Егер сіз тізе ауруымен өмір сүріп жатсаңыз, хиропрактор сіздің тізеңіздің ауырсынуын емдеуге көмектесе ала ма деген сұрақ туындауы мүмкін. Жауап – бұл байланысты.
Тізе ауруы – бұл қартаю, жарақат немесе шамадан тыс пайдалану салдарынан жиі пайда болатын жалпы алаңдаушылық. Тізедегі жұмсақ, өткір ауырсыну әдетте үйдегі емдеу әдістерін қолдану арқылы бірнеше күн ішінде басылады. Дегенмен, созылмалы және қатты тізе ауруы ыңғайсыздықты жеңілдету және оның нашарлауына жол бермеу үшін емдеуді қажет етеді.
Тізедегі ауырсынуды емдеудің бір нұсқасы бүкіл денеңізді емдеу және жалпы әл-ауқатты жақсарту үшін тұтас әдістерді қолданатын хиропротикалық күтім болуы мүмкін. Широпрактор тізедегі ауырсынуды емдей алады және негізгі мәселелерді шеше алады.
Дегенмен, бұл әдіс бәріне бірдей сәйкес келмеуі мүмкін. Хиропрактикалық емдеу, егер сіз табиғи емдеу әдісін таңдасаңыз және тізедегі ауырсыну жарақаттан немесе хирургиялық араласуды қажет ететін жағдайдан туындамаса, өте қолайлы.
Кейбір жағдайларда хиропротикалық күтім тізедегі ауырсынуды жеңілдетуге жеткілікті болуы мүмкін. Басқа жағдайларда сіз оны дәстүрлі емдеу әдістерімен қатар пайдалана аласыз.
Тізедегі ауырсынудың жалпы себептері, хиропротикалық күтім қалай көмектесетіні және сеанстар кезінде не күтуге болатыны туралы көбірек білу үшін оқыңыз. Сонымен қатар, сіз емдеудің қауіптері мен ойлары туралы біле аласыз.
Хиропрактика деген не?
Хиропрактикалық күтім – бұл сіздің денеңіздің табиғи емдеу қабілетіне бағытталған қосымша медицина түрі. Ол денені теңестіру жүйке жүйесінің жұмысын және жалпы әл-ауқатты жақсартады деген сенімге негізделген.
А
Хиропрактиктер омыртқа мен буындарды қалпына келтіру үшін жұмсақ тіндерді және қолмен емдеу әдістерін пайдаланады. Емдеу қозғалысқа, ыңғайсыздықты жеңілдетуге және функцияны жақсартуға көмектеседі. Хиропрактикалық күтім сонымен қатар сіздің қозғалыс ауқымыңызды арттырып, шиеленісті жеңілдетеді, бұл сізді босаңсытып, стрессті азайтуға көмектеседі.
Хиропрактиктер қандай тізе жағдайларын емдейді?
Хиропрактиктер тізедегі бірнеше ауыртпалық жағдайларды және алаңдаушылықты, әсіресе ұтқырлыққа кедергі жасайтындарды емдей алады.
Хиропрактиктер емдейтін тізе жағдайларына мыналар жатады:
- Остеоартрит (ОА): ОА жасына немесе жарақатына байланысты тізе буынының шеміршегі бұзылған кезде пайда болады. Содан кейін сүйектер үйкеліс тудырады, бұл ауырсынуға, қаттылыққа және қозғалыстың шектелуіне әкеледі.
- Ревматоидты артрит (РА): Бұл қабыну аутоиммундық жағдайының белгілеріне ісіну мен қаттылық жатады. Уақыт өте келе РА сүйек, буын және шеміршекке зақым келтіруі мүмкін.
- Менисальды жарақат: Менискальды жыртулар қартаю, артрит және тізеңізді күшпен бұрау немесе айналдыру салдарынан пайда болады.
- Пателлярлық сіңірдің қабынуы: Пателлярлық тендонит – бұл тізе қабығын жамбас сүйегімен байланыстыратын пателлярлық сіңірдің қабынуы мен әлсіздігін тудыратын қайталанатын жарақат. Көбінесе бұл жағдай спортшыларда кездеседі.
Тізедегі ауырсынудың басқа жалпы себептері
Хиропрактиктер тізедегі ауырсынудың басқа себептерін де емдей алады. Дегенмен, ауыр тізе жарақаттары мен созылмалы жағдайлар үшін сіз дәрігермен кеңесуді қалайсыз.
Хиропрактикалық емдеу операциядан кейінгі қалпына келтіруге, сондай-ақ шамадан тыс жүктеме мен спорттық жарақаттарға, соның ішінде созылу мен созылуларға жарамды болуы мүмкін.
Тым көп дене салмағы – тізедегі ауырсынудың жалпы себебі. Артық салмақ омыртқаға, жамбасқа және тізеге қосымша қысым жасайды, бұл қабынуға әкеледі.
Тізедегі ауырсынудың қосымша себептері:
- Илиотибиялық жолақ синдромы (ITBS)
- алдыңғы тізедегі ауырсыну синдромы
-
хондромалия пателла
- тізе буынының сәйкессіздігі
- тізе қабығының дислокациясы
- псориазды артрит (PsA)
-
Осгуд-Шлаттер ауруы
- пателла тендинопатиясы
- пателлофеморальды синдром
- алдыңғы крест тәрізді байламның (ACL) жыртылуы
- Бейкер кистасы
- жатқызылған ауырсыну
-
тізе вальгусы (тізе буындары)
- тізе бурситі
- подагра
Хиропрактиктер тізе ауырсынуын қалай емдейді?
Тізе ауруы үшін хиропрактикалық емдеу артық салмақты, нашар позаны және жұмыс орнындағы эргономиканы қамтуы мүмкін себепке, белгілерге және ықпал ететін факторларға байланысты болады.
Емдеу жоспарын жасау үшін хиропрактор сіздің тізедегі ауырсынуыңыздың негізгі немесе өтемақылық себепке байланысты екенін анықтайды. Компенсаторлық себеп – сіздің денеңіздің басқа аймағындағы тығыздық сияқты басқа мәселені шешу үшін тізеңіздің туралануы немесе функциясы бұзылған кезде.
Широпрактор сонымен қатар қабынуды, қаттылықты және әлсіздікті қоса алғанда, ілеспе белгілерді қарастырады.
Емдеу әдетте денеңіздің басқа аймақтарын қамтиды, соның ішінде мойын, омыртқа және жамбас. Бұл аймақтардағы тығыздық пен сәйкессіздік тізе ауырсынуына ықпал етуі мүмкін. Сонымен қатар, сіз тізедегі қысымды азайту үшін нашар поза мен қозғалыс үлгілерін дамытқан болуыңыз мүмкін.
Тізе ауруы үшін жалпы хиропротикалық емдеу мыналарды қамтиды:
- Қолмен манипуляция: Бұл практикалық әдіс стрессті азайту, позаны жақсарту және ұтқырлықты арттыру үшін омыртқа мен буындарды теңестіруді қамтиды.
- Тартқыш: Бұл әдіс қабынуды азайту және ұтқырлықты арттыру үшін тізе созуды қамтиды.
- УДЗ: Дыбыс толқындарының массаждық әсері ауырсынуды, қабынуды және қаттылықты жеңілдетеді.
- Электротерапия: Тері арқылы электрлік жүйке стимуляциясы (TENS) құрылғысы сияқты ынталандыру құрылғысы ісінуді азайту, кернеуді жеңілдету және қан ағынын арттыру үшін кішкентай электр импульстарын береді.
- Суық лазер: Бұл емдеу қабынуды жеңілдетеді және емдеуді тездетеді.
- Инфрақызыл сауна: Инфрақызыл жылу ауырсынуды азайтуға, қаттылықты жеңілдетуге және қан ағымын арттыруға көмектеседі.
- Үйде жаттығу бағдарламасы: Сіздің жеке жоспарыңыз тізеңізді және оның тірек бұлшықеттерін нығайту үшін қалпына келтіру жаттығуларын және созылу жаттығуларын қамтиды.
Хиропрактиктер мыналарды ұсынуы мүмкін:
- физикалық терапия
- массаж терапиясы
- акупунктура
- ортопедиялық және басқа да тіректер
- ыстық және суық терапия
- кинезиологиялық таспа
- шөптер мен қоспалар
- қабынуға қарсы диета
- когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT)
- тыныс алу және релаксация техникасы
- зейіндік медитация
- йога
- тай чи
Хиропрактикалық сеанстарыңыздан не күтуге болады
Тізедегі ауырсынуға арналған бастапқы хиропротикалық сессия кезінде сіздің хиропракторыңыз сіздің жеке және отбасылық медициналық тарихыңыз, өмір салтыңыз және кәсібіңіз туралы сұрайды.
Сіздің хиропракторыңыз сіздің ауырсынуыңыз қалай және қашан басталғанын және қандай әрекеттер оны жақсы немесе нашар сезінетінін сұрайды. Ауырсынудың түрін, орнын және жиілігін түсіндіруге дайын болыңыз.
Олар жүрек соғу жиілігін, қан қысымын және тыныс алу үлгілерін тексеру үшін физикалық тексеру жүргізеді. Қажет болса, олар рентгенге түсіреді.
Әдетте, сіз емделу кезінде үстелге тұрасыз, отырасыз немесе жатасыз және толық киінген күйде бола аласыз. Еркін қозғалуға мүмкіндік беретін ыңғайлы киім киіңіз. Қатты, қалың және көлемді матадан гөрі жұқа, бос мата жақсырақ. Тар киім киюге болады, егер олар созылса.
Реттеу кезінде кедергі келтіруі мүмкін белдіктер сияқты зергерлік бұйымдар мен аксессуарларды киюден аулақ болыңыз.
Тізедегі ауырсынудың себебін анықтау және тиісті емдеу жоспарын жасау үшін сіздің хиропракторыңыз нәзік аймақтарға жеңіл қысым жасай алады. Сіз қозғалғанда және дыбыстарды, соның ішінде тегістеуді немесе шертуді тыңдаған кезде олар буынды сезуі мүмкін.
Сіздің хиропракторыңыз сізге қанша емдеуді ұсынатынын хабарлайды. Әдетте, сеанстар бастапқы апталарда жиірек болады.
Хиропрактика дәрі-дәрмек тағайындамайды немесе операция жасамайды. Егер олар сіздің жағдайыңызды емдей алмаса, олар сізді лайықты денсаулық сақтау маманына жібереді.
Тәуекелдер және қарастырулар
Тізедегі ауырсынуға арналған хиропрактикалық күтім әдетте қауіпсіз және аз қауіп төндіреді. Дегенмен, бұл бәріне қолайлы емес. Егер сізде алаңдаушылық болса, қайсысы жақсы екенін шешу үшін оларды хиропракторыңызбен немесе денсаулық сақтау маманымен бөлісіңіз.
Емдеу кезінде демалу пайдалы болғандықтан, өзіңізді жайлы сезінетін хиропрактологты таңдаңыз.
Емдеу кезінде сіз жеңіл ыңғайсыздықты сезінуіңіз мүмкін, бірақ ол ауыртпауы керек. Егер сіз қатты ауырсынуды сезсеңіз, дереу сөйлеңіз. Емдеуден кейін ауырсыну, бас ауруы және шаршау тән.
Егер сізде қабыну ауруы болса, омыртқаларыңыз бен буындарыңызға әсер ететін алау кезінде түзету ұсынылмайды. Дегенмен, хиропрактор айналадағы тіндерді және басқа алаңдаушылықты емдеу үшін қосымша терапияны орындай алады.
Төмендегілердің кез келгені болса, хиропротикалық күтім жарамсыз болуы мүмкін:
- сынған сүйектер
- жарылған байламдар
- остеопороз
- сүйек ісігі
- жұлынның бұзылуы
- сүйек кемігінің аурулары
- инсульт қаупі жоғары
Төменгі сызық
Хиропрактикалық күтім – бұл тірек-қимыл аппаратына, соның ішінде әртүрлі себептерден болатын тізе ауырсынуына көмектесетін табиғи, тұтас емдеу. Емдеудің мақсаты – мобильділік пен функцияны жақсарту, осылайша сіз оңай қозғала аласыз.
Сіз сондай-ақ салауатты өмір салтын өзгертуді, соның ішінде стрессті азайту әдістерін, физикалық белсенділікті және дұрыс диетаны енгізуді үйренесіз.
