Дұрыс тамақтану барлық адамдар үшін маңызды, бірақ онкологиялық аурулармен ауыратын адамдар үшін одан да маңызды болуы мүмкін. Созылмалы лимфоцитарлы лейкозы (CLL) бар адамдар үшін арнайы диеталық нұсқаулар болмаса да, белгілі бір диета үлгілері сіздің энергияңызды арттыруға және қалпына келтіруге көмектесуі мүмкін. Қоректік заттарға бай диетаны қолдану химиотерапия сияқты емдеуден кейін қалпына келтіруді қолдауға көмектеседі.
Тіркелген диетолог сізге сәйкес келетін тамақтану нұсқауларын жасауға көмектеседі. Мұнда емдеу жоспарыңызға қосу үшін CLL үшін бірнеше диеталық кеңестер берілген.
Өңделген тағамдардан аулақ болыңыз
Фастфуд және өңделген ет сияқты өңделген тағамдарды көп тұтыну кейбір қатерлі ісіктердің, соның ішінде тоқ ішек пен сүт безінің қатерлі ісігінің даму қаупімен байланысты екендігі туралы айтарлықтай дәлелдер бар.
Өңделген ет деп хот-дог, бекон және ветчина сияқты тұздау, емдеу немесе шегу арқылы дәмді сақтау үшін өңделген ет жатады.
2018 жылғы бір зерттеу батыс диетасы мен CLL арасындағы байланысты анықтады. Зерттеуге CLL бар 369 адам және 1605 бақылау қатысушысы қатысты. Ол үш диетаның бірін ұстанатын адамдарда CLL жиілігін салыстырды: Батыс, Сақтық және Жерорта теңізі.
Батыс диетасы өңделген ет, тазартылған дәнді дақылдар, қант, жоғары калориялы сусындар, фастфуд және өңделген сүтті көп тұтынуды қамтиды. Prudent диета көкөністерді, жемістерді, майы аз сүт өнімдерін, тұтас дәнді дақылдарды және шырындарды көп тұтынуға бағытталған. Жерорта теңізі диетасы балық, жемістер, көкөністер, пісірілген картоп, бұршақ дақылдары, зәйтүн және өсімдік майларының көп мөлшерін қамтиды.
Зерттеу деректері батыстық диета үлгісін ұстанатын адамдарда CLL болуы ықтимал екенін көрсетті. Жерорта теңізі мен Prudent диеталары мен CLL арасында ешқандай байланыс табылмады.
Әртүрлі жемістер мен көкөністерді жеңіз
Көптеген зерттеушілер қатерлі ісік ауруының алдын алу үшін Жерорта теңізі диетасын немесе өсімдік негізіндегі диетаны, сондай-ақ қатерлі ісікпен ауыратын адамдарды жақтайды. Өсімдік негізіндегі жемістер, көкөністер мен дәнді дақылдарды көбірек тұтынуға көңіл бөлетіндігіңізді білдіреді. Бұл диета сонымен қатар балық пен бұршақ дақылдарының пайдасына қызыл етті шектейді.
Жемістер мен көкөністерде көп мөлшерде болады
The
Салауатты майларға назар аударыңыз
Пайдалы майлар таза зәйтүн майы, зәйтүн, авокадо және авокадо майы, жаңғақтар, тұқымдар және тунец пен лосось сияқты балық сияқты тағамдарда кездеседі.
Көптеген зерттеулер зәйтүн майы мен қатерлі ісік қаупінің төмендеуі арасындағы байланысты көрсетеді. Мысалы, а
Сонымен қатар, майлы балық пен зығыр тұқымында кездесетін омега-3 май қышқылдары көрсетілген.
Алкогольді шектеңіз
Алкогольді көп қолдану кейбір қатерлі ісіктердің, соның ішінде ауыздың, бауырдың, сүт безінің және тоқ ішектің қатерлі ісігінің қаупін арттыруы мүмкін.
Егер сіз алкогольді ішуді таңдасаңыз, онда
Сонымен қатар, белгілі бір рецепт бойынша немесе рецептсіз сатылатын дәрілер алкогольмен өзара әрекеттесуі мүмкін. Кез келген алкогольді ішу алдында дәрігеріңізбен осы ықтимал өзара әрекеттесулерді талқылаңыз.
Жанама әсерлерді басқарыңыз
Емдеу жанама әсерлері жеткілікті калория мен ақуызды алуды қиындатады.
Химиотерапия сияқты CLL емдеудің жанама әсерлері мыналарды қамтиды:
- жүрек айнуы
- құсу
- диарея
- іш қату
- құрғақ немесе ауыз және тамақ ауруы (шырышты қабыну)
- аппетит жоғалту
- дәм мен иіс сезімін жоғалту
- шайнау немесе жұту қиын
Дәрігерден осы жанама әсерлерді дәрі-дәрмекпен қалай басқаруға болатынын сұраңыз, осылайша сіз әлі де денеңізді күшті ұстау үшін қажетті тамақтануды ала аласыз. Бұл жанама әсерлердің көпшілігін шайнау және жұту оңайырақ жұмсақ тағамдардың диетасымен басқаруға болады.
Мысалдар мыналарды қамтиды:
- көп көкөністер мен бұршақтардан тұратын пюре және сүзілген сорпалар
- тартылған тауық еті немесе тұздықтағы балық
- майы аз сүт, тофу, соя сүті немесе йогурт қосылған сүт коктейльдері немесе смузилер
- Қоңыр күріш
- омлет немесе жұмыртқа сығындысы
- алма соусы немесе банан пюресі сияқты пюресі бар жемістер
- бұқтырылған жемістермен сұлы ботқасы
Сізде кездесетін белгілерге байланысты сізге диетаны өзгерту қажет болуы мүмкін.
Мысалы, дәмнің өзгеруіне тап болсаңыз, шөптер мен дәмдеуіштер сияқты тағамдарға дәмді қоспалар қосу көмектесуі мүмкін. Пісіру кезінде сарымсақ, пияз, куркума сияқты дәмдеуіштерді және ақжелкен, насыбайгүл және тимьян сияқты шөптерді қосыңыз.
Дәмі немесе иісі өзгеретін болса, бұл тағамдарды дәмді етіп қана қоймайды, сонымен қатар олар витаминдерге, минералдарға және антиоксиданттарға бай.
Суды көп ішіңіз
Суды көп ішу арқылы дұрыс ылғалдану жалпы денсаулық үшін маңызды. Бұл сонымен қатар іш қату және құрғақ ауыз сияқты емдеуге байланысты жанама әсерлердің алдын алуға көмектеседі.
Егер сізде рак ауруын емдеуге байланысты диарея болса, дәрігеріңізден электролиттік сусындар туралы сұраңыз. Электролиттер – бұл жасушалардың дұрыс жұмыс істеуі үшін теңгерімде болуы керек минералдар.
Жасыл шай ішіңіз
Қосымшалар мен сығындылардың CLL прогрессиясына әсері туралы көп зерттеулер жүргізілген жоқ. Бірақ
Қосымша зерттеулер қажет, бірақ әзірше жасыл шай ішу немесе жасыл шай қоспасын қабылдау зиян тигізбейді. Жасыл шай ішу денсаулыққа көптеген басқа жолдармен пайдалы болуы мүмкін. Бұған жүрек ауруы мен нейродегенеративті жағдайлардың қаупін азайту, сондай-ақ физикалық өнімділікті жақсарту кіреді.
Жасыл шай қоспалары кейбір дәрі-дәрмектердің тиімділігіне кедергі келтіруі мүмкін. Оларды қабылдауды бастамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз.
Сіз тек диетаны өзгерту арқылы CLL-нің алдын ала алмайсыз немесе онымен күресе алмайсыз. Бірақ дұрыс тамақтану емдеу және қалпына келтіру кезінде үлкен өзгерістерге әкелуі мүмкін және жалпы өмір сапасын арттырады. Тамақтану күрделі, сондықтан диетаға «бір өлшем» деген көзқарас жоқ.
Әрқашан қосымша зерттеулер қажет, бірақ сіздің ең жақсы нұсқаңыз – емдік жанама әсерлерді басқару үшін қадамдар жасай отырып, майсыз ақуыз, пайдалы майлар, жемістер, көкөністер және дәнді дақылдар диетасын ұстану.
