Перифериялық нейропатияның табиғи емі

Перифериялық нейропатияның белгілері

Перифериялық нейропатияның белгілері зақымдалған нервтердің түріне байланысты. Үш түрге қозғалыс нервтері, сенсорлық нервтер және вегетативті нервтер жатады.

Қозғалыс нервтері

Қозғалыс нервтері мидан бұлшықеттерге хабарламалар жібереді, осылайша сіз өзіңіздің қозғалыстарыңызды басқара аласыз.

Қозғалыс нервтері зақымдалған болса, сізде келесі белгілер пайда болуы мүмкін:

• бұлшықет әлсіздігі немесе атрофия
• қолдарыңызды немесе аяқтарыңызды жылжыту қиындықтары
• бұлшықет спазмы немесе бақыланбайтын бұлшық еттері
• рефлекстердің төмендеуі

Сенсорлық нервтер

Сенсорлық нервтер дененің басқа бөліктерінен миға хабарламалар жібереді және сезімдеріңізді іске қосады. Суық сезімді сезінгенде немесе өткір нәрсеге қол тигізгенде, сіз сенсорлық нервтерді пайдаланасыз.

Егер сіздің перифериялық нейропатияңыз сенсорлық нервтерге әсер етсе, сізде:

• шаншу немесе ұю
• жанасуға сезімталдық
• сезімнің төмендеуі
• температураның өзгеруін немесе ыстық пен суықта ауырсынуды сезінбеу
• рефлекстердің және координацияның жоғалуы

Вегетативті нервтер

Бұл нервтер еріксіз және жартылай ерікті функцияларды, соның ішінде қан қысымын, жүрек соғу жиілігін, қуық функцияларын және терлеуді басқарады.

Егер вегетативті нервтер перифериялық нейропатиядан зардап шегетін болса, сізде келесі белгілер болуы мүмкін:

• жүрек айнуы
• құсу

• тұру кезінде бас айналу немесе отырудан тұруға позицияны өзгерту

• шамадан тыс терлеу
• ішек пен қуық қызметін бақылау қабілетсіздігі
• тұрақты емес жүрек соғу жиілігі
• жұтынудың қиындауы

Перифериялық нейропатияның 8 табиғи емі

Перифериялық нейропатияны емдеу себепке байланысты. Кейбір жалпы емдеу физиотерапияны, хирургияны және жүйке қысымының жоғарылауы үшін инъекцияларды қамтиды. Басқа емдеу әдістері ибупрофен немесе аспирин сияқты рецептсіз сатылатын ауырсынуды басатын ауырсынуды және ыңғайсыздықты азайтуға бағытталған.

Симптомдарды және шеткергі нейропатияны азайтуға көмектесетін бірқатар табиғи емдеу әдістері де бар.

1. Витаминдер

Перифериялық нейропатияның кейбір жағдайлары витамин тапшылығына байланысты. В дәрумені жүйке денсаулығы үшін өте маңызды. Жетіспеушілік жүйке жүйесіне айтарлықтай зақым келтіруі мүмкін.

Сіз В дәруменін тағамнан ала аласыз, бірақ дәрігер қосымша қабылдауды ұсынуы мүмкін. Уыттылықтың және симптомдардың нашарлауының алдын алу үшін ұсынылған дозаны ұстаныңыз.

Сондай-ақ D дәрумені жүйке ауруының алдын алуға көмектеседі. Сіздің теріңіз әдетте күн сәулесіне жауап ретінде D витаминін шығарады. Жетіспеушілік невропатияның ауырсынуын тудыруы мүмкін. Қосымшаны қабылдау нейропатия белгілерін азайтуға көмектеседі.

2. Кайенна бұрышы

Cayenne бұрышында ащы бұрыш құрамындағы ингредиент капсаицин бар, ол оларды ащы етеді. Капсаицин ауырсынуды басатын қасиеттері үшін жергілікті кремдерде қолданылған. Бұл дене арқылы жіберілетін ауырсыну сигналдарының қарқындылығын төмендетеді.

Диетаға каенн бұрышын қосу немесе капсаицин қоспасын қабылдау нейропатияның ауырсынуын азайтуға көмектеседі.

Жергілікті капсаицин жақпаларын денеге де қолдануға болады. Бастапқыда күйіп кетуі мүмкін болса да, оны жалғастыру нейропатия сезімін бірте-бірте азайтады.

Жағымсыз симптомдардың алдын алу үшін оны қолданар алдында бұл емдеу әдісін дәрігермен талқылаңыз.

3. Темекіні тастаңыз

Темекі шегу қан айналымына әсер етеді. Қан тамырлары тар және аз оттегімен қаныққан қан өте алады. Тиісті қан айналымы болмаса, перифериялық нейропатиядан ұю мен ауырсынудың жоғарылауы мүмкін. Темекі шегу әдеттерін жою симптомдарды жақсартуға көмектеседі. Бұл сізге оң өзгерістер жасауға ынталандырсын.

4. Жылы ванна

Жылы ваннаны қабылдау тыныштандыратын және невропатияның ауырсыну белгілерін жеңілдетуі мүмкін. Жылы су бүкіл денедегі қан айналымын арттырады, ұйқысыздықтан ауырсыну белгілерін азайтады.

Егер сенсорлық нервтер перифериялық нейропатиядан зардап шексе және сіз температураға соншалықты сезімтал болмасаңыз, ваннадағы суды тым ыстық етіп жасамаңыз.

5. Жаттығу

Тұрақты жаттығулар ауырсынуды жеңуге және жалпы денсаулықты жақсартуға көмектеседі. Белсенді болу қандағы қантты төмендетуі мүмкін, бұл өз кезегінде жүйке зақымдануын азайтуы немесе баяулатуы мүмкін. Жаттығу қолдарыңыз бен аяқтарыңызға қан ағымын арттырады және стрессті азайтады. Мұның бәрі ыңғайсыздық пен ауырсынуды азайтуға көмектесетін факторлар.

6. Эфир майлары

Кейбір эфир майлары, соның ішінде түймедақ пен римдік лаванда денедегі қан айналымын арттыруға көмектеседі. Олар сондай-ақ емдеуді күшейтетін ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы қасиеттерге ие.

Эфир майларын (бірнеше тамшы) зәйтүн майы сияқты тасымалдаушы майдың 1 унциясында сұйылтыңыз. Бұл сұйылтылған майларды зардап шеккен аймаққа қолдану перифериялық нейропатиядан болатын шаншу мен шаншу ауырсынуын азайтады.

7. Медитация

Медитация әдістері нейропатия белгілерімен күресетін адамдарға ауырсыну арқылы өмір сүруге көмектеседі. Бұл стрессті төмендетуге, күресу дағдыларын жақсартуға және ауырсыну қарқындылығын төмендетуге көмектеседі. Ақыл-дене әдісін қолдану – сіздің жағдайыңызды бақылауға мүмкіндік беретін инвазивті емес әдіс.

8. Акупунктура

Акупунктура дененің қысым нүктелерін ынталандыру арқылы табиғи сауығуға ықпал етеді. Бұл әдіс жүйке жүйесін ауырсыну сезімін немесе шегін өзгерте алатын химиялық заттарды шығаруға шақырады. Акупунктура сіздің эмоционалдық әл-ауқатыңызға әсер етуі мүмкін денеге энергия тепе-теңдігін қамтамасыз етуге көмектеседі.

Outlook

Алдын алу емдеуге қарағанда әлдеқайда жақсы жұмыс істейді. Қандағы қантты қалыпты диапазонда ұстау нейропатияның нашарлауын болдырмауға көмектеседі. Егер сіздің невропатияңыз алкогольді қабылдаумен байланысты болса, жағдайдың нашарлауына жол бермеу үшін қазір ішуді тоқтатыңыз.

Табиғи препараттар перифериялық нейропатияның ауырсыну белгілерін жеңілдетуде біршама табысқа ие. Дегенмен, жаңа емдеу әдісіне қатысудан бұрын дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз. Табиғи препараттардан тұрақты емес белгілерді байқасаңыз немесе жағдайыңыз нашарласа, дереу дәрігерге барыңыз.