Жүгері және каллус

Шолу

Жүгері және мозолей – бұл қатты, қалыңдатылған тері жамылғылары. Олар сіздің денеңіздің кез келген жерінде дамуы мүмкін, бірақ олар әдетте аяқтарыңызда пайда болады.

Жүгері – қалың теріден тұратын кішкентай дөңгелек шеңберлер. Сізде жүгері саусақтардың үстіңгі жағында немесе бүйірінде немесе табаныңызда пайда болуы мүмкін. Олар жастықшасы жоқ сүйекті аяқтарда жиі кездеседі.

Каллус – терінің қатты, өрескел дақтары. Олар өкшеде немесе аяқтың добында пайда болуы ықтимал. Олар қолдарыңызда, буындарыңызда және басқа жерлерде де дамуы мүмкін.

Каллустар әдетте жүгеріден үлкен және сарғыш түсті. Оларда жақсы анықталған жиектер жоқ. Олар аяқтың қалған бөлігіне қарағанда жанасуға сезімталдығы төмен болуы мүмкін.

Жүгері мен мозолей әдетте ауыртпалықсыз, бірақ олар кейде ұзақ уақыт өткеннен кейін ауырады. Олар жұқтырған жағдайда ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Дәрігерге қашан хабарласуым керек?

Көптеген жағдайларда жүгері мен мозолей елеулі алаңдаушылық туғызбайды. Бірақ кейбір жағдайларда дәрігерден емдеу қажет болуы мүмкін:

Егер сізде қант диабеті болса, аяқтың зақымдалуын үнемі тексеріп отырыңыз. Жүгері немесе мозолей байқасаңыз, дәрігермен кеңесіңіз.
Егер сізде жараға немесе инфекцияларға бейім болатын басқа медициналық жағдайлар болса, жүгері немесе мозолей пайда болатынын дәрігерге хабарлаңыз.
Егер сізде жұқпалы немесе ауыратын жүгері немесе мозолей болса, медициналық көмекке жүгініңіз. Егер сізде қызыл, ыстық, ағып жатқан немесе ауыратын жүгері немесе мозолей болса, олар жұқтырылуы мүмкін.

Жүгері мен мозолей неден пайда болады?

Жүгері мен мозолей үйкеліс пен қысым әсерінен пайда болады. Олар көбінесе теріңізге көпіршіктердің немесе басқа зақымдардың алдын алуға көмектесетін денеңіздің қорғаныс реакциясы.

Жүгері мен мозолей пайда болуының ең көп тараған себебі – аяқ киімге жақсы сәйкес келмейтін киім. Егер сіздің аяқ киіміңіз тым тар болса немесе дұрыс сәйкес келмесе, олар теріңізге үйкеп, үйкеліс пен қысым тудыруы мүмкін.

Жаяу жүру немесе көп жүгіру, тіпті жарасымды аяқ киім киіп жүрсеңіз де, жүгері мен мозолейге әкелуі мүмкін. Ұзақ уақыт бойы тұру да жүгері мен мозолейді тудыруы мүмкін.

Егер сіз жиі биік өкшелі туфли киіп жүрсеңіз, жаяу жүргенде биік өкшелі туфли аяққа түсіретін қысымға байланысты аяқтарыңызда мозолей пайда болуы мүмкін.

Жүгері мен мозолдың басқа ықтимал себептері мыналарды қамтиды:

жалаң аяқ жүру
шұлық немесе астары бар аяқ киім кию
аяқтарыңызға қысым жасайтын спорттық іс-шараларға қатысу
аяқтарыңызға қысым жасайтын қол еңбегін орындау

Жүгері немесе мозолей алу ықтималдығы жоғары, егер сіз:

шаншу немесе балға саусақтары бар
тобықтарыңыз ішке қарай тым көп домалайтын кезде пайда болатын шамадан тыс пронациямен жүру
шамадан тыс шамадан тыс серуендеумен жүріңіз, бұл сіздің тобықтарыңыз сыртқа тым көп айналғанда болады
аяғыңызда тер бездері, тыртықтар немесе сүйелдер зақымдалған

Жүгері мен мозолейді емдеудің қандай нұсқалары бар?

Егер жүгері немесе каллус сізді алаңдатпаса, емдеуді қажет етпеуі мүмкін. Бірақ жүгері немесе каллустың себебін анықтау және жою жақсы идея. Мысалы, тар аяқ киім кінәлі болса, аяқ киімді ауыстырыңыз.

Егер сізде ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты тудыратын немесе жұқтыратын жүгері немесе каллус болса, сізге қосымша емдеу қажет болуы мүмкін. Егер сізде қант диабеті немесе инфекция қаупін арттыратын кез келген басқа жағдайлар болса, жүгері мен мозоды емдеуге де жүгіну керек.

Жүгері немесе мозолейді анықтау үшін дәрігер аяғыңызды тексереді. Олар сезімталдықты бағалау үшін әртүрлі аймақтарды басуы мүмкін. Сондай-ақ олар сіздің жүрісіңізді бағалай алуы үшін сізден бөлме бойымен жүруді сұрауы мүмкін.

Олар сізден өмір салтыңыз туралы сұрайды, соның ішінде:

сіздің аяқ күтімі тәртібі
сіздің әдеттегі аяқ киім таңдауыңыз
сіз қанша серуендеп, тұрып жатырсыз
жақында кез келген спортпен шұғылдандыңыз ба немесе физикалық күш салуды қажет ететін іс-шараларға қатыстыңыз ба

Жүгері мен мозолды емдеудің бірнеше әдістері бар. Дәрігер ұсынған емдеу жоспары сіздің белгілеріңізге, сондай-ақ жүгері немесе мозолей себептеріне байланысты болады.

Кейбір жағдайларда олар сізді емдеу үшін педиатр немесе ортопед хирургқа жіберуі мүмкін.

Үйде емдеу

Жүгері мен мозолейге арналған рецептсіз (OTC) әртүрлі емдеу түрлері бар. Әдетте, бұл емдеу қысымды жеңілдету кезінде ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты басуға көмектеседі.

Ең көп таралған емдеу әдістерінің бірі – желімделген беті бар қалың резеңке сақиналар болып табылатын жүгері сылақтары. Жүгерілердің айналасында қолданған кезде олар қысымды жеңілдетуге көмектеседі. Олар кейде жүгері айналасындағы жұқа терінің қалыңдауына әкелуі мүмкін.

Каллус жастықшалары мозостарды емдеуге ұқсас. Олар жараланған жерлерге жағуға болатын жабысқақ жастықшалар. Олар үйкеліс пен қысымды шектеуге көмектеседі.

Ол сондай-ақ жүгері немесе мозолейді жылы суға 20 минут салып қоюға көмектеседі. Содан кейін жүгері немесе каллусты саусағыңызбен немесе пемза тасымен ақырын сүртіңіз. Басқа жібітуге алма сірке суы, шай ағашының майы және т.б.

Егер сізде үйдегі емдеуге жауап бермейтін жүгері немесе мозолей болса, оларды дәрігерге көрсетіңіз. Олар негізгі медициналық жағдайдың симптомы болуы мүмкін.

Каллустарға операция

Егер сіздің педиатрыңыз қажет деп санаса, олар жүгері немесе мозолейді жою үшін операцияны ұсынуы мүмкін. Бұл әдетте жүгері немесе мозолей сізді қатты ауыртып, ыңғайлы жүруге кедергі келтірсе ғана қажет.

Операцияны орындау үшін педиатр немесе хирург қалыңдаған аймақты алып тастау үшін өткір жүзді пайдаланады. Бұл әдетте ауыртпайды. Осыдан кейін бірден қайта жүре алатын шығарсыз.

Жүгері мен мозолейдің ықтимал асқынулары қандай?

Жүгері мен мозолей себебін жойсаңыз, өздігінен жойылуы мүмкін. Олар сондай-ақ марафон сияқты спорттық іс-шараға қатысуға байланысты пайда болса, өздігінен шеше алады.

Жүгері мен мозолей дамыған кезде оларды емдемесеңіз, олардың себебін жоймайынша, олар сақталуы немесе үлкейуі мүмкін.

Кейбір жағдайларда жүгері мен мозолей инфекцияға ұшырап, жүруді ауырлатуы мүмкін. Егер бұл орын алса, дәрігерге хабарлаңыз. Сізге медициналық емдеу қажет болуы мүмкін.

Жүгері немесе мозолей жойылғаннан немесе жазылғаннан кейін кейбір тыртықтар қалуы мүмкін.

Жүгері мен мозолейді қалай болдырмауға болады?

Жүгері мен мозолейді бірнеше жолмен алдын алуға болады.

Ыңғайлы аяқ киім

Ыңғайлы шұлықтар мен аяқ киімдерді киіңіз, олар жақсы жабдықталған және жастықтары бар.

Аяқ киім сатып алған кезде, түстен кейін аяқтарыңыз кеңірек болатын кезде барыңыз. Бұл сізге жақсы сәйкес келетін және күні бойы ыңғайлы болатын аяқ киімді таңдауға көмектеседі.

Жалпы аяқ күтімі

Аяқтарды жуғаннан кейін немесе ылғалдандырғаннан кейін мұқият құрғатыңыз. Содан кейін ылғалдандыратын аяқ кремін жағыңыз. Бұл аяқтарыңыздағы теріні тыныштандыруға және жұмсартуға көмектеседі.

Аяғыңыздағы қатты терінің дақтарын кетіру үшін аяқ файлын немесе пемза тасты пайдаланыңыз. Аяқ файлын жүйелі түрде ауыстырыңыз. Әрбір пайдалану арасында пемза тасыңызды жақсылап кептіруге рұқсат етіңіз.

Аяқ ауруы туралы хабарлаңыз

Жаяу жүргенде аяқтың ауыруы немесе ыңғайсыздығы пайда болса, дәрігерге хабарлаңыз. Аяқтың ауыруы қалыпты емес. Әдетте себебін анықтау өте оңай.

Аяқ проблемаларын шешуге және болашақ проблемалардың алдын алуға көмектесетін бірқатар емдеу әдістері бар.

Алып кету

Егер сізде жүгері немесе мозолей пайда болса, аяқ киімді ауыстыру және үйдегі емдеу әдістерін қолдану арқылы оларды басқара аласыз.

Егер сізде жүгері немесе мозолей ауыратын болса, жұқтырса немесе үйде емдеу арқылы жойылмаса, дәрігерге хабарлаңыз. Сондай-ақ, сізде жүгері немесе мозолей пайда болатынын және сізде қант диабеті немесе инфекция қаупін арттыратын басқа медициналық жағдайлар бар-жоғын дәрігерге хабарлауыңыз керек.

Кейбір жағдайларда дәрігер сізді емдеу үшін маманға жіберуі мүмкін.