Жаңадан бастаушыларға анальды мастурбацияға арналған нұсқаулық

Ол нақты не?

Қарапайым сөзбен айтқанда, анальды мастурбация – жыныстық ләззат алу мақсатында анус, тік ішек немесе қуық асты безін өздігінен ынталандырудың кез келген түрі.

«Егер анус тартылса және сіз мұны өзіңіз жасасаңыз, бұл анальды мастурбация», – дейді сексолог Меган Стуббс, EdD.

Қандай да бір артықшылықтар бар ма?

Артықшылықтары кез келген басқа мастурбациямен бірдей:

• стрессті төмендетеді
• жақсы ұйықтау
• жақсартылған көңіл-күй
• ауруды жеңілдету
• өзін-өзі зерттеу

Ең бастысы, рахат!

Көптеген мифтерге қарамастан, керісінше, аналь болмауы керек ауыр болыңыз – егер сіз мұны дұрыс жасасаңыз, ол болмайды.

b-Vibe анальді ләззат өнімі компаниясының негізін қалаушы және бас директоры Алисия Синклэр әрқашан: «Әр адамның бөксесі бар!» дейді.

Бұл жынысына немесе жыныс мүшелеріне қарамастан кез келген адам анальді ынталандырудан ләззат ала алады, тіпті оргазмды да сезіне алады.

«Анальды саңылау мен арнада ләззат алуға арналған көптеген жүйке ұштары бар», – деп қосады Кэйтлин В., MPH, Royal клиникалық сексологы.

Вульвасы бар адамдар үшін ішкі анальды ойын қынап каналының аймақтарын және үлкенірек клитор құрылымын ынталандыруы мүмкін.

Егер сізде простата болса – тік ішектің ішінде шамамен 2 дюйм орналасқан грек жаңғағы тәрізді без – сізде сәттілік. Адам Левойдың айтуынша, қуықасты безінің денсаулығы мен ләззат брендінің бас директоры Giddi, қуық асты безін ынталандыру пениса оргазмын 30 пайызға күшейтеді.

Кэйтлин В: «Сфинктердің бұлшықеттерін жаттықтыруды және сезімдермен жайлы болуды үйренуге уақыт бөлу көбірек жайлылыққа, ләззат алуға және зерттеуге жол ашады», – дейді.

Ойыншыны таңдаңыз: Қолмен және ойыншықтар

Артқы жолдарды өз бетіңізше зерттеудің бірнеше жолын қолданып көруге болады! Мұнда ең көп таралғандардың кейбірі берілген.

Қолмен ынталандыру

Анальды ойынды зерттеу үшін сізге майлаудан басқа ештеңе қажет емес. Саусақтарыңызды анустың жиегіне ләззат алу және уқалау үшін, сондай-ақ кейбір таяз енуді зерттеу үшін пайдалануға болады.

Егер сізде вульва болса және саусақтарыңызды қолданып жатсаңыз, инфекцияның алдын алу үшін вульваға қол тигізбес бұрын қолыңызды мұқият жуыңыз.

Егер сізде пениса болса да солай болады: пениса басына тигізбес бұрын қолыңызды жуыңыз.

Немесе латекс немесе нитрил қолғаптарын немесе саусақ төсектерін пайдалануға болады, оларды шешіп, кейін қоқысқа тастауға болады.

Түйсектер

Штепсельдер ең танымал және ең танымал анальді ойыншық болуы мүмкін.

Клиторальды, пениса немесе эрогендік ойын сияқты ынталандырудың басқа түрімен айналысқанда, анусқа енгізуге және толықтық сезімін қамтамасыз етуге арналған. Осылайша олар тәжірибені толықтыра алады.

Олар стильдердің, пішіндердің, түстердің, өлшемдердің және материалдардың массивінде келеді. Силикон көмегімен сіз моторлы және моторсыз тығындарды таңдай аласыз. Қарапайым өлшемді ойыншықты таңдасаңыз, кез келген түрі бастаушы анальды ойын үшін тамаша.

Кейбір дірілдемейтін опциялар кіреді бұл Tango немесе striking-тен бастаушы штепсель Romp by Unbound. Дірілдері бар жаңадан бастаушы штепсель үшін b-Vibe қолданып көріңіз Жаңадан келген дірілдеткіш штепсель немесе Shimmy by Unbound.

Көптеген адамдар шыныдан жасалған тығындарды ұнатады (мысалы бұл Crystal Delights) немесе тот баспайтын болаттан (мысалы бұл Love Honey фильмінен). Олар басқа сезім береді, олар үшін салмақты сезімге ие және жиі қарауға қуанышты.

Анальды моншақтар

Бір-біріне бекітілген шарлар немесе шарлар сериясынан тұратын анальды моншақтар тік ішекке үздіксіз енгізуге және қалаған сезімдеріңізге сәйкес алып тастауға арналған.

Штепсельдер сияқты, моншақтар әртүрлі материалдарда келеді және дірілдететін және дірілдетпейтін опцияларда да бар.

Егер сіз силиконнан дірілмейтін моншақтар іздесеңіз, көріңіз бұл Satisfyer жинағы. Сізге жақсы көңіл-күй қажет пе? b-Vibe қолданып көріңіз Үштік тербелетін анальді моншақтар.

Силиконға емес пе? Njoy’s-ті қараңыз Тот баспайтын болаттан жасалған сәтке арналған қызықты таяқша. Егер шыны сіздің стиліңіз болса, көріңіз бұл Love Plugs-тен.

Егер сіз анальды моншақтарды жаңадан қолдансаңыз, ыңғайлылықты арттыру үшін кішкентайдан бастап, майлауды қолданған дұрыс.

Простата массажшылары

Бұл тығындарға ұқсас, бірақ пішіні және простата безін ынталандыру үшін арнайы жасалған. Олар сонымен қатар әртүрлі материалдардың, өлшемдердің және пішіндердің, сонымен қатар моторлы және моторсыз.

Көптеген массажерлер перинэяға (жыныс мүшелері мен анус арасындағы аймақ) немесе пениске қосарлы ынталандыруды қамтамасыз етеді. Сіз әрқашан жоғары сапалы, денеге қауіпсіз простата ойыншықтарының кең таңдауын таба аласыз Spectrum бутигі.

Ойыншықтарды айналдыру

Жиектелген ойыншықтар сіздің анусыңыздың жиегін ынталандыруға арналған. Көбінесе олар дірілдеген штепсель түрінде келеді, мысалы бұл b-Vibe жинағы, оның мойынындағы айналмалы моншақтары бар.

Сонымен қатар, сэр Ричардс сияқты ойыншықты таңдауға болады Моторлы «тілмен» жиектеу сезімін қайталауға бағытталған Rim Joy.

Дилдостар

Көптеген дилдоларды жеке анальды ену үшін пайдалануға болады.

Оның кеудеңізді сорып алмау үшін негізі болса және оның өлшемі сізге ыңғайлы болса, сіз баруға болады.

Сондай-ақ, анальды белдіктегі секс үшін арнайы жасалған дилдостар бар. «Пеггерлік дилдостар» әдетте жұмсақ және кішірек болады, мысалы бұл Тантустан.

Қалай бастау керек

Бұл негіздер сізді тез арада іске қосады.

Өзіңізді қалай тазарту сізге байланысты

Егер сіз олжаңызды жаңартқыңыз келсе, бұл сіздің шешіміңіз. Кейде душ пен көбік адамдарға тазалық пен көңіл-күйді көтеруге көмектеседі.

«Егер сізде уақыт болмаса, иіссіз нәресте майлықтары көмектеседі», – дейді сексолог Малика О’Нил, LPC.

«Анальды ойнаудан 45 минуттан бір сағатқа дейін ішектеріңізді босатуға тырысыңыз», – деп қосады ол. «[But] Егер сіз өзіңізді жақсы сезінбесеңіз немесе жағдайыңыз сәл босаңса, сіз анальді ойынды тоқтатқыңыз келуі мүмкін.

Майды жүктеңіз

Егер сіз осы нұсқаулықтағы бір нәрсені есте сақтасаңыз, оны былай жасаңыз: анус өздігінен майланбайды. Майлау – және оның көп бөлігі – жағымды аналь ойыны үшін қажет.

Теріге теріге немесе майсыз теріге силиконға тию өте ыңғайсыз болады және ануста және оның айналасында микро жыртылулар мен жарықтарды оңай тудыруы мүмкін.

Сізге қажет майлау түрі ойнау үшін пайдаланатын нәрсеге байланысты.

Саусақтарыңызды немесе ағаштан немесе тот баспайтын болаттан жасалған ойыншықтарды пайдалансаңыз немесе ойыншықтарыңызды латексті тосқауыл әдістерімен жапсаңыз, силикон негізіндегі майлау материалдарымен жабыстырыңыз, мысалы Uberlube. Олар қалыңырақ және тұтқырлығы жоғарырақ болады.

Силикон ойыншығын пайдаланасыз ба? Силикон негізіндегі майлардан аулақ болыңыз. Оның орнына су негізіндегі майлауды таңдаңыз Sliquid ұсынған Sassy.

Силикон ойыншықтары бар тағы бір нұсқа – табынатын сүйікті The Butters Түпнұсқа майлау, алоэ мен шиді қамтитын тегіс, ылғалдандыратын және ұзаққа созылатын май негізіндегі рецепт.

Butters Lube сонымен қатар саусақтармен, шыны және тот баспайтын болаттан жасалған ойыншықтармен және нитрил, қозы терісі және полиуретан сияқты латекс емес презервативтермен де қолданыла алады.

Босаңсып, көңіл-күйде болыңыз

Босаңсыған бұлшықеттер – жағымды жеке аналь тәжірибесінің тағы бір кілті.

Сіз шиеленісті жылы ванна, эфир майлары немесе терең тыныс алу арқылы немесе О’Нил ұсынғандай, өзіңізбен ойнау арқылы босатуға болады!

Жыныс мүшелерін немесе басқа эрогендік аймақтарды ынталандыру және қоздыру аймақтағы бұлшықеттерді айтарлықтай босаңсытады.

Басқа нұсқа? CBD. Ол жеуге жарамды, капсулалар, тұнбалар және жергілікті препараттарды қоса алғанда, көптеген нысандарда келеді.

Сіз тіпті CBD суппозиторийін ала аласыз, мысалы бұл Foria Wellness компаниясының анальды немесе жамбас аймағын босаңсуға және қозуды арттыруға арналған.

Баяу бастаңыз және өз қарқыныңызбен жүріңіз

Сиқырды жүзеге асыру үшін қолдарыңызды немесе ойыншықтарды пайдалануды таңдасаңыз да, әрқашан денеңізді тыңдаңыз және уақытыңызды бөліңіз. Асықпаудың қажеті жоқ.

Саусағыңызды немесе кішкентай ойыншықты сфинктерден өтіп, анусыңызға баяу итеріп, тарту арқылы бастау пайдалы болуы мүмкін. Бұл алысқа бармас бұрын сезімге үйренуге мүмкіндік береді.

Кеңестер мен әдістер

Міне, сіздің анальды мастурбация сеансының біркелкі өтіп қана қоймай, сонымен қатар төбеден айғайлайтынына көз жеткізудің кейбір жолдары:

• Тырнақтарыңызды кесіңіз немесе қолғап киіңіз. Өзіңізді көз жасы мен сызаттардан сақтаңыз.
• Қажет болған жағдайда үзіліс жасаңыз. Жақын жерде су ұстаңыз.
• Оны душта көріңіз. Жылу сіздің бұлшықеттеріңізді босаңсыта алады.
• Басқа эрогендік аймақтарға назар аударыңыз. Емізік немесе жыныс мүшелері сияқты басқа аймақта ынталандыру арқылы анальды ойынды жұптаңыз.
• Әртүрлі жылдамдықтар мен қозғалыстарды қолданып көріңіз. Таяз соққылар, терең итерулер, жұмсақ түрту, айналмалы қозғалыстар, «мұнда кел», бұралу – бәрі жақсы!
• Көбірек позицияларды ашу үшін сорғыш шыныаяқ дилдосын немесе сорғыш шыныаяқтың қондырмасын пайдаланыңыз. Шығу PeepShow ойыншықтары немесе Spectrum Boutique кейбір хендсфри опцияларына арналған.
• Бұл трюкті қолданып көріңіз. Өзіңізге жыныстық оргазм бергендей ойыншығыңызды тартыңыз.
• Егер бұл сіздің штатыңызда заңды болса, каннабис майын қарастырыңыз. Шығу бұл For Wellness журналынан. THC релаксация мен ләззат алуға ықпал ете алады.

Байқауға болатын позициялар

Әртүрлі позициялармен тәжірибе жасау сізге керемет жағымды тәжірибелерді табуға көмектеседі. Міне, бірнеше рет сынап көру керек.

Сіздің арқаңызда

1. Шалқаңызбен жатыңыз.
2. Тізеңізді кеудеге жақындатыңыз.

3. Оңай қол жеткізу үшін жамбасыңызды көтеру үшін төменгі арқаңыздың астына жастық қойыңыз.

4. Қолыңызды төмен және айналаңызға анусқа қарай созыңыз.
5. Өз қалауыңыз бойынша ынталандырыңыз және еніңіз.

Ит стилі

1. Қолдарыңыз бен тізелеріңізде төрттік позициясын алыңыз.
2. Артыңызда бір қолыңызды созыңыз.
3. Саусақтарыңызды немесе ойыншықтарды уқалау немесе анусқа ену үшін пайдаланыңыз.
4. Немесе, сорғыш шыныаяқты қабырғаға бекітіп, оның үстіне қойыңыз.

Төмен

1. Төсекке бетіңізді қаратып жатыңыз.
2. Қолыңызды артыңызға созып, арқаңызға қойыңыз.
3. Қолыңызды төмен қарай анусқа қарай созыңыз.
4. Саусағыңызды немесе ойыншықтарды бос уақытыңызда күлдіріңіз және салыңыз.

Страдл

1. Орындықтың орнына сорғыш шыныаяқты бекітіңіз.
2. Орындыққа бет бұрып, оны басып отырыңыз.
3. Тұрақтандыру үшін орындықтың арқасын ұстаңыз.
4. Анусыңызды дилдоға өз қарқыныңызбен түсіріңіз.
5. Дилдо мініңіз.

Аяқтаған кезде не істеу керек

Аяқтаған кезде, лақтыруды ұмытпаңыз – қызармай! — кез келген кедергі әдістері. Содан кейін қолыңызды және кез келген ойыншықтарды бактерияға қарсы сабынмен және жылы сумен жуыңыз, ойыншықтарды ауада құрғатыңыз.

О’Нил Healthline-ға бұл тәжірибе болуы мүмкін екенін айтады шамалы анальды ойыннан кейінгі ыңғайсыздық, бірақ ауырсынуды сезінбеу керек.

«Сізде анальді ойыннан кейін көп ұзамай ваннаны пайдалануға деген құлшыныс пайда болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің дәретіңіздің жүруіне кедергі болмауы керек», – деп жалғастырады ол.

Егер сізде қандай да бір ауырсыну пайда болса, қайталап көруге дайын болғанша, анальды ойыннан үзіліс жасаңыз. Есіңізде болсын, көп май қолданыңыз және баяу жүріңіз!

Төменгі сызық

Анальды мастурбация тәжірибе жасау, өзіңізге ұнайтын нәрсені білу және денеңізді тану мүмкіндігі болуы мүмкін – бұл, сайып келгенде, кез келген таңдауды таңдасаңыз, серіктестік анальдік секс тәжірибесін жақсарта алады.

Джейми Дж. ЛеКлэр (олар) сексуалдық тәрбиеші, ләззат бойынша жаттықтырушы, штаттан тыс жазушы және кеңесші. Джеймидің жұмысы сексуалдық денсаулық пен ләззат, танысу және қарым-қатынас, квир және трансгендер/бинарлы емес сәйкестік және дене саясатының қиылысуларына бағытталған. Сіз оларды Instagram-да және Twitter @jamiejleclaire сайтында.