Менің диафрагмадағы ауырсынудың себебі неде және оны қалай емдеуге болады?

Диафрагманың ауырсынуының белгілері

Диафрагманың ауырсынуының себебіне байланысты сіз келесі белгілердің біреуін немесе бірнешеуін сезінуіңіз мүмкін:

• тамақтанғаннан кейін ыңғайсыздық пен ентігу
• жаттығу кезінде бүйіріңіздегі «тігіс».
• толық тыныс ала алмау
• қандағы оттегінің төмен деңгейі
• кеудедегі немесе төменгі қабырғалардағы ауырсыну
• түшкіргенде немесе жөтелгенде бүйірдегі ауырсыну
• ортаңғы арқаны орап алатын ауырсыну

• терең тыныс алу немесе дем шығару кезінде өткір ауырсыну

• әртүрлі қарқындылықтағы спазмтар

Диафрагманың ауырсынуының мүмкін себептері

Диафрагмадағы ауырсынудың бірнеше себептері болуы мүмкін, кейбіреулері жақсы, ал басқалары ықтимал ауыр. Міне, олардың кейбіреулері.

Жаттығу

Жүгіру сияқты ауыр жаттығулар кезінде қатты тыныс алғанда диафрагма спазмы болуы мүмкін, бұл бүйірлеріңізде ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ауыруы өткір немесе өте қатты болуы мүмкін. Ол тыныс алуды шектейді және ыңғайсыздықсыз толық тыныс алуды болдырмайды.

Жаттығу кезінде осындай ауырсынуды сезінсеңіз, тыныс алуыңызды реттеу және спазмды жеңілдету үшін қысқа демалыңыз. (Егер сіз жалғастырсаңыз, ауырсыну күшейеді.)

Жаттығу алдында созылу мен дұрыс жылытуды елемейтін болсаңыз, бүйіріңіздегі тігістер нашарлайды, сондықтан жүгіру жолына соқпас бұрын жылынуды ұмытпаңыз.

Жүктілік

Жүктілік кезінде диафрагмадағы ыңғайсыздық пен ентігу қалыпты жағдай. Бұл сізді алаңдатуға болатын белгілер емес. Балаңыз өсіп келе жатқанда, жатырыңыз диафрагманы жоғары итеріп, өкпеңізді қысып, тыныс алуды қиындатады.

Ұзақ немесе қатты ауырсынуды немесе тұрақты жөтелді сезінсеңіз, дәрігерге хабарласыңыз.

Жарақат

Жарақаттан, көлік апатынан немесе операциядан болатын диафрагма жарақаты мезгіл-мезгіл (келіп, кетеді) немесе ұзаққа созылатын ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ауыр жағдайларда жарақат диафрагманың жарылуын тудыруы мүмкін – хирургиялық араласуды қажет ететін бұлшықеттің жыртылуы.

Диафрагманың жарылуының белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• іш ауруы
• құлау
• жөтел
• тыныс алудың қиындауы
• жүрек соғысы
• жүрек айнуы
• сол жақ иықтың немесе кеуденің сол жағындағы ауырсыну
• тыныс алудың бұзылуы
• ентігу
• асқазанның бұзылуы немесе басқа асқазан-ішек симптомдары
• құсу

Ауыр болса да, диафрагманың жыртылуы ұзақ уақытқа созылуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз КТ немесе торакоскопия арқылы диафрагманың жыртылуын анықтай алады.

Тірек-қимыл аппаратының проблемалары

Жарақаттану, жөтелу немесе тарту немесе бұрау қозғалыстары салдарынан болуы мүмкін қабырға бұлшықеттерінің бұлшықет кернеуі диафрагмадағы ауырсынумен шатастырылуы мүмкін ауырсынуды тудыруы мүмкін. Қабырғалардың сынуы да ауырсынудың бұл түріне әкелуі мүмкін.

Өт қабының проблемалары

Өт қабының проблемаларымен байланысты ең көрнекті белгілердің бірі – іштің ортаңғы және жоғарғы оң жақ бөлігіндегі ауырсыну, оны диафрагма ауруы деп оңай қателесуге болады. Өт қабы проблемаларының кейбір басқа белгілері мыналарды қамтиды:

• зәр немесе ішек қозғалысының өзгеруі
• қалтырау
• созылмалы диарея
• безгек
• сарғаю
• жүрек айнуы
• құсу

Жоғарыда көрсетілген белгілерді тудыруы мүмкін өт қабының кейбір жағдайларына инфекция, абсцесс, өт қабының ауруы, өт тастар, өт жолдарының бітелуі, қабыну және қатерлі ісік жатады.

Өт қабының мәселесін диагностикалау үшін дәрігер мұқият медициналық тарих пен физикалық тексеру жүргізеді және келесі сынақтарды ұсынуы мүмкін:

• кеуде немесе іш қуысының рентгені

• ультрадыбыстық
• HIDA (гепатобилиарлы) сканерлеу
• КТ сканерлеу
• МРТ сканерлеу

• эндоскопиялық ретроградтық холангиопанкреатография (ERCP), сирек жағдайларда

Гиатальды грыжа

Асқазанның жоғарғы бөлігі өңештің төменгі жағындағы саңылау деп аталатын саңылау арқылы жоғары көтерілгенде, сіз ахиатальды грыжаны сезінесіз. Грыжаның бұл түрі келесі себептерден туындауы мүмкін:

• жарақат
• қатты жөтел
• құсу (әсіресе қайталанатын, асқазан вирусы кезіндегі сияқты)
• нәжістің өтуі кезінде кернеу
• артық салмақ
• нашар позаның болуы
• ауыр заттарды жиі көтеру
• темекі шегу
• артық тамақтану

Гиатальды грыжаның белгілеріне мыналар жатады:

• жиі ықырық
• жөтел
• жұту қиын
• жүрек айнуы
• қышқылдық рефлюкс

Сіздің дәрігеріңіз барий рентгені немесе эндоскопия арқылы иатальды грыжа диагнозын қоя алады, бірақ олар көбінесе емдеуді қажет етпейді. Қышқылдық рефлюкс немесе күйдіргі бар адам үшін дәрі-дәрмек симптомдарды жеңілдетуі мүмкін.

Хиатальды грыжа үшін хирургиялық араласу сирек кездеседі, бірақ үлкен иатальды грыжа бар адамға қажет болуы мүмкін.

Басқа ықтимал себептер

Диафрагманың ауырсынуының басқа ықтимал себептері мыналарды қамтиды:

• бронхит
• жүрекке операция

• қызыл жегі немесе дәнекер тінінің басқа аурулары

• жүйке зақымдануы
• панкреатит
• плеврит
• пневмония
• радиациялық емдеу

Диафрагманың ауырсынуын емдеу

Диафрагмадағы ауырсынудың себебі мен ауырлығына байланысты ыңғайсыздықты емдеудің көптеген жолдары бар.

Өмір салтын өзгерту

Ауырсынудың осы түрлерінің кейбір қатерсіз себептерін келесі әдістермен жоюға болады:

• күйдіруді немесе қышқылдық рефлюксті тудыратын тағамдардан аулақ болу

• тыныс алу жаттығулары (терең, диафрагмалық тыныс алуды қоса)

• кішкене бөліктерді жеу
• денеңіздің шегінде жаттығулар жасау
• позаны жақсарту
• стрессті төмендету
• темекі шегуді және көп ішімдік ішуді тоқтату
• жаттығу алдында созылу және жылыну
• қажет болған жағдайда салмақ жоғалту

Дәрі

Гиатальды грыжадан туындаған күйдіргі және қышқылдық рефлюкс сияқты жағдайларда асқазаныңыздағы қышқыл өндірісін бақылау үшін рецептсіз немесе рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қабылдау қажет болуы мүмкін.

Егер сізде ревматоидты артрит болса, дәрігер қабынуды бақылау үшін қабынуға қарсы препараттарды немесе стероидтерді тағайындауы мүмкін.

Травматикалық жарақат немесе диафрагма жарылған жағдайда қысқа мерзімді қолдану үшін морфин сияқты күшті ауырсынуды басатын дәрі тағайындалуы мүмкін.

Хирургия

Ауыр, үлкен иатальды грыжа немесе ауру өт қабы бар адамға оны түзету үшін операция қажет болуы мүмкін.

Диафрагманың ауыр жарақаты болса, оны жөндеу үшін де хирургия қажет болуы мүмкін.

Дәрігерді қашан көру керек

Диафрагмаңызға әсер етуі мүмкін іш жарақатын алған болсаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Егер сізде әлі алғашқы медициналық көмек көрсетуші болмаса, Healthline FindCare құралы арқылы аймағыңыздағы дәрігерлерді шолуға болады.

Сондай-ақ, егер сізде диафрагманың тұрақты немесе қатты ауыруы басқа ауыр белгілермен бірге болса, кездесуге жазылыңыз, соның ішінде:

• тыныс алудың бұзылуы
• жүрек айнуы
• құсу

Диафрагмаңызда жеңіл ыңғайсыздықты сезінсеңіз, терең тыныс алуға көңіл бөлу үшін бірнеше минут бөліңіз.

Бір қолыңызды ішіңізге қойып, терең тыныс алыңыз. Егер сіздің ішіңіз тыныс алу кезінде ішке және сыртқа қозғалса, сіз дұрыс дем алып жатырсыз.

Диафрагманың толық әлеуетінде кеңейіп, жиырылуын ынталандыру сіздің ыңғайсыздықты жеңілдетуі керек. Терең тыныс алу тыныштық сезімін тудыруы мүмкін, стресс пен алаңдаушылық деңгейін төмендетеді және қан қысымын төмендетеді.