Жүрек денсаулығын тексеру кезінде дәрігер сіздің көңіл-күйіңіз туралы сөйлеседі және жүрек-қан тамырлары денсаулығы мен қауіп факторларын бағалау үшін скринингтік сынақтарды ұсынады. Жүрек-тамыр жүйесіне жүрек пен қан тамырлары кіреді.
Тексерудің бір бөлігі ретінде олар жүрек ауруының кез келген белгілерін іздейді және болашақта жүрек ауруының даму қаупін қарастырады. Мысалы, тәуекел факторларына мыналар жатады:
- Жоғарғы қан қысымы
- жоғары қандағы холестерин
- жоғары қандағы қант
- артық салмақ және семіздік
- темекі шегу және алкогольді пайдалану сияқты белгілі бір өмір салтының әдеттері
Кейбір жүрек денсаулығына скринингтік сынақтар 20 жаста басталуы керек, деп кеңес береді
Дәрігер сізге қандай скринингтерден өту керектігін және оларды қаншалықты жиі алу керектігін білуге көмектеседі.
Сондай-ақ, жүрек ауруының белгілері немесе белгілері пайда болса, дәрігерге дереу хабарлаңыз. Бұл симптомдарды қамтуы мүмкін:
- кеудедегі ауырсыну немесе ыңғайсыздық
- кеудеңде тербеледі
- баяу немесе жылдам жүрек соғысы
- ентігу
- бас айналу
- шаршау
- аяқтың немесе іштің ісінуі
Жүректің денсаулығын бақылауға болатын қадамдар туралы білу үшін оқыңыз.
Тест түрлері
Жүрек денсаулығының жүйелі скринингі ересектерге профилактикалық денсаулық сақтаудың маңызды бөлігі болып табылады.
20 жастан бастап немесе кейбір жағдайларда ертерек дәрігер сізге жүйелі түрде бірнеше скринингтік сынақтардан өтуге кеңес береді.
Егер сіздің скринингтік сынақтарыңыздың нәтижелері жүрек ауруының белгілерін немесе жүрек ауруының даму қаупі жоғары болса, дәрігер қосымша сынақтарды тағайындай алады.
Отбасы тарихы тестілеуді қашан бастау керектігін және оны қаншалықты жиі жасау керектігін анықтай алады.
Кәдімгі скринингтік сынақтар
Сізде жүрек ауруы болмаса да,
- қан қысымы мен холестеринді тексеру, адамдардың көпшілігі үшін 20 жастан басталады
- қандағы глюкоза сынақтары, адамдардың көпшілігі үшін 40-45 жастан басталады
- дене салмағының индексін (BMI) өлшеу, дене салмағына немесе бел шеңберіне негізделген
Егер сізде жүрек ауруы немесе күшті отбасылық тарих үшін белгілі бір қауіп факторлары болса, сіздің дәрігеріңіз бұл скринингтерді әдеттегіден жас жаста бастауға шақыруы мүмкін.
Олар сондай-ақ жоғары сезімталдықты C-реактивті ақуызға (hs-CRP) сынауға тапсырыс бере алады. Бұл сынақ инфаркт қаупінің жоғарылауымен байланысты қабыну немесе инфекция маркері С-реактивті ақуызды (CRP) өлшейді.
Қосымша жүрек сынақтары
Егер сіздің дәрігеріңіз сізде жүрек ауруы бар деп ойласа, ол жүрек денсаулығыңызды бағалау үшін келесі сынақтардың біреуіне тапсырыс беруі мүмкін:
- Электрокардиография (ЭКГ, ЭКГ). Кішкентай, жабысқақ электродтар кеудеге жағылады және ЭКГ аппараты деп аталатын арнайы аппаратқа бекітіледі. Бұл құрылғы жүректің электрлік белсенділігін жазып алады және жүрек соғу жиілігі мен ырғағы туралы ақпарат береді.
- Жүрек стресс сынағы. Электродтар кеудеге жағылады және ЭКГ аппаратына бекітіледі. Содан кейін сізден жүгіру жолымен жүру немесе жүгіру немесе стационарлық велосипедте педаль жасау сұралады, ал медицина қызметкері физикалық стресске жүрегіңіздің жауабын бағалайды.
- Эхокардиография. Медицина қызметкері ультрадыбыстық аппаратты пайдаланып, жүрегіңіздің қозғалатын кескіндерін жасап, жүрегіңіздің айдау функциясына қатысты проблемаларыңыз бар-жоғын білу және жүрек клапандарын бағалау үшін пайдаланады. Кейде олар сіздің жүрегіңіздің күйзеліске қалай жауап беретінін білу үшін жаттығуларға немесе белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдағанға дейін және кейін мұны істеуі мүмкін.
- Ядролық стресс сынағы. Радиоактивті бояғыштың аз мөлшері сіздің қаныңызға енгізіледі, ол жүрекке барады. Медицина қызметкері жүрек арқылы қан қалай ағып жатқанын білу үшін демалыс кезінде және жаттығудан кейін суретке түсіру үшін бейнелеу аппаратын пайдаланады.
- Кальцийді анықтау үшін жүректің КТ сканері. Сіз жүрегіңіздің электрлік белсенділігін жазу үшін кеудеге электродтар бекітілген КТ сканерінің астында орналасқансыз. Медицина қызметкері КТ сканерін жүрегіңіздің кескіндерін жасау және коронарлық артерияларыңызда бляшкалардың жиналуын тексеру үшін пайдаланады.
- Коронарлық КТ ангиографиясы (КТА). Жоғарыдағы сынаққа ұқсас, сіз кеудеге электродтар бекітілген КТ сканерінің астында жатырсыз, осылайша медицина қызметкері сіздің жүрегіңіздің белсенділігін жазып, КТ суреттері негізінде жүрегіңіздің суреттерін жасай алады. Коронарлық артерияларыңызда бляшкалар пайда болуын жеңілдету үшін қанға контрастты бояу енгізіледі.
- Коронарлық катетер ангиографиясы. Кішкентай түтік немесе катетер сіздің шапыңызға немесе қолыңызға енгізіледі және артерия арқылы жүрекке жіберіледі. Контрасты бояу катетер арқылы енгізіледі, бұл кезде медицина қызметкері жүректің рентгендік суреттерін түсіреді, бұл оларға коронарлық артериялардың тарылғанын немесе бітелуін көруге мүмкіндік береді.
Егер сізге жүрек ауруы диагнозы қойылса, дәрігер оны басқару үшін өмір салтын өзгертуді, дәрі-дәрмектерді немесе басқа емдеуді ұсына алады.
Жүректі тексеру сынақтары мен скрининг сұрақтарының тізімі
Жүрек денсаулығын күнделікті тексеру әдетте күрделі сынақтарды қамтымайды. Жүрек денсаулығын бақылау үшін дәрігер жүйелі түрде:
- салмағыңызды және BMI-ді бағалаңыз
- қан қысымыңызды өлшеңіз
- холестерин мен қандағы қант деңгейін тексеру үшін қан анализіне тапсырыс беріңіз
- диета, физикалық белсенділік және темекі шегу тарихы туралы сұраңыз
- жеке және отбасылық медициналық тарихыңыз туралы сұраңыз
- денсаулығыңыздағы өзгерістерді байқағаныңызды сұраңыз
Егер сіз жүрек ауруы диагнозын алсаңыз немесе сіздің дәрігеріңіз оны жасаған болуы мүмкін деп ойласа, олар басқа жүрек сынақтарына тапсырыс беруі мүмкін.
Жүрек тексеруінен қашан өту керек?
The
- Салмақ және BMI: тұрақты жыл сайынғы тексерулер кезінде
- Қан қысымын тексеру: 20 жастан бастап кемінде 2 жылда бір рет
- Қандағы холестеринді талдау: 20 жастан бастап кем дегенде 4-6 жылда бір рет
- Қандағы глюкоза сынағы: кем дегенде 3 жылда бір рет, әдетте 40-45 жастан басталады
Кейбір адамдар басқаларға қарағанда жас немесе жиі жүрек денсаулығына скринингтен өтуі керек.
Мысалы, егер сізде болса, дәрігер ертерек немесе жиірек скрининг жүргізуді ұсынуы мүмкін:
- жоғары қан қысымы, қандағы холестерин немесе қандағы қант
- жүрек ауруы, мысалы, атриальды фибрилляция
- жүрек ауруының отбасылық тарихы
- артық салмақ немесе семіздік
- предиабет немесе қант диабеті
- темекі шегу сияқты белгілі бір өмір салтының факторлары
- жүктілік кезінде жоғары қан қысымы, преэклампсия немесе гестациялық қант диабеті сияқты асқынулар болды
Дәрігеріңізден медициналық тарихыңыз бен денсаулық қажеттіліктеріңізге негізделген жүрек денсаулығын тексеруден қаншалықты жиі өту керектігін сұраңыз.
Жүрек тексерулері қанша тұрады?
Сіз тұратын жеріңізге және сақтандыру төлеміңізге байланысты жүрек денсаулығының скринингтік сынақтарына төмен немесе ақысыз қол жеткізе аласыз.
Егер сізде медициналық сақтандыру болмаса, федералды денсаулық орталықтары төлеу мүмкіндігіне қарамастан көптеген маңызды медициналық қызметтерді ұсынады. Іздеу құралы арқылы жақын жерде білікті медициналық орталық бар-жоғын көре аласыз.
Кейбір дәріханалар ақпан айында Ұлттық жүрек денсаулығы айлығында жүрек денсаулығына тегін скринингтерді ұсынады.
Егер сізде медициналық сақтандыру болса, жүрек тексеруінің негізгі сынақтары үшін ақысыз болуы мүмкін. «Қолжетімді күтім туралы» заңға сәйкес, көптеген медициналық сақтандыру жоспарлары қосымша төлемсіз, қоса сақтандырусыз немесе шегерілмейтін комиссиясыз белгілі бір профилактикалық денсаулық скринингтерінің құнын жабу үшін қажет.
Медициналық сақтандыруға, жасыңызға және денсаулық тарихыңызға байланысты сіз қан қысымын, қандағы холестеринді және қандағы қантты скринингтерді тегін ала аласыз.
Егер сіздің дәрігеріңіз жүрек денсаулығыңызды бағалау үшін қосымша сынақтарға тапсырыс берсе, сізде бұл сынақтар үшін ақы алынуы мүмкін. Сынақ құнының бір бөлігі немесе барлығы сіздің медициналық сақтандыруыңыз арқылы жабылуы мүмкін.
Егер сізде медициналық сақтандыру болса, жүрек денсаулығын тегін тексеруге құқығыңыз бар-жоғын білу үшін сақтандыру провайдеріне хабарласыңыз. Олардан нақты сынақтардың қанша тұратынын сұраңыз.
Жүректің денсаулығын үйде қалай тексеруге болады
Сіздің денсаулығыңыздың тарихына байланысты дәрігер сізді тексерулер арасында өз жүрегіңіздің денсаулығы мен қауіп факторларын бақылауға шақыруы мүмкін.
Мысалы, олар сізге төмендегілердің біреуін немесе бірнешеуін бақылауға кеңес беруі мүмкін:
- таразы арқылы дене салмағыңыз немесе BMI
- үйдегі қан қысымы мониторын қолданып, қан қысымыңызды тексеріңіз
- глюкоза мониторын пайдаланып, қандағы қант деңгейін
- киюге болатын фитнес трекерді, смарт сағатты немесе басқа құрылғыны пайдаланып, жүрек соғу жиілігі мен ырғағын анықтаңыз
Егер сіздің дәрігеріңіз бірнеше сағат немесе күн ішінде жүрегіңіздің электрлік белсенділігін бағалағысы келсе, олар сізден Холтер мониторын киюді сұрауы мүмкін.
Холтер мониторы – портативті ЭКГ аппараты ретінде жұмыс істейтін батареямен жұмыс істейтін шағын құрылғы. Дәрігер сізге мониторды қайтармас бұрын оны 24-48 сағат бойы киюді сұрауы мүмкін.
Сондай-ақ сіздің дәрігеріңіз фитнес жаттығуларыңызды, диетаңызды немесе жүрек денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін өмір салтының басқа факторларын қадағалауды сұрауы мүмкін. Сол сияқты, олар сізде дамып жатқан жүрек ауруының кез келген белгілерін тіркеуді сұрауы мүмкін.
Жүрек денсаулығын сақтауға арналған кеңестер
Жүрек ауруы қаупін азайтуға көмектесу үшін салауатты өмір салтын ұстану маңызды. Мысалға:
- Темекі шегуден аулақ болыңыз.
- Аптасына кем дегенде 150 минут орташа қарқынды жаттығулар жасаңыз.
- Жемістерді, көкөністерді және дәнді дақылдарды қоса алғанда, қоректік заттарға бай тағамдардың кең таңдауын жеңіз.
- Транс майларды, қаныққан майларды және қантпен тәтті тағамдар мен сусындарды тұтынуды шектеңіз.
- Салмағыңызды басқару үшін қадамдар жасаңыз.
- Егер сізде жоғары қан қысымы, жоғары холестерин, предиабет, қант диабеті немесе басқа денсаулық жағдайлары диагнозы қойылған болса, дәрігер ұсынған емдеу жоспарын орындаңыз.
Жүрек денсаулығына күнделікті скринингтен өту жүрек денсаулығын сақтау үшін де маңызды. Бұл скринингтер дәрігерге ықтимал проблемаларды ерте анықтауға көмектеседі, осылайша сізге қажет емдеуді ала аласыз.
Жүрек денсаулығыңызды бақылау үшін дәрігер салмағыңызды, қан қысымыңызды, қандағы холестеринді және қандағы қант деңгейін жүйелі түрде тексере алады.
Сондай-ақ олар сізден жүрек ауруының даму мүмкіндігіне әсер ететін медициналық тарихыңыз бен өмір салтыңыз туралы сұрайды.
Егер дәрігер сізде жүрек ауруы дамыған болуы мүмкін деп ойласа, жүрегіңіздің жұмысы мен денсаулығын бағалау үшін көптеген басқа сынақтар бар.
Қандай скринингтер мен сынақтардан өту керектігін білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
