Адамдар әртүрлі биіктікте келеді және генетика сіздің қысқа немесе ұзын болатыныңызды анықтауда маңызды рөл атқарады.
Адам автоматты түрде ата-анасының бойымен бірдей болады деп болжамас бұрын, тек тұқым қуалаушылықты ескеру қажет емес. Медициналық жағдайлар, гормоналды жетіспеушілік және т.б. бәрі сіздің бойыңыздың қаншалықты жоғары екеніне әсер етеді.
Адамның табиғи биіктігіне ықпал ететін барлық компоненттер туралы білу үшін оқыңыз.
Биіктік генетикасы
Генетика – сіздің бойыңыздың қаншалықты болатынына ықпал ететін маңызды факторлардың бірі.
Жалпы ереже ретінде сіздің бойыңызды ата-анаңыздың бойына қарай болжауға болады. Егер олар ұзын немесе қысқа болса, сіздің бойыңыз екі ата-анаңыздың орташа биіктігіне негізделген бір жерде аяқталады деп айтылады.
Гендер адамның бойының жалғыз болжамы емес. Кейбір жағдайларда баланың бойы ата-анасынан және басқа туыстарынан әлдеқайда жоғары болуы мүмкін. Немесе, мүмкін, олар әлдеқайда қысқа болуы мүмкін.
Мұндай негізгі айырмашылықтар сіздің гендеріңізден тыс биіктікке ықпал ететін басқа факторлармен түсіндірілуі мүмкін.
Басқа факторлар
Генетикадан басқа, адамның бойын, әсіресе балалық және жасөспірімдік кезінде анықтауға болатын басқа факторларды ескеру қажет.
Тамақтану
Көкөністерді көбірек жеу сізді автоматты түрде ұзартпайтынымен, өсіп келе жатқан жылдарыңызда жеткілікті тамақтану адамның дамуында, соның ішінде бойыңызда маңызды.
Тұтас, қоректік тағамдарға негізделген диета сіздің гендеріңіз белгілейтін биіктікке дейін өсуіңізді қамтамасыз етеді. Екінші жағынан, дұрыс емес диета сіздің ата-анаңызбен салыстырғанда бойдың қысқа болуына әкелуі мүмкін.
Салауатты тағамдарға қол жеткізу
Дұрыс тамақтану барлық отбасылар үшін оңай емес. Әлеуметтік-экономикалық жағдайы нашар балалар тиісті медициналық көмекке қолжетімсіздігімен қатар, тамақтануға қолжетімділіктің болмауы қаупіне ұшырауы мүмкін. Бұл, өз кезегінде, қысқа биіктікке ықпал етуі мүмкін.
Жыныс
Жыныстық жетілу кезеңіндегі айырмашылықтарға байланысты ұлдардың басында қыздарға қарағанда баяу өсетінін байқайсыз. Жалпы алғанда, ересек еркектер ересек әйелдермен салыстырғанда орташа есеппен 14 сантиметрге (5,5 дюймге) жоғары болады.
Гормоналды ойлар
Жыныстық жетілу кезінде гормондар дененің өсуін реттеу үшін маңызды. Оларға қалқанша безінің гормондары, адамның өсу гормондары және тестостерон мен эстроген сияқты жыныстық гормондар жатады.
Бұл гормондардағы кез келген ауытқулар өсуді, сондай-ақ жалпы бойыңызды өзгертуі мүмкін. Гипотиреоз (қалқанша безі төмен) немесе гипофиз безі бұзылған балалар ата-аналарымен салыстырғанда орташа бойынан қысқа болуы мүмкін.
Сирек, гормоналды бұзылулар қалыптыдан жоғары болуы мүмкін. Мысалы, гигантизм гипофиздің ісіктері шығаратын адамның өсу гормондарының тым көп болуынан туындайды.
Туа біткен бұзылулар
Туған кездегі кейбір жағдайлар адамның бойына әсер етуі мүмкін. Мысалы, ахондроплазия (ергежейлік) отбасыларда кездесетін сирек кездесетін сүйек өсуінің бұзылуы.
Бойдың қысқа болуына әкелетін тағы бір туа біткен ауру Тернер синдромы деп аталады. Бұл сирек кездесетін жағдай жыныстық жетілудің кешігуіне әкеледі. Ахондроплазиядан айырмашылығы, Тернер синдромы отбасында болмайды.
Басқа да туа біткен бұзылулар бойының қалыптыдан жоғары болуына әкеледі. Оларға Марфан және Клайнфельтер синдромдары жатады.
Марфан синдромы дәнекер тінінің ұлғаюынан туындаса, Клайнфельтер синдромы ер адамдар Х хромосомасының қосымша көшірмесімен туылғанда пайда болады.
Бойыңызды арттыра аласыз ба?
Тұтастай алғанда, бойыңызды арттыруға ешқандай мүмкіндік жоқ. Әрбір адам бойдың қаншалықты болатынын анықтауға көмектесетін гендермен туылады, бірақ жеткіліксіз тамақтану немесе медициналық жағдайлар сияқты басқа факторлар бұл көзқарасты өзгертуі мүмкін.
Гормоналды жағдайлар бірнеше ерекшелік болуы мүмкін. Балалық шақта қалқанша безінің немесе адамның өсу гормондарының жетіспеушілігі анықталса, дәрі-дәрмектерді қабылдау бойға әсер етуді жоюға көмектеседі.
Дегенмен, сіз кәмелеттік жасқа жеткенде, гормоналды препараттарды қабылдау сізді бойыңызды ұзартпайды. Осы сәтте сіздің толық бойыңызға қол жеткізілді және кез келген дәрі-дәрмек немесе қоспаларды қабылдау ешбір өзгеріс әкелмейді.
Балалық шақта дұрыс тамақтануға назар аудару маңызды, бірақ бұл әдеттер сіздің бойыңызға қарамастан, ересек және одан кейінгі кезеңде жалпы денсаулығыңызға ықпал етеді.
Нашар қалып пен жаттығудың болмауы да бойдың нашарлауына ықпал етуі мүмкін, сондықтан бұл элементтерді түзету бойыңызды (немесе оның сыртқы түрін) арттыруға көмектесуі мүмкін.
Сіздің гендеріңіз сіздің бойыңыздың қаншалықты болатынын белгілейтіні кең таралған. Дегенмен, жынысыңызды, тамақтану мүмкіндігін және сізде болуы мүмкін кез келген негізгі медициналық немесе туа біткен жағдайларды қоса алғанда, бұл ережеге басқа ерекшеліктер бар.
Бойыңыз туралы қандай да бір алаңдаушылық туындаса немесе балаңыз өсу сатысына жетпесе, дәрігерге қаралыңыз. Олар сізбен тамақтану мәселелерін талқылай алады және олар кез келген гормоналды мәселелердің мүмкіндігін жоққа шығаруға көмектеседі.
