Кронның достық рецептері

Крон ауруы барлардың бәрі бірдей тағамды симптомсыз жей алмайды, бірақ жақсы тамақтану барлық адамдар үшін, әсіресе Крон аурулары үшін маңызды.

Келесі рецепттер Кронның пациенттеріне арналған, олар пайдалы, пайдалы тағамдар іздейді, бірақ олардың табақшасында монотондылықты қаламайды.

Кронның 7 күндік тамақтану жоспары

1 -ші күн

Таңғы ас: банан, жаңғақ майы және шоколад коктейлі

Түскі ас: Бекон, ірімшік және қияр қосылған картоп сорпасы

Кешкі ас: Қытырлақ мысық пен Smokey Collard жасылдары

2 -ші күн

Таңғы ас: грек стиліндегі омлет

Түскі ас: Сәбіз мен аскөк қосылған қызғылт лосось салаты

Кешкі ас: Лимон картоп пюресі

3 -ші күн

Таңғы ас: PB&J француз тосты

Түскі ас: үйеңкі сиропы қосылған сәбіз мен тәтті картоп бисквиті

Кешкі ас: Қуырылған тауықтан жасалған қарапайым шөп

4 -ші күн

Таңғы ас: апельсин майы бар апельсин кекстері

Түскі ас: гуммус-жаңғақ майы

Кешкі ас: Кофе қосылған стейк

5 -ші күн

Таңғы ас: лимон глазурі бар көкжидек кекстері

Түскі ас: шпинат, қызанақ, насыбайгүл және романо қосылған гнокки

Кешкі ас: Түркия және кремді карри славасы бар тәтті бұрыш пирогтары

6 -күн

Таңғы ас: кремді жұмыртқа

Түскі ас: Салқын және кремді көкөніс сорпасы

Кешкі ас: шабдалы жылтыратылған тауық еті

7 -ші күн

Таңғы ас: тропикалық таңғы ас

Түскі ас: Үндістандық жасымық

Кешкі ас: Гаварти және пияз қосылған бальзамдық кетчуп қосылған карамельденген бургер

Бақытты тамақтану!

Сіз оқығыңыз келуі мүмкін

Егер сізде географиялық атрофия болса, депрессия мен мазасыздықты қалай басқаруға болады

Егер сізде географиялық атрофия болса, депрессия мен мазасыздықты қалай басқаруға болады

Көруді жоғалту сіздің тәуелсіздігіңізді төмендетеді және оқшаулануға, алаңдаушылық пен депрессияға әкелуі мүмкін. Терапевтпен сөйлесу және қолдау іздеу сияқты қадамдар сіздің...

Неліктен жасөспірімдер темекі шегеді және оларға темекіні тастауға қалай көмектесуге болады

Неліктен жасөспірімдер темекі шегеді және оларға темекіні тастауға қалай көмектесуге болады

Темекі шегу жасөспірімдердің денсаулығына айтарлықтай әсер етеді, соның ішінде өкпенің зақымдануы, физикалық дайындықтың төмендеуі және ауыр никотинге тәуелділіктің дамуы мүмкін....

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *