Кристаллдар мен тастар үй декорына жерді жанасуды қамтамасыз ететін екпін бөліктері ретінде танымал болуда. Сондай-ақ кристалдарды эзотерикалық мақсаттарда пайдалануға қызығушылық артты.
Дүние жүзіндегі мәдениеттер мыңдаған жылдар бойы емдеу және медитация тәжірибесінде кристалдарды қолданды. Бірақ кристалдардың емдік күші бар ма?
Кристалл емшісі және сертификатталған медитация жетекшісі Кэрол Буттың айтуынша, жауап иә.
«Емдеу және қорғау үшін кристалдарды қолданудың мыңдаған жылдарға созылған ұзақ тарихы бар және назар аудару және сананың жоғары деңгейіне жету үшін медитацияның көптеген түрлері бар», – дейді Бут.
Ол кристалдардың санаға әсері бар деп есептейді.
«Медитация тәжірибесінде кристалдарды пайдалану сіздің медитацияңызды тереңдете алады, фокус объектісін қамтамасыз етеді және сіздің санаңыз бен жоғары болмысыңыз туралы хабардарлықты арттырады», – дейді Бут.
Кристаллдар туралы ғылым не дейді
Кристалдардың емдеуге, медитацияға немесе рухани ізденістерге көмектесетіні туралы ғылыми дәлелдер жоқ. Шын мәнінде, кристалдар туралы өте аз дәлелдер бар.
Кристофер Френч, Лин Уильямс және Хейли О’Доннелл жүргізген зерттеулер кристалдардың тек плацебо әсерін беретінін дәлелдейтін ең жиі келтірілген ақпарат болды.
Зерттеу 1999 және 2001 жылдары екі халықаралық конференцияда ұсынылды, бірақ рецензияланатын журналда ешқашан жарияланбады.
Кейбір зерттеулер, мысалы, үлкендер
А-да келтірілген дәлелдер де бар
Қалам атымен жаза отырып, All Natural Spirit биология ғылымдарының кандидаты, сонымен қатар сертификатталған кристалды емші болып табылатын ғалыммын деп мәлімдейді.
All Natural Spirit блогына сәйкес, «Хрустальді емдеуге қатысты сенімді ғылыми зерттеулер жоқ, бәлкім, онымен байланысты стигма және кристалды емдеудің шын мәнінде не екенін немесе қол жеткізе алатынын айтатын ғылыми билік жоқ».
Ғылым дерлік жоқ және көбірек зерттеу қажет болғанымен, кристалдардың ғасырлар бойы емдік және рухани ізденістерде қолданылғаны туралы тарихи деректер бар.
Бастау
Кристалл медитациясын бастау үшін сізге таңдаған кристалды және жаттығуға дайын болу керек, әсіресе медитация сіз үшін жаңа болса.
«Медитацияның негізгі мәселесі – мүмкіндігінше жүйелі түрде жаттығу және оны өз-өзіне күтім жасау тәртібінің бір бөлігіне айналдыру. Көбінесе уақытыңыз жоқ болса, шаршап немесе ауырып қалсаңыз, бұл сізге бұрынғыдан да қажет», – деп түсіндіреді Бут.
Бастау уақыты келгенде, көңіл-күйді орнатыңыз. Мазасызданбайтын орынды табыңыз, термостатты қолайлы температураға орнатыңыз және жарықты босаңсытып, жұмсақ сезіну үшін реттеңіз.
Егер сіз әлдеқашан тәжірибелі медитацияшы болсаңыз, кристалды ағымдағы тәжірибеңізге қосуға болады.
Сондай-ақ келесі құралдарды қосуға болады:
- шамдар
- эфир майлары
- хош иісті заттар
- ата-бабалар бейнелері
- Будда сияқты шабыттандыратын фигуралардың суреттері
- қасиетті нысандар
Әрі қарай, сіз қолданатын кристалдарды қолыңызда ұстаңыз.
Тазалау
Бастамас бұрын кристалдарыңызды тазалағыңыз келеді. Мұны істеуге болады:
- кристалды хош иісті заттардан, әсіресе шалфей түтінінен өткізу
- ән айту немесе ән айту тостағандары сияқты дыбысты пайдалану
- кристалды бірнеше сағат бойы күн немесе ай сәулесінде қалдыру
- кристалды ағын судың астына қойыңыз
- кристалды тұзды суға батыру
- кристалды қоңыр күріш ыдысына көму
Кейбір тазарту әдістері тек белгілі бір кристалдар үшін жарамды, сондықтан бастамас бұрын зерттеуді орындаңыз.
Жерге қосу
Келесі қадам, – дейді Бут, – өзіңіздің ең жоғары “меніңізбен” байланысу.
«Өзіңізді негіздеңіз және осы сессияда сізге көмектесуін сұраңыз», – дейді ол. «Кез келген ақпарат немесе іс-әрекеттер адамзат үшін ең жоғары игілікке арналған ниетіңізді белгілеңіз».
Содан кейін кристалдарыңыздан тербелістерін пайдалануға рұқсат сұраңыз. Жай ғана интуицияңызға қосылыңыз және жауап іздеңіз.
«Тыныс пен кристалдық тербелістерге қосылыңыз, деміңізді босаңсытыңыз және энергия сізді қайда апаратынын көріңіз», – дейді Бут. «Кейбір адамдар көздерін жұмғанды ұнатады, бірақ қырағылық деңгейін сақтау үшін мен оларды жартылай ашық ұстаған дұрыс деп ойлаймын».
Егер сіз өзіңіздің ойыңыздың адасып жатқанын байқасаңыз, үрейленбеңіз.
«Кез келген алаңдататын ойлар қалыпты жағдай», – деп қуаттады Бут. «Оларды мойындап, жіберіңіз. Сіз кристалдардан діріл, көрініс немесе ой сияқты сезімдерді білуіңіз мүмкін.
Уақытыңызды бақылаңыз
Boote айтуынша, кристалдар сіздің денеңізде 20 минуттан артық қалмауы керек.
«Егер оған дейін кристалдармен ыңғайсыздық сезінсеңіз, оларды дереу түсіріп, су ішіңіз», – дейді ол.
Тәжірибені жабу
Медитация сеансы аяқталғаннан кейін бірте-бірте бөлмеде өзіңіз туралы хабардар болыңыз.
«Сіз саусақтарыңыз бен саусақтарыңызды созып, тербеткіңіз келуі мүмкін», – дейді Бут. «Асықпаңыз, детоксикация үшін су ішіңіз және өз тәжірибеңіз бен сезімдеріңізді біліңіз».
Күнделікті медитация жасасаңыз, Boote аптасына бір реттен жиі емес кристалдарды қосуды ұсынады.
«Сіз күшті энергиямен жұмыс істеп жатырсыз», – деп түсіндіреді Бут. «Сізге ассимиляцияға және кез келген жағымсыз тербелістерден арылуға уақыт қажет».
Соңында, Бут медитацияның ұзақ жылдарға созылатын ұзақ жол екенін есте сақтау керектігін айтады. Асықпаңыз!
Кристаллдармен медитация жасау әдістері
Енді сіз негіздерді білетін болсаңыз, кристалдық медитацияның қай әдісі сізге тиімді екенін көру үшін тәжірибе жасағыңыз келуі мүмкін. Міне, егер сіз жаңадан бастаған болсаңыз, Boote ұсынатын бірнеше.
Кристалды торлар немесе шеңберлер
Медитация кезінде кристалдардың денеңізге тиіп кетуін қаламасаңыз, кристалдық тор немесе шеңбер жасай аласыз. Кристаллдарды айналаңызға немесе тікелей алдыңызға әдейі етіп қойыңыз.
«Хрустальды торлар жиі пайдалы және делдалдық кезінде назар аудару үшін қасиетті геометриялық пішіндерге кристалдарды орнату арқылы пайдаланылады», – деп түсіндіреді Бут. «Оларды белгілі бір мәселені ескере отырып орнатуға және олардың энергетикалық жұмысын жалғастыруға қалдыруға болады. Бұл жеке мәселелер немесе тіпті үлкен қауымдастық немесе жаһандық мәселелер болуы мүмкін ».
Ваннада
Егер сізде демалу қиын болса, ыстық ваннада кристалдармен делдалдық жасау пайдалы болуы мүмкін.
«Босаңсыту әдісі – судағы кристалдармен ваннада медитация жасау. Дегенмен, бұл селенит немесе кальцит үшін жарамайды, өйткені олар ериді», – дейді Бут.
Чакраларыңыздағы кристалдар
Чакралар сіздің энергетикалық денеңіздегі энергия түрлендіргіштері болып саналады. Олардың әрқайсысы сіздің физикалық және рухани болмысыңыздың әртүрлі бөлігін білдіреді.
Медитация кезінде сіз өзіңіздің ниетіңізге сәйкес келетін кристалды чакраға қоюға болады.
«Денеңізге кристалдарды төсеу емдік қасиеттерге сол аймақтарды белсендіруге және энергияны қалпына келтіруге мүмкіндік береді», – деп түсіндіреді Бут. «Чакра теңгерімі медитация кезінде сәйкес түсті кристалдарды орналастыру арқылы жиі және тиімді қолданылады».
Кристалдардың түрлері және олардың пайдасы
Сізге көптеген кристалдар қажет емес, дейді Boote, бірақ ол сізге бастау үшін бірнеше кеңес береді.
«Медитацияда қолдануға кеңес беретін екі кристал бар. Біріншісі – мөлдір кварц», – дейді Бут. «[It] сананың күйлерін өзгертуге және денедегі энергия орталықтары болып табылатын чакраларды теңестіруге мүмкіндік береді.
Жаңадан бастаушыларға арналған Boote екінші таңдауы – селенит.
«Бұл гипс негізіндегі кристалл, ол сіздің жоғары мен және жоғары әлемдеріңізбен байланысу үшін пайдалы. Медитация кезінде ол өткен өмірді еске түсіруге көмектеседі және барлық қасиетті білімді қамтиды», – деп түсіндіреді Бут. «Селенит – жоғары тербеліс тас және тәж чакрасын белсендіреді. Ол дененің әрбір жасушасына нұр мен шипа әкеледі».
Қандай кристалды таңдасаңыз да, Boote таңдауыңызды интуитивті түрде жасау маңызды екенін айтады. Басқаша айтқанда, өзіңізге ұнайтын нәрсеге барыңыз.
Міне, бірнеше кең таралған түрлері:
Аметист
Аметистке:
- күшті емдік энергияға ие
- ұйқыға көмектесу
- қан айналымын қолдау
- тепе-теңдік чакралар
Гранат
Кристалл емшілер гранат денені энергиямен қамтамасыз ету және қалпына келтіру үшін пайдалы деп санайды. Бұл аурудан айыққан кезде жақсы таңдау болып саналады.
Кварц
Кварц кристалының әртүрлі түрлері бар, соның ішінде:
- анық
- Роза
- түтін
Мөлдір кварц хабардарлықты жақсартады және стрессті азайтады деп саналады.
Раушан кварц сөзсіз махаббат кристалы ретінде белгілі. Бұл өзін-өзі сүю сезімін арттырады және басқалармен сүйіспеншілікке толы қарым-қатынасты дамытады деп айтылады.
Түтін кварц жерге тіреу тасы болып саналады және сізге жер планетасымен тамырлас сезінуге көмектеседі. Бұл көңіл-күйді көтереді деп саналады және қорғаныс үшін қолданылады.
Қара турмалин
Бұл тас ұялы телефонның сәулеленуінен қорғайды деп айтылады, бірақ оны растайтын ғылыми дәлелдер жоқ. Турмалин әдетте теріс энергиядан қорғайды деп саналады.
Селенит
Селенит әдетте медитация үшін қолданылады. Бұл медитаторға жоғары санаға қосылуға көмектеседі деп айтылады.
Цитрин
Қуаныш тасы ретінде белгілі цитрин қуаныш пен молшылықты тартады деп айтылады.
Содалит
Содалит сіздің санаңызға тәртіп пен тыныштық әкеледі деп саналады.
Лапис Лазули
Рухани дамуды арттыру үшін бұл тас интуитивті қабілеттеріңізді арттырып, жанжалды шеше алады.
Жолбарыстың көзі
Жолбарыстың көзі өзгерістер уақытында қолдау көрсететін тас ретінде белгілі. Бұл күш береді, сондай-ақ өзіңізді бекіту және ниеттеріңізде айқындық табу мүмкіндігін береді деп саналады.
Медитация тастары кристалдарға қарсы
Кристалл медитация саяхатын бастағанда, сіз «кристал» және «тас» сөздерінің бір-бірінің орнына қолданылатынын байқайсыз.
«Хрустальді емдеу контекстінде екеуін де жақсы әсермен қолдануға болады», – деп түсіндіреді Бут. «Анықтама бойынша тас – қатты, металл емес зат. Кристалдар – кристалдық торлар деп аталатын қайталанатын үлгідегі атомдар мен молекулалардан тұратын қатты материал. Екеуі де минералдардан түзілген».
Бут тастар мен кристалдардың жиі шатастырылатынын, бірақ екеуі де медиацияда пайдалы болуы мүмкін екенін түсіндіреді.
«Жер, кәріптас және обсидиан жиі кристалдар ретінде сипатталғанымен, шын мәнінде олар шынайы кристалдар емес және кристалдық құрылымы жоқ. Олар шайырлар, бірақ өте пайдалы емшілер », – дейді ол. «Күшті емші – бұл кейде Боджи тастары деп аталатын Шаман тасы, оның кристалдық жүйесі жоқ, бірақ жерге қосу және тұрақтылық әкелу үшін қолданылады».
Көптеген адамдар тәжірибе арқылы кристалдар медитацияға көмектесетініне сенеді. Ешқандай ғылыми дәлел болмаса да, кристалдық медитацияның зиянды болуы мүмкін емес.
Қандай фактілер болса да, медитация үшін кристалдарды емдеу дәстүрі тірі және жақсы.
Виктория Стокс – Ұлыбританиядан келген жазушы. Ол өзінің сүйікті тақырыптары, жеке дамуы және әл-ауқаты туралы жазбаса, ол әдетте жақсы кітапқа мұрны жабысып қалады. Виктория кофе, коктейльдер және қызғылт түсті өзінің сүйікті заттарының қатарына жатқызады. Оны табыңыз Instagram.
