Арқаның шаншу белгілері қандай?
Артқы жағындағы шаншу сезімі әдетте түйреуіш, шаншу немесе «тырмалау» сезімі ретінде сипатталады. Себептері мен орналасуына байланысты сезім созылмалы немесе қысқа мерзімді (өткір) болуы мүмкін. Егер шаншу келесі белгілермен бірге жүрсе, дереу медициналық көмекке жүгініңіз:
- аяқтың кенеттен әлсіздігі
- жүру проблемалары
- қуықтың немесе ішектің бақылауын жоғалту
Бұл белгілер арқадағы шаншу сезімінен басқа, массивті дискінің грыжа (cauda equina синдромы) немесе омыртқадағы ісік деп аталатын аса ауыр жағдайды көрсетуі мүмкін.
Арқаның қышынуы арқаның жоғарғы бөлігінде пайда болады
Артқы жағындағы шаншу әдетте нервтердің қысылуынан, зақымдануынан немесе тітіркенуінен туындайды. Кейбір себептерге мыналар жатады:
Бракиальды плексопатия
Бракиальды өрім – бұл иыққа, қолдарға және қолдарға сигналдар жіберетін жұлын бағанындағы нервтер тобы. Егер бұл нервтер созылса немесе қысылса, шаншу, шаншу ауруы дамуы мүмкін.
Көп жағдайда ауырсыну қолында сезіледі және қысқа уақытқа созылады. Шағу мойын мен иыққа таралуы мүмкін. Емдеу мыналарды қамтиды:
- ауырсынуға қарсы препараттар
- қабынуды азайту үшін стероидтер
- физикалық терапия
Фибромиалгия
Фибромиалгия – бұл бұлшықеттердің кең таралған ауыруы мен шаршауын тудыратын орталық жүйке жүйесінің бұзылуы. Ауырсыну иық пен мойын сияқты қимылы көп жерлерде күңгірттену мен ауырсынудан шаншуға дейін жиі кездеседі. Жағдай жиі емделеді:
- ауырсынуды басатын дәрілер
- қабынуға қарсы заттар
- бұлшықет босаңсытқыштары
-
фибромиалгиямен өмір сүру кезінде пайда болуы мүмкін ауырсынуды және депрессия белгілерін жеңілдетуге көмектесетін антидепрессанттар
Жатыр мойнының радикулопатиясы
Жатыр мойнының радикулопатиясы – мойынның омыртқасында пайда болатын қысылған нерв. Мойын нерві қысылуы (немесе қысылуы) мүмкін.
Бұл әрбір омыртқа (омыртқа сүйектері) арасында жатқан соққыны сіңіретін дискілердің бірі құлап, дөңес немесе сезімтал нервтерге қысым жасағанда пайда болады. Бұл көбінесе қартаюға немесе дұрыс емес дене механикасына байланысты болады.
Қолдың жансыздануы мен әлсіздігінен басқа, иық пен мойынның ауырсынуы да болуы мүмкін. Көп жағдайда емделеді:
- демалыс
- қозғалыс ауқымын шектеу үшін мойын жағасын пайдалану
- рецептсіз (OTC) ауырсынуды басатын дәрілер
- физикалық терапия
Лермитте белгісі
Lhermitte белгісі – неврологиялық бұзылыс, склерозға (MS) байланысты шок тәрізді сезім. Американың бірнеше склероз қауымдастығының мәліметтері бойынша, MS-мен ауыратын адамдардың шамамен 40 пайызы, әсіресе мойын алға қарай бүгілген кезде, Lhermitte белгісін сезінеді.
Ауырсыну әдетте бірнеше секундқа созылады, бірақ қайталануы мүмкін. Стероидтер мен ауырсынуды басатын дәрілер MS үшін кең таралған емдеу болып табылады, дегенмен Lhermitte белгісі үшін арнайы емдеу жоқ.
Артқы жағындағы шаншу ортаңғы арқаны тудырады
Шинглз
Шингле – желшешек (варикелла зостер вирусы) тудыратын бірдей вирус тудыратын инфекция. Бұл жүйке ұштарына әсер етеді.
Сіз желшешекпен ауырғаннан кейін, вирус сіздің жүйеңізде жылдар бойы ұйықтай алады. Егер ол қайта белсендірілсе, ол шаншу немесе жану сезімін тудыратын денені жиі орап тұратын көпіршікті бөртпе түрінде пайда болады. Емдеу мыналарды қамтиды:
- ауырсынуды басатын дәрілер (кейбір жағдайларда есірткіні қоса)
- вирусқа қарсы препараттар
- антиконвульсанттар
- стероидтар
- жергілікті спрейлер, кремдер немесе гельдер
- антидепрессанттар
Артқы жағындағы шаншу төменгі арқаны тудырады
Жарық дискі
Жарық дискі омыртқаның кез келген жерінде пайда болуы мүмкін. Дегенмен, төменгі арқа – бұл жалпы орын. Емдеу мыналардан тұрады:
- демалыс
- мұз
- ауырсынуды басатын дәрілер
- физикалық терапия
Омыртқаның стенозы
Омыртқаның стенозы – омыртқа жотасының тарылуы. Бұл тарылу жүйке тамырларын ұстап қалуы және қысуы мүмкін. Американдық ревматология колледжінің мәліметі бойынша, остеоартрит оны тудырады.
Жұлын стенозы адамдар қартайған сайын жиі кездеседі. 50 жастан асқан кез келген адам тәуекелге ұшырайды. Артриттің басқа түрлері сияқты, остеоартритті емдеуге болады:
- ауырсынуды басатын дәрілер
- қабынуға қарсы заттар
- бұлшықет босаңсытқыштары
- стероидтар
Сиатика
Сиатикалық нерв сіздің төменгі арқаңыздан бөкселер мен аяқтарға өтеді. Жүйке қысылған кезде – омыртқаның стенозы немесе грыжа дискісі тудыруы мүмкін – аяқтарыңызда шаншу ауыруы мүмкін. Ауырсынуды жеңілдету үшін дәрігер тағайындай алады:
- қабынуға қарсы заттар
- ауырсынуды басатын дәрілер
- бұлшықет босаңсытқыштары
- антидепрессанттар
Үй жағдайында емдеу
Медициналық көмекке жүгінумен қатар, сіз үйдегі келесі емдеу әдістерін қолданып көре аласыз:
Суық және ыстық компресс
Мұзды сүлгімен орап, күніне бірнеше рет 20 минут бойы ауыратын жерге қойыңыз. Қабыну басылғанша мұзды қолданыңыз, содан кейін оны ыңғайлы деп тапсаңыз, жылуды қосыңыз.
Демалыс
Демалыңыз, бірақ бұлшықеттердің қатып қалуын болдырмау үшін төсекте бір-екі күннен артық қалмаңыз. Ұрық күйінде ұйықтау омыртқаға қысым түсіруі мүмкін.
OTC препараты
Ацетаминофен (Тиленол) немесе ибупрофен (Адвил) сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді нұсқауларға сәйкес қабылдаңыз.
Жақсы поза
Иықтарыңызды артқа қойып, иегіңізді жоғары көтеріп, ішіңізді қысып тұрыңыз.
Ванна
Теріні тыныштандыру үшін OTC сұлы жармасы бар сәл жылы ваннаны қабылдаңыз.
Баламалы емдеу әдістері
Йога
сәйкес а
Арқадағы ауырсынуды емдеу жоспарына йоганы қалай қосуға болатыны туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Акупунктура
сәйкес
Массаж
А
Дәрігерді қашан көру керек
Ауырсыну шамадан тыс немесе тұрақты болған кезде немесе сіздің күнделікті әрекеттеріңізге бірнеше күннен артық әсер еткенде дәрігерге қаралыңыз. Сізге медициналық көмек қажет басқа белгілерге мыналар жатады:
- қызбамен, мойынның қатаюымен немесе бас ауруымен бірге арқадағы ауырсыну
- қолдарыңыздағы немесе аяқтарыңыздағы ұю немесе әлсіздіктің жоғарылауы
- теңдестіру мәселелері
- қуықтың немесе ішектің бақылауын жоғалту
Ала кету
Арқаңыздағы қышу сезімі әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін. Көбінесе бұл нервтердің қысылуынан және жүйке жүйесі мен мидың арасындағы сәйкессіздіктен туындайды. Демалу, ауырсынуды басатын дәрілер, қабынуға қарсы препараттар және физиотерапия стандартты және тиімді емдеу болып табылады.
Ауыр жағдайларда дәрігер қысылған нервтерге қысымды жеңілдету үшін есірткі немесе хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.
Көптеген жүйке проблемалары қартаюға және дискінің дегенеративті ауруына байланысты. Жаттығулар жасау, салауатты салмақты сақтау, жақсы дене механикасын қолдану және темекі шегуді тастау арқылы арқаңызды сау ұстауға көмектесе аласыз.
Темекідегі никотин қан ағымына кедергі келтіруі мүмкін, бұл дискінің дегенерациясына тап болу ықтималдығын арттырады.
