Псориаз – бұл симптомдарды басқару үшін қосымша күтімді қажет ететін өмір бойы ауру. Диагнозды алу бастапқыда ауыр болып көрінуі мүмкін, бірақ сіз өзіңізге және жағдайыңызға дұрыс күтім жасасаңыз, өміріңізді өзіңіз елестеткендей өткізе аласыз!
Бұл шабыттандыратын адамдар дәл осылай жасайды. Алдағы жолға жақсырақ дайындалу немесе жаңа көзқарас алу үшін олардың әңгімелерін оқыңыз.
Алисса Брайнер, 28 жаста
2010 жылы диагноз қойылған
2010 жылы диагноз қойылған
Псориаз диагнозы қойылғандықтан, мен теріні күтуге және өсімдік негізіндегі таза диетаны ұстануға басымдық беремін. Мен сондай-ақ күнделікті физикалық белсенділікке басымдық беремін, өйткені ол менің стресс деңгейімді төмендетеді, бұл менің теріме айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Псориазбен күресетін кез келген адамға менің кеңесім – бұл туралы айту және денсаулығыңызды бірінші орынға қойғанда, өзімшіл емес екеніңізді түсіну.
Өзімді емдеу әр түрлі формада болады! Кейде мен өзіме жаңа макияж сатып аламын немесе дүкенге барамын, сондай-ақ өзімді кінәсіз жеуге мүмкіндік беретін түндерім болады.
Псориаз дұрыс күтім мен диета арқылы емделеді. Сонымен қатар, бұл сіздің кінәңіз емес. Бұл бұзылыс хайуан. Стресс, диета және өмір салты біздің денемізге үлкен әсер етеді. Тыныс алыңыз, денеңізбен сөйлесуді үйреніңіз және оны күніне бір рет алыңыз.
Марисса Рудер, 27 жаста
1996 жылы диагноз қойылған
1996 жылы диагноз қойылған
Маған диагноз қойылғанда, емі жоқ болғандықтан, өзімді біраз үмітсіз сезіндім. Бірақ мен берілмеуді үйрендім. Емдеу әлі жоқ болса да, псориазды тазартып, қалыпты өмір сүруге болады.
Бастапқыда мен көптеген дәрі-дәрмектер мен стероидтарды қабылдадым. Олар ауруды басқара алмады және ол бақылаудан шығып кетті. Мен диетаны өзгерту сияқты табиғи әдістерді зерттей бастадым. Мен өмірімді жаттығулармен, табиғи тағамдармен, сумен және стрессті басқару арқылы толығымен жаңарттым. Мен бұл жұмыс істеп тұрғанын көрдім. Менің терім толығымен тазартылды және бүгінде таза болып қалады. Фармацевтикалық стероидтер мен препараттар барлығына бірдей әсер ете бермейді. Адамдар әртүрлі. Табиғи дәрі-дәрмектер мен үшін жұмыс істеді, мен олар туралы стероидтерден бүкіл дененің өршуін бастан өткергенге дейін білгім келеді.
Псориазбен ауыратын адамдарда депрессияға ұшырау қаупі жоғары; байланысу үшін басқалардың қауымдастығын табу ұзақ жолды алады (қауымдастық желіде немесе жеке түрде).
Джудит Дункан, 25 жаста
2013 жылы диагноз қойылған
2013 жылы диагноз қойылған
Маған алғаш диагноз қойылған кезде бөлшек сауда дүкенінің регистрінде жұмыс істедім. Бір күні бір ханым кіріп, менің псориазыма түсініктеме берді, ол жерде жұмыс істеу үшін адамдар «әдемі болуы керек» деп ойлады. Мен шокта болдым. Бұл менің өзімді қалай көретінімді өзгертті. Басында мен ұялдым, бірақ ақырында мен мәңгілік жасыра алмайтынымды түсіндім. Мен өз жағдайымды қабылдадым. Сіздің псориазыңыздың ештеңеге кедергі болуына жол бермеңіз. Мақтаныңыз – сіз әдемісіз!
Кимми Смит, 23 жаста
2014 жылы диагноз қойылған
2014 жылы диагноз қойылған
Менің псориазым бар екенін білгеннен бері маған Аддисон ауруы, қызыл жегі, артрит және мазасыздық диагнозы қойылды. Мен әрқашан денсаулық дегенді тек сіздің дәрігеріңізді тыңдау деп ойладым, бірақ мен бұл әлдеқайда көп екенін білдім; бұл өмір салты.
Псориаздың сіздің өміріңізді басқаруына жол бермеңіз. Өзіңізді кінәлі сезінбестен демалуға уақыт беріңіз. Шығармашылық жобалар, йога немесе тамақ дайындау сияқты мазасыздық пен стрессті жеңілдететін нәрселермен айналысқанды ұнатамын.
Бұрын мен өзімді жалғыз және басқаша сезінетінмін, енді мен көптеген адамдар ұқсас мәселелермен айналысатынын білемін. Барлығына мейірімділік пен сүйіспеншілікпен қара. Берілмеңіз. Аурудың жеңуіне жол беру оңай, бірақ денсаулығыңыз бен бақытыңыз үшін күресуді жалғастырыңыз.
