Сіз балалық шағыңыздан «сүзбе мен сарысуды» еске түсіре аласыз, бірақ ескі балалар рифмаларынан гөрі сүзбе көп.
Сүзбенің өзі сүзбе сүтінен жасалған және өсімдік қышқылдарымен біріктірілген, ол өз кезегінде йогурт сияқты басқа сүт өнімдеріне қарағанда қышқылырақ. Тағамдық тұрғыдан алғанда, сүзбе белок пен кальцийдің жақсы көзі болып табылады, сонымен бірге калий, магний және А дәруменін қамтамасыз етеді.
Сүзбені сау шашқа қажетті қоректік заттарды алу үшін теңдестірілген диетаға қосуға болады, бірақ кейбір адамдар сүзбе тікелей бас терісіне жағылады. Бұл қайызғақ сияқты бас терісінің жағдайын тікелей емдеу үшін, сондай-ақ кутикуланы жұмсартуға және нығайтуға көмектеседі.
Шаштың денсаулығына сүзбенің тиімділігін растау үшін қосымша зерттеулер қажет болғанымен, дерматологпен талқылаудың кейбір ықтимал артықшылықтары бар.
Шашқа арналған сүзбенің мүмкін болатын пайдасы
Сүзбедегі кейбір қоректік заттар шаштың жалпы денсаулығын жақсартуға көмектесетін болса да, сүзбе мен оның шашқа пайдасы арасындағы нақты байланыстар анық емес. Дегенмен, сүзбенің келесі болжамды пайдасы бар деп айтатындар бар.
Қайызғақты бақылау
Шаштың денсаулығы бас терісінен басталады деп айтылады, сондықтан бұл жерде шаш теріңіздің астындағы фолликулаларда пайда болады. Қайызғақ – бұл шаштың денсаулығына әсер ететін бас терісінің бір мәселесі.
Кейбіреулер сүзбе қабынуға қарсы қасиеттеріне байланысты қайызғаққа қарсы табиғи өнім екенін айтады. Сондай-ақ, бас терісінің инфекцияларын емдеуге көмектесетін сүзбе микробқа қарсы деп танылғанын көре аласыз.
Шаш өсуі
Салауатты бас терісінен басқа, шашыңыз дұрыс өсе алатындай күйде қалу үшін күшке сүйенеді. Осы мақсатта кейбіреулер сүзбе шаштың өсуіне көмектесетініне сенеді.
Бұл жерде В дәрумендері ішінара есептеледі, өйткені олар шаштың тез өсуіне ықпал ете алады. Биотин (В-7 дәрумені) мырыш сияқты сүт өнімдерінде кездесетін басқа ингредиенттермен бірге шаштың өсуіне ықпал етеді.
Шашты жұмсарту
Сүзбе мен шаштың денсаулығына қатысты ең сенімді пікірлердің бірі өнімнің шашыңызды жұмсартып, ылғалдандыру қабілеті болуы мүмкін. Сондай-ақ, қысқартылған бұрылысты байқай аласыз.
Ешбір зерттеулер сүзбе шаштың зақымдалуын емдеумен байланыстырмағанымен, басқа сүт өнімі,
Шашқа арналған сүзбенің жанама әсерлері
Сүзбе шашыңызды ылғалдандыруы және жалпы күтімді арттыруы мүмкін болса да, ықтимал жанама әсерлерді білу маңызды, соның ішінде:
- аллергиялық реакциялар, әсіресе сүт аллергиясы болса
- майлы шаш пен бас терісі
- жағымсыз иіс
Теріңізді сынау үшін ішкі шынтағыңызға сүзбе сынамасын жасап, бас терісіңізге жағу алдында терінің қабынғанын көру үшін 30 минут күтіңіз.
Шашқа сүзбе қалай жағу керек
Сүзбенің болжамды пайдасын алудың кілті оны шашқа пайдалы басқа ингредиенттермен біріктіру болып табылады.
Сүзбе шашқа арналған маска
Шашқа сүзбе қолданудың ең көп мәлімделген жолы – шашқа арналған маска. Сүзбе бал, зәйтүн майы немесе алоэ вера сияқты басқа табиғи ингредиенттермен біріктірілген.
Басқа өсімдік негізіндегі майлар шашыңызды ылғалдандыру үшін сүзбемен жұмыс істеу мүмкіндігіне ие, соның ішінде:
- жожоба
- кокос
- арган
- Бадам
Жұмыртқа, майонез және авокадо сияқты майлы ингредиенттер де қышуды азайтуға көмектеседі.
Масканы араластырғаннан кейін оны шашыңызға біркелкі жағыңыз. Басыңызға душ қалпақшасын салып, қоспаны 30 минутқа қалдырыңыз. Сусабын мен кондиционерді қолдануды жалғастырмас бұрын шайыңыз.
Бас терісін сүзбе емдеу
Қайызғақты және бас терісінің басқа мәселелерін емдегіңіз келсе, сүзбені аз мөлшерде өсімдік қышқылдарымен біріктіруге болады. Ықтимал комбинацияларға сүзбе және лимон немесе сүзбе және алма сірке суы жатады. Бас терісіне тікелей жағып, шайып тастамас бұрын бірнеше минутқа қалдырыңыз.
Сондай-ақ, дәстүрлі сүзбе лимон шырынын немесе сірке суын қосып, өнімді қышқыл етеді. Дайындалған сүзбе сатып алғанда, ингредиент жапсырмасын мұқият тексеріңіз.
Сүзбені қайдан алуға болады
Шашқа арналған масканы өзіңіз жасаған кезде жергілікті денсаулыққа арналған азық-түлік дүкенінен сүзбе іздеңіз.
Сүзбені йогуртпен шатастырмау керек. Екеуі де сүттен жасалған, бірақ йогурт ішінара сау бактериялардың көмегімен жасалады. Сондай-ақ, қарапайым йогуртты шашыңызға маска ретінде қолдануға болады, бірақ оның құрамында сүзбедегі сүт қышқылы жоқ.
Ала кету
Сүзбеде бас терісінің күйіне көмектесетін және шашыңызды ылғалдандырып, нығайта алатын қоректік заттар бар. Дегенмен, бұл артықшылықтар ең жақсы жағдайда анекдот болып табылады, өйткені бас терісі мен шаштың денсаулығы үшін сүзбе пайдалану туралы ұзақ мерзімді зерттеулер жоқ.
Бас терісі мен шаштың денсаулығына қатысты мәселелеріңіз болса, дерматологпен сөйлесіңіз.
