Кейде сіз ішек қозғалысын ұстауыңыз керек кездер болады, мысалы:
- Жақын жерде дәретхана жоқ.
- Сіздің жұмысыңыз, мысалы, мейірбикелік немесе оқытушылық – шектеулі үзіліс мүмкіндіктерін ұсынады.
- Дәретханаға кіру үшін ұзын-сонар кезек.
- Сізге қолжетімді дәретхананың санитарлық жағдайы ыңғайсыз.
- Сіз қоғамдық жерде дәретхананы пайдаланғыңыз келмейді.
Нәжісте анда-санда барғанша ұстаған дұрыс, бірақ нәжісіңізді үнемі ұстап тұру асқынуларға әкелуі мүмкін.
Нәжіңізді ұстайтын бұлшықеттер, оны жиі ұстағанда не болуы мүмкін және т.б. туралы білу үшін оқыңыз.
Нәжісте ұстайтын бұлшықеттер
Жамбастың бұлшық еттері ағзаларыңызды орнында ұстайды. Олар жамбас қуысын перинэядан бөледі. Бұл сіздің жыныс мүшелеріңіз бен анус арасындағы аймақ.
Жамбас қабатының негізгі бұлшықеті – бұлшық еті. Ол мыналардан тұрады:
- puborectalis
- pubococcygeus
- илиококцигей
Puborectalis бұлшықеті
Puborectalis бұлшық еті леатор ани жасаған шұңқырдың кішкентай ұшында орналасқан. Бұл U-тәрізді бұлшықет анальды каналды қолдайды. Ол сондай-ақ аноректальды түйіспеде бұрыш жасайды. Бұл тік ішек пен анальды канал арасында.
Сіздің puborectalis бұлшықеттері нәжістің шығарылуына және сақталуына көмектесуде маңызды рөл атқарады.
Ол жиырылған кезде, ағынды шектейтін, тығындау клапаны сияқты, тік ішекті қатты тартады. Ішек қозғалысы босаңсыған кезде, нәжістің ағу бұрышы түзу болады.
Сыртқы анальды сфинктер
Анальды каналдың сыртқы қабырғасын және анальды саңылауды айналдыру – бұл сіздің сыртқы сфинктері деп аталатын ерікті бұлшықет қабаты. Өз қалауыңыз бойынша оның жиырылуына (жабылуына) және кеңеюіне (ашылуына) не нәжісте ұстауға немесе ішек қозғалысына әкелуі мүмкін.
Жуынатын бөлменің жанында болмасаңыз және нәжіске баруыңыз керек болса, оны барғанша ұстап тұру үшін мына бұлшықеттермен манипуляциялауға болады:
- Бөкселеріңізді біріктіріңіз. Бұл сіздің тік ішек бұлшықеттерін кернеулі ұстауға көмектесуі мүмкін.
- Шұңқырдан аулақ болыңыз. Оның орнына тұруға немесе жатуға тырысыңыз. Бұл дәрет шығарудың табиғи позициялары емес және сіздің денеңізді дәрет етпеу үшін «алдап» кетуі мүмкін.
Нәжіске ұмтылу
Тоқ ішектің соңында орналасқан түтік тәрізді орган тік ішек нәжіске толғанда, ол созылады. Сіз мұны ішек қозғалысына деген ұмтылыс ретінде сезінесіз. Оны ұстау үшін тік ішектің айналасындағы бұлшықеттер тартылады.
Бұл нәжісті үнемі елемеу мүмкін
Қанша уақыт нәжіссіз жүре аласыз?
Әркімнің нәжіс кестесі әртүрлі. Кейбіреулер үшін күніне үш рет дәрет шығару қалыпты жағдай. Басқалары аптасына үш рет қана нәжіс шығаруы мүмкін. Бұл да қалыпты жағдай.
Бірақ қанша уақыт жүре аласыз онсыз нәжіс? Ол адамнан адамға өзгереді. Дегенмен, а
Мүмкін, кейбір адамдар ұзағырақ жүріп, ол жазылмаған. Мүмкін, басқа адамдар ауыр асқынуларсыз ұзаққа созылмас еді.
Қандай жағдай болмасын, нәжісте ұзақ уақыт ұстау ұсынылмайды.
Егер сіз дәрет жасамасаңыз не болады?
Тамақтануды жалғастырсаңыз, бірақ дәрет жасамасаңыз, нәжістің түсуі мүмкін. Бұл кептеліп қалатын және сыртқа шығаруға қабілетсіз нәжістің үлкен, қатты жинақталуы.
Ішектің қозғалмауының тағы бір нәтижесі асқазан-ішек жолдарының перфорациясы болуы мүмкін. Бұл сіздің ішектеріңізге артық нәжістің қысымына байланысты асқазан-ішек жолында дамитын тесік.
Егер бұл орын алса және нәжіс сіздің іш қуысына төгілсе, оның бактериялары ауыр және тіпті өмірге қауіп төндіретін белгілерді тудыруы мүмкін.
А
Зерттеу сонымен қатар нәжісте өз еркімен ұстау аппендицит пен геморроймен байланысты болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Нәжіс ұстамау
Кейбір жағдайларда нәжісте ұстай алмауыңыз мүмкін. Фекальды ұстамау – бұл газды немесе нәжісті бақылауды жоғалту, ол күйзеліс немесе ыңғайсыздық тудыратын дәрежеге дейін.
Нәжіс ұстамауды бастан кешіретін адамдар жиі нәжістің кенеттен пайда болуын тоқтата алмайды. Бұл тым кеш болмай тұрып дәретханаға жетуді қиындатады.
Фекальды ұстамау әдетте сіздің бақылауыңыз мүмкін емес. Көбінесе бұл сіздің ішекті басқару жүйеңіздің дұрыс жұмыс істемеуін немесе оның жұмысына құрылымдық түрде бір нәрсе кедергі келтіретінін білдіреді.
Бір немесе бірнеше жағдай фекальды ұстамауды тудыруы мүмкін, мысалы:
- тік ішектің бұлшықеттерінің зақымдануы
- созылмалы іш қату арқылы ішек пен тік ішектің жүйке немесе бұлшықет зақымдануы
- тік ішектегі нәжісті сезетін нервтердің жүйке зақымдануы
- анальды сфинктерді басқаратын нервтердің жүйке зақымдануы
-
тік ішектің пролапсы (тік ішектің анусқа түсуі)
-
ректоцеле (тік ішек қынап арқылы шығады)
-
анусты толығымен жабудан сақтайтын геморрой
Фекальды ұстамау – бұл маңызды нәрсенің белгісі. Егер сізде бұл бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге хабарласыңыз.
Нәжіс туралы айту ұят болуы мүмкін. Бірақ егер сізде нәжісті бақылауда қиындықтар туындаса, бұл туралы дәрігерге айтыңыз. Олар сіздің мәселелеріңізді тудыратын кез келген негізгі жағдайларды диагностикалай алады және сізге дұрыс емдеуді таба алады.
