Шолу
Көптеген адамдар қатты ыстықты ұнатпайды, бірақ сізде ыстыққа төзбеушілік болса, сіз ыстық ауа райында әрқашан ыңғайсыз екеніңізді байқауыңыз мүмкін. Ыстыққа төзбеушілікті ыстыққа жоғары сезімталдық деп те атайды.
Сізде ыстыққа төзбеушілік болған кезде, бұл көбінесе сіздің денеңіздің температурасын дұрыс реттемеуіне байланысты. Сіздің денеңіз ыстық пен суық арасындағы нәзік тепе-теңдікті сақтай отырып, оның температурасын реттейді.
Гипоталамус – дене температурасын реттейтін мидың бөлігі. Тым қызған кезде гипоталамус теріңізге тер шығаруды арттыратын нервтер арқылы сигнал жібереді. Теріңізден тер буланып кеткенде денеңізді салқындатады.
Ыстыққа төзбеушілікке не әкеледі?
Ыстыққа төзбеушіліктің әртүрлі ықтимал себептері бар.
Дәрі-дәрмек
Ыстыққа төзбеудің ең көп тараған себептерінің бірі – дәрі-дәрмек. Аллергия, қан қысымы және деконгестанттық дәрілер ең көп таралғандардың бірі.
Аллергияға қарсы препараттар терлеуді болдырмай, денеңіздің салқындату қабілетін тежей алады. Қан қысымын төмендететін дәрілер мен деконгестанттар теріңізге қан ағымын азайтуы мүмкін. Бұл сонымен қатар тер өндіруді тежейді. Деконгестанттар бұлшықет белсенділігінің жоғарылауын тудыруы мүмкін, бұл сіздің денеңіздің температурасын көтеруі мүмкін.
Кофеин
Кофеин – жүрек соғу жиілігін арттыратын және метаболизмді тездететін стимулятор. Бұл дене температурасының көтерілуіне және ыстыққа төзбеушілікке әкелуі мүмкін.
Гипертиреоз
Гипертиреоз қалқанша безі тироксин гормонын тым көп шығарғанда пайда болады. Тироксин сіздің денеңіздің метаболизмін реттеуге әсер етеді. Бұл гормонның артық болуы сіздің денеңіздегі метаболизмнің жоғарылауына әкелуі мүмкін, бұл дене температурасының жоғарылауына әкеледі.
Грейвс ауруы гипертиреоздың ең көп тараған себебі болып табылады. Бұл қалқанша безінің қалқанша безінің гормонын тым көп өндіруіне әкелетін аутоиммунды ауру.
Көп склероз
Көп склероз (MS) – орталық жүйке жүйесіне әсер ететін аутоиммунды ауру. Орталық жүйке жүйесі ми мен жұлыннан тұрады. Бұл ауру орталық жүйке жүйесінің нервтерінің қорғаныс қабығына немесе миелиніне әсер етеді.
Егер миелин зақымдалған болса, денеңіздің жүйке сигналдары үзіледі. Бұл жағдай ыстыққа төзбеушілікке әкелуі мүмкін.
Қандай белгілерге назар аударуым керек?
Ыстыққа төзбеу сізді қызып кеткендей сезінуі мүмкін. Қатты терлеу ыстыққа төзбейтін адамдарда да жиі кездеседі. Симптомдар бірте-бірте пайда болуы мүмкін, бірақ төзімсіздік дамығаннан кейін ол әдетте бір-екі күнге созылады. Ыстыққа сезімталдықтың басқа ықтимал белгілеріне мыналар жатады:
- бас ауруы
- бас айналу
- әлсіздік
- құрысу
- жүрек айнуы
Жүрек соғысы да қалыптыдан жылдамырақ болуы мүмкін.
Ыстыққа төзбеушіліктің ықтимал асқынулары
Егер сізде MS болса, ыстыққа төзбеушілік көру проблемаларына әкелуі мүмкін. Бұл бұлыңғыр көруден уақытша көру қабілетінің жоғалуына дейін болуы мүмкін. Дене температурасының жоғарылауы MS бар адамдарда жүйке сигналдарының бұрмалануын күшейтеді. Бұл Ухтоф феномені деп аталады. Симптомдардың бұл нашарлауы уақытша ғана. Ол әдетте салқындату арқылы шешіледі.
Ыстыққа төзбеушілік ауыр жағдайларда жылудың сарқылуына әкелуі мүмкін. Жылудың сарқылу белгілеріне мыналар жатады:
- шатасу
- сананың жоғалуы
- құсу
- бұлшықет спазмы
- дене температурасы 104ºF (40ºC) немесе одан жоғары
- жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы
- жылдам тыныс алу
Егер сізде ыстыққа төзбеушіліктен басқа осы белгілер пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Жылудың сарқылуы емделмеген жағдайда жылу соққысына әкелуі мүмкін. Бұл өлімге әкелуі мүмкін.
Симптомдарды емдеу және алдын алу
Ыстық сезімталдықтың әсерінен өзіңізді қорғаудың кейбір жолдары:
- Салқындатылған ортада болыңыз. Бұл симптомдарды болдырмаудың ең жақсы әдістерінің бірі.
- Өзіңізді ылғалдандыру үшін көп су немесе мұздатылған сусындарды ішіңіз. Тым көп терлеу сізді тез сусыздандыруы мүмкін.
- Жеңіл мақта маталарын киіңіз. Олар ауаның теріңізге жетуіне және сізді салқындатуға мүмкіндік береді.
- Егер сіз спортпен айналыссаңыз, қажет болған жағдайда қолғап, белдік және бас киім сияқты қосымша қорғаныс құралдарын киіңіз.
Егер сіз кондиционері жоқ жерде тұрсаңыз және сізде MS болса, желдеткіштер мен салқындату жабдықтарының құнын медициналық шығындар ретінде шегеруге болады. Бұл әдетте дәрігер сізге рецепт жазған жағдайда ғана мүмкін болады.
Гипертиреозға байланысты ыстыққа төзбеушілік болса, сезімталдықты төмендетуге көмектесетін емдеу нұсқалары туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Жағдайыңыздың ауырлығына байланысты бұл дәрі-дәрмектерді, радиоактивті йодты немесе хирургияны қамтуы мүмкін.
