Шолу
Жүрек айнуы – асқазанның ыңғайсыздығы және құсқысы келетін сезім. Жүрек айнуы асқазанның мазмұнын құсудың прекурсоры болуы мүмкін. Жағдайдың көптеген себептері бар және жиі алдын алуға болады.
Жүрек айнуын не тудырады?
Айнұрау әр түрлі себептерге байланысты болуы мүмкін. Кейбір адамдар қозғалысқа немесе белгілі бір тағамдарға, дәрі-дәрмектерге немесе белгілі бір медициналық жағдайлардың әсеріне өте сезімтал. Мұның бәрі жүрек айнуын тудыруы мүмкін. Жүрек айнуының жалпы себептері төменде сипатталған.
Жүректің күйдіруі немесе гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD)
Жүрек күйдіруі немесе гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы (ГЭРД) тамақ ішкен кезде асқазаныңыздың мазмұны өңешке дейін көтерілуі мүмкін. Бұл жүрек айнуын тудыратын жану сезімін тудырады.
Инфекция немесе вирус
Бактериялар немесе вирустар асқазанға әсер етіп, жүрек айнуын тудыруы мүмкін. Тағамдық бактериялар тамақ улану деп аталатын ауруды тудыруы мүмкін. Вирустық инфекциялар да жүрек айнуын тудыруы мүмкін.
Дәрі-дәрмектер
Кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау, мысалы, химиотерапия сияқты қатерлі ісіктерді емдеу – асқазанды бұзуы немесе жүрек айнуын тудыруы мүмкін. Сіз қабылдауға болатын кез келген жаңа емдеу үшін дәрі-дәрмек туралы ақпаратты мұқият оқып шығыңыз.
Осы ақпаратты оқып, дәрігермен сіз қабылдаған кез келген дәрі-дәрмек пен емдеу туралы сөйлесу дәрі-дәрмекпен байланысты жүрек айнуын азайтуға көмектеседі.
Қозғалыс ауруы және теңіз ауруы
Қозғалыс ауруы мен теңіз ауруы көліктегі соқпақты жүруден туындауы мүмкін. Бұл қозғалыс миға берілетін хабарлардың сезім мүшелерімен үндестірілмеуіне әкелуі мүмкін, бұл жүрек айнуына, бас айналуға немесе құсуға әкеледі.
Диета
Артық тамақтану немесе кейбір тағамдарды, мысалы, ащы немесе майлы тағамдарды жеу асқазанды бұзады және жүрек айнуын тудыруы мүмкін. Аллергиясы бар тағамдарды жеу де жүрек айнуын тудыруы мүмкін.
Ауырсыну
Қарқынды ауырсыну жүрек айнуы белгілеріне ықпал етуі мүмкін. Бұл панкреатит, өт қабындағы тастар немесе бүйрек тастары сияқты ауыр жағдайларға қатысты.
Жара
Асқазандағы немесе аш ішектің шырышты қабатындағы жаралар немесе жаралар жүрек айнуын тудыруы мүмкін. Тамақтану кезінде жара жану сезімін және кенеттен жүрек айнуын тудыруы мүмкін.
Жүрек айнуы сонымен қатар бірнеше басқа медициналық жағдайлардың симптомы болып табылады, соның ішінде:
- қатерсіз пароксизмальды позициялық вертиго (BPPV)
- құлақ инфекциясы
- ұстамалы жүрек ауруы
- ішектің бітелуі
-
бауыр жеткіліксіздігі немесе бауыр ісігі
- менингит
- мигрень
Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
Егер сіздің жүрек айнуыңыз инфаркт белгілерімен бірге жүрсе, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Жүрек соғысының белгілеріне кеудедегі ауырсыну, қатты бас ауруы, жақтың ауыруы, терлеу немесе сол қолыңыздағы ауырсыну жатады.
Сондай-ақ, жүрек айнуы және қатты бас ауруы, мойынның қатайуы, тыныс алудың қиындауы немесе сананың шатасуы байқалса, шұғыл көмекке жүгіну керек. Егер сіз улы затты жұтып қойдыңыз деп күдіктенсеңіз немесе сусыздансаңыз, медициналық көмекке жүгініңіз.
Егер жүрек айнуы сізді 12 сағаттан астам тамақ жеуге немесе ішуге мүмкіндік бермесе, дәрігерге қаралыңыз. Сондай-ақ, егер сіздің жүрек айнуыңыз рецептсіз емдеуді қолданғаннан кейін 24 сағат ішінде басылмаса, дәрігеріңізді көруіңіз керек.
Төтенше жағдайға тап болуыңыз мүмкін деп алаңдасаңыз, әрқашан медициналық көмекке жүгініңіз.
Жүрек айнуы қалай емделеді?
Жүрек айнуын емдеу себепке байланысты.
Мысалы, автокөліктің алдыңғы орындықтарына отыру қозғалыс ауруын жеңілдетуі мүмкін. Қозғалыс ауруы сияқты дәрі-дәрмектермен де көмектесуге болады дименгидринат (Драмамин), антигистамин немесе қолдану арқылы теңіз ауруын жеңілдету үшін скополамин патч.
Жүрек айнуының негізгі себебін жою үшін дәрі-дәрмектерді қабылдау да көмектесуі мүмкін. Мысалдар жатады GERD үшін асқазан-қышқылдық редукторлар немесе қарқынды бас аурулары үшін ауруды басатын дәрілер.
Ылғалдандыру сіздің жүрек айнуыңыз басылғаннан кейін дегидратацияны азайтуға көмектеседі. Бұған су немесе электролиті бар сусын сияқты мөлдір сұйықтықтарды кішкене, жиі жұту кіреді.
Азық-түлікті қайта енгізе бастағанда, асқазаныңыз тынышталғанша BRAT диетасын (банан, күріш, алма және тост) ұстанғаныңыз пайдалы.
Жүрек айнуы қалай алдын алады?
Жүрек айну триггерлерін болдырмау жүрек айнуының басталуын болдырмауға көмектеседі. Бұған мыналарды болдырмау кіреді:
- мигрень шабуылдарын тудыруы мүмкін жыпылықтайтын шамдар
- жылу мен ылғалдылық
- теңіз саяхаттары
- хош иіс пен пісіру иістері сияқты күшті иістер
Сапар алдында жүрек айнуына қарсы дәрі (скополамин) қабылдау қозғалыс ауруының алдын алады.
Тамақтану әдеттеріңізді өзгерту, мысалы, аз, жиі тамақтану, жүрек айну белгілерін азайтуға көмектеседі. Тамақтан кейін қарқынды физикалық белсенділікті болдырмау жүрек айнуын азайтады. Ащы, майлы немесе майлы тағамдардан бас тарту да көмектеседі.
Жүрек айнуын тудыруы мүмкін емес тағамдарға мысал ретінде жарма, крекер, тост, желатин және сорпа жатады.
