Булимия – тамақтану әдеттерін бақылауды жоғалтудан және арық болуды аңсаудан туындайтын тамақтанудың бұзылуы. Көптеген адамдар бұл жағдайды тамақтанғаннан кейін құсумен байланыстырады. Бірақ булимия туралы осы бір симптомнан гөрі көбірек білу керек.
Міне, осы қауіпті тамақтану бұзылысы туралы қате түсініктерді өзгерту үшін булимия туралы 10 факт.
1. Оның тамыры компульсивті әдеттер.
Егер сізде булимия немесе басқа тамақтану бұзылыстары болса, сіз өзіңіздің дене имиджіңізге әуестеніп, салмағыңызды өзгерту үшін қатаң шараларға баруыңыз мүмкін. Анорексия нервозасы адамдарға калорияларды тұтынуды шектеуге әкеледі. Булимия шамадан тыс тамақтануды және тазартуды тудырады.
Тамақтың көп бөлігін қысқа уақыт ішінде тұтыну. Булимиямен ауыратын адамдар жасырын ішуге бейім, содан кейін өзін кінәлі сезінеді. Бұл сонымен қатар тамақтанудың бұзылуының белгілері. Айырмашылығы мынада, булимия мәжбүрлі құсу, іш жүргізетін немесе диуретиктерді шамадан тыс қолдану немесе ораза ұстау сияқты мінез-құлық арқылы тазартуды қамтиды. Булимиямен ауыратын адамдар ішуді жалғастырып, тазартуды жалғастыруы мүмкін, содан кейін тамақтанбау кезеңдерін бастан өткеруі мүмкін.
Егер сізде булимия болса, сіз мәжбүрлі түрде жаттығулар жасай аласыз. Үнемі жаттығу – салауатты өмір салтының қалыпты бөлігі. Бірақ булимиямен ауыратын адамдар күніне бірнеше сағат жаттығулар жасау арқылы мұны шектен шығуы мүмкін. Бұл денсаулықтың басқа проблемаларына әкелуі мүмкін, мысалы:
- дене жарақаттары
- сусыздандыру
- ыстық соққысы
2. Булимия – психикалық бұзылыс.
Булимия – тамақтанудың бұзылуы, бірақ оны психикалық бұзылыс деп те атауға болады. Анорексия жүйкесінің және ассоциацияланған бұзылулардың ұлттық қауымдастығының (ANAD) мәліметтері бойынша, булимия сияқты тамақтану бұзылыстары Америка Құрама Штаттарындағы ең өлімге әкелетін психикалық жағдайлар болып табылады. Бұл факт денсаулықтың ұзақ мерзімді проблемаларына, сондай-ақ суицидке байланысты. Булимиямен ауыратын кейбір науқастар да депрессияға ұшырайды. Булимия адамдарға компульсивті мінез-құлықты бақылауға қабілетсіздігі үшін ұят пен кінә сезімін тудыруы мүмкін. Бұл бұрыннан бар депрессияны нашарлатуы мүмкін.
3. Қоғам қысымы себеп болуы мүмкін.
Булимияның дәлелденген себебі жоқ. Дегенмен, көптеген адамдар американдық арықтау мен тамақтану бұзылыстары арасында тікелей байланыс бар деп санайды. Сұлулық стандарттарына бейімделуді қалау адамдардың дұрыс емес тамақтану әдеттерін тудыруы мүмкін.
4. Булимия генетикалық болуы мүмкін.
Әлеуметтік қысымдар мен депрессия сияқты психикалық бұзылулар булимияның мүмкін себептерінің екеуі ғана. Кейбір ғалымдар ауру генетикалық болуы мүмкін деп санайды. Егер сіздің ата -анаңызда тамақтану бұзылысы болса, сіз булимияға бейім болуыңыз мүмкін. Дегенмен, бұл гендерге немесе үйдегі қоршаған орта факторларына байланысты ма, белгісіз.
5. Бұл еркектерге де әсер етеді.
Әйелдер тамақтанудың бұзылуына, әсіресе булимияға бейім болғанымен, бұзылу жынысқа тән емес. ANAD мәліметтері бойынша, булимия мен анорексиядан емделетін адамдардың 15 пайызға дейіні ер адамдар. Ер адамдар жиі байқалатын белгілерді аз көрсетеді немесе тиісті емдеуді іздейді. Бұл олардың денсаулығына қауіп төндіруі мүмкін.
6. Булимиямен ауыратын адамдар қалыпты дене салмағына ие бола алады.
Булимиямен ауыратындардың бәрі өте жұқа емес. Анорексия үлкен калория тапшылығын тудырады, бұл салмақ жоғалтуға әкеледі. Булимиямен ауыратын адамдар анорексия эпизодтарын сезінуі мүмкін, бірақ олар әлі де ішу және тазарту арқылы жалпы калорияларды тұтынуға бейім. Бұл булимиямен ауыратын көптеген адамдар әлі де қалыпты дене салмағын сақтайтынын түсіндіреді. Бұл жақын адамдар үшін алдамшы болуы мүмкін, тіпті дәрігердің диагнозды жіберіп алуына әкелуі мүмкін.
7. Булимия денсаулыққа ауыр зардаптар әкелуі мүмкін.
Бұл тамақтанудың бұзылуы денсаулыққа зиян келтірмейтін салмақ жоғалтудан гөрі көп нәрсені тудырады. Сіздің денеңіздің барлық жүйесі дұрыс жұмыс істеуі үшін тамақтану мен дұрыс тамақтану әдеттеріне байланысты. Табиғи метаболизмді бұзу және тазарту арқылы бұзған кезде, сіздің денеңізге қатты әсер етуі мүмкін.
Булимия келесі себептерді тудыруы мүмкін:
- анемия
- төмен қан қысымы және тұрақты емес жүрек соғу жиілігі
- құрғақ Тері
- жаралар
- электролит деңгейінің төмендеуі және дегидратация
- шамадан тыс құсудан өңештің жарылуы
- асқазан-ішек жолдарының проблемалары
- тұрақты емес кезеңдер
- бүйрек жеткіліксіздігі
8. Булимия сау көбеюді тежей алады.
Булимиямен ауыратын әйелдер жиі етеккірді өткізіп алады. Булимия сіздің етеккір цикліңіз қалыпқа келген кезде де ұрпақты болу қабілетіне ұзақ әсер етуі мүмкін. «Белсенді» булимия эпизодтары кезінде жүкті болған әйелдер үшін қауіп одан да жоғары.
Салдары мыналарды қамтуы мүмкін:
- түсік түсіру
- өлі туу
- гестациялық қант диабеті
- жүктілік кезінде жоғары қан қысымы
- арқадағы нәресте және одан кейінгі кесарь тілігі
- туа біткен ақаулар
9. Антидепрессанттар көмектесе алады.
Антидепрессанттардың депрессиямен ауыратын адамдарда булимикалық симптомдарды жақсарту мүмкіндігі бар. сәйкес
10. Бұл өмір бойы шайқас.
Булимияны емдеуге болады, бірақ симптомдар жиі ескертусіз қайтады. ANAD мәліметтері бойынша, 10 адамның 1-і ғана тамақтану бұзылыстары үшін ем іздейді. Қалпына келтірудің ең жақсы мүмкіндігі үшін негізгі белгілер мен ескерту белгілерін анықтаңыз. Мысалы, депрессия сіздің қоздырғышыңыз болса, психикалық денсаулықты емдеуді жүйелі түрде жүргізіңіз. Емдеуді іздеу булимияның қайталануын болдырмауға көмектеседі.
Outlook
Ұзақ мерзімді салмақты сақтаудың нақты шешімі – саналы диета және жаттығу жоспары. Булимия, сайып келгенде, қалыпты салмақты сақтауды бұзады, бұл тамақтану бұзылысы дамыған сайын денені үлкен қиындықтарға дайындайды. Салауатты дене имиджін және өмір салтын қалыптастыру үшін жұмыс істеу міндетті болып табылады. Сізге немесе жақын адамыңызға булимияны емдеуге көмек қажет болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
