Тізедегі кенеттен ауырсынуды не тудыруы мүмкін?

Тізедегі кенеттен ауырсынудың себептері

Кездейсоқ пайда болатын тізе ауруы жарақатқа байланысты емес сияқты көрінуі мүмкін. Бірақ тізе – қиын дене бөлігі. Ол келесідей болуы мүмкін көптеген бөліктерден тұрады:

• созылған
• тозған
• ауырлатылған
• ішінара жыртылған
• толығымен жарылған

Тізеңіздің бөліктері жарақат алу үшін жарақаттанған соққы немесе қатты құлау қажет емес.

Мұнда жалпы тізе мәселелерінің қысқаша мазмұны берілген. Әрбір мәселе (және олардың емдеу нұсқалары) туралы қосымша ақпарат кестеден кейін берілген.

Сынық

Сыну тізедегі кенеттен ауырсынуды тудыруы мүмкін. Жіліншік үстіртінің сынуы тізе мен тізе қабығын қамтиды. Мұндай сыну мыналарды тудырады:

• ісіну
• өткір ауырсыну
• буынды жылжыту қабілетсіздігі

Сан сүйегінің дистальды сынықтары төменгі жамбас пен тізе қақпағын қамтиды және ұқсас белгілерді тудырады. Тізе қабығының сынуы да пайда болуы мүмкін, бұл қатты ауырсынуды және ісінуді тудырады.

Бұл сүйектерді қамтитын сынықтар травматикалық жарақаттардан немесе қарапайым құлаудан пайда болуы мүмкін.

Тендинит

Сіңірлер буындарыңызды сүйектермен байланыстырады. Қайталанатын әрекеттер (мысалы, жаяу немесе жүгіру) сіңірлеріңіздің қабынуын және ісінуін тудыруы мүмкін. Бұл жағдай тендинит деп аталады.

Тізе буынының тендиниті жиі кездеседі. Пателлярлық тендинит (секіргіш тізе) және төртбасты тендинит – бұл жағдайдың ерекше кіші түрлері.

Тығыздық, ісіну және түтіккен ауырсыну тізедегі тендиниттің белгісі болып табылады. Сондай-ақ, сіз зақымдалған буынды демалғаннан кейін жылжыта алмайсыз.

Жүгірушінің тізесі

Жүгірушінің тізесі тізе қабығының артында немесе айналасында басталатын тізедегі ауырсынуды білдіреді. Бұл жағдай белсенді ересектерде жиі кездеседі.

Симптомдарға тізе қабағының артындағы, әсіресе тізе жамбас сүйегімен немесе жамбас сүйегімен түйісетін жерде дірілдеу жатады. Жүгірушінің тізесі де сіздің тізеңіздің жарылып, қайырылуына әкелуі мүмкін.

Жыртылған байлам

Тізедегі жиі жарақаттанған байламдар – алдыңғы крест тәрізді байлам (ACL) және медиальды тірек байламы (MCL).

Тізедегі PCL, LCL және MPFL байламдары да жыртылуы мүмкін. Бұл байламдар тізе қабығының үстіндегі және астындағы сүйектерді байланыстырады.

Бұл байламдардың біреуінің, әсіресе спортшыларда үзілуі таңқаларлық емес. Кейде сіз футбол алаңындағы төбелеске немесе теннис ойнауға шамадан тыс созылғанда көз жасының болғанын дәл анықтауға болады.

Басқа жағдайларда жарақаттың себебі аз жарақаттанады. Нашар бұрышта тізеге соғу, мысалы, ACL-ны жыртуы мүмкін.

Егер сіз осы байламдардың біреуін жұлып алсаңыз, сіз әдетте ісінуден кейін пайда болған дыбысты естисіз. Әдетте тізедегі қатты ауырсыну пайда болады. Брекеттің көмегінсіз буынды жылжыта алмауыңыз мүмкін.

Остеоартрит

Тізедегі кенет ауырсыну остеоартриттің (ОА) басталуын көрсетуі мүмкін. OA – артриттің ең көп таралған түрі.

Егде жастағы адамдар, әсіресе спортшылар мен құрылыс сияқты кәсіппен айналысатын адамдар жиі қайталанатын қозғалыстарды орындайтындар, бұл жағдайға көбірек қауіп төнеді.

Тізедегі ауырсыну, нәзіктік және қабыну ОА дами бастағанының белгісі. Көп жағдайда тізедегі ауырсыну кенеттен пайда болмайды. Мүмкін, бұл ауырсынудың біртіндеп жоғарылау деңгейіне әкеледі.

ОА тек бір тізеге әсер етуі мүмкін болса да, ол екі тізеге де әсер етуі мүмкін.

Бурсит

Бурса – буындар арасындағы сұйықтық толтырылған қапшықтар. Бурса тізеңіздің айналасында қабынып, бурсит тудыруы мүмкін.

Тізеңізді қайта-қайта бүгу немесе бүрсадағы қан кету бурсит белгілерінің кенеттен пайда болуына себеп болуы мүмкін. Тізедегі бурсит – бұл жағдайдың жиі кездесетін жерлерінің бірі емес, бірақ сирек емес.

Бір немесе екі тізедегі өткір ауырсыну және ісіну – бурситтің ең жиі кездесетін белгілері.

Жараланған мениск

Менисци – тізедегі шеміршек бөліктері. Жараланған немесе жыртылған мениск – тізеңізді күштеп бұрау нәтижесінде пайда болатын жалпы жағдай.

Менискусты жарақаттап алсаңыз, сіз бірден өткір ауырсынуды, сондай-ақ ісінумен бірге дірілдеген дыбысты естисіз. Зақымдалған тізе орнында бекітілгендей сезінуі мүмкін. Бұл жағдай бір уақытта тек бір тізеге әсер етеді.

Подагра

Денедегі зәр қышқылының жиналуы подаграны тудырады. Қышқыл аяғыңызда жиналады, бірақ ол екі тізеге де әсер етуі мүмкін.

Подагра жиі кездеседі, әсіресе орта жастағы ерлер мен постменопаузадағы әйелдер.

Жағдай қатты ауырсынуды және көп ісінуді тудырады. Подагра бірнеше күнге созылатын атқылаумен пайда болады. Егер бұрын ешқашан тізе ауруы болмаса және ол кенеттен пайда болса, бұл подаграның басталуы болуы мүмкін.

Жұқпалы артрит

Жұқпалы артрит – буын айналасындағы инфекцияланған сұйықтықтан дамитын артриттің жедел түрі. Егер емделмеген болса, сұйықтық септикалық болуы мүмкін.

Септикалық артрит шұғыл хирургиялық араласуды қажет ететін медициналық төтенше жағдай болып саналады.

Бұл жағдай тек бір тізедегі кенеттен ауырсынуды тудырады. Артрит, подагра немесе әлсіреген иммундық жүйенің тарихы жұқпалы артрит қаупін арттыруы мүмкін.

Тізедегі кенеттен ауырсынуды емдеу

Тізедегі ауырсынуды емдеу себепке байланысты.

Сынықтар мен сынған сүйектерге арналған

Сіздің тізеңіздегі сынған сүйектерді емдеуші дәрігер бағалауы керек. Сүйектер сауығып жатқанда тізеңізді тұрақтандыру үшін сізге гипс немесе шнур қажет болуы мүмкін.

Неғұрлым ауыр сынықтар жағдайында сізге хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін, содан кейін шиналар және физиотерапия.

Тендинит, жүгіруші тізе, подагра және бурсит үшін

Ісінуді, қызаруды және түтіккен, күйдіретін ауырсынуды тудыратын жағдайларды емдеу әдетте буынды демалудан басталады. Ісінуді бақылау үшін тізеңізді мұздатыңыз. Сауықтыру үшін буыныңызды көтеріңіз және одан аулақ болыңыз.

Сіздің дәрігеріңіз ибупрофен сияқты NSAID препараттарын ұсынуы немесе тағайындауы мүмкін. Өмір салтын өзгерту, мысалы, қорғаныс тізе төсеніштерін кию және физиотерапияға бару сізге ауырсынуды жеңуге және симптомдарды азайтуға көмектеседі.

Сізге диетаны өзгерту қажет болуы мүмкін, әсіресе подаграны емдесеңіз.

Байланыс, шеміршек және буындардың жыртылуына арналған

Тізедегі байламдардың, шеміршектердің және буындардың жыртылуын дәрігер шешуі керек.

Бейнелеу диагностикасы мен клиникалық бағалаудан кейін дәрігер емделуіңізге физиотерапия және қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер кіретінін немесе жарақатты қалпына келтіру үшін операция жасау қажет екенін хабарлайды.

Тізе операциясынан кейін қалпына келтіру біраз уақытты алуы мүмкін. Қалыпты әрекеттеріңізді қалпына келтіру үшін 6 айдан бір жылға дейін уақыт кетуі мүмкін.

ОА үшін

ОА – созылмалы ауру. Оны емдеу мүмкін болмаса да, сіз оның белгілерін басқара аласыз.

ОА емдеу нұсқалары төмендегілердің біреуін немесе бірнешеуін қамтуы мүмкін:

• NSAID немесе басқа ауырсынуды басатын дәрілер
• физикалық терапия
• тізе тірегі сияқты көмекші құралдар
• TENs қондырғысымен өңдеу

Диетаны өзгерту, артық салмақтан арылу және темекі шегуден бас тарту ОА белгілерін басқаруға оң әсер етуі мүмкін.

Кортикостероидты инъекциялар артриттен тізедегі ауырсынуды басқару мүмкіндігі болып табылады. Кейбір жағдайларда тізедегі ОА үшін түпкілікті емдеу ретінде тізе буынының толық ауыстыруы ұсынылады.

Бастапқы медициналық көмек дәрігерімен байланысу үшін көмек қажет болса, Healthline FindCare құралы арқылы аймағыңыздағы дәрігерлерді шолуға болады.

Негізгі қорытындылар

Тізедегі кенет ауырсыну травматикалық жарақаттан, стресстік жарақаттан немесе басқа негізгі жағдайдың өршуінен туындауы мүмкін.

Есіңізде болсын, байламның жартылай жыртылуы немесе шеміршектің тозуы үшін ауыр жарақат қажет емес. Қайталанатын қозғалыстар, тізедегі стресс және жаттығулар тізедегі ауырсыну белгілерін тудыруы мүмкін.

Жүгіруші тізе және тендинит сияқты жағдайларға арналған көптеген үйдегі дәрі-дәрмектер мен алғашқы көмек көрсету әдістері бар. Бірақ одан да маңызды нәрсені тек дәрігер ғана жоққа шығара алады.

Егер сіз басылмайтын ауырсыну белгілерімен немесе бітеліп қалатын буындармен айналыссаңыз, оларды елемеңіз. Тізедегі қатты ауырсынуды сезінсеңіз, оның себебін білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.