Менопауза және құрғақ көздер: сілтеме қандай?

Менопауза және құрғақ көздер: неге бұл болады

Адамдар қартайған сайын көз жасының бөлінуі азаяды. 50 жастан асқан кезде жынысыңызға қарамастан көздің құрғау қаупі артады.

Постменопаузадағы әйелдер әсіресе құрғақ көзге бейім. Андроген және эстроген сияқты жыныстық гормондар көз жасына қандай да бір түрде әсер етеді, бірақ нақты байланыс белгісіз.

Зерттеушілер эстроген деңгейінің төмен болуы постменопаузадағы әйелдерде құрғақ көзді тудырады деп болжаған, бірақ жаңа зерттеулер андрогендердің рөліне назар аударады. Андрогендер – ерлер де, әйелдер де бар жыныстық гормондар. Әйелдерде бастапқыда андрогендердің деңгейі төмен, ал менопаузадан кейін бұл деңгейлер төмендейді. Мүмкін, андрогендер жас өндірудің нәзік тепе-теңдігін басқаруда рөл атқаруы мүмкін.

Менопаузадағы әйелдер үшін құрғақ көздің қауіп факторлары

Менопаузаға көшу көптеген жылдар бойы біртіндеп жүреді. Менопаузаға дейінгі жылдарда (перименопауза деп аталады) көптеген әйелдер ыстық жыпылықтау және тұрақты емес етеккір сияқты гормоналды өзгерістердің белгілерін сезіне бастайды. Егер сіз 45 жастан асқан әйел болсаңыз, сізде құрғақ көз ауруларының даму қаупі бар.

Құрғақ көздер – бұл дәрігерлер көп факторлы ауру деп атайды, бұл мәселеге әртүрлі нәрселер ықпал етуі мүмкін. Әдетте, құрғақ көз проблемалары төмендегілердің біреуінен немесе бірнешеуінен туындайды:

• көз жасы өндірісінің төмендеуі
• көз жасының кебуі (көз жасының булануы)
• тиімсіз көз жасы

Қоршаған ортаның қоздырғыштарынан аулақ бола отырып, көздің құрғау қаупін азайтуға болады. Көз жасының булануына әкелетін факторларға мыналар жатады:

• құрғақ қыс ауасы
• жел
• шаңғы тебу, жүгіру және қайықпен жүзу сияқты ашық спорт түрлері
• ауаны кондициялау
• контактілі линзалар
• аллергия

Менопауза және құрғақ көз: емдеу

Менопауза кезінде құрғақ көздері бар көптеген әйелдер гормондарды алмастыратын терапия (HRT) оларға көмектесе ала ма деп ойлайды. Жауап түсініксіз. Дәрігерлер арасында дау тудыруда. Кейбір зерттеулер құрғақ көздердің HRT көмегімен жақсаратынын көрсетті, бірақ басқалары HRT құрғақ көз белгілерін ауырлататынын көрсетті. Мәселе талқылауды жалғастыруда.

Бүгінгі таңдағы ең үлкен көлденең зерттеу ұзақ мерзімді HRT құрғақ көз симптомдарының қаупі мен ауырлығын арттыратынын көрсетті. Зерттеушілер үлкен дозалар нашар белгілерге сәйкес келетінін анықтады. Сондай-ақ, әйелдер гормондарды алмастыратын препараттарды неғұрлым ұзақ қабылдаған сайын, құрғақ көз белгілері соғұрлым күшейе түсті.

Құрғақ көзді емдеудің басқа нұсқалары мыналарды қамтиды.

Рецептсіз берілетін дәрілер

Созылмалы құрғақ көз проблемаларын емдеу үшін бірнеше рецептсіз (OTC) дәрі-дәрмектер бар. Көп жағдайда симптомдарды жеңілдету үшін жасанды көз жасы жеткілікті болады. Нарықтағы көптеген OTC көз тамшыларын таңдағанда, мыналарды есте сақтаңыз:

• Консерванттары бар тамшылар, егер сіз оларды тым көп пайдалансаңыз, көзіңізді тітіркендіруі мүмкін.
• Консерванттарсыз тамшыларды күніне төрт реттен артық қолдануға болады. Олар бір рет қолданылатын тамшыларда келеді.
• Майлау майлары мен гельдер ұзаққа созылатын қалың жабынды қамтамасыз етеді, бірақ олар сіздің көзқарасыңызды бұлдыратуы мүмкін.
• Қызаруды азайтатын тамшылар тым жиі қолданылса, тітіркендіргіш болуы мүмкін.

Рецепт бойынша берілетін дәрілер

Сіздің жағдайыңызға байланысты дәрігер әртүрлі дәрі-дәрмектерді тағайындай алады:

• Қабақтың қабынуын жеңілдететін препараттар. Қабақтардың шетіндегі ісіну қажетті майлардың көз жасыңызбен араласуын болдырмайды. Бұған қарсы тұру үшін дәрігер ауызша антибиотиктерді ұсынуы мүмкін.
• Көздің қабығының қабынуын жеңілдететін препараттар. Көзіңіздің бетіндегі қабынуды рецепт бойынша көз тамшыларымен емдеуге болады. Дәрігер иммунитетті төмендететін циклоспорин (Restasis) немесе кортикостероидтар бар тамшыларды ұсынуы мүмкін.
• Көз кірістері. Жасанды көз жасы жұмыс істемесе, қабақ пен көз алмасының арасына күн бойы майлаушы затты баяу шығаратын кішкене кірістіруді қолдануға болады.
• Көз жасын ынталандыратын дәрілер. Холинергиялық деп аталатын препараттар (пилокарпин [Salagen], цевимелин [Evoxac]) көз жасын шығаруды арттыруға көмектеседі. Олар таблетка, гель немесе көз тамшылары түрінде қол жетімді.
• Өз қаныңыздан жасалған дәрілер. Егер сізде басқа емдеу әдістеріне жауап бермейтін қатты құрғақ көз болса, көз тамшыларын өз қаныңыздан жасауға болады.
• Арнайы контактілі линзалар. Арнайы контактілі линзалар ылғалды ұстауға және көзіңізді тітіркенуден қорғауға көмектеседі.

Баламалы емдеу әдістері

• Экран уақытын шектеңіз. Егер сіз күні бойы компьютерде жұмыс істесеңіз, үзіліс жасауды ұмытпаңыз. Көзіңізді бірнеше минутқа жабыңыз немесе бірнеше секунд бойы қайта-қайта жыпылықтаңыз.
• Көзіңізді қорғаңыз. Бетке оралатын күннен қорғайтын көзілдірік жел мен құрғақ ауаны бөгей алады. Олар жүгіріп жүргенде немесе велосипедпен жүргенде көмектесе алады.
• Триггерлерден аулақ болыңыз. Түтін мен тозаң сияқты тітіркендіргіштер сіздің белгілеріңізді ауырлатуы мүмкін, сонымен қатар велосипед тебу және қайықпен жүзу сияқты әрекеттер.
• Ылғалдатқышты қолданып көріңіз. Үйіңіздегі немесе кеңсеңіздегі ауаны ылғалды ұстау көмектесуі мүмкін.
• Дұрыс тамақтан. Омега-3 май қышқылдарына және А дәруменіне бай диета сау көз жасын өндіруді ынталандырады.
• Контактілі линзалардан аулақ болыңыз. Контактілі линзалар құрғақ көзді нашарлатуы мүмкін. Көзілдірікті немесе арнайы жасалған контактілі линзаларды ауыстыру туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Құрғақ көздің асқынуы

Егер сізде созылмалы құрғақ көздер болса, сізде келесі асқынулар болуы мүмкін:

• Инфекциялар. Сіздің көз жасыңыз сыртқы әлемнен көзіңізді қорғайды. Оларсыз сізде көз инфекциясының қаупі артады.
• Зақым. Көздің қатты құрғауы көздің бетінде қабыну мен абразияға әкелуі мүмкін. Бұл ауырсынуды, қасаң қабықтың жарасын және көру проблемаларын тудыруы мүмкін.

Менопауза және құрғақ көздер үшін болжам

Менопауза бүкіл денеде өзгерістер тудырады. Гормоналды өзгерістерге байланысты құрғақ көздер пайда болса, симптомдарды емдеуден басқа ештеңе істей алмайсыз. Дегенмен, жүйеңізді жеңілдетуге көмектесетін құрғақ көзді емдеудің көптеген нұсқалары бар.