Осы жалпы бассейн микробтары және олардың алдын алу және болдырмау туралы біліңіз
Осы жалпы бассейн микробтары және олардың алдын алу және болдырмау туралы біліңіз
Қонақ үй кабинасында демалу, содан кейін суға шомылу барына бару, ауладағы кеште сергітетін суға шомылу, қауымдық бассейнде демалу үшін балаларды жинау – бәрі жақсы естіледі, солай емес пе?
Ашық бассейндер – бұл жазғы дәстүр. Бірақ сіз немен айналысып жатқаныңызды білесіз бе – сөзбе? Өкінішке орай, бассейндер біраз өрескел болуы мүмкін.
Бұл статистиканы ескеріңіз: американдықтардың шамамен жартысы (51 пайызы) бассейндерді ванна сияқты қабылдайды. Басқаша айтқанда, бассейнге баратындардың көбісі жаттығудан кейін немесе аулада лас болғаннан кейін де секіру алдында душқа түспейді немесе… мүмкіншіліктерді елестете аласыз.
Барлық тер, кір, май және дезодорант пен шашқа арналған былғары сияқты өнімдер хлор негізіндегі дезинфекциялау құралының күшін азайтады, сондықтан ол суды таза ұстауда тиімді емес. Бұл жүзушілерді инфекция, ауру және тітіркенуді тудыруы мүмкін микробтарға осал етеді.
Бірақ маусым бойы жағажай сүлгісінде отыру үшін өзіңізге немесе балаларыңызға отставкаға кетудің қажеті жоқ. Егер сіз бірнеше негізгі гигиеналық кеңестерді қабылдасаңыз, суда жүзу этикетін сақтасаңыз және бассейндегі қызықты мәселелерге назар аударсаңыз, жаз әлі де үлкен серпіліс болуы мүмкін.
Өзіңізді және басқаларды бассейн микробтарынан қорғаңыз
Бассейннің жақсы азаматы болу күн ванналарының жанында зеңбірек атудан гөрі көп нәрсені қамтиды. Қонақ үйде, аквапаркте, ауладағы оазисте немесе қоғамдық орталықта болсын, бассейннің меценаты ретінде сіздің жауапкершілігіңіз суға микробтарды немесе кірді кіргізбеу болып табылады. Сонымен қатар, өзіңізді бактериялардан қорғаудың жолдары бар.
Бассейнге барар алдында кем дегенде 60 секунд душ қабылдап, кейін скрабпен жуыңыз
Тек бір жүзуші миллиардтаған жүзуді енгізе алады
Соңғы екі аптада жүгірумен айналысқан болсаңыз, жүзуді өткізіп жіберіңіз
2017 жылғы сауалнамаға сәйкес, ересектердің 25 пайызы диареядан кейін бір сағат ішінде жүзетінін айтады. Бұл үлкен мәселе, өйткені денедегі фекальды заттардың бөлшектері суға түседі – тіпті егер сізде диарея болған болса. Сонымен, микробтар ұнайды Cryptosporidium ластанған нәжіс арқылы таралатын, суға түсуі мүмкін.
Біреу жұқтырғаннан кейін, олар бос нәжіс тоқтағаннан кейін екі апта бойы паразитті шығаруды жалғастыра алады. Жаман Крипто паразит хлор деңгейі жеткілікті бассейндерде 10 күнге дейін өмір сүре алады. Асқазан ауруынан кейін өзіңізді және балаңызды бассейнге кіргізбеу шынымен басқаларды қорғауға көмектеседі.
Суда дәретпеңіз немесе ысқырмаңыз
Бұл ереже бойынша балаларға көмек қажет болуы мүмкін. Хлор бассейнді тазартады деген қате түсінік. Шын мәнінде, дене қалдықтары
Жүзу жаялықтарын пайдаланыңыз
Кәдімгі памперс киген кез келген адам суда жүзу жөргектерін немесе шомылу шалбарын киюі керек. Күтуші памперстерді сағат сайын тексеріп, бассейн аймағынан алыстағы дәретханада немесе шешінетін бөлмелерде ауыстыруы керек.
Әр сағат сайын – барлығы сыртта!
Бұл ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC)
Суды жұтпаңыз
Сіз әдейі суды жұтпасаңыз да, сіз ойлағаннан да көп жұтып жатқан шығарсыз. Орташа ересек адам жүзгеннен кейін небәрі 45 минут ішінде тұтынылады
Өз аузыңызға түсетін нәрсені азайту үшін қолыңыздан келгенін жасаңыз. Сондай-ақ, балаларға бассейн суын ішуге болмайтынын және суға түскенде ауыздарын жауып, мұрындарын тығындау керектігін үйретіңіз. Үзілістерде ылғалдану үшін тұщы суды көп ұстаңыз.
Портативті сынақ жолағын салыңыз
Бассейндегі хлор немесе рН деңгейі өшірулі болса, микробтардың таралу ықтималдығы жоғары. Бассейннің қаншалықты таза екеніне сенімді болмасаңыз, өзіңізді тексеріңіз. CDC суға түсу алдында бассейнде тиісті деңгейлердің бар-жоғын тексеру үшін портативті сынақ жолақтарын пайдалануды ұсынады.
Жолақтарды көптеген дүкендерден немесе интернеттен сатып алуға болады немесе су сапасы және денсаулық кеңесінен тегін сынақ жинағына тапсырыс беруге болады.
Жалпы инфекциялар, аурулар және бассейн ойынынан болатын тітіркенулер
Уайымдама. Бассейнде өткізген күндердің көпшілігі күннің астында жақсы, ескі сәнді көңіл көтеруден ләззат алған қанағаттанарлық сезіммен аяқталуы мүмкін. Бірақ кейде асқазанның ауыруы, құлақтың ауыруы, тыныс алу жолдарының немесе терінің тітіркенуі немесе басқа мәселелер туындауы мүмкін.
Бассейндегі микробтар туралы ойлану қызық болмаса да, ол инфекциялардың қалай алдын алуға болатынын, қандай белгілерге назар аудару керектігін және рекреациялық су ауруымен ауыратын болсаңыз, қалай жеңілдету керектігін білуге көмектеседі.
Егер сізде асқазан проблемалары болса, сізде диарея ауруы болуы мүмкін
Бассейндегі аурудың 80 пайыздан астамын жатқызуға болады Крипто. Сондай-ақ, сіз 2-ден 10 күн өткеннен кейін жүгіруге немесе белгілерді сезінуге болады.
Асқазанның басқа кінәлілері патогенділермен байланыста болуды қамтиды Лямблия, Шигелла, норовирус және E. coli.
Алдын алу: Бассейн суын жұтудан аулақ болыңыз.
Симптомдары: диарея, құрысулар, жүрек айну, құсу, қанды нәжіс, қызба, сусыздандыру
Не істеу: Егер сізде немесе сіздің балаңызда диарея ауруы бар деп күдіктенсеңіз, дәрігеріңізбен кеңескеніңіз жөн. Көптеген жағдайлар өздігінен шешіледі, бірақ сіз дегидратацияны барынша азайтқыңыз келеді, бұл одан әрі асқынуларға әкелуі мүмкін. Егер сізде қанды нәжіс немесе жоғары температура болса, әрқашан дәрігермен сөйлесіңіз.
Жүзуден кейін құлақтың тітіркенуі жүзгіштің құлағы болуы мүмкін
Жүзушілердің құлағы – сыртқы құлақ арнасындағы инфекция. Ол адамнан адамға берілмейді. Оның орнына бұл судың есту арнасында тым ұзақ тұрып қалуы, бактериялардың көбеюіне және проблемалар туғызуына себеп болады. Фирмалық бассейн суы ең үлкен құқық бұзушылардың бірі болып табылады.
Алдын алу: Егер сіз немесе сіздің балаңыз жүзушілердің құлағына бейім болса, жүзуге арналған құлақ тығындарын қолданып көріңіз. Сіздің дәрігеріңіз тіпті олар үшін сізді таңдай алады. Сондай-ақ, олар сізге жүзушілердің құлағын тосқауыл болатын құлақ тамшыларын бере алады. Жүзуден кейін құлақ арнасынан суды ағызып алу үшін басыңызды еңкейтіңіз, құлақтарды әрқашан сүлгімен құрғатыңыз.
Симптомдары: қызыл, қышу, ауырсыну немесе ісінген құлақ
Не істеу: Құлағыңыздан су шыға алмайтындай сезінсеңіз немесе жоғарыда аталған белгілерді тудырса, дәрігерге хабарласыңыз. Жүзушілердің құлағы әдетте антибиотиктердің құлақ тамшыларымен емделеді.
Суға түскеннен кейін терінің тітіркенуі «ыстық ваннадағы бөртпе» болуы мүмкін.
Ыстық ваннаның бөртпесі немесе фолликулит өз атауын алады, себебі ол әдетте ластанған ыстық ваннада немесе СПА-да болғаннан кейін пайда болады, бірақ ол нашар өңделген жылытылатын бассейнде жүзгеннен кейін де пайда болуы мүмкін. Микроб Pseudomonas aeruginosa бөртпе тудырады және ол көбінесе костюммен жабылған теріде пайда болады. Сондықтан, дымқыл бикиниде сағаттап отыру оны әлдеқайда нашарлатуы мүмкін.
Алдын алу: Суға түсу алдында қырынудан немесе балауыздан аулақ болыңыз және әрқашан сабынмен және сумен жуыңыз және ыстық ваннаға немесе бассейнге түскеннен кейін мүмкіндігінше тезірек өзіңізді жақсылап құрғатыңыз.
Симптомдары: қызыл, қышынған дөңес немесе кішкентай іріңді көпіршіктер
Не істеу: Дәрігерге қаралыңыз, ол қышымаға қарсы кремді және бактерияға қарсы кремді тағайындауы мүмкін.
Зәр шығарудың ауыруы зәр шығару жолдарының инфекциясы болуы мүмкін
Зәр шығару жолдарының инфекциялары (UTIs) – бассейн маусымының тағы бір кінәсі. UTI бактериялар уретраға көтеріліп, несеп арқылы қуыққа өткенде пайда болады. Қолайсыз бактериялар бассейндегі қытырлақ судан, душ қабылдағаннан кейін емес немесе дымқыл шомылу костюмінде отырудан пайда болуы мүмкін.
Алдын алу: Суға түскеннен кейін душ қабылдаңыз және дымқыл костюмдерді немесе киімдерді мүмкіндігінше тез ауыстырыңыз. Бассейнде болған кезде көп су ішіңіз.
Симптомдары: ауыратын зәр шығару, бұлыңғыр немесе қанды зәр шығару, жамбас немесе тік ішектің ауыруы, бару қажеттілігінің жоғарылауы
Не істеу: ЖЖИ-нің себебіне байланысты антибиотик немесе саңырауқұлаққа қарсы дәрі қажет болады. Егер сіз ЖИА-ға күдіктенсеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Тыныс алудың бұзылуы инфекция болуы мүмкін
Легионерлер ауруы – пневмонияның бір түрі Легионелла бассейндердегі тұманмен немесе ыстық ванналардағы бумен дем алуға болатын бактериялар. Ол жылы суда жақсы өсетін бактериялардың әсерінен екі күннен екі аптаға дейін дами алады.
Сіз ластанған бассейннің немесе ыстық ваннаның айналасындағы ауа тамшыларымен дем алып жатқаныңызды білмеуіңіз мүмкін.
Әдетте, ластану жабық бассейндерде жиі кездеседі, бірақ бактериялар сыртта жылы, ылғалды ортада өмір сүре алады. Бұл 50 жастан асқан адамдарда, темекі шегетіндерде және иммунитеті әлсіз адамдарда жиі кездеседі.
Алдын алу: Бассейнге кірер алдында сынау үшін портативті сынақ жолақтарын пайдаланыңыз. Шылым шегетін адамдарда оның даму қаупі жоғары.
Симптомдары: кеудедегі ауырсыну, ентігу, безгегі, қалтырау, қанды жөтел
Не істеу:Егер сізде немесе сіздің балаңызда бассейнде болғаннан кейін тыныс алу проблемалары туындаса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
Жүзуден кейінгі тыныс алу жолдарының проблемалары балаларда жиі кездесетін астма немесе құрғақ суға кетудің белгісі болуы мүмкін. Егер сізде немесе басқа біреуде тыныс алу қиын болса, 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.
Бассейннің иісі бассейн сияқты болмауы керек
Бақытымызға орай, біздің денеміз бұзылған бассейндер үшін өте жақсы детектормен жабдықталған. Негізінде, бассейн өте лас болса, мұрныңыз біледі. Бірақ танымал сенімге қарамастан, бұл салыстырмалы түрде таза бассейнді көрсететін хлордың күшті иісі емес. Бұл керісінше.
Микробтар, кір және дене жасушалары бассейндердегі хлормен қосылса, нәтиже өткір болады.
Сонымен, сіз кіргелі тұрған бассейнде күшті химиялық иіс болса немесе ол сіздің көзіңізді тітіркендірсе, бұл оның тым ластанғанын білдіруі мүмкін. Одан аулақ болуға тырысыңыз немесе тазалау әдістері туралы кезекші құтқарушымен сөйлесіңіз. Екінші жағынан, егер ол әдетте жақсы жаз күні сияқты иіс болса, онда cannonbaaaaall!
Бассейндегі микробтар және олар біздің денемізге не істей алатыны туралы осы әңгімеден кейін сіз бассейнге салқын суға түсуден мүлдем аулақ болғыңыз келуі мүмкін. Біз сізді қорқытқымыз келмейді, бірақ бұл жағымсыз ақпарат сізді жоғарыда сипатталған гигиеналық кеңестер мен озық тәжірибелерді ұстануға шабыттандырады және басқаларды да соған шақыруы керек.
Тиісті бассейн этикетін ұстанғаныңызша, сіз өзіңізді және басқалардың қауіпсіздігін сақтайсыз.
Дженнифер Чесак – бірнеше ұлттық басылымдардың медициналық журналисі, жазу нұсқаушысы және штаттан тыс кітап редакторы. Ол Солтүстік-Батыс Медильде журналистика саласындағы ғылым магистрін алды. Ол сонымен қатар Shift әдеби журналының басқарушы редакторы. Дженнифер Нэшвиллде тұрады, бірақ Солтүстік Дакотадан шыққан және ол жазбаса немесе кітапқа мұрнын жаппаса, әдетте соқпақпен жүгіреді немесе бақшасымен айналысады. Оны Instagram желісінде бақылаңыз немесе Twitter.
