Бір шыны шайға қолыңызды созыңыз
Тамағың ауырғанда, буы бұрқырап тұрған шайға қол созып жатқаныңды көресің. Көптеген адамдар үшін шайдың және шөп тұнбаларының жылуы, дәмі және хош иісі туралы тыныштандыратын нәрсе бар. Кейбір қоспалар симптомдарды жеңілдету үшін әсіресе пайдалы болуы мүмкін.
Тамағы ауырғанда шай ішудің қандай пайдасы бар?
Сіз әдетте шай ішпесеңіз де, тамақ ауруы кезінде жылы шыны шай сіздің күніңізге жайлы қосымша болуы мүмкін. Оның бірнеше ықтимал артықшылықтары бар.
Мысалы, көптеген шайдың құрамында антиоксиданттар бар. Бұл қосылыстар сіздің денеңізге суық тию және басқа вирустар сияқты аурулармен күресуге көмектеседі. Олар сіздің иммундық жүйеңізді нығайтады және емделуге ықпал етеді. Антиоксиданттар тіндерді емдеуге де көмектеседі. Кейбір шайлар мен шөп қоспалары ауырсынуды және ісінуді азайтуға көмектесетін қабынуға қарсы әсер береді.
Сұйықтықтарды ішу тамағыңыздың ылғалдылығын сақтайды және дегидратация қаупін азайтады. Бұл жұлдырудағы тітіркенуді және ауырсынуды азайтуға көмектесуі мүмкін. Майо клиникасының айтуынша, әсіресе жылы сұйықтықтар тамақ ауруын басуға көмектеседі.
Шай сонымен қатар балға тамаша құрал, табиғи бактерияға қарсы және тамақ ауруын тыныштандыратын агент болып табылады. Жарияланған ақпаратқа сәйкес
Тамақ ауруы үшін қандай шай ішуге болады?
Тамақтың ауырсынуын басуға тырысқанда, қандай шай мен шөп тұнбаларын ішкен дұрыс? Жеңілдік пен жайлылықты қамтамасыз ететін көптеген сорттар бар. Осы опциялардың бірін қолданып көруді қарастырыңыз.
1. Тайғақ қарағаш шайы
Тайғақ қарағаш – ғасырлар бойы табиғи ем ретінде қолданылған шөп. Оның құрамында шырыш деп аталатын зат бар, ол сумен араласқанда гель тәрізді затқа айналады. Сіз ішкен кезде тайғақ қарағаш шайы, бұл гель тамағыңызды жабуға көмектеседі, ол ауырған кезде оны тыныштандырады және қорғайды. Journal of Investigational Biochemistry журналында жарияланған бір шағын зерттеу қатысушылардың тайғақ қарағаш шайын кофеинсіз апельсин пекое шайына қарағанда тыныштандыратын деп бағалағаны анықталды.
Толығырақ: Тайғақ қарағаш қабығы: таңқаларлық төрт артықшылық »
2. Мия тамырынан жасалған шай
Тайғақ шай сияқты, мия тамыры шайы – жұлдыру ауруына қарсы кең таралған балама құрал, деп хабарлайды Майо клиникасы. Сіз шыныаяқты жұтып аласыз немесе оны шайып көріңіз. Мия шайын шаю үшін қаптамадағы нұсқауларға сәйкес шыныаяқ дайындаңыз. Ыңғайлы температураға дейін салқындатыңыз. Содан кейін оны түкірмес бұрын бірнеше секунд шайыңыз.
Мия тамыры көп мөлшерде қауіпті болуы мүмкін, әсіресе денсаулығыңыздың белгілі бір жағдайлары болса. Мия тамыры шайын қолданар алдында дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Толығырақ: Мия тамырының денсаулыққа пайдасы »
3. Шәй
Horehound – қабынуға қарсы қасиеттері бар антиоксидантқа бай шөп. Ол дәстүрлі түрде тамақ ауруы мен суық тиюге қарсы құрал ретінде қолданылады. Ол сондай-ақ жеңіл жөтелге қарсы қақырық түсіретін дәрі сияқты жұмыс істейді, сондықтан сізде шырыштың жиналуымен байланысты мәселелер туындаса, шай пайдалы болуы мүмкін. Жергілікті дәріханада немесе денсаулыққа арналған азық-түлік дүкенінен шәй іздеңіз. Қазіргі уақытта бөртпелерді дәрілік мақсатта қолдану бойынша зерттеулер жоқ.
Шәйді онлайн сатып алыңыз.
4. Түймедақ шайы
Түймедақ шайы көптеген шай әуесқойларының сүйікті жанкүйерлері. Бұл ең кең таралған шөп шайларының бірі ғана емес, сонымен қатар ең көне белгілі шөптердің бірі.
Көптеген зерттеулер әртүрлі жағдайларды емдеу үшін түймедақтың әлеуетті артықшылықтарын зерттеді. шолу мақала авторларының айтуынша
Егер тамақтың ауыруы суық тиюден туындаса, түймедақ басқа суық белгілерді де жеңілдетуі мүмкін. Сіз оны ішуге дайын болмасаңыз да, түймедақ буымен дем алу пайдалы болуы мүмкін.
Түймедақ шайын сатып алыңыз.
5. Куркума шайы
Куркума зімбір тұқымдасының мүшесі. Ол жиі дәмдеуіш ретінде сатылады, кептірілген және ашық сары ұнтаққа айналады. Оны шай ретінде де дайындап ішуге болады. Іздеу куркума шай пакеттері немесе қайнаған суға ұнтақталған куркума қосыңыз, оны бірнеше минут қайнатыңыз және оны шыныаяққа сүзіңіз. Оны тәтті ету үшін бал қосуға болады.
Үндістанның гомеопатия зерттеу журналында жарияланған зерттеулерге сәйкес, куркума күшті антиоксидант, қабынуға қарсы және антисептикалық қасиеттерге ие. Бұл тамақ ауруы немесе тітіркенуден арылуға көмектесуі мүмкін.
Толығырақ: куркума және куркумин: антиоксиданттық дәмдеуіш »
6. Жасыл шай
Жасыл шай антиоксиданттардың бай көзі болып табылады. Ол сондай-ақ табиғи қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Кейбіреулер көк шайды шаю тамақ ауруын жеңілдетеді деп санайды. жылы хабарланған зерттеуде
Бұл әдісті қолданып көргіңіз келсе, бір кесе жасыл шай қайнатыңыз. Ыңғайлы температураға дейін салқындатыңыз. Содан кейін оны түкірмес бұрын бірнеше секунд шайыңыз. Қажет болса, бұл процедураны 2-3 рет қайталауға болады.
Жасыл шайды сатып алыңыз.
7. Аралас шайлар
Тамақты тыныштандыруға және жабуға арналған көптеген шөптерді араластыратын бірнеше коммерциялық өнімдер бар.
Тамақ ауруы үшін шай ішу қандай қауіптерге әкеледі?
Шөптік емнің кез келген түрін қолданбас бұрын, дәрігеріңізбен кеңескеніңіз жөн. Кейбір шөптер сіз қабылдауға болатын дәрілермен әрекеттесуі мүмкін. Кейбір шөптер денсаулығыңыздың белгілі бір жағдайлары болса немесе оларды тым көп тұтынсаңыз, қауіпті болуы мүмкін. Мысалы, мия тамыры шайын көп ішсеңіз улы болуы мүмкін. Шөптер Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасымен реттелмейді және олар ластанған болуы мүмкін немесе тіпті жапсырмада көрсетілгеннен өзгеше ингредиенттерге ие болуы мүмкін. Егер сіз сенімді көздерден шөптерді таңдасаңыз, ол қауіпсіз болады.
Сіздің дәрігеріңіз белгілі бір шөптерді қабылдаудың ықтимал қауіптерін, соның ішінде ықтимал дәрілік өзара әрекеттесулерді және басқа жанама әсерлерді түсінуге көмектеседі.
Сондай-ақ, тамақ ауруы кезінде кәсіби медициналық көмекке жүгіну керек:
- аптадан астам уақытқа созылады
- нашарлап барады
- қызба, қалтырау, жүрек айнуы немесе құсу сияқты басқа белгілермен бірге жүреді
Ала кету
Тамағыңыз ауырса, бір шыны шайды жұту оны тыныштандыруға көмектеседі. Кейбір жағдайларда салқын шайды шаю да жеңілдетуге көмектеседі. Шайды одан да жайлы ету үшін бір-екі бал қосуды ұмытпаңыз.
Байқап көргіңіз келе ме? Мұнда бал сатып алыңыз.
