Қартайған сайын сіз өзіңіздің өміріңіздің артқы айнасынан перспективаға ие боласыз.
Әйелдердің қартайған сайын, әсіресе 50-ден 70-ке дейінгі жасы ұлғайған сайын оларды бақытты ететін қартаюда не нәрсе бар?
Австралияда 20 жыл бойы әйелдерді бақылаған соңғы зерттеулер мұның бір бөлігін әйелдердің қартайған сайын «мен» уақытын көбірек алатындығымен байланыстырады.
Және бұл «мен» уақыт өте көп қанағаттанарлық ашулар келеді.
Мен 50 жастан асқан 14 әйелмен жас кезінде не істейтіні туралы сөйлестім – егер олар білсе, қазір не біледі:
«Мен жеңсіз көйлек кигенімді қалайтынмын...” – Келли Дж.
«Мен кішкентайыма жалғыздықтан қорқуды доғар деп айтар едім. Мен 10 секунд бойы ғашықсыз қалмайтыныма сенімді болу үшін көптеген шешімдер қабылдадым.» – Барбара С.
«Мен темекі шегуді бастамас едім. Мен бұл керемет деп ойладым – бұл жай ғана денсаулыққа зиян». – Джил С.
«Мен АҚШ сенаторында жұмыс істейтін қабылдаушы-мен-жоғарыда-деп ойладым-лауазымды қабылдайтын едім..” – Эми Р.
«Мен тілеймін [I] басқа адамдардың қорқыныштары/надандығы маған соншалықты қатты әсер етуіне жол бермеген едім, сондықтан мен оларға ұнау үшін өз амбицияларымды/армандарымды жоққа шығаратын едім. Бұл «жақсы қыз» мінез-құлқын жою үшін маған ондаған жылдар қажет болды.» – Кесиа Л.
«Мен білімімді көбірек зерттер едім»
«Мен орта мектепте оқуды түсіну мен түсіндіруді меңгеруге шоғырланған болар едім», – дейді 50 жастың ортасында тіс дәрігері Линда Г. «Мен бір нәрсені үш рет оқуым керек және материалдарды түсінбеген кезде жиі кәсіби сабақтарды қайта өтуім керек».
Линда ата-анасының оның біліміне көңіл бөлмегенін сезеді, сондықтан ол жарықтардан өтті.
«Мен үшінші бала едім. Сондықтан ата-анам мені жақсы көрді, бірақ жайбарақат болды. Мен пациенттермен не істеу керектігін болжауға сенімді емеспін, өйткені мен ақпарат бөліктерін синтездеуге тырысамын ».
Осыған байланысты Линда ішкі күреспен айналысады.
«Мен қол жеткізген барлық нәрсе үшін көп жұмыс істеу керек сияқты сезінемін. Бұл менің беделімді пайдалануда қатал әрекет етуге мәжбүр етті, өйткені мен әрқашан өзімнің сенімділігімді дәлелдеуге тырысамын».
«Мен өзіме және талантыма көбірек сенер едім»
Андреа Дж., жасы 50-ден асқан бестселлер авторы: «Мен кім болғанымды және істеген істерім мені қанағаттанарлық өмірге әкелгенін көремін, бірақ егер мен бірдеңені өзгертсем, бұл алыстағы талантыма сену болар еді. кіші жас».
Андреа өзіне шыдамдылық таныта алмағанын сезеді.
«Кітап жазуға деген амбициямды жүзеге асыра алатынымды ертерек түсінсем ғой, егер мен оған берік болсам және одан әрі жетілдірсем. Мен жетістікке жету үшін шыдамсыз болғаным сонша, табысқа тез жетпеген соң оқуды тастап, курсты ауыстырдым».
«Мен не қалайтынымды анықтайтын едім…»
Жасы 50-ден асқан шаштараз Гена Р. өзінің кім екенін анықтауға көп уақыт жұмсағанын айтады.
«Кіші екенімді сипаттағанды ұнататыным – өзімді «Қашқын қалыңдық» фильміндегі Джулия Робертспен салыстыру, ол жұмыртқаларын қалай жақсы көретінін де білмей қалды… өйткені ол қазіргі ер адамы болса да, оны ұнататын. оны ұнатты».
«Ол сияқты, мен еркексіз кім екенімді және жұмыртқаларымды қалай ұнататынымды анықтауым керек болды – ол оны қалай ұнатса да».
Генаның пікірінше, адамдар оны «орындықтың артындағы қыз» деп санайтын, ол әрқашан бақытты және барлық мәселелерін шеше алады.
Бірақ ол өзгерді.
«Мен енді өзім қаламайтын нәрселермен айналыспаймын және мен өзіме «жоқ» деп айтуға және демалуға рұқсат бердім. Егер мен күні бойы отырып, Hallmark фильмдерін көргім келсе. Мен өзімді айналамда болғым келетін адамдармен қоршаймын және мені өмірімді соратын адамдардан аулақ боламын ».
«Мен енді жасаған қателіктерім үшін ұялмаймын. Олар менің тарихымның бір бөлігі және бұл мені жанашыр адам етті ».
«Мен баламмен көбірек уақыт өткізер едім»
Жасы 50-ден асқан продюсер Стейси Дж. уақыт ол жақта болмағанын айтады.
«Балам кішкентай кезінде онымен көбірек ойнағанымды қалаймын. Мен мектепте толық уақытты оқып, жұмыс істеп, науқас әпкемді бағып, кедейлікпен айналыстым ».
Ол балалардың тез өсетінін түсінеді, бірақ ол кезде оны байқамады.
«Мен заттарды бір жаққа қойып, онымен бірге оның тұлыптары үшін туған күні үшін шай кештерін көбірек өткізгенімді қалаймын».
«Мен көбірек билейтін едім»
Жасы 50-ден асқан Лорел В.: «Мен әрқашан өзімді-өзім санайтынмын және 20-ға толмай тұрып билемеймін деп шештім», – дейді. «Мен кештерде шетте қалған кезде, басқа адамдар өз ойын білдіріп, музыкаға көшті».
Лорел оны соншалықты алаңдатпау керек деп санайды.
«Мен балаларыма айтамын, егер мен кері айналдыра алсам, мен сонша билейтін едім және адамдардың не ойлайтыны маңызды емес … олар бәрібір маған қарамайтын шығар».
«Мен сыртқы келбетіме алаңдамас едім»
50-ден асқан PR-кеңесші Раджен Б. енді оның сыртқы келбетіне көп көңіл бөлмейді.
«Менің 20-30 жасымда компанияның өкілі ретіндегі мансабым мені камераның алдына қойды, мен шашымды түзетпей, тісімді тексермей, далапты қайта жақпай айнадан өте сирек өттім. Сөйлесіп немесе күлген кезде қос иегімді көргенде ұйқымды жоғалттым ».
Раджан шын мәнінде маңызды нәрсенің сырттан тыс екенін түсінді.
«Менің күйеуім мен достарым мені кез келген сәтте қалай қарағаным үшін емес, кіммін деп қабылдайды және жақсы көреді. Мен өзімнің ішкі сұлулығыма және күш-қуатыма назар аударғанды ұнатамын».
«Мен өзіме көбірек рақым етер едім»
«Мен әрекет етуден бұрын дем алатын едім және бәріне өз пікірім болуы керек емес екенін түсінетінмін», – дейді бұрын үлкен оқу ұйымында жоғары қысымды жұмыста болған 50-ден асқан Бет В.
«Егер мені шеттету немесе түсінбеу қаупі бар болса, мен жабылар едім немесе тыңдау үшін күресетін едім. Стресті болғаны сонша, мен ауырып қалдым, бұл мені өз қорқыныштарыма қарсы тұруға мәжбүр етті ».
«Менің білгенім, мен жай дем алып, аяғымды еденге қою арқылы кез келген жағдайға рақымдылық енгізе аламын, осылайша бұл менің жүйем арқылы адреналин мен кортизолдың таралуын бәсеңдетеді».
Бет мұны істеу оның өміріндегі драманы, хаос пен қақтығысты азайтып, қарым-қатынасын тереңдеткенін айтады.
«Мен өзімді жұмыс берушілерге соншалықты қамқор сезінбес едім»
Бірнеше айдан кейін 50-ге толатын Нина А.: «Мен жұмыс істеген адамдарға бір реттік болдым. Мен оны сол кезде түсінбедім, бірақ мен жас адамдар қателік жасамас үшін түсінгенін қалаймын».
«Колледжде оқып жүргенімде үлкен бір профессормен кездескенмін. Ол халықаралық университеттерде көптеген ақылы баяндамалар жасады және олар оның тұруын да төледі. Ол мені Бали, Ява, Қытай, Таиландқа керемет сапарларға шақырды. Бірақ жұмысым бар еді, бара алмадым».
«Мен «жақсы жұмысшы» болу үшін ренжіген сәттердің бірі – Рок-н-ролл Даңқ Залының салтанатты ашылуына бару үшін жұмысты тоқтатқанымда. Жұмысымда көп қиындық көрдім. Бірақ ойлаңызшы? Бөлім әлі де жұмыс істей алды».
Көптеген даналық пен жайлылық уақытпен келеді
Жеке қиындықтарды жеңу үшін сізге кеңес қажет емес кездер болады. Кейде жауап тек уақыт болып табылады — 20 және 30 жастарыңыздағы қиындықтарды жеңуге жеткілікті уақыт, осылайша сіз 50 және одан кейінгі кезеңде кездесетін қиындықтарды теңестіру үшін ептілікті дамыттысыз.
Мүмкін, жасы 50-ден асқан атақты аспаз Мысық Кора жастық шақтағы күресті және сол артқы көріністің даналығын жақсы қорытындылайды: «Егер мен мұны басқаша жасай алсам, мен жиі үзіліс жасап, сапардан ләззат алар едім. Кішкентай кезіңізде оның барлығына деген құштарлығыңыз бен қалауыңыз теңгерімсіздік тудырады», – дейді ол.
«Жетілген кезде мен өмірімнің барлық салаларында тыныштық пен бейбітшілікті күшейте алдым».
Эстел Эразмус – жүлдегер журналист, жазушы жаттықтырушы және журналдың бұрынғы бас редакторы. Ол ASJA Direct подкастын жүргізеді және кураторлық етеді және Writer’s Digest үшін питчинг пен жеке эссе жазуды үйретеді. Оның мақалалары мен эсселері New York Times, The Washington Post, Family Circle, Brain, Teen, Your Teen for the Ата-аналарға және т.б. жарияланған. EstelleSErasmus.com сайтында оның жазу бойынша кеңестері мен редактор сұхбаттарын қараңыз және оны жалғастырыңыз Twitter, Facebook және Instagram.
