Бұл қаншалықты жиі бет күтімін жасау керек

Қаншалықты жиі бет күтімін жасау керек?

Бет күтімін қаншалықты жиі жасау керектігі әртүрлі жеке факторларға, соның ішінде теріңіздің түріне, тері күтімі қажеттіліктері мен мақсаттарына және сіз қабылдайтын бет күтімінің түріне байланысты.

Кейбір бет күтімі, мысалы, үстіңгі және орташа химиялық пилингтер – қолданылған пилинг ерітіндісінің беріктігіне байланысты тек екі апта сайын (үстіңгі пилинг үшін) немесе ай сайын (орташа химиялық пилинг үшін) жасалуы керек.

Терең химиялық пилингті өміріңізде бір рет қана жасауға болады.

Лазерді қалпына келтіру және жарықдиодты жарық терапиясы – қолданылатын лазердің немесе жарықдиодты шамның күшіне байланысты сеанстар арасында апталар немесе айлар болатын бірнеше сеанстар барысында орындалатын бет күтімі.

Үйде немесе үйде жасалған бет маскаларын қаншалықты жиі қолдану керектігі туралы нақты нұсқаулық жоқ.

Егер сізде теріге қатысты мәселелер болса және бет күтіміне қызығушылық танытсаңыз, қандай бет күтімін алу керектігін және қаншалықты жиі бет күтімін жасау керектігін анықтауға көмектесетін лицензиясы бар эстетик немесе дерматологпен кеңесуіңізге болады.

2018 жылғы зерттеу шолуына сәйкес, бет маскалары бетті жасартуға көмектесетін ең көп қолданылатын сұлулық өнімі болып табылады.

Үй бет маскаларының жалпы ингредиенттері мыналарды қамтиды:

• ылғалдандырғыштар
• қабыршақтағыштар
• витаминдер
• минералдар
• белоктар
• шөп ингредиенттері

Берілген маскадағы жеке ингредиенттер оны қаншалықты жиі қолдану керектігін анықтауға көмектеседі.

Қарастырылатын нәрселер

Сіздің теріңіздің түрі

Сезімтал тері, құрғақ тері, майлы тері және жетілген тері бет маскалары мен бет күтіміне әртүрлі әсер етеді.

Маусымдық ауа райы жағдайлары

Тұратын жеріңізге байланысты құрғақ қыс айларында теріңіз ылғалды жаз айларына қарағанда әртүрлі қажеттіліктерге ие болуы мүмкін.

Бет күтіміне уақыт бөлу

Бет күтімін қаншалықты жиі жасау керектігі сіз қабылдайтын бет күтімінің түріне және күшіне байланысты. Тереңірек пилингтер қалпына келтіру уақыты ұзағырақ болады және сирек қолдануға болады.

Химиялық пилингтер, мысалы, үш санатқа жіктеледі:

• Беткей пилингтер эпидермис қабаттары деп аталатын теріңіздің жоғарғы қабаттарын қабыршақтандырыңыз. Олар әдетте альфа-гидрокси қышқылдарын (AHA) немесе бета-гидрокси қышқылдарын (BHA) пайдаланады және зақымдануды болдырмау және теріңізге сауығу уақытын беру үшін кемінде 2-4 апта аралықпен қолданылатын 4-6 қолданбаны қажет етеді.
• Орташа тереңдіктегі пилингтер дерманың жоғарғы қабаттарынан папиллярлы дермиске дейін жетеді. Бұл емдеу әдетте гликоль қышқылын немесе 35-50% үш хлор сірке қышқылын (TCA) пайдаланады. Бұл пилингті бірнеше айдан бірнеше айға дейін жасауға болады.
• Терең пилингтер жоғары концентрациядағы TCA (50 пайыздан астам) немесе фенол деп аталатын химиялық затты пайдаланыңыз. Олар химиялық пилингтің ең терең түрі. Бұл қабықтар папиллярлы дермиске еніп, терінің ретикулярлық дермис деп аталатын ортаңғы қабатына жетеді. Оларды өміріңізде бір рет қана қолдануға болады.

Лазерлік емдеу жиі 3 ай ішінде, әдетте бір ай аралықпен бірнеше рет жасалады. Бірақ уақыт лазердің қандай түріне байланысты болады. Сіздің дерматологыңыз немесе эстетик дәрігеріңіз сізге жиі емделу керектігі туралы нұсқау береді.

Бет күтімінің жұмсақ түрлеріне желатин, балшық және белсендірілген көмірден жасалған бет маскалары жатады. Оларды қауіпсіз түрде жиі қолдануға болады.

Анекдотты пайдалану келесі жиілік нұсқауларын қолдайды:

• Бет маскалары: аптасына бір рет
• Белсендірілген көмірден жасалған маскалар: айына бір рет
• Балшықтан жасалған бет маскалары: аптасына бір немесе екі рет
• Желатинді бет маскалары: айына екі рет
• Шайға арналған маскалар: айына бір рет

Безеуге бейім тері

Безеуге бейім терілері бар адамдар бет күтімін жасау кезінде ерекше назар аударуы керек. Бет күтімін жасамас бұрын, дерматологыңызбен теріңіздің тарихы, алаңдаушылықтары және сіз қолданатын өнімдер туралы сөйлесіңіз.

Безеуді емдеу үшін қолданылатын кейбір өнімдер, соның ішінде жергілікті ретиноидтар, салицил қышқылы, бензоил асқын тотығы және изотретиноин (Accutane) теріңіздің сезімталдығын арттырып, терінің құрғауын, пиллингін және шағуын тудыруы мүмкін.

Егер сіз осы өнімдерді қолдансаңыз, дәрігер терінің одан әрі сезімталдығы немесе тітіркенуін болдырмау үшін бет күтімінің белгілі бір түрлерінен аулақ болуды ұсынуы мүмкін.

Безеуге бейім терілері бар адамдарда COVID-19 пандемиясы кезінде бет маскаларын кигендіктен бөртпелердің көбеюі мүмкін.

«Маска» деп аталатын бұл бөртпелер бұзылуына байланысты тері микробиомасының, соның ішінде маска матасының тітіркенуінен және терінің, бактериялардың және майдың теріде қалуы, бұл тері инфекцияларына сезімталдықты арттыруы мүмкін.

Шектеулі зерттеулер бет күтімінің белгілі бір түрлері безеуден зардап шегетін адамдарға пайдалы екенін көрсетеді. Оларға мыналар жатады:

• салицил қышқылының пилингтері
• гликоль қышқылының пилингтері
• лазерлік терапияның кейбір түрлері
• комедоны кетіру (қара нүктелерді алу)

Үйде және DIY бет маскалары

Үй беттеріне арналған маскалардың ең көп таралған түрлері және олардың болжамды артықшылықтары:

• Бет маскалары: қалпына келтіру, емдеу және ылғалдандыру үшін
• Белсендірілген көмірден жасалған маскалар: қара нүктелер мен ақ нүктелерді кетіруге және кірді тазартуға арналған
• Балшықтан жасалған бет маскалары: артық майды кетіруге және безеуді, қара дақтарды және күннің зақымдалуын емдеуге арналған
• Желатинді бет маскалары: коллаген өндірісін жақсарту үшін
• Шайға арналған маскалар: жұқа әжімдердің пайда болуын азайту, бос радикалдардың әсерін бейтараптандыру және безеудің алдын алу үшін
• Балмен бетке арналған маскалар: теріні ылғалдандыру және тыныштандыру үшін
• Гуа ша немесе нефрит илемдеу: айналымын арттыру үшін

Көп жағдайда бұл артықшылықтар анекдоттық дәлелдерге негізделген және клиникалық зерттеулермен расталмаған.

Қаптамада немесе қаптамада қамтылған жеке өнім нұсқауларынан бастаңыз және қажетінше бейімдеңіз.

Сіз өзіңіздің жеке қажеттіліктеріңіз әртүрлі екенін байқай аласыз, сондықтан теріңіздің кез келген жаңа маскаларға немесе күнделікті өмірдегі басқа өзгерістерге қалай әрекет ететініне назар аударыңыз.

Үйде жасауға болатын маскалардың бірнеше рецептері бар.

Жалпы ингредиенттерге мыналар жатады:

• йогурт
• саз
• кокос майы
• куркума
• раушан суы
• алоэ вера

Егер сіз үй маскасын жасауды шешсеңіз, сенімді көзден алынған рецептті қолданыңыз.

Сондай-ақ қоспаны терінің кішкене аймағына жағу арқылы патч сынамасын жасау керек. Келесі 24 сағат ішінде қызару, қышу немесе көпіршік сияқты тітіркену белгілері пайда болса, қоспаны бетіңізге жақпаңыз.

Кәсіби бет күтімі

Эстетиктерге косметикалық тері күтімі саласындағы тәжірибесі үшін өз аймағының косметология кеңесі немесе денсаулық сақтау департаменті лицензия алады.

Олар дәрігер емес, сондықтан олар терінің клиникалық жағдайын диагностикалауға, тағайындауға немесе емдеуге қабілетсіз.

Дерматологтар – бұл тері ауруларын диагностикалауға және емдеуге қабілетті медициналық дәрігерлер. Олар әртүрлі тері күтімі мәселелерін емдеу үшін жарықдиодты жарық терапиясын, химиялық пилингті және лазермен қайта өңдеуді қоса, бет күтімі процедураларын пайдаланады.

Кәсіби бет күтімі әдетте төмендегілердің біреуін немесе бірнешеуін қамтиды:

• тазарту

• тері тесігін ашуға көмектесетін бу

• өлі тері жасушаларын кетіру үшін қабыршақтану

• бітелген тесіктерді қолмен алу

• қан айналымын жақсарту үшін бет массажы

• тері проблемаларын шешуге арналған маска
• сарысуды, тоникті, ылғалдандырғышты және күннен қорғайтын кремді қолдану

• лазермен қалпына келтіру, теріні қалпына келтіруге көмектесетін аз инвазивті емдеу

• зақымдалған тері жасушаларын кетіру және теріні қатайту үшін химиялық пилингтер

• Безеуді емдеуге, қабынуды азайтуға және қартаюға қарсы әсерлерді жақсартуға арналған жарықдиодты жарық терапиясы

Салон мен қызметке байланысты кездесуге мыналар кіруі мүмкін:

• қол мен қол массажы
• парафинді балауыз
• теңіз балдыры орамасы

Коммерциялық және үй маскалары сияқты, келесі сеанс теріңіздің қажеттіліктеріне және орындалатын емдеу түрлеріне байланысты болады.

Сіздің эстетик дәрігеріңіз күту бойынша кез келген қажетті нұсқауларды береді және келесі кездесуді қашан жасау керектігі туралы кеңес береді.

Сіздің теріңіз сіздің ең үлкен мүшеңіз. Ол сіздің денеңізді зиянды элементтерден қорғайтын тосқауыл ретінде жұмыс істейді.

Көптеген адамдар бет терісіне күтім жасау режиміне бет күтімін қосу арқылы дұрыс күтім жасауға болады деп санайды.

Егер сіз бет күтімін күн тәртібіне қалай қосу керектігін білмесеңіз немесе кәсіби емдеуді жоспарлағыңыз келсе – беделді эстетик немесе дерматологпен кеңесуді жоспарлаңыз.

Олар кез келген сұрақтарыңызға жауап бере алады және сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес емдеу жоспарын жасауға көмектеседі.