседі. Олар әдетте 1-2 күнге созылады.
Іш қатуды жеңілдету үшін дәрігер сізге іш жүргізетін дәрілер немесе нәжісті жұмсартқыштар беруі мүмкін.
Операциядан кейін іш қатуды емдеу туралы көбірек біліңіз.
Тыныс алу жаттығулары
Дәрігер немесе медбике сізге операциядан кейін орындау қажет тыныс алу жаттығуларын көрсетеді.
Бұл сізге көмектеседі:
- сұйықтықтың жиналуын болдырмаңыз
- өкпеңіз бен бронх түтіктерін таза ұстаңыз
Қан ұйыуы
Операциядан кейін төсекте жатқанда тобықтарды жылжыту және кейбір жаттығулар жасау қан айналымын сақтауға және қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайтуға көмектеседі.
Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
Білек сорғылары: Әр 5-10 минут сайын аяғыңызды бірнеше рет жоғары және төмен итеріңіз.
Аяқтың айналуы: Аяғыңызды ішке және сыртқа бес рет жылжытыңыз, бұл жаттығуды күніне үш-төрт рет қайталаңыз.
Төсекке сүйенетін тізе бүгілуі: Жатып, өкшеңізді кереуетте ұстай отырып, аяғыңызды бөксеге қарай сырғытыңыз. Күніне үш-төрт рет 10 рет қайталаңыз.
Тік аяқты көтеру: Жамбастың бұлшық еттерін қатайтыңыз және аяғыңызды түзу ұстай отырып, бірнеше дюймді көтеріңіз. 5-10 секунд ұстаңыз, содан кейін ақырын түсіріңіз.
Егер аяғыңызда қан ұйығышы пайда болса, бұл терең тамыр тромбозы (DVT). Егер тромб үзіліп, өкпеге ауысса, өкпе эмболиясы дамуы мүмкін. Бұл ықтимал ауыр асқыну, бірақ қан айналымын сақтау тәуекелді азайтуға көмектеседі.
Компрессиялық шланг немесе арнайы шұлық та ұйығыштардың алдын алуға көмектеседі.
TKR асқынулары және тәуекелді қалай азайтуға болатыны туралы көбірек біліңіз.
Операциядан кейінгі физиотерапия
Сіздің физиотерапия режиміңіз әдетте операциядан кейін 24 сағат ішінде басталады.
Физиотерапевт сізге бірнеше рет келеді. Олар:
- мүмкіндігінше тезірек тұруға көмектеседі
- сізді қозғалтып, жаңа тізеңізге бейімделуге көмектеседі
- ұтқырлығыңызды, қозғалыс ауқымын және жаттығу барысын жазып алыңыз
Олар сіздің ұтқырлықты арттыру үшін жаттығуларды бастайды.
Бұл сапарлардан барынша пайда алу маңызды. Оңалтуды неғұрлым ерте бастасаңыз, табысты нәтижеге және тез қалпына келу мүмкіндігіңіз соғұрлым жоғары болады.
Үйде оңалту
Ауруханадан шыққаннан кейін қалыпты әрекеттерді мүмкіндігінше тезірек қалпына келтіру маңызды.
Өзіңізге қоюға болатын алғашқы мақсаттарға мыналар жатады:
- көмексіз төсекке кіру және тұру
- тізеңізді толығымен бүгу және түзету бойынша жұмыс
- мүмкіндігінше күн сайын, мүмкін балдақпен немесе жаяу жүргіншімен жүру
Жаттығу жасамасаңыз, дәрігер сізге ауырсыну мен қабынуды азайту үшін тізеңізді көтеріп, мұзды немесе жылуды қолдануға кеңес беруі мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз сондай-ақ дәрі-дәрмектерді тағайындайды, мысалы:
- антибиотиктер
- қан сұйылтқыштар
- ауырсынуды басатын дәрі
Өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, оларды дәрігер тағайындағанша қабылдауды жалғастыру өте маңызды.
Егер сізде жағымсыз әсерлер болса, дәрігерге хабарласу керек. Дәрігер қажет деп айтпаса, дәрі қабылдауды тоқтатпаңыз.
Операциядан кейінгі ауырсынуды қалай емдеу керектігі туралы көбірек біліңіз.
Ол сондай-ақ маңызды:
- дәрігеріңізбен және физиотерапевтпен барлық кездесулерге қатысыңыз
- физиотерапевт тағайындаған жаттығуларды орындаңыз
- сығымдау шлангісін дәрігер кеңес бергенше киіңіз
ТКР болғаннан кейін біреуге қамқорлық жасайсыз ба? Кейбір кеңестер алу үшін осы жерді басыңыз.
Бақылау
Сіз дереу дәрігерге хабарласуыңыз керек, егер:
- Сіз жараның айналасында немесе басқа жерде жаңа немесе нашарлаған ауырсынуды, қабынуды және қызаруды байқайсыз.
- Сізде қызба бар немесе жалпы нашар сезіне бастайсыз.
- Сіз кеудедегі ауырсынуды немесе тыныс алуды сезінесіз.
- Сізде басқа алаңдаушылық бар.
Көптеген асқынулар жалпы тізе ауыстыру операциясынан кейін 6 апта ішінде пайда болады, сондықтан алғашқы апталарда сақ болыңыз.
Келесі жылы хирургпен байланыста болуды күтуге болады. Кейінгі кездесулердің жиілігі хирургке, медициналық мекемеге, сақтандыру жоспарына және басқа да жеке факторларға байланысты.
Көптеген адамдар келесі уақытта хирургиялық бақылауға жазылады:
- 3 апта
- 6 апта
- 3 ай
- 6 ай
- 1 жыл
Осыдан кейін сіз импланттың қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін бағалау үшін жыл сайын дәрігерге көрінетін шығарсыз.
Жаңа тізеге үйрену үшін уақыт қажет болуы мүмкін. Мұнда не күтуге болатыны туралы көбірек біліңіз.
Әрекеттерді жалғастыру
AAHKS сәйкес, сіз күнделікті әрекеттердің көпшілігін шамамен 3 ай ішінде жалғастыра аласыз. Дәрігер сізге операциядан кейін әдетте 4-6 аптадан кейін көлікті қашан қайта жүргізуге болатынын айтады.
Өзіңізді шамадан тыс жүктеместен жаттығулар мен қалпына келтіру бағдарламасын орындау маңызды.
Отырықшы жұмысы бар адамдардың көпшілігі 4-6 аптадан кейін жұмысқа қайта оралуы мүмкін, бірақ сіздің жұмысыңыз ауыр жүкті көтерумен байланысты болса, жұмысты жалғастыру үшін 3 ай күту қажет болуы мүмкін.
Толық белсенділік деңгейіне оралу үшін 6–12 ай қажет болуы мүмкін.
TKR кейін қалпына келтіру уақыт кестесін табу үшін осы жерді басыңыз.
Алдын ала мүмкіндігінше көп нәрсені үйрену TKR-ден кейін тосынсыйлар мен көңілсіздіктердің алдын алуға көмектеседі. Ол сондай-ақ асқыну қаупін азайтуға көмектеседі.
Жалғыз имплант сіздің қозғалғыштығыңызды және ауырсыну деңгейін жақсартпайды. Операцияға дейін және одан кейінгі процесті қалай басқаратыныңыз да маңызды рөл атқарады.
Операцияны жүйелі жаттығулар мен салмақты басқаруды қамтитын стратегиямен біріктіру ұзақ мерзімді қанағаттану мүмкіндігін арттырады.
Жаңа тізеңізді сақтау үшін қандай жаттығулар жақсы екенін біліңіз.
