Шолу
Жүрек соғуы – бұл сіздің жүрегіңіздің соғуын өткізіп жібергенін немесе қосымша соғуды қосқанын сезіну. Сондай-ақ, жүрегіңіздің дүрсілдеп, лүпілдеп жатқанын сезінуіңіз мүмкін.
Жүрегіңіздің соғуы туралы шамадан тыс хабардар болуыңыз мүмкін. Бұл сезім мойын, тамақ немесе кеудеде сезілуі мүмкін. Жүрек соғу кезінде жүрек ырғағы өзгеруі мүмкін.
Жүрек соғуының кейбір түрлері зиянсыз және емдеусіз өздігінен өтеді. Бірақ басқа жағдайларда жүрек соғуы ауыр жағдайды көрсетуі мүмкін. Әдетте, «амбулаторлық аритмияны бақылау» деп аталатын диагностикалық тест қатерсіз аритмияны қатерлі аритмиядан ажыратуға көмектеседі.
Жүрек соғуының себептері
Жүрек соғуының мүмкін себептері:
- күшті жаттығу
- кофеинді немесе алкогольді артық пайдалану
- темекі мен сигара сияқты темекі өнімдеріндегі никотин
- стресс
- мазасыздық
- ұйқының болмауы
- қорқыныш
- дүрбелең
- сусыздандыру
- гормоналды өзгерістер, соның ішінде жүктілік
- электролиттік ауытқулар
- төмен қандағы қант
- анемия
- Қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі немесе гипертиреоз
- қандағы оттегінің немесе көмірқышқыл газының төмен деңгейі
- қан жоғалту
- шок
- безгек
- суық тиюге және жөтелге қарсы дәрі-дәрмектерді, шөп қоспаларын және тағамдық қоспаларды қоса, рецептсіз (OTC) дәрі-дәрмектер
- демікпеге қарсы ингаляторлар және деконгестанттар сияқты рецепт бойынша дәрі-дәрмектер
- амфетамин және кокаин сияқты стимуляторлар
- жүрек ауруы
- аритмия немесе тұрақты емес жүрек ырғағы
- жүрек клапандарының аномалиясы
- темекі шегу
- ұйқы апноэ
Кейбір жүрек соғулары зиянсыз, бірақ олар сізде де болған кезде негізгі ауруды көрсете алады:
- іркілген жүрек жеткіліксіздігі
- диагноз қойылған жүрек ауруы
- жүрек ауруының қауіп факторлары
- ақаулы жүрек клапаны
Қашан шұғыл медициналық көмекке жүгіну керек
Жүрек соғуы және диагноз қойылған жүрек ақауы болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Сондай-ақ, егер сізде басқа белгілермен бірге жүретін жүрек соғуы болса, медициналық көмекке жүгініңіз, мысалы:
- бас айналу
- әлсіздік
- жеңіл бассыздық
- естен тану
- сананың жоғалуы
- шатасу
- тыныс алудың қиындауы
- шамадан тыс терлеу
- кеудедегі ауырсыну, қысым немесе қатайту
- қолыңыздағы, мойыныңыздағы, кеудедегі, жақтағы немесе жоғарғы арқадағы ауырсыну
- тыныштықта импульстің жиілігі минутына 100 соққыдан жоғары
- ентігу
Бұл ауыр жағдайдың белгілері болуы мүмкін.
Жүрек соғуының себебін анықтау
Жүрек соғуының себебін диагностикалау өте қиын болуы мүмкін, әсіресе жүрек соғысы дәрігердің кеңсесінде болған кезде пайда болмаса немесе сіз киетін аритмия мониторында байқалмаса.
Сіздің дәрігеріңіз себебін анықтау үшін мұқият физикалық емтихан өткізеді. Сіздің сұрақтарыңызға жауап беруге дайын болыңыз:
- физикалық белсенділік
- стресс деңгейлері
- рецепт бойынша дәрілерді қолдану
- OTC дәрі-дәрмек және қосымша пайдалану
- денсаулық жағдайы
- ұйқы үлгілері
- кофеин мен стимуляторларды қолдану
- алкогольді қолдану
- етеккір тарихы
Қажет болса, дәрігер сізді кардиолог деп аталатын жүрек маманына жібере алады. Кейбір ауруларды немесе жүрек проблемаларын болдырмауға көмектесетін сынақтар мыналарды қамтиды:
- қан сынағы
- зәр сынағы
- стресс сынағы
- Холтер мониторы деп аталатын аппараттың көмегімен жүрек ырғағын 24-48 сағат бойы жазу
- жүректің ультрадыбыстық зерттеуі немесе эхокардиограмма
- электрокардиограмма
- кеуде рентгені
- жүректің электрлік жұмысын тексеру үшін электрофизиологиялық зерттеу
- жүрек арқылы қан қалай өтетінін тексеру үшін коронарлық ангиография
Жүрек соғуын емдеу
Емдеу жүрек соғуының себебіне байланысты. Сіздің дәрігеріңіз кез келген негізгі медициналық жағдайларды шешуі керек.
Кейде дәрігер оның себебін таба алмайды.
Егер сіздің жүрек соғуыңыз темекі шегу немесе тым көп кофеинді тұтыну сияқты өмір салтын таңдауға байланысты болса, бұл заттарды азайту немесе жою сізге қажет нәрсе болуы мүмкін.
Егер сіз дәрі-дәрмектің себебі болуы мүмкін деп ойласаңыз, дәрігеріңізден балама дәрі-дәрмектер немесе емдеу туралы сұраңыз.
Жүрек соғуының алдын алу
Егер дәрігер емдеу қажет емес деп санаса, жүрек соғу мүмкіндігін азайту үшін мына қадамдарды орындауға болады:
- Оларды болдырмау үшін триггерлеріңізді анықтауға тырысыңыз. Әрекеттер журналын, сондай-ақ сіз жейтін тағамдар мен сусындарыңызды жазып алыңыз және жүрек соғу жиілігін ескеріңіз.
- Егер сіз алаңдасаңыз немесе күйзеліске ұшырасаңыз, релаксация жаттығуларын, терең тыныс алуды, йога немесе тайчи жаттығуларын жасап көріңіз.
- Кофеинді тұтынуды шектеңіз немесе тоқтатыңыз. Энергетикалық сусындардан аулақ болыңыз.
- Темекі шекпеңіз және темекі өнімдерін пайдаланбаңыз.
- Егер дәрі-дәрмек жүрек соғуын тудырса, дәрігерден балама нұсқалардың бар-жоғын сұраңыз.
- Жүйелі түрде жаттығу жасаңыз.
- Салауатты диетаны ұстаныңыз.
- Алкогольді тұтынуды азайтыңыз.
- Қан қысымы мен холестерин деңгейін бақылауда ұстауға тырысыңыз.
