Шашты нәрлендіретін және ылғалдандыратын 7 авокадо маскасы

Неліктен авокадо шашқа жақсы әсер етеді

Авокадо өте ылғалдандыратын және нәрлендіреді, өйткені олардың құрамында табиғи майлар және полиқанықпаған және бір қанықпаған май қышқылдары («жақсы» майлар) бар. Бұл майлар шаштың барлық түрлеріне пайдалы болғанымен, олар әсіресе құрғақ, сусыз шаштар үшін пайдалы.

Жеміс сонымен қатар бас терісін нәрлендіретін және шаштың сау, жылтыр және ылғалданған көрінуіне көмектесетін витаминдерге бай. Сіз биотиннің шаш пен тырнақтың өсуіне көмектесетінін естіген шығарсыз. Бұл әсіресе сирек кездесетін биотин тапшылығы бар адамдарға қатысты.

Авокадо биотиннің тамаша көзі болып табылады және бұл В-комплексті дәрумені диетаға қайта қосу шаштың сау өсуіне көмектеседі.

А 2015 оқу авокадо майындағы минералдар, соның ішінде калий мен магний шаштың тегіс және жылтыр болып көрінуіне және сынуының алдын алуға көмектесетін кутикула жасушаларын жабатынын анықтады.

Авокадоның шашқа әсері туралы көптеген клиникалық зерттеулер жүргізілмегенімен, өсімдік майы шашты зақымданудан қорғауға көмектеседі, ал май қышқылдары майды азайтып, шаштың жалпы сапасын жақсартады.

Анекдот бойынша, көптеген адамдар авокадо маскасын қолданғаннан кейін шаштары жібектей және күштірек болатынын атап өтеді.

Үйдегі авокадодан шашқа арналған маска рецептері

Авокадо маскаларын үйде оңай жасауға болады, және сіздің ас үйіңізде барлық қажетті ингредиенттер бар болуы мүмкін.

1. Авокадо және кокос майы

Ингредиенттер

• 1 авокадо
• 2-3 ас қасық. кокос майы

Бағыттар

Тегіс, жылтыр шаш үшін шанышқымен бір толық авокадоны ыдысқа езіңіз. 2 ас қасық кокос майынан бастап, араластырыңыз.

Кокос майы шашқа оңай сіңіп, жіптерді сыртқы зақымданудан қорғайтыны дәлелденген. Сұйық масканы көбірек ұнатсаңыз, кокос майын көбірек қосуға болады. Шаштың ұшынан бастап, бас терісіне дейін жағыңыз.

2. Авокадо, зәйтүн майы және лимон шырыны

Ингредиенттер

• 1 авокадо
• 1/4 кесе зәйтүн майы
• 1 ас қасық. лимон шырыны

Бағыттар

Авокадоды езіп, зәйтүн майы мен лимон шырынын араластырыңыз. Бұл сорпа гуакамолына ұқсайды. Ылғал немесе құрғақ шашқа түбінен ұшына дейін жағыңыз.

Лимон саңырауқұлаққа қарсы және май мен қайызғақты азайтуға көмектеседі. Бірақ дұрыс шайылмаса, шашты уақытша ағартуы мүмкін. Зәйтүн майының жұмсартқыш қасиеттері шашты жұмсартуға көмектеседі.

3. Авокадо, жұмыртқа және зәйтүн майы

Ингредиенттер

• 1/2 авокадо
• 1 жұмыртқа
• 1 шай қасық. зәйтүн майы

Бағыттар

Ингредиенттерді шанышқымен немесе қасықпен араластырыңыз. Шайқау бір шымшым жұмыс істейді.

Бұл масканың пропорцияларын шашыңыздың ұзындығы мен қалыңдығына байланысты реттеуге болады. Авокадо мен зәйтүн майының ылғалдандыратын артықшылықтарынан басқа, жұмыртқа шашты нығайтуға көмектесетін және бөлінген ұштары мен жылу зақымдануынан қорғайтын ақуызға бай.

4. Алоэ және авокадо

Ингредиенттер

• 1 піскен авокадо
• 2 ас қасық. алоэ вера гелі
• 1 шай қасық. кокос майы

Бағыттар

Үш ингредиентті араластырыңыз немесе араластырыңыз, шашыңыз өте ұзын немесе қалың болса, көбірек кокос майын қосыңыз.

Алоэ бар қабынуға қарсы қасиеттері бұл бас терісін тыныштандырады, алоэде де, авокадода да дәрумендер шашқа нәр береді.

5. Банан және авокадо

Ингредиенттер

• 1 піскен банан
• 1/2 авокадо

Бағыттар

Ингредиенттерді араластырыңыз немесе араластырыңыз және дымқыл шашқа түбінен ұшына дейін жағыңыз. Банан құрамында кремний диоксиді жоғары, сондықтан ол шашты тегістеп, жылтыр береді.

6. Йогурт, бал, зәйтүн майы және авокадо

Ингредиенттер

• 1 кесе йогурт (қарапайым грек йогуртын таңдаңыз)
• 1/2 піскен авокадо
• 2 ас қасық. зәйтүн майы
• 1 ас қасық. бал

Бағыттар

Ингредиенттерді тегіс паста пайда болғанша араластырыңыз немесе араластырыңыз.

Ылғал шашқа жағыңыз. Бал жабысқақ болып көрінуі мүмкін, бірақ ол ылғалдандырғыш, яғни ауадан ылғалды тартып, қосымша ылғалдандыру үшін шашқа бекітеді.

2017 жылғы зерттеу йогурттағы пробиотиктердің қайызғақты азайтуға көмектесетінін көрсетті.

7. Сұлы жармасы және авокадо

Ингредиенттер

• 1/2 піскен авокадо
• 1/2 кесе сұлы жармасы

Бағыттар

Алдымен, сұлы жармасын пісіру нұсқауларына сәйкес дайындаңыз және оны бөлме температурасына дейін суытыңыз – бас терісін күйдіргіңіз келмейді! Тегіс паста пайда болғанша авокадомен араластырыңыз. Шаштың түбінен ұшына дейін жағыңыз.

Сұлы майы құрғақ, қышынған бас терісін тыныштандыруға көмектеседі.

Шашқа арналған маскаларды қалай қолдануға болады: ең жақсы тәжірибелер

Жақсы нәтиже алу үшін құрғақ шашқа авокадо маскаларын жағыңыз. Авокадо шашқа арналған маскалар майға негізделген, сондықтан дымқыл шаш майды қайтарады және құрғақ шашқа терең енбейді.

Жақсы нәтиже алу үшін құрғақ шашқа авокадо маскаларын жағыңыз.

20-30 минутқа қалдырыңыз.

Қаласаңыз, шашқа масканы түнде қалдыра аласыз. Дегенмен, масканы қанықтыру нүктесінен өткенде қалдыру пайдалырақ екенін растайтын көп дәлелдер жоқ.

Егер сіз оны түнде қалдыруды шешсеңіз, дақтарды болдырмау үшін шашыңызды душқа арналған қалпақшамен жабыңыз немесе жастығыңызға орамал қойыңыз.

Масканы душта шайыңыз, содан кейін сусабынмен жуып, қалыпты күйге келтіріңіз. Егер сіз сусабынмен жуғаннан кейін де шашыңыз майлы болып көрінетінін сезсеңіз, масканы толығымен шығару үшін екі рет сусабынмен жуыңыз.

Сақтық шаралары

Авокадо негізінен қауіпсіз болып саналады. Дегенмен, авокадоға аллергияңыз бар екенін білсеңіз, масканы өткізіп жібергіңіз келеді, себебі бұл жағымсыз жанама әсерлер.

Егер сіз ешқашан авокадо жемеген болсаңыз, бірақ оны шашқа арналған маскада қолданғыңыз келсе, оны шашыңызға жағу алдында тері жамылғысын қолданып көргеніңіз жөн. Бұл білекке аздаған авокадо қоюды қамтиды.

30 минуттай күтіңіз, егер теріде аллергиялық реакция белгілері болмаса, мысалы, қызару, қышу немесе шағу болмаса, оны бас терісіңізге және шашыңызға қолданған дұрыс.

Сау шашқа арналған кеңестер

Маскалар шашты сау ұстаудың жалғыз жолы емес. Оңай ауыстырып-қосқыш – шашыңызды жылы немесе тіпті суық сумен шаю.

Сусабын жуар алдында кутикуланы ашу үшін жылы суды пайдаланыңыз, бұл сусабынның тереңірек тазарту үшін әрбір жіпке енуіне мүмкіндік береді. Жылтыр шашқа арналған кутикуланы жабу үшін салқын сумен шайыңыз.

Шашыңызды кептіру кезінде микроталшықты сүлгіні қолданыңыз. Шашты әлсіретіп, зақымдауы мүмкін түкті матаға қарағанда шашқа жұмсақ әсер етеді.

Жібек жастық қапшығы да шашты қорғауға көмектеседі. Ол шашқа аз үйкеліс тудырады, демек, бұйраланады, сонымен қатар материал кір мен майды аз ұстайды.

Шаштың зақымдануын болдырмаудың оңай жолы – фенмен кептіру, түзету және бұйралау сияқты жылумен сәндеуді шектеу. Ыстық құралдарды пайдалану қажет болса, шаштың сау және жұмсақ болуына көмектесетін термиялық жылудан қорғайтын спрейді қолдануға болады.

Сіздің диетаңыз шаштың денсаулығына әсер етуі мүмкін

Шаш шынымен өлі жасушалардан тұрады, сондықтан оны кескенде ауырмайды. Шашыңыздың сыртқы түрін өзгертуге болады, бірақ оның өсуін өзгертпейінше, оның нақты макияжын өзгерту қиын.

Шаштың денсаулығын өзгертудің бір жолы – дәрумендерге бай диетаны жеу. Витаминдер мен антиоксиданттарға бай тағамдар шаштың сау өсуіне ықпал етеді.

Шашқа арналған ең жақсы тағамдардың кейбірі мыналарды қамтиды:

• шпинат пен қырыққабат сияқты жасыл
• коллагенді ынталандыруға көмектесетін С дәрумені бар жидектер
• жаңғақтар
• тұқымдар
• устрица және басқа да мырышқа бай тағамдар
• құрамында омега-3 бар майлы балық
• ағзаға Е дәрумені мен май қышқылдарының дозасын беретін авокадо

Авокадо қалай кесуге болады

Түйіндеме

Шашқа арналған маскалардың шашқа пайдалы екенін көрсететін ғылыми негізделген зерттеулер жоқ. Анекдот бойынша, көптеген адамдар шаштың өзі өзгермеген болса да, авокадо маскасын қолданғаннан кейін шаштары жылтыр және тегіс болып көрінетінін айтады.

Шаш өлі зат болғандықтан, бас терісінен өскеннен кейін оның күйін біржола өзгерту үшін көп нәрсе істей алмайсыз. Салауатты, дұрыс тамақтану – шашты өзгертудің ең тиімді әдістерінің бірі. Авокадо жеу шашқа масканы қолданғаннан да жақсы, тіпті жақсы емес.

Авокадо Е дәруменіне бай, C және A құрамында маңызды минералдар мен өте аз қант бар. Шашқа пайдалы басқа тағамдар – жидектер, балықтар және жапырақты жасылдар.