Алкоголизмнің кезеңдері

№1 кезең: Кездейсоқ теріс пайдалану және ішімдік ішу

Алкоголизмнің бірінші кезеңі – алкогольмен жалпы тәжірибе. Бұл ішетіндер алкогольдің әртүрлі түрлеріне жаңадан таныс болуы мүмкін және олардың шектеулерін сынауы мүмкін. Бұл эксперименттік кезең әдетте жас ересектерде байқалады.

Бұл эксперименталды ішімдіктер де жиі ішімдік ішеді. Олар үнемі ішпесе де, бір уақытта өте көп мөлшерде алкогольді тұтынады. Medline Plus ішімдік ішуді келесідей сипаттайды:

• еркектерге екі сағат ішінде бес немесе одан да көп алкогольдік сусындар
• әйелдер үшін екі сағат ішінде төрт немесе одан да көп алкогольдік сусындар

Көптеген ішімдіктер бұл мөлшерден асып түседі. Бұл әсіресе ішімдік ішу негізгі әрекет болып табылатын кештерге баратын жасөспірімдерге қатысты. Сіз ішімдік ішуді кейде ғана жасаған кезде қауіпсіз деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ бұл шындықтан алыс болуы мүмкін емес.

Бір уақытта көп мөлшерде алкогольді ішу қауіпті, тіпті комаға немесе өлімге әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, сіз ішуден алған сезімге тәуелді бола аласыз және бұл эпизодтардың жиілігі арта түсетінін байқайсыз.

№2 кезең: ішімдік ішуді арттыру

Ішімдік ішушілер тәжірибелік кезеңнен алкогольді тұтыну жиілеген кезде кетеді. Ара-тұра кештерде ішудің орнына, әр демалыс сайын ішетін боласыз.

Алкогольді тұтынудың жоғарылауы келесі себептерге байланысты ішуге әкелуі мүмкін:

• достармен жиналуға сылтау ретінде
• стрессті жеңілдету үшін
• шаршағандықтан
• қайғымен немесе жалғыздықпен күресу үшін

Алкогольді тұрақты тұтыну қалыпты ішуден ерекшеленеді. Әдетте оған жоғары эмоционалды байланыс бар. Қалыпты ішетін адам бір стақан шарапты тамақпен қоса алады, ал тұрақты ішетін адам өзін жақсы сезіну үшін алкогольді пайдаланады. Алкогольді ішу артқан сайын сіз алкогольге көбірек тәуелді боласыз және алкоголизмнің даму қаупі бар.

№3 кезең: ішу проблемасы

Жиі, бақылаусыз алкогольді тұтыну, ақырында, ішімдікке қатысты проблемаға әкеледі. Алкогольді асыра пайдаланудың кез келген түрі проблемалы болғанымен, «проблемалық ішімдік» термині әдеттерінің әсерін сезіне бастаған адамға қатысты.

Көбірек депрессияға түсіп, мазасыздануыңыз немесе ұйқыңызды жоғалтуыңыз мүмкін. Сіз қатты ішуден ауыра бастауыңыз мүмкін, бірақ оның әсерінен тым көп рахат алыңыз. Осы кезеңде көптеген ішімдік ішушілер ішімдік ішіп, көлік жүргізеді немесе ішімдік ішу нәтижесінде заңды қиындықтарға тап болады.

Сондай -ақ, проблемалық ішуге байланысты нақты әлеуметтік өзгерістер бар. Оларға мыналар жатады:

• қарым-қатынас мәселелері
• тұрақсыз мінез-құлыққа байланысты әлеуметтік белсенділіктің төмендеуі
• достардың кенеттен өзгеруі
• бейтаныс адамдармен сөйлесудің қиындығы

№4 кезең: алкогольге тәуелділік

Алкоголизмнің екі қыры бар: тәуелділік және тәуелділік. Адамның алкогольге тәуелді болуы мүмкін, бірақ әлі тәуелді емес.

Тәуелділік проблемалық ішу кезеңінен кейін қалыптасады. Осы кезде сізде күнделікті өміріңізді басып алған алкогольге әуестігіңіз бар. Сіз жағымсыз әсерлер туралы білесіз, бірақ бұдан былай алкогольді тұтынуды басқара алмайсыз.

Алкогольге тәуелділік сізде ішімдікке төзімділіктің дамығанын білдіреді. Нәтижесінде, «шуылдау» немесе мас болу үшін көп мөлшерде ішуге тура келуі мүмкін. Көбірек ішу денеге зиянды әсер етеді.

Тәуелділіктің тағы бір белгісі – бұл тұйықталу. Ұйықтау кезінде сіз жағымсыз белгілерді сезінуіңіз мүмкін, мысалы:

• асқынумен байланысты емес жүрек айнуы
• дене дірілдері
• терлеу
• қатты тітіркену
• жүгірген жүрек
• ұйықтау қиын

№5 кезең: Нашақорлық және алкоголизм

Алкоголизмнің соңғы кезеңі – тәуелділік. Бұл кезеңде сіз тек ләззат алу үшін ішуді қаламайсыз. Алкогольге тәуелділік ішуге физикалық және психологиялық қажеттілікпен сипатталады.

Алкогольге тәуелді адамдар бұл затты физикалық түрде қалайды және олар қайтадан ішуді бастағанға дейін жиі тыныштала алмайды. Олар басқа да есірткіге тәуелді болуы мүмкін.

Тәуелділікте компульсивті мінез-құлық ерекше көрінеді, ал алкогольге тәуелді адамдар жиі қашан және қайда қаласа да ішеді.

Толығырақ: Алкогольге тәуелділік »

Болжам қандай?

Тәуекелді ішетіндерді алаңдататын ең үлкен мәселелердің бірі – оларда проблема бар деп ойламауы. Алкоголизмнің кез келген кезеңі проблемалы. Қалыпты ішу – алкогольді тұтынудың жалғыз қауіпсіз жолы, бірақ жалпы ішу барлық адамдар үшін қауіпсіз емес.

Алкогольмен байланысты проблемаларды ерте анықтау тәуелділік пен тәуелділіктің алдын алуға көмектеседі. Денені алкогольден тазарту және жаңадан бастау үшін медициналық емдеу қажет болуы мүмкін. Алкоголизммен ауыратын көптеген адамдар психологиялық қиындықтарға төтеп беретіндіктен, жеке немесе топтық терапия тәуелділікті жеңуге көмектеседі.

Алкоголизмнің сатыларына неғұрлым тереңірек кірсеңіз, ішімдікті тастау соғұрлым қиын болады. Ауыр ішудің ұзақ мерзімді тәуекелдеріне мыналар жатады:

• бауырдың зақымдануы
• жүрек ауруы
• мидың зақымдануы
• дұрыс тамақтанбау
• психикалық денсаулықтың бұзылуы, соның ішінде суицид қаупінің жоғарылауы

Егер сізде ішу мәселесі бар деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.