Нарколепсия – ұйқы-ояну циклдеріне әсер ететін неврологиялық жағдай. Жағдай салыстырмалы түрде сирек кездеседі, бағалаулар әсер ететінін көрсетеді
Нарколепсияның себептері, триггерлері және белгілері жақсы анықталмаған немесе түсінілмеген. Кейде болады
Нарколепсияны емдеу үшін тағайындалған көптеген неврологиялық препараттар күшті жанама әсерлерге ие. Кейбір адамдар үшін бұл жанама әсерлер нарколепсия белгілерінен де нашар.
Өмір салтына және диета таңдауына байланысты балама емдеу, сондықтан нарколепсия қауымдастығында танымал болды. Нарколепсиямен ауыратын адамдар қарастыратын балама емдеудің бірі – кетогендік диета, көбінесе кето деп аталады.
Кето диетасы дәрігермен жасалған емдеу жоспарын алмастырмайды. Бірақ кето диетасы кейбір адамдарға олардың нарколепсия белгілерін басқаруға көмектесетініне сенуге негіз болуы мүмкін. Міне, кето және нарколепсия туралы не білетінімізді қараңыз.
Зерттеу кето және нарколепсия туралы не айтады
Біріншіден, түсінікті болсын: Қазіргі уақытта кетогендік диета нарколепсия белгілерін өздігінен басқара алатынын дәлелдейтін зерттеулер жоқ.
Нарколепсиямен ауыратын кейбір адамдар үшін жұмыс істейтін кето диетасы туралы желіде көптеген анекдоттық есептер бар болса да, кетоның мүлдем көмектеспейтін немесе түсініксіз әсері бар көптеген анекдоттар бар сияқты.
Дегенмен, бар
Бұл дәлелдер өте шектеулі, бірақ салыстырмалы гипогликемияны немесе төмен қандағы қантты тудыру арқылы кето диетасы орексин бар нейрондардың белсендірілуін арттырып, күндіз ұйқыңызды азайтады деп болжайды.
Сондай-ақ, кето диетасы адамдарға басқа неврологиялық ауруларды емдеуге қалай көмектесетіні туралы шектеулі болса да, кейбір зерттеулер бар.
Медициналық әдебиеттерге 2021 жылғы жүйелі шолу кетоның Паркинсон ауруы, 1 типті глюкоза тасымалдаушы тапшылығы синдромы және Альцгеймер сияқты неврологиялық жағдайы бар адамдардың когнитивті қызметіне әсері туралы 63 зерттеуге талдау жасады.
Бұл шолу кето тиімді болып көрінді деген қорытындыға келді, дегенмен тақырып мұқият зерттеуді қажет етеді.
Осы жүйелі шолудың артындағы зерттеушілер сіздің денеңізді кетозға қою тотығу стрессін және нейроинфляцияны азайтуы мүмкін екенін атап өтеді.
Олар сонымен қатар сіздің ішектеріңіздегі микробтардың қалай болатынын көрсетеді
2003 жылға дейінгі деректер нарколепсиямен ауыратын адамдар екенін көрсетеді
Кето қалай жұмыс істейді
Кетогендік диета – бұл өте төмен көмірсутекті, майға бай диета. Ол денеңізді «кетогендік» күйге, сондай-ақ «кетоз» деп аталатын жағдайға келтіру үшін диетадағы көмірсуларды майлармен алмастыру арқылы жұмыс істейді. Кетоз – бұл сіздің денеңіз өзінің жинақталған майды жанармай ретінде пайдаланған кезде болатын табиғи процесс.
Сіз кето диетасын ұстанған кезде көмірсулар одан аз мөлшерде шектеледі
Протеинді қабылдау қалыпты деңгейде сақталуы керек, әдетте одан аз
Жұмыртқа, майы жоғары ет, құс еті, балық, толық майлы сүт өнімдері, жаңғақ майлары, майлар және авокадолар – кето кезінде тамақ пен жеңіл тағамдардың негізгі бөлігі.
Кетоның ағзаға әсері
Кетоны салмақ жоғалту үшін қолдануға болады, бірақ оның басқалары бар
Сіздің денеңіз кетоз күйіне жеткенде, ол көмірсулардағы глюкозаны негізгі энергия көзі ретінде пайдаланбайды. Оның орнына сіздің денеңіз кетон денелерін пайдаланады – сіздің денеңіз пайдалы энергияға айналдырған май қышқылдары.
Кетондар сонымен қатар гематоэнцефалдық бөгет арқылы өтіп, миыңызды қуаттай алады. Кейбір адамдар осыған байланысты кетозға үнемі түсу оларға керемет айқындық пен өнімділік береді дейді, сонымен қатар
Кето диетасы емдеуде ықтимал артықшылықтарды көрсетті:
- эпилепсия
- семіздік
-
жоғары қандағы қант немесе қант диабеті
Нарколепсияны емдеудің басқа нұсқалары
The
Дәстүрлі
Нарколепсияны емдеу күні бойына қысқа ұйықтауды қамтитын стратегиялық ұйқы кестесін қолдануды қамтуы мүмкін. Нарколепсияны емдеу үшін дәстүрлі түрде тағайындалған дәрілерге мыналар жатады:
- модафинил
- армодафинил
-
амфетамин таблеткалары және ұқсас препараттар
Егер сізде катаплексиямен нарколепсия байқалса, сізге трициклді антидепрессант, серотонинді кері қармаудың селективті тежегіші (SSRI) немесе натрий оксибаты (Xyrem) тағайындалуы мүмкін.
Балама
Нарколепсияға арналған өмір салтын емдеуге кетодан басқа диетадағы өзгерістер кіруі мүмкін.
- алкогольді тұтынудан аулақ болу
- үлкен, калориялы тағамдардан бас тарту, әсіресе ұйықтар алдында
- тұрақты жаттығулар жасау
- сияқты тағамдық қоспалар
В12 дәрумені - кальций, калий, натрий оксибаттары және магний (
Xywav )
Кето диетасы – кейбір адамдар нарколепсияны емдеу үшін қолданатын құрал. Анекдот бойынша, бұл жұмыс істейді деп айтатындар бар, бірақ бұл көмектеспеді деп айтатындар да бар.
Нарколепсияны емдеу ретінде кетоны қолдайтын нақты дәлелдер қазіргі уақытта қол жетімді емес, бірақ кейбір ескі зерттеулер оны қолдайды.
Нарколепсия – сирек кездесетін ауру, оның емі болмаса да, катаплексия мен ұйқышылдық белгілерін басқаруға көмектесетін дәрілер бар. Сондай-ақ көптеген балама емдеу әдістері бар, олардың кейбіреулері сізге көмектесуі мүмкін.
