Ахиллес сіңірінің жарақаттары жалпы популяцияда өте жиі болмауы мүмкін, бірақ сіз спортпен және басқа да ойын-сауық іс-шараларымен жиі айналысатын болсаңыз, Ахиллес сіңірінің үзілу қаупі өте нақты.
Ақиқатында,
Бірақ сіздің Ахиллес сіңіріңіздің рөлі қандай және оны жыртқанда немесе жыртқанда не болады? Мұнда біз осы спорттық жарақат туралы білуіңіз керек нәрселерді, соның ішінде симптомдарды, диагнозды және емдеуді бөлісеміз.
Неліктен Ахиллес сіңірі маңызды?
Сіңір – бұлшықеттерді сүйектерге (немесе кейде басқа мүшелерге немесе құрылымдарға) бекітетін дәнекер тінінің түрі. Бұлшықеттерді жиырылған кезде сіңірлер бұл механикалық күшті сүйектерге тасымалдап, олардың қозғалуына мүмкіндік береді. Сіңірлер денеңіздің қозғалуына мүмкіндік беретін күрделі жүйенің негізгі бөлігі болып табылады.
Сонымен, сіздің Ахиллес сіңіріңіз қандай қозғалысты жасауға көмектеседі? Ол төменгі балтыр бұлшықетін өкше сүйегіне бекітеді, бұл табанның бүгілуіне – аяқтың төмен қарай қозғалысына мүмкіндік береді. Ахиллес сіңірі – бұл саусақтарыңызбен тұру, жүру, секіру және жүгіру сияқты нәрселерді жасай аласыз.
Ахиллес сіңірінің жарылуының жалпы себептері
А
- футбол
- футбол
- теннис
- жүгіру
- жаяу жүру
- созылу
Көріп отырғаныңыздай, Ахиллес сіңірінің жарақаттарымен байланысты көптеген спорт пен іс-шаралар жүгіру, секіру және тебу сияқты төменгі аяқтың көп қатысуын қамтиды.
Дегенмен, басқа әрекеттер де жарақаттың осы түріне әкелуі мүмкін. Сол зерттеу баспалдақтарды, есіктерді және тіпті раковиналарды қамтитын күнделікті күнделікті әрекеттер егде жастағы адамдарда Ахиллес сіңірінің үзілуіне әкелуі мүмкін екенін көрсетті.
Ахиллес сіңірінің жарылуының белгілері
Ахиллес сіңірінің жыртылуы жарақат дәрежесіне байланысты бірнеше белгілерді тудыруы мүмкін. Кейбір адамдарда алғашқы белгілердің бірі – әдетте кенеттен өткір ауырсынумен бірге жүретін тобықтың артқы жағындағы «поп».
Ахиллес сіңірінің жарылуы да себеп болуы мүмкін:
- көгеру
- ісіну
- қоршаған терідегі өзгерістер
- жүрудің қиындауы
- саусақтарды иілу қиын, әсіресе төмен
Сондай-ақ, ішінара жыртылуы мүмкін, бұл Ахиллес сіңірінің жартылай ғана жыртылуы. Зақымданудың бұл түрі кейде ауырсынуды тудыруы мүмкін, бірақ міндетті түрде аяқтың немесе аяқтың қозғалысына елеулі өзгерістер әкелмейді.
Ахиллес сіңірінің жарылуын емдеу нұсқалары
Жалпы алғанда, Ахиллес сіңірінің үзілуіне ұсынылатын емдеу жарақаттың дәрежесіне, асқыну қаупіне және қалаған қалпына келтіру уақытына байланысты.
Кішігірім немесе ішінара жыртылулар үшін бірінші әдіс әдетте тобықтағы қозғалысты азайтуға және жыртықтың жазылуына мүмкіндік беретін функционалдық бекітпелерді немесе құюды қолдану болып табылады.
Толығымен жарылған Ахиллес сіңірі үшін бастапқы әдіс әдетте жыртылған сіңірді қайта қосу үшін хирургиялық араласу болып табылады, содан кейін сауығуға мүмкіндік беру үшін бекітеді.
Операция жасауды таңдау күрделі. Жалғыз брейтинг хирургияға қарағанда қайта жарылу жылдамдығына ие болғанымен, хирургия инфекцияның немесе теріге байланысты асқынулардың жоғары қаупін тудырады. Егде жастағы адамдар мен белсенділігі төмен адамдар тек иммобилизация мен физиотерапияны таңдай алады.
Операциямен немесе операциясыз бастапқы емдеу процесінде аяғыңызды демалу және аяғыңызды жоғары ұстау маңызды – бұл бірнеше апта бойы ең аз қозғалысты немесе салмақты көтеруді білдіреді. Төсек демалу мүмкін болмаған кезде қозғалу үшін балдақтарды қолдануға болады.
Нестероид емес қабынуға қарсы препараттар сіңірлер сауығу кезінде ауырсынуды азайту үшін пайдалы болуы мүмкін.
Емдеу процесі жалғасып жатқанда, бұлшық еттеріңізді қалпына келтіруге көмектесетін және олардың қайтадан қозғалысқа бейімделуіне мүмкіндік беретін физиотерапия болады.
Ахиллес сіңірінің жарылғанын қалпына келтіру уақыты
Әр адамның қалпына келтіру уақыты әртүрлі көрінеді, бірақ бастапқы Ахиллес сіңірінің үзілуінен қалпына келтіру үшін әдетте 6-12 апта немесе одан да көп уақыт қажет. Бұдан басқа, зерттеулер зардап шеккен сіңірдің толық функционалдығын қалпына келтіру үшін бір жылға дейін қажет болуы мүмкін екенін көрсетеді.
2018 жылғы шағын зерттеу Ахиллес сіңірінің жыртылуына операция жасаған 75 адамда қалпына келтіру кезінде ерте және кеш салмақ көтеру арасындағы ықтимал айырмашылықтарды зерттеді. Зерттеушілер сіңірдің операциядан кейін 6 айға дейін қалпына келтірілетінін және операциядан кейін 12 айға жуық толық функционалды қалпына келтірілетінін анықтады.
Ахиллес сіңірінің жарылуы өздігінен жазыла ала ма?
Ахиллес сіңірінің зақымдануы кезінде емдеудің әдетте екі нұсқасы бар: аяқ пен аяқты демалуды қамтитын иммобилизация немесе иммобилизациямен операция.
Ахиллес сіңірінің кішігірім үзілуін демалу, көтеру және физиотерапия арқылы емдеуге болады, бірақ кейбір ескертулер бар – ең үлкені хирургиясыз сіңірдің қайтадан үзілуі ықтималдығы.
Сонымен қатар, Ахиллес сіңірін жарған адамдардың көпшілігі спортшылар болып табылады және операцияны өткізіп жіберу спортқа қайта оралу үшін ұзағырақ уақытты қажет етуі мүмкін.
Егде жастағы ересектерге және белсенділігі төмен адамдарға құйма немесе басқа иммобилизация әдістері жақсырақ қызмет көрсетуі мүмкін, бірақ тағы да хирургиялық араласуды өткізіп жіберу қайталанудың жоғары жылдамдығымен бірге келеді. Операция сіз үшін дұрыс қадам екеніне сенімді болмасаңыз, дәрігеріңізбен алаңдаушылық туралы сөйлесіңіз.
Ахиллес сіңірінің жарылғанын емдеу сақтандыру немесе Medicare арқылы жабылады ма?
Көптеген сақтандыру жоспарлары, соның ішінде Medicare, Ахиллес сіңірінің жарылуы үшін барлық дерлік қажетті емдеуді қамтиды.
Бір
- Ауруханаға жатқызу үшін 3000 доллардан 4000 долларға дейін
- Хирургқа бару үшін 300-800 доллар
- 24 физиотерапия сеансы үшін 850 доллардан жоғары
Егер сізде жеке сақтандыру болса, сіздің жоспарыңызға байланысты, шегерімдер сияқты қалтадан төленетін стандартты шығындардан басқа, осы емдеу нұсқаларының көпшілігі қамтылуы керек.
Егер сізде Medicare болса, сіздің жоспарыңыз осы емдеуді қамтуы керек, бірақ сіз емделуді таңдаған жеріңізге байланысты қалтаңыздан 800 доллардан астам шығындарға, сондай-ақ қосымша төлемдерге жауапты болуыңыз мүмкін.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Егер сіз жақында Ахиллес сіңірін жарып алсаңыз, қалпына келтіру кезінде не істеу керек және не істеуге болмайтынын білуіңіз керек.
Ахиллес сіңірінің жарылуымен жүре аласыз ба?
Сіз әлі де жыртылған Ахиллес сіңірімен жүре алсаңыз да, ең болмағанда, ең алдымен, болмауы керек. Шындығында, сіздің дәрігеріңіз кем дегенде алғашқы 1-2 апта бойы зардап шеккен аяқ пен аяқтың барлық салмағын сақтауды ұсынады, бұл жарақат алған аяқпен мүлдем жүрмеуді білдіреді.
Ахиллес сіңірінің жарылуы қалай жазылады?
Жарылған сіңір екі жолдың бірімен жазылуы мүмкін: тыныштықпен (аздаған жыртылған жағдайда) немесе хирургиялық араласудың көмегімен. Хирургиялық араласу сіңірді қайта біріктіреді, содан кейін дәнекер тінінің қайта өсуіне мүмкіндік береді – бұл табиғи түрде кішкентай жыртылған кезде тінде болатын процесс.
Ахиллес сіңірінің жарылуы әрқашан операцияны қажет ете ме?
Ахиллес сіңірінің жарылғаны әрқашан хирургияны қажет етпесе де, хирургиялық араласудың хирургиялық емес емдеудің кейбір артықшылықтары бар.
Ахиллес сіңірінің жарылуы төтенше жағдай ма?
Ахиллес сіңірінің жарылғанына сенімді болсаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге баруды жоспарлаңыз.
Егер сізде қатты ауырсыну болса немесе жүру қиын болса, аурухананың жедел жәрдем бөліміне немесе жедел жәрдем орталығына бару туралы ойланыңыз, себебі олар дереу жеңілдетіп, маманға жылдам жолдама береді.
Жыртылған Ахиллес сіңірін түзетпесеңіз не болады?
Тиісті ем болмаса, жыртылған Ахиллес сіңірі дұрыс емделмейді және қайта жарылуы, қан ұйығыштары, созылмалы жүйке мәселелері және тұрақты ауырсыну сияқты бірқатар ықтимал асқынуларды тудыруы мүмкін.
Сізге операция қажет болмаса да, денеңізді қалпына келтіруге көмектесудің ең жақсы әдісін білу үшін денсаулық сақтау маманымен кеңесу маңызды.
Ахиллес сіңірінің жарылуы ауыр жарақат болуы мүмкін және әсіресе спортпен, серуендеумен және басқа да белсенді хоббимен айналысатын адамдарда жиі кездеседі. Бұл жарақат жүруді немесе аяғыңызды дұрыс пайдалануды өте қиындатуы мүмкін және егер ол дереу шешілмесе, ол жиі қатты ауырсынуды тудырады.
Дегенмен, дұрыс емдеу кезінде – хирургиялық немесе хирургиялық емес – көптеген адамдар жарақат алғаннан кейін 6-12 ай ішінде толық функцияны қалпына келтіре алады.
