Үшінші түтін дегеніміз не?
Үшінші түтін темекі түтінімен кездескен беттер арқылы қалдық әсерді білдіреді. Сіз темекіні пайдаланатын басқа біреудің түтінін жұтқанда пайда болатын екінші түтіннің әсерін білетін шығарсыз.
Үшінші түтін, керісінше, никотин қалдығы бар беттерге әсер етеді. Мұндай беттер мыналарды қамтуы мүмкін:
- киім
- еден төсеу
- жиһаз
- ойыншықтар
- көліктер
- қабырғалар
Байланыс сонымен қатар осы беттерде қалған кейбір ұзаққа созылатын газдармен тыныс алғанда пайда болуы мүмкін. Үшінші түтін басқа үй-жайды ластаушы заттармен қосылса, әсіресе улы болуы мүмкін.
Пайдаланылған түтін темекі шегу сияқты қауіпті болса да, үшінші қолдан түтіннің денсаулығына зияны туралы да назар аударылады.
Үшінші қолданатын темекі шегу және оның әсерлері, сондай-ақ денсаулыққа байланысты қауіптерді қалай болдырмауға болатыны туралы көбірек біліңіз.
Үшінші қолдан түтіннің денсаулыққа әсері қандай?
Темекі шегу – сіздің денсаулығыңыз үшін ең нашар, бірақ алдын алуға болатын қауіптердің бірі. сәйкес
Бірақ темекі шекпейтін адам ретінде үшінші қолдан түтінге ұшыраудан аулақ болу қиынырақ болуы мүмкін, әсіресе сіздің отбасыңызда темекі шегетін адам болса. Шындығында, темекі шегетін басқа біреуден қалған үшінші түтін сіздің отбасыңыздағы барлық жастағы адамдарға әсер етеді.
Балалардағы әсерлері
Балалардағы үшінші қолдан темекі шегудің көптеген денсаулыққа әсері бар. Шын мәнінде, Майо клиникасының мәліметтері бойынша, балалар мұндай әсерлерге ең осал болып табылады. Бұл олардың беттерге тиіп, мұрындары мен ауыздарына жақын заттарды қою ықтималдығымен байланысты.
Үйде темекі шегуге ұшыраған балаларда келесі жағдайлар жиі кездеседі:
- астма
- құлақ инфекциялары
- жиі кездесетін аурулар
- пневмония
Сонымен қатар, темекі шегетін ата-аналармен бірге өскен балалардың өздері темекі шегу қаупі жоғары.
Сәбилер
Нәрестелер үшінші қолдан түтінге де әсер етуі мүмкін. Бір зерттеу темекі шегу кенеттен нәресте өлімі синдромының (SIDS) ең үлкен қауіп факторларының бірі екенін көрсетеді. SIDS үшін басқа үлкен қауіп факторы – дұрыс ұйықтамау.
SIDS қаупінен басқа, үшінші қолдан түтінге ұшырау нәрестелерді егде жастағы балалар сияқты денсаулыққа қауіп төндіреді, соның ішінде жиі аурулар мен тыныс алу проблемалары.
Ересектердегі әсерлері
Нәрестелер мен өсіп келе жатқан балалар сияқты осал болмаса да, ересектер де үшінші түтіннің әсерінен иммунитетке ие емес. Сіз темекі токсиндерінің қайталануынан кейінгі өмірде қатерлі ісікке шалдығу қаупі жоғары болуы мүмкін.
Өкпенің қатерлі ісігі ең үлкен қауіп болғанымен
- қуық
- жатыр мойны
- бүйрек
- ауыз
- ұйқы безі
- жұлдыру
Қысқа мерзімде бөгде түтін көбірек аурулар мен инфекцияларға әкелуі мүмкін. Сіз сондай-ақ әдеттегіден көп жөтелуіңіз мүмкін.
Жүкті әйелдерге әсері
Егер сіз жүкті болсаңыз, үшінші қол түтінінің әсері туылмаған нәрестеңізге де әсер етуі мүмкін. Тыныс алсаңыз да, химиялық қалдықтары бар беттерге қол тигізсеңіз де, түтіннің токсиндерін қанға қабылдау қаупі бар. Содан кейін бұл ұрыққа берілуі мүмкін.
Шағын зерттеу ұрықтың егеуқұйрық өкпе тініне үшінші қолданатын түтін әсерінің әсерін зерттеді. Ол темекі түтініндегі кейбір токсиндердің өкпенің дамуына теріс әсер ететінін анықтады.
Баланың үшінші қолдан түтінге ұшырауы да туылғаннан кейін тыныс алу органдарының ауруларына әкелуі мүмкін. Американдық педиатрия академиясының мәліметтері бойынша, жүктілік кезінде темекі шегу SIDS қаупін арттырады.
Үшінші қолдан түтіннің денсаулыққа әсерін қалай болдырмауға болады?
Үшінші қолданатын түтіннің алдын алудың ең тиімді жолы – бұл әсерді мүлдем болдырмау. Егер сіз темекі шекпесеңіз, бұл темекі шегетіндердің үйлерінен және ортақ пайдаланатын жерлеріне бармауды талап етуі мүмкін. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, үшінші темекі шегу сізді тастауға болатын көптеген себептердің бірі болып табылады.
Өкінішке орай, үшінші түтінді сіздің көлігіңізден немесе үйіңізден «шығару» мүмкін емес. Терезелерді ашық қалдыру немесе желдеткіштерді қосу беттердегі химиялық қалдықтарды көтермейді. Сіз сондай-ақ аумақтың бір бөлігінде темекі шегуге болмайды және қалдық осылайша шектеледі деп күте алмайсыз. Қалдық киіміңізден және басқа беттерден үйдің басқа бөліктеріне таралуы мүмкін.
Егер сіз немесе сіздің үйіңіз темекі түтінінің әсеріне ұшыраған болса, үшінші тараптың әсеріне әкелетін қалдықтан құтылу үшін шаралар қабылдауға болады. Сен істей аласың:
- Барлық киімдеріңізді жуыңыз.
- Барлық төсек-орын мен төсеніштерді жуыңыз.
- Барлық қатты беттерді мұқият сүртіңіз.
- Есептегіштерді, қабырғаларды және төбелерді сүртіңіз.
- Кілемдер мен кілемдеріңізді кәсіби түрде тазалаңыз.
- Барлық ойыншықтарды тазалаңыз.
- Үйіңіздің айналасындағы барлық басқа маталарды, соның ішінде жиһазды жуыңыз.
Әдетте, ғимараттан түтін иісі шықса, беттерде қалдық қалған болуы мүмкін және мұқият тазалауды қажет етеді.
Шылым шегетіндердің киімдерін ауыстырып, қолдарын жиі жууын қамтамасыз ету – бөгде заттардың қалдықтарының басқаларға таралуын болдырмаудың тағы бір жолы. Бұл әсіресе балалармен және нәрестелермен байланыста болғанға дейін маңызды.
Төменгі сызық
Үшінші түтін темекі түтінін зерттеу әлемінде салыстырмалы түрде жаңа, бірақ бұл құбылыстың өзі басқа нәрсе. Сондай-ақ, үшінші түтіннің уақыт өте келе жиналатынын ескеру маңызды.
Зерттеушілер темекі шегу туралы және оның денсаулыққа қауіп төндіретін кең ауқымы туралы көбірек білмейінше, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе – әсер етуден мүлдем аулақ болу. Бұл темекі түтінінің барлық түрлерінен, соның ішінде бірінші және екінші қолмен пайдаланудан аулақ болу керек дегенді білдіреді.
Егер сіз темекі шегетін болсаңыз және өзіңіздің және жақындарыңыздың денсаулығы үшін темекіні тастауға көмек қажет болса, кеңес алу үшін дәрігермен кеңесіңіз.
