Бұл не?
Перифериялық ісіну – бұл төменгі аяқтың немесе қолдың ісінуі. Себеп қарапайым болуы мүмкін, мысалы, ұшақта тым ұзақ отыру немесе тым ұзақ тұру. Немесе бұл негізгі ауруды қамтуы мүмкін.
Ісіну бір нәрсе сіздің жасушаларыңыздағы сұйықтықтардың әдеттегі балансын бұзған кезде пайда болады. Нәтижесінде тіндеріңізде сұйықтықтың нормадан тыс мөлшері жиналады (интерстициалды кеңістік). Гравитация сұйықтықты аяқтарыңыз бен аяқтарыңызға түсіреді.
Перифериялық ісіну егде жастағы адамдарда және жүкті әйелдерде жиі кездеседі, бірақ ол кез келген жаста болуы мүмкін. Бұл бір немесе екі аяққа әсер етуі мүмкін. Егер оның басталуы кенеттен және ауырса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге бару керек.
Симптомдары қандай?
Перифериялық ісіну белгілері негізгі себепке байланысты өзгереді. Жалпы алғанда, сіздің аяқтарыңыз немесе басқа зардап шеккен аймақ:
- ісінген және ісінген көрінеді
- ауыр, ауырған немесе қатты сезінесіз
- жарақаттан көгерген немесе түсі өзгерген болуы мүмкін
Басқа белгілер мыналарды қамтуы мүмкін:
- ісінген аймақта тығыз немесе жылы сезінетін тері
-
шұңқыр (теріңізді бес секундтай бассаңыз, саусағыңыз теріде ойық қалдырады)
- жүруді қиындататын ісінген аяқтар немесе аяқтар
- шұлық немесе аяқ киімді кию қиын
- сұйықтықтың жоғарылауынан жоғарылайтын салмақ
Оған не себеп болады?
Перифериялық ісінудің көптеген себептері бар. Жалпы, егер сіздің ісінуіңіз бір түнде басылса, бұл жеңілірек себепті көрсетеді. Тұрақты перифериялық ісіну, күндіз-түні, анағұрлым күрделі негізгі себепті болжайды.
Мұнда уақытша және жүйелік перифериялық ісінудің кейбір жалпы себептері берілген.
Ісінумен байланысты уақытша жағдайлар
Жарақат
Аяғыңыздағы, тобығыңыздағы, табаныңыздағы немесе қолыңыздағы сыну, созылу, созылу немесе нашар көгеру ісіну мен ауырсынуға әкелуі мүмкін. Төменгі аяғыңыздағы қабыну инфекциядан, сіңірдің немесе байламның жыртылуынан немесе бұлшықет кернеуінен туындауы мүмкін.
Тым ұзақ отыру немесе тұру
Ұшақпен ұзақ ұшу немесе көлікпен жүру аяқтарыңыз бен тобықтарыңыздың ісінуіне әкелуі мүмкін. Бұл жиі кездеседі және әдетте ауыр емес.
Жұмысыңыздың бөлігі ретінде ұзақ уақыт отыру немесе тұру перифериялық ісінуге әкелуі мүмкін.
Жүктілік
Жүкті әйелдердің 80 пайызы ісінуді дамытады, әдетте қолында, аяқтарында және бетінде. Жүкті әйелдер ұрыққа қажет қосымша сұйықтықты сақтайды. Жағдайлардың 50 пайызында ісіну төменгі аяқтарда пайда болады.
Бұл перифериялық ісіну уақытша және туғаннан кейін кетеді.
Гормоналды өзгерістер
Менструация кезінде сұйықтықтың сақталуы қалыпты жағдай және аяқтарыңыз бен аяқтарыңыз ісінуі мүмкін. Бұл ай сайынғы гормоналды өзгерістерге байланысты пайда болады.
Тұзды шамадан тыс қабылдау
Тым көп тұзды тағамды жеу денеде сұйықтықты ұстап қалуы мүмкін, бұл ісінуге әкеледі.
Дәрілік реакциялар
Перифериялық ісіну көптеген дәрі-дәрмектердің жанама әсері болуы мүмкін, әдетте олар судың сақталуын жоғарылатады. Бұл препараттарды қабылдаудың дозасы мен ұзақтығы ісінуге әсер етеді.
Перифериялық ісінуді тудыруы мүмкін препараттарға мыналар жатады:
- жоғары қан қысымына қарсы препараттар
- кортикостероидтар
- стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs)
- эстроген және тестостерон сияқты гормондар
- опиоидтар
- кальций арналарының блокаторлары
- қант диабетіне қарсы препараттар
- антиконвульсанттар
- антидепрессанттар
- протонды сорғы ингибиторлары
- вориконазол (Vfend), саңырауқұлаққа қарсы
Аллергиялық реакция
Аллергия қолдарыңыз бен аяқтарыңызда ісінуді тудыруы мүмкін, бірақ ол дененің басқа бөліктеріне жиі әсер етеді. Ісінудің бұл түрі ангиоэдема деп аталады. Ол есекжемді қамтыса, қышуы мүмкін. Триггерлер есірткі, жәндіктердің шағуы немесе белгілі бір тағамдар болуы мүмкін. Ангиоэдема тұқым қуалайтын да болуы мүмкін.
Ангиоэдема жедел емдеуді қажет ететін жедел (кенеттен) болуы мүмкін.
Идиопатиялық ісіну
«Идиопатиялық» себебі белгісіз дегенді білдіреді. Идиопатиялық ісіну 20-30 жастағы жас әйелдерде жиі кездеседі. Бұл дене салмағының жоғарылауын және беттің, дененің және аяқтың ісінуін қамтиды.
Бұл сонымен қатар қант диабетімен, семіздікпен және эмоционалдық проблемалармен байланысты.
Семіздік
Веналарға қысым тудыратын артық салмақ перифериялық ісінуге әкелуі мүмкін. Семіздік сонымен қатар обструктивті ұйқы апноэ немесе веноздық жеткіліксіздік сияқты ісінудің басқа себептеріне әкелуі мүмкін.
Тар киім кию
Тар шалбар, трусика шлангілері немесе леггинстер аяқтарыңыздағы ісінуді тудыруы мүмкін.
Төмен биіктік
Егер сіз биіктіктен төмен биіктікке көшсеңіз, бұл шамамен екі аптадан кейін перифериялық ісінуді тудыруы мүмкін. Ісіну уақыт өте азаяды.
Ісінумен байланысты аурулар
Веноздық жеткіліксіздік
Веноздық жеткіліксіздік аяқтарыңыздағы тамырлардың зақымдалғанын немесе әлсірегенін және қанды жүрекке жеткілікті түрде айдамайтынын білдіреді. Содан кейін қан төменгі аяқтарыңызда жиналады. Сіз оны бір немесе екі аяғыңызда ұстауыңыз мүмкін.
Веноздық жеткіліксіздік перифериялық ісінудің ең көп тараған себебі болып табылады. Бұл халықтың 30 пайызына дейін әсер етеді. 50 жастан асқан адамдарда перифериялық ісіну және жүйелі ауру жоққа шығарылған кезде, себебі әдетте веноздық жеткіліксіздік болып табылады. Ерлерге қарағанда әйелдерде веноздық жеткіліксіздік жиі кездеседі. Бұл тұқым қуалайтын жағдай болуы мүмкін.
Варикозды веналар жиі кездеседі, бірақ оларсыз веноздық жеткіліксіздік пайда болуы мүмкін.
Бастапқыда ісіну жұмсақ болады және аяғыңызға қысқа тиіп кетсе, ойық қалады. Кейінгі кезеңдерде терінің пигментациясы мен серпімділігіндегі өзгерістерді байқауға болады. Теріңіз қалың және талшықты болуы мүмкін.
Ұзақ уақыт отырсаңыз немесе тұрсаңыз немесе ауа райы ыстық болса, ісіну күшейе түсуі мүмкін.
Қан ұюы
Бір аяқтың ісінуі кенеттен пайда болып, аяғыңыз ауырса, бұл аяқтағы қан ұйығышынан туындауы мүмкін. Бұл терең тамыр тромбозы деп аталады. Бұл ауыр жағдай және шұғыл медициналық көмекті қажет етеді.
Жүрек жетімсіздігі
Жүректің оң жағы тиімді соқпаса, қан төменгі аяқтарыңызда жиналып, ісінуді тудыруы мүмкін. Егер жүрегіңіздің сол жақ бөлігі тиімді соқпаса, өкпеңізде сұйықтық жиналады. Тыныс алуыңыз қиындап, шаршаған болуыңыз мүмкін.
Перикардит
Перикардит – жүректі қоршап тұрған жұқа сыртқы қабықтың қабынуы. Бұл әдетте вирустың әсерінен болады. Бірақ бұл аутоиммундық және басқа аурулардан туындауы мүмкін.
Симптомдарға перифериялық ісіну және кеудедегі ауырсыну кіреді. Перикардит әдетте өздігінен жойылады.
Преэклампсия
Қолдарыңыз бен аяқтарыңыздағы перифериялық ісінулер жүктіліктің ауыр асқынуы болып табылатын преэклампсия симптомы болып табылады. Преэклампсия баяу немесе кенеттен дамуы мүмкін. Қан қысымының жоғарылауы негізгі симптом болып табылады.
Ісіну преэклампсияның сенімді көрсеткіші болып саналмайды, өйткені қалыпты жүктілікте шеткергі ісінулер де болады.
Цирроз
Бауырыңыз тыртықпен зақымдалғанда, ол аяқтарыңыздағы тамырларға қысым жасау арқылы перифериялық ісінуді тудыруы мүмкін. Бауыр тыртықтарының кеш кезеңі цирроз деп аталады.
Уақыт өте келе гепатит, алкогольді теріс пайдалану және басқа да көптеген себептер бауырды зақымдауы мүмкін. Шрамы бауырдың өзін-өзі емдеу әрекетінен пайда болады. Шрамның жиналуы бауыр арқылы қалыпты қан ағымын және оның ақуыз сапасын бұзады.
Өкпе гипертензиясы
Өкпе гипертензиясы перифериялық ісінудің жиі танылмайтын себебі болып табылады.
Өкпенің қан қысымы – бұл жүректен қанды өкпе арқылы айдау үшін жүрегіңізге қажет қысым. Өкпеңіздегі артериялар өкпе ауруы, сол жақ жүрек жеткіліксіздігі немесе ұйқы апноэы нәтижесінде тарылғанда қысым жоғарылайды.
Бүйрек жеткіліксіздігі
Бүйрек жеткіліксіздігі созылмалы бүйрек ауруы немесе бүйрек жеткіліксіздігі деп те аталады. Перифериялық ісіну симптомдардың бірі болып табылады.
Бүйректеріңіз зақымдалған кезде қаныңыздан қалдықтар мен сұйықтықтарды дұрыс шығармайды. Артық сұйықтықтың жиналуы ісінуге әкелуі мүмкін.
2016 жылы ауыр сырқаттары бар ауруханаға түскен 12 778 адамға жүргізілген зерттеу перифериялық ісінуі бар адамдарда бүйректің жедел зақымдану қаупі 30 пайызға жоғары екенін көрсетті.
Лимфедема
Лимфа жүйесі зақымдалған кезде тіндеріңізде сұйықтық жиналып, шеткергі ісінуді тудырады. Америка Құрама Штаттарында және басқа да өнеркәсіптік елдерде лимфедема ісік лимфа түйіндерін жоюға арналған операция нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Бұл екіншілік лимфедема деп аталады.
Бастапқы лимфедема сирек кездеседі және тұқым қуалайтын болуы мүмкін. Бұл қолдарға немесе аяқтарға әсер етуі мүмкін.
Лимфедема жағдайларының 30 пайызы екі аяқта немесе екі қолда болады. Лимфедема сонымен қатар аяқ пен саусақтарға әсер етеді.
Лимфедема әдетте ауыртпалықсыз және нәзік емес. Оның кейінгі кезеңдерінде тері қараңғы, қалыңдатылған және сүйел болып көрінеді.
Дамушы елдерде лимфедемияның ең көп тараған себебі филяриоз болып табылады. Бұл дөңгелек құрт тудыратын паразиттік инфекция. Бұл 90 миллионнан астам адамға әсер етеді.
Липедема
Липедема – тері астындағы майдың дұрыс бөлінбеуінен туындайтын екі аяқтың қалыпты ұлғаюы. Бұл әйелдердің 11 пайызына дейін әсер етеді. Ол әрқашан шынайы ісіну ретінде жіктелмейді.
Қабыну
Артрит, бурсит, подагра немесе Бейкер кистасы аяқтың ісінуін тудыруы мүмкін.
Целлюлит
Целлюлит – бұл тері тінінің бактериялық инфекциясы, ол қызарған, ауыратын жаралар мен ісінуді тудырады. Әдетте бұл аяқтарда пайда болғанымен, денеңіздегі терінің кез келген аймағына әсер етуі мүмкін.
Дұрыс тамақтанбау
Ұзақ уақыт бойы ақуыз жетіспейтін диета сұйықтықтың жиналуына және екі аяқтың перифериялық ісінуіне әкелуі мүмкін.
Қатерлі ісік және қатерлі ісіктерді емдеу
Жамбас және басқа да қатерлі ісік ісіктері тамырларға қысымды жоғарылатып, ісінуге әкелуі мүмкін. Перифериялық ісіну химиотерапиядан, сәулелік терапиядан және басқа да қатерлі ісік емдеуден туындауы мүмкін.
Ұйқыдағы апноэ
Ұйқыдағы обструктивті апноэ тіпті өкпе гипертензиясы болмаса да шеткергі ісінуді тудыруы мүмкін. Ісінуі бар адамдардың бір зерттеуі апноэы бар адамдардың үштен бірінде өкпе гипертензиясы болмағанын көрсетті.
Басқа аурулар
Бірнеше басқа аурулар перифериялық ісінумен байланысты, соның ішінде:
- Кушинг синдромы
- Грейвс ауруы
- Капоши саркомасы
Қалай емделген?
Перифериялық ісінуді емдеу ісінудің себебіне байланысты. Егер негізгі ауру болса, сіздің еміңіз сол ауруға арналған болады. Көп жағдайда бұл ісінуді жеңілдетеді.
Өмір салтынан немесе уақытша жағдайлардан туындаған ісіну үшін жеңілдікті қамтамасыз ететін бірнеше құралдар бар:
- Күніне бірнеше рет аяқтарыңызды (немесе қолдарыңызды) жүрек деңгейінен жоғары көтеріңіз. Түнде аяқтарыңыздың астына жастық қойып ұйықтаңыз.
- Жаттығу. Сіздің дәрігеріңіз немесе физиотерапевт бұлшықеттердің қозғалуын қамтамасыз ету үшін арнайы жаттығуларды ұсына алады.
- Егер сізге көп отыру немесе тұру қажет болса, қозғалу үшін үзіліс жасаңыз.
- Егер дәрігер мұны ұсынса, зардап шеккен аяқтарға компрессиялық шұлық киіңіз.
- Тұзды тұтынуды азайтыңыз.
- Сұйықтықты жүрек бағытына ақырын итеру үшін зардап шеккен аймақты уқалаңыз.
- Жылқы каштанын алыңыз. Күніне екі рет қабылданатын жылқы каштанының тұқымының сығындысы аяқтың айналымына көмектесуі мүмкін.
- Егер сізде артық салмақ болса, арықтаңыз.
- Дәрігер тағайындаған болса, диуретик (су таблеткасы) қабылдаңыз.
Дәрігерді қашан көру керек
Перифериялық ісіну ауыр аурудан немесе қарапайым нәрседен туындауы мүмкін. Екі жағдайда да ісінуді жеңілдету және одан әрі асқынулардың алдын алу үшін емдеу әдістері бар.
Ісінудің айқын себебі болмаса немесе басқа белгілер болса, дәрігерге қаралған дұрыс.
Егер сізде әлі алғашқы медициналық көмек көрсететін дәрігер болмаса, Healthline FindCare құралы арқылы аймағыңыздағы дәрігерлерді шолуға болады.
