Сіздің серіктесіңіздің одеколонының иісі; олардың шаштарының теріңізге тиюі. Тамақты дайындайтын серіктес; хаотикалық жағдайда жетекшілік ететін серіктес.
Сексуалдық қызығушылықтар мен өзгерістер адамнан адамға өзгереді. Сізді алға жетелейтін нәрсе сіздің ең жақсы досыңыз немесе кейде серіктесіңіз сияқты болмауы мүмкін. Барлығында жыныстық құмарлық бар – кейбіреулері басқаларға қарағанда көбірек.
Либидо және жыныстық қозу субъективті болғандықтан, ненің «көп» немесе «тұрақты» деп саналатынын білу қиын.
Бірақ егер сіз өзіңізге ыңғайлы немесе ынталандыру күйінде болғаннан гөрі жыныстық құмарлықтардың бар екеніне сенсеңіз, мұны түсіндіретін бірнеше нәрсе болуы мүмкін. Көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Жалпы себептер
Тұрақты қозудың кейбір себептері пенисі бар адамдарда да, қынаптығы бар адамдарда да ортақ. Факторлардың жиынтығы жиі қозуға әкелуі мүмкін.
Гормондар
Гормондар либидода маңызды рөл атқарады. Тестостеронның жоғарылауы қозуды күшейтуі мүмкін. Сол сияқты жыныстық мінез-құлықпен айналысатын адамдарда тестостерон жоғары болады. Бұл циклдік жағдайды тудырады, бұл уақыт өте келе жыныстық қатынастың күшеюін тудыруы мүмкін.
Афродизиак тағамдары
Кейбір азық-түліктер қозуды арттырып, парақтар арасында аз уақыт қалдыруы мүмкін. Егер сіз тәрелкеңізді осы тағамдармен толтырып жатсаңыз (әдейі немесе жоқ), сіз қозғалтқышқа көбірек отын беріп жатқан болуыңыз мүмкін.
Алкоголь және есірткі
Бір стақан қызыл шарап белбеуден төмен дірілдей ме? Сіз жалғыз емессіз. Алкоголь және басқа заттар жыныстық функцияға кедергі келтіруі мүмкін болса да, олар шын мәнінде сізді бастапқыда көбірек оятуы мүмкін. Себебі, олар сіздің кедергілеріңізді босатады және сіз байсалды болғаныңыздан гөрі, сізді біршама қызық сезінеді.
Гиперсексуализм
Гиперсексуализм – медицина қызметкерлері арасында қызу талқыланатын тақырып. Әр адамның жыныстық қатынасы ерекше.
Бірақ егер сіз өзіңіздің жыныстық құмарлықтардан ыңғайсыздық сезінсеңіз және олардың өнімді болу немесе қарым-қатынас орнату қабілеті сияқты күнделікті өміріңізге кедергі келтіретінін байқасаңыз, онда оны зерттеген жөн.
Әйелдердің ұрпақты болу жүйесіне әсер ететін себептер
Cisgender әйелдер мен туылған кезде әйелдерге тағайындалған адамдар (AFAB) мына себептерге байланысты көбірек қоздырғыш сезінуі мүмкін:
Менструальдық цикл
Менструальдық циклдегі күндер өзгеретін гормондарға, сондай-ақ жыныстық қатынасты белсендіруге арналған оқиғаларға толы.
Мысалы, кейбір адамдар циклдің ортасында немесе етеккір басталғанға дейін шамамен 14 күн бұрын өзін оңай қосулы сезінетінін хабарлайды.
Бұл овуляция уақыты туралы. Эволюция тұрғысынан бұл мағынасы бар. Овуляция – бұл сіздің ең құнарлы және жүкті болу мүмкіндігіңіз бар кез. Сіздің денеңіз ұрпақты болу мүмкіндігін арттыру үшін жыныстық қатынасты арттырады.
Басқалары етеккір басталар алдында өзін белсенді сезінетінін айтады. Сізде етеккір болған кезде, жамбасыңызда сұйықтық көп болады, бұл жыныстық қозуды тудыруы мүмкін.
Сол сияқты, кейбір адамдар етеккір кезінде жыныстық қатынасқа түсуді ұнатады. Қан табиғи маймен қамтамасыз етеді. Жүкті болу қаупі де нөлге тең болмаса да, төмен.
Толық қуық
Клитор, қынап және уретра жамбасыңызда тығыз орналасқан. Қуық толы болған кезде ол сезімтал аймақтарға қысым жасауы мүмкін, бұл қоздырғыш болуы мүмкін.
Жүктілік
Жүктілік сіздің жыныстық қатынасыңызға күлкілі нәрселер әкелуі мүмкін. Алғашқы күндер мен апталарда гормондардағы өзгерістер сізде қызыл түске ие болуы мүмкін – серіктесіңіз үшін, яғни.
Ерлердің ұрпақты болу жүйесіне әсер ететін себептер
Егер цисгендер ерлер мен туылған кезде еркек болып тағайындалған адамдар (AMAB) өздерін үнемі қоздыратын болса, бұл себептер себептердің бір бөлігі болуы мүмкін:
Тұрақты байланыс
Жыныс мүшелері дененің сыртында болса, жиі ысқылау, тарту және жанасу жыныстық әрекеттер туралы нәзік ескерту болуы мүмкін. Бұл үнемі қозуды тудыруы мүмкін.
Жиі мастурбация
Әдетте ер адамдар жыныстық қатынас туралы әйелдерге қарағанда көбірек ойлайды деген пікір бар. Шынында да, зерттеулер ерлердің бұл туралы көбірек ойлайтынын айтады, бірақ аз ғана.
Дегенмен, олардың қозуына әсер ететін тағы бір әрекеті бар: бір зерттеуге сәйкес, ер адамдар мастурбацияны жиі жасайды. Бұл жиі қозуды тудыруы мүмкін.
Қаншалықты қозу тым көп?
Жиі мүйізді болу міндетті түрде жаман нәрсе емес. Сексуалдық белсенділік сияқты жыныстық белсенділік сау нәрсе.
Бірақ егер сіздің тұрақты қозуыңыз өміріңіздің басқа аспектілеріне кедергі келтіреді деп ойласаңыз, дәрігермен немесе секс-терапевтпен сөйлесуді қарастырғыңыз келуі мүмкін. Олар сіздің жыныстық мінез-құлқыңыздың функциясын зерттеуге көмектеседі.
Егер қозу және жыныстық мінез-құлықпен айналысу қажеттілігі сезілсе немесе сізде олар бойынша әрекет етуге мәжбүрлеу ынтасы болса, сізге осы негізгі шақырулар туралы айту қажет болуы мүмкін. Бұл гиперсексуалдық бұзылыстың белгілері болуы мүмкін.
Әрине, бір адамның «үнемі» қосулы болуы екіншісінен мүлдем өзгеше болуы мүмкін. Бұл ойлар мен тілектер туралы дәрігермен сөйлесуге көмектеседі. Осылайша, сіз олардың типтік екенін немесе емделу қажет пе екенін анықтай аласыз.
Сіздің либидоңызды төмендету үшін не істеу керек
Егер сіз жыныстық қатынасыңызды азайтқыңыз келсе, емдеудің бірнеше нұсқасы көмектесуі мүмкін. Ақыр соңында, сіздің тұрақты қозуыңызға әсер ететін ықтимал негізгі мәселелерді жақсырақ түсіну үшін дәрігермен сөйлесу қажет болуы мүмкін.
Тұрақты жыныстық қатынаста болыңыз
Сіздің қарым-қатынасыңыздан гөрі жыныстық қатынас сау болуы мүмкін. Бұл стрессті жеңілдетуге және гормондарды реттеуге көмектеседі. Егер сіз үнемі жыныстық қатынаста болсаңыз, сіз өзіңізді қанағаттанғандай сезінесіз және өшпес құмарлықты сезінбеуіңіз мүмкін.
Машықтану
Бұл физикалық белсенділіктің басқа түрі, бірақ бұл сізге жыныстық шиеленісті жеңілдетуге көмектесетіні сөзсіз. Жаттығу жыныстық белсенділік сияқты химиялық заттар мен гормондардың кейбірін шығарады. Бұл сіздің энергияңызды сау, өнімді мақсаттарға бағыттауға көмектеседі.
Мастурбация
Мастурбация сіздің жұмысыңызға, жеке қарым-қатынастарыңызға немесе басқа міндеттемелеріңізге кедергі жасамайтын болса, бұл сіздің денеңізді, ұнатуларыңызды және құмарлықтарды білудің қызықты жолы.
Шығармашылық нүктелерді табыңыз
Егер сіз бұл энергияны жыныстық қатынасқа қатысы жоқ нәрсеге пайдаланғыңыз келсе, бұл құмарлықты басқа жерде қолдануға көмектесетін хобби немесе волонтер мүмкіндіктерін табуды қарастырыңыз.
Ала кету
Сіздің либидоңыз күннен күнге өзгеруі мүмкін. Ол өмір бойы өзгеретіні сөзсіз.
Егер сіз өзіңізді үнемі қоздыратындай сезінсеңіз, бұл жаман нәрсе болмауы мүмкін. Салауатты жыныстық қатынас оң қасиет болуы мүмкін.
Бірақ сіздің жыныстық қатынасқа деген ниетіңіз сіздің күнделікті міндеттеріңіз бен жоспарларыңызға кедергі келтіреді деп ойласаңыз, дәрігерге немесе секс-терапевтке баруды ойластырыңыз.
Олар сіздің қалауыңызға ықпал етуі мүмкін негізгі денсаулық мәселелерін іздеуге көмектеседі. Олар сізге оны пайдалану жолдарын табуға көмектесуі мүмкін.
