Сіңір қабығының қабынуы (теносиновит)

Сіңір қабығының қабынуы дегеніміз не?

Сіңір қабықшасының қабынуына не себеп болады?

Сіңір қабығының қабынуы әдетте сіңірдің немесе айналасындағы бұлшықеттің немесе сүйектің жарақатының нәтижесі болып табылады. Бұл спортшылармен ғана шектелмейді және құрастыру жұмыстары, арамшөптерді тазалау және теру сияқты әртүрлі қайталанатын қозғалыс әрекеттерін орындайтын адамдарда пайда болады. Белгілі бір жұмыс орындарында жұмыс істейтін адамдарда басқаларға қарағанда оның қаупі жоғарырақ, соның ішінде:

• ағаш ұсталары
• тіс дәрігерлері
• музыканттар
• кеңсе қызметкерлері

Бұл білек, қол және аяқ сіңірлерінде жиі кездеседі. Жарақат келесі себептерден туындауы мүмкін:

• қайталанатын стресстік әрекеттер
• ұзақ физикалық белсенділік, мысалы, жүгіру
• ұзақ уақыт бойы бір қалыпта тұру
• кенеттен созылу және созылу

Сіңір қабығының қабынуы денсаулықтың негізгі жағдайларына байланысты болуы мүмкін. Бұл жағдайға әкелуі мүмкін жағдайлардың мысалдары мыналарды қамтиды:

• ревматоидты артрит
• склеродерма
• подагра
• қант диабеті

• реактивті артрит, мысалы, Рейтер синдромы

• гонорея

Кейбір адамдарда аурудың себебін анықтау мүмкін емес. Сирек жағдайларда сіңір қабығының қабынуы сіңірдің кесілуі немесе тесілуі нәтижесінде пайда болған инфекцияға байланысты.

Сіздің ауырсынуыңыз сіңір қабықшасының қабынуынан туындағанын қалай анықтауға болады

Денедегі кейбір сіңірлер, ең алдымен, қолдардағы, аяқтардағы және білектердегі жарақаттарға көбірек бейім. Бұл аймақтарда сіңір қабықшасының қабынуы жиі кездеседі. Дегенмен, ол дененің кез келген сіңірінде, соның ішінде иық, шынтақ және тізеде пайда болуы мүмкін. Бұл жағдайды дамытсаңыз, сізде келесі белгілер болуы мүмкін:

• буындардың қаттылығы, қозғалуды қиындатады

• буынның ісінуі
• буын ауруы
• бірлескен нәзіктік

• қарастырылып отырған сіңірді басып тұрған терінің қызаруы

Кейбір адамдарда қызба пайда болуы мүмкін. Бұл инфекцияның болуын көрсетеді және дереу медициналық көмекті қажет етеді.

Сіңір қабығының қабынуы қалай диагноз қойылады?

Сіңір қабығының қабынуын диагностикалау үшін зардап шеккен аймақты физикалық тексеру қажет болады. Дәрігер қызару мен ісік бар-жоғын тексереді. Сондай-ақ, сіздің дәрігеріңіз ауырсынудың бар-жоғын білу үшін зардап шеккен аймақты жылжытуды сұрауы мүмкін.

Кейбір жағдайларда дәрігер диагнозды растау немесе артрит сияқты басқа ықтимал себептерді болдырмау үшін ультрадыбыстық немесе МРТ сканерлеуге тапсырыс бере алады.

Сіңір қабығының қабынуын емдеу нұсқалары

Сіңір қабығының қабынуын емдеу қабыну мен ауырсынуды азайтуға бағытталған. Бір стратегия – зардап шеккен аймақты демалу және бастапқы жарақатқа әкелген әрекеттерді тоқтату. Сіздің дәрігеріңіз зардап шеккен аймақты иммобилизациялау үшін тірек немесе шинаны қолдануды ұсынуы мүмкін.

Жылу немесе суық қолдану ісік пен ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Дәрігер ұсынуы мүмкін басқа емдеу әдістері:

• массаж
• зардап шеккен аймақты созу
• тері астындағы электрлік жүйке стимуляциясы (TENS)
• ультрадыбыстық

Сіздің дәрігеріңіз сонымен қатар сіңір қабығының қабынуына қарсы дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Ибупрофен (Advil) немесе инъекциялық кортикостероидтар сияқты рецептсіз стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) басқа нұсқалар болып табылады.

NSAID-ті сатып алыңыз.

Ибупрофенді сатып алыңыз.

Сіңір қабығын стероидпен инъекциялау әдетте сәтті болады (инфекциялық емес жағдайларда) және кейде сіңірдің қабығын босату үшін хирургия қажет. Егер сіздің жағдайыңыз инфекциядан туындаса, дәрігер инфекциямен күресу үшін антибиотиктерді тағайындай алады.

Егер сіздің жағдайыңыз ревматоидты артрит немесе подагра сияқты негізгі денсаулық мәселесіне байланысты болса, емдеу осы бұзылуларды емдеуге арналған дәрілерді де қамтуы мүмкін.

Сіңір емдегеннен кейін дәрігер бұлшықетті нығайтуға көмектесетін жаттығуларды немесе физиотерапияны ұсынуы мүмкін. Бұлшықетті нығайту болашақта сіңірді жарақаттан қорғауға көмектеседі. Егер сізде сіңір қабығының қайталанатын қабынуы болса, дәрігер мәселені шешу үшін хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.

Сіңір қабығының қабынуы бар адамдардың болжамы қандай?

Сіңір қабығының қабынуын дамытсаңыз, емделу арқылы толық қалпына келуіңіз мүмкін. Егер жағдайды тудырған әрекеттер тоқтатылмаса, проблемалар туындауы мүмкін. Егер бұл орын алса, сіңірдің зақымдануы тұрақты болуы мүмкін. Тұрақты зақымдану буынға әсер етуі мүмкін. Уақыт өте келе буын қатайып, қозғалыс шектелуі мүмкін.

Егер сіздің жағдайыңыз инфекция нәтижесінде дамитын болса, инфекцияның таралуын болдырмау үшін сізге антибиотиктер қажет болады. Бақыланбайтын инфекция өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Жақсы көзқарас инфекцияны уақтылы емдеуге байланысты.

Сіңір қабығының қабынуын қалай болдырмауға болады?

Шамадан тыс қозғалыстардан немесе қайталанатын немесе күшті қозғалыстардан аулақ болсаңыз, сіңір қабықшасының қабынуын болдырмауға болады. Буын аймағының айналасындағы бұлшықетті күшейту жарақаттың бұл түрін, сондай-ақ созылу және қозғалыс ауқымын жаттығуларды болдырмауға көмектеседі.

Егер сіз қолыңызды, білегіңізді немесе аяқтарыңызды кесіп тастасаңыз, жараны дұрыс тазалау инфекцияның алдын алуға және сіңір қабығының қабынуының ықтимал дамуын болдырмауға көмектеседі.