Құрғақ, бірақ майлы тері бар ма?
Көптеген адамдардың терісі құрғақ, ал көптеген адамдар майлы теріге ие. Бірақ екеуінің комбинациясы туралы не деуге болады?
Бұл оксиморон сияқты естілгенімен, терінің бір уақытта құрғақ және майлы болуы мүмкін. Дерматологтар бұл жағдайдағы теріні «аралас тері» деп белгілей алады.
Құрғақ және майлы тері жиі сусызданған адамдарда кездеседі. Бірақ құрғақ, майлы терінің негізгі себебі – бұл генетика.
Аралас тері безеулермен, қара нүктелермен және майға байланысты басқа да ақаулармен бір мезгілде жұқа сызықтар мен әжімдер болуы мүмкін екенін білдіреді. Бақытымызға орай, сіз бұл тері мәселесін шешу үшін қадамдар жасай аласыз.
Құрғақ, майлы терінің белгілері
Аралас теріңізді емдеуге кіріспес бұрын, сізде оның бар-жоғын білу маңызды. Міне, аралас терінің кейбір белгілері. Диагнозды растау үшін дерматологқа барыңыз:
- Майлы Т аймағы. Мұрыныңыз, иегіңіз және маңдайыңыз майлы немесе жылтыр болып көрінеді. Бұл аймақ Т аймағы ретінде белгілі.
- Үлкен тесіктер. Сіз өзіңіздің тері тесігін айнадан оңай көре аласыз, әсіресе маңдайыңыздағы, мұрныңыздағы және мұрныңыздың бүйіріндегі.
- Құрғақ дақтар. Бетіңіз бен көзіңіздің астындағы теріңіз жиі құрғақ (кейде қабыршақты).
Жоғарыда аталған белгілердің сізге қатысты екеніне сенімді болмасаңыз, қарапайым сынақтан өтіңіз:
- Бетіңізді жұмсақ сабынмен немесе тазартқышпен мұқият жуыңыз.
- Теріңізді сүлгімен құрғатыңыз, содан кейін 20 минут күтіңіз.
- Осы уақыт ішінде бетіңізді ұстамаңыз немесе бетіңізге ештеңе қоймаңыз (мысалы, ылғалдандырғыш).
- 20 минут өткеннен кейін айнадағы теріңізге қараңыз. Егер сіздің T-аймағы майлы болса, бірақ бетіңіздің қалған бөлігі тар сезінсе, сізде аралас теріңіз болуы мүмкін.
Құрғақ, майлы теріге күтім жасау
Генетика теріңіздің түріндегі жетекші фактор болғанымен, құрғақ, майлы теріге байланысты проблемалармен күресудің жолдары бар. Мұнда ең танымал емдеу әдістерінің бірнешеуі берілген:
- Тамақтану. Көбінесе құрғақ, майлы терісі бар адамдар ылғалдандырғыштардан немесе лосьондардан бөртпе алады. Дегенмен, теріңізді ылғалдандыру әлі де маңызды. Мұны диетаңызға пайдалы майларды қосу немесе докозагексаен қышқылы (DHA) және эйкозапентаеной қышқылы (EPA) бар балық майлары және альфа-линолен қышқылы (ALA) бар өсімдік көздері сияқты май қышқылды қоспаларды қабылдау арқылы жасауға болады.
- Майсыз күннен қорғайтын крем. Әрқашан сыртта болған кезде күннен қорғайтын крем қолданыңыз. Бұл құрғақ, майлы терісі бар көптеген адамдар үшін қиынға соғады, бірақ олар күннен қорғайтын кремдер пайда болады деп қорқады. Майсыз формулалар қауіпсіз ставка болып табылады. Олар әдетте «минералды күннен қорғайтын крем» деп аталады.
- Дәрі. Дерматолог теріңізді емдеуге арналған дәрі-дәрмектерді тағайындай алады, көбінесе жергілікті емдеу түрінде.
Outlook
Мәселені шешу үшін дұрыс қадамдар жасасаңыз, аралас тері өте жақсы басқарылады. Сізге бірінші кезекте дәрігермен немесе басқарма сертификаты бар дерматологпен кеңесу керек. Олар теріңіздің түрін растай алады және келесі қадамдарды анықтауға көмектеседі.
