Шолу
Асқазан тұмауы (гастроэнтерит) дегеніміз не?
Гастроэнтерит – бұл ішектің қабынуы (тітіркенуі). Адамдар оны әдетте «асқазан ауруы» немесе «асқазан тұмауы» деп атайды, бірақ ол тек тұмаумен шектелмейді. Көптеген адамдар асқазанның ауыруы туралы хабарлағанымен, гастроэнтерит сіздің аш ішек пен тоқ ішекті де қамтуы мүмкін.
Асқазан тұмауы (гастроэнтерит) қаншалықты жиі кездеседі?
Асқазан тұмауы жиі кездеседі. АҚШ-та жыл сайын 20 миллионнан астам адам ішек ауруымен ауырады. Вирустар – асқазан тұмауының ең көп тараған себебі.
Асқазан тұмауымен (гастроэнтерит) кім ауырады?
Кез келген адам асқазан тұмауымен ауыруы мүмкін. Бірақ егер сіз көп адамдар тұратын немесе ас ішетін орындарды ортақ пайдаланатын жерде болсаңыз, оны алу ықтималдығы жоғары, мысалы:
- Балалар балабақшада немесе лагерьде.
- Қарттар үйлері.
- Жатақханада тұратын студенттер.
- Әскери қызметкерлер.
- Түрмелер.
- Психиатриялық палаталар.
- Круиздік кеме жолаушылары.
- Дамымаған елдерге саяхатшылар.
- Иммунитеті төмендеген кез келген адам.
Симптомдары мен себептері
Асқазан тұмауының (гастроэнтерит) себебі неде?
Сіз бактериялардан, паразиттерден, токсиндерден және вирустардан ауырып қалуыңыз мүмкін. Вирустар асқазан тұмауы деп аталатын ең көп таралған себеп болып табылады. Норовирус көбінесе ересектер үшін кінәлі, ал балалардағы асқазан тұмауының себебі ротавирус жиі кездеседі. Бұл вирустар көбінесе аш ішектің шырышты қабатын зақымдайды.
Асқазан тұмауының (гастроэнтерит) белгілері қандай?
Гастроэнтериттің негізгі симптомы – диарея. Гастроэнтерит кезінде асқазан-ішек жолдары жұқтырылған кезде, вирустың көптеген әрекеттері диареяға әкеледі. Мальабсорбция энтероцит деп аталатын ішек жасушаларының бұзылуына байланысты пайда болады. Вирус сонымен қатар судың қайта сіңірілуін бұзады және сұйық сұйық нәжіске жауапты секреторлы диареяны тудыруы мүмкін.
-
Іштің (іштің) ауыруы немесе құрысуы.
- Жүрек айну және құсу.
-
Безгек.
- Бас ауруы және дененің ауыруы.
Асқазан тұмауы қызба тудыруы мүмкін бе?
Асқазан тұмауымен ауырған кезде дене қызуыңыз көтерілуі мүмкін. Қызба сіздің денеңіздің инфекциямен күресіп жатқанының белгісі болуы мүмкін. Сіз терлеуді, қышуды немесе қалтырауды сезінуіңіз мүмкін. Сондай-ақ бас ауруы немесе бүкіл денеңіздің ауыруы мүмкін.
Кейбір адамдарда асқазан тұмауы ауыр ма?
Жалпы, адамдардың көпшілігі асқазан тұмауынан тез сауығып кетеді. Симптомдар нәрестелерде, жас балаларда, егде жастағы адамдарда немесе иммунитеті төмен кез келген жастағы адамдарда нашарлауы мүмкін. Құсу және диарея жағдайға байланысты қысқа уақыт ішінде сусыздандыруды (денедегі судың жеткіліксіздігін) тудыруы мүмкін. Сусыздандыру белгілеріне мыналар жатады:
- Қатты шөлдеу.
- Әдеттегіден аз зәр шығару (нәрестелерде үш сағат немесе одан да көп дымқыл жөргектер болмайды).
- Қараңғы түсті зәр.
- Шұңқырлар немесе көздер.
- Бас айналу, тұрғанда бас айналу.
- Жалпы әлсіздік.
Неліктен асқазан тұмауы түнде болады?
Кейбір адамдарда асқазан тұмауының белгілері олардың тәуліктік ырғағының арқасында түнде айқынырақ болуы мүмкін. Түнде иммундық жүйе белсенділігінің жоғарылауы инфекциямен күресетін химиялық заттарды шығарады. Бұл тұмаумен күрескен кезде сізді нашар сезінетін қабынуды тудыруы мүмкін.
Асқазан тұмауы (гастроэнтерит) жұқпалы ма?
Вирустық асқазан тұмауы басқаларға оңай таралады. Сіз асқазан тұмауының вирусын жылдың кез келген уақытында жұқтыруыңыз мүмкін, бірақ қарапайым норовирус қарашадан сәуірге дейін кең таралған, бұл кезде адамдар көбінесе үйде болады. Түрлі вирустар асқазан тұмауын тудыруы мүмкін болғандықтан, сіз өмір бойы бірнеше рет гастроэнтериттің әртүрлі нұсқаларын алуыңыз мүмкін.
Ол науқас адамның нәжісіндегі немесе құсуындағы ұсақ, көрінбейтін бөлшектермен жанасу арқылы адамнан адамға жұғады, егер:
- Бетке тиіп, микробтармен байланыста болсаңыз, тамаққа немесе аузыңызға тиіңіз.
- Науқастың микробтары бар тағамдарды немесе сусындарды жеу немесе ішу.
- Асқазан тұмауымен ауыратын адаммен тығыз байланыста болыңыз (тіпті оның белгілері болмаса да).
Диагностика және сынақтар
Асқазан тұмауы (гастроэнтерит) кезінде дәрігерге қашан бару керек?
Сіз медициналық көмек көрсетушіге жүгінбей-ақ асқазан тұмауының вирусымен күресе аласыз. Егер сізде сусыздану белгілері болса (қараңғы, сирек/төмен зәр шығару, құрғақ шырышты қабаттар, бас айналу, бас айналу және т.б.), сіз дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Сондай-ақ, сізде бар болса, денсаулық сақтау провайдеріне хабарласыңыз:
- Жоғары қызба.
- Қанды диарея.
- Қатты ауырсыну.
- Уақыт өте келе жақсармайтын/шешілмеген белгілер.
Асқазан тұмауы қалай диагноз қойылады?
Медициналық провайдерлер жиі асқазан тұмауын сіздің белгілеріңізден анықтай алады. Бірақ сіздің провайдеріңіз кейбір сынақтармен басқа ауруларды жоққа шығарғысы келуі мүмкін:
- Нәжіс үлгілері: Тесттер нәжісте бактерияларды, вирустарды немесе паразиттерді іздейді
- Сигмоидоскопия: Дәрігер ішектің қабыну ауруларының белгілерін анықтау үшін төменгі тоқ ішекке анус тесігінен кішкентай камерасы бар жұқа, икемді түтікті енгізеді. Сигмоидоскопия – әдетте седацияны қажет етпейтін 15 минуттық процедура.
Басқару және емдеу
Асқазан тұмауынан (гастроэнтерит) қалай құтылуға болады?
Өзіңізді тезірек жақсы сезіну үшін жасай алатын ең маңызды нәрсе – демалу және жақсы ылғалдану. Диарея мен құсу арасында сіздің денеңіз көп су мен электролиттерді жоғалтады. Егер сіздің ішіңіз әлі де мазасыз болса, сіз суды, спорттық сусындарды, шырындарды немесе сорпаны аздап, жиі жұтуға немесе мұз чиптерін шайнауға болады. Диареяның ауыр жағдайында сізді ылғалдандыру үшін судың өзі жеткіліксіз болуы мүмкін екенін білу маңызды, сондықтан электролит балансын ылғалдандыруды (спорттық сусындар, Gatorade®, Pedialyte® және т.б.) алыңыз. Қайта аштық сезінген кезде қалыпты диетаны ұстаныңыз.
Алдын алу
Асқазан тұмауының (гастроэнтерит) қалай алдын алуға болады?
Асқазан тұмауы көптеген факторлардан туындауы мүмкін болғандықтан, сізді гастроэнтериттен қорғау үшін тек тұмауға қарсы вакцинациялау жеткіліксіз. Балалар вакцинацияның стандартты кестесін сақтауы керек және көрсетілген кезде ротавирустық вакцинацияны алуы керек. Бұл вакцинация сіздің балаңызды ротовируспен ауырудан сақтайды, бірақ барлық балалар бұл ауызша вакцинацияны ала алмайды, сондықтан мұны жасамас бұрын педиатрыңызбен кеңесіңіз.
Асқазан тұмауын жұқтыру қаупін азайту үшін басқа шараларды қолдануға болады:
Қолды жақсы жууды үйреніңіз
Сіз ауырған кезде вирус вирус жұқтырған нәжіспен жанасқан кез келген нәрседен таралады. Таралуды тоқтату үшін қолды жақсы жуу өте маңызды. Қолдарда қалған вирустар беттерге, тағамға және сіз ұстаған адамдарға оңай таралады. Жуынатын бөлмеге барғаннан кейін, жөргекті ауыстырғаннан кейін, ваннаның кез келген бетіне тиіп, тамақты ұстамас бұрын қолыңызды жақсылап жуу маңызды.
Тамақпен абай болыңыз
Сіз асқазан тұмауын ластанған тағамнан немесе судан жұқтыра аласыз немесе оны басқа біреуге жұқтыра аласыз. Тағамыңыздан вирустарды болдырмау үшін:
- Ас үй беттерін дезинфекциялаушы затпен (микробтарды өлтіретін тазартқыш) тазалаңыз, әсіресе шикі ет немесе жұмыртқамен жұмыс істегенде.
- Шикі ет, жұмыртқа және құс етін шикі жейтін тағамдардан алыс ұстаңыз.
- Шикі немесе шала пісірілген етті, жұмыртқаны және ұлуларды жеуден аулақ болыңыз.
- Пастерленген сүт өнімдері мен алма шырынын ғана тұтыныңыз. Пастерлеу – микробтарды өлтіретін қыздыру процесі.
- Тамақтану алдында жемістер мен көкөністерді шайыңыз.
- Саяхаттау кезінде, әсіресе дамушы елдерде бөтелкедегі суды ішіңіз және мұз текшелерінен аулақ болыңыз. Суда өмір сүретін бейтаныс микробтар сізді ауыртуы мүмкін.
- · Ауырған кезде және симптомдар жойылғаннан кейін екі күн бойы басқаларға тамақ жасауды тоқтатыңыз.
Ауырған жерлерді тазалаңыз
Асқазан тұмауымен ауырған кезде қолыңыз тиген кез келген нәрсені тазалаңыз. Кірді ыстық сумен жуып, жоғары температурада кептіріңіз. Науқас адам құсқан немесе диарея болған жерлерді тазалау үшін міндетті түрде дезинфекциялау құралын қолданыңыз.
Болжам / Болжам
Асқазан тұмауы қанша уақытқа созылады?
Асқазан тұмауы әдетте бір аптадан аз уақытқа созылады. Егер сізде белгілер болса, үйде болуды ұмытпаңыз және одан кейін қолды жақсы жуу тәжірибесін жалғастырыңыз. Вирус сіздің нәжісіңізде белгілерді тоқтатқаннан кейін екі аптаға дейін болуы мүмкін, сондықтан жуынатын бөлме әдеттеріне аса сақ болыңыз. Әрқашан дәрет жасағаннан кейін қолыңызды жуыңыз және кірленген маталарды ыстық сабынды сумен жуыңыз.
Бірге тұру
Өзімді жақсы сезіну үшін үйде не істей аламын?
Белгілеріңіз өткенше көп демалыңыз және көп сұйықтық ішіңіз. Қант пен тұзы бар сусындар (спорттық сусындар сияқты) ішекке сұйықтықты жақсы сіңіруге және жоғалған электролиттердің орнын толтыруға көмектеседі. Зімбір аллеясымен немесе ұқсас тәтті сусынмен бірге тұзды крекерді тістеу де көмектесуі мүмкін. Бір немесе екі күн бойы сиыр сүті сияқты сүт өнімдерінен аулақ болыңыз – сүт көбінесе гастроэнтеритпен бірге келетін уақытша лактозаға төзбеушілік салдарынан диареяны нашарлатуы мүмкін.
Ауыр диареяны бақылау үшін дәрігер висмут субсалицилаты (Пепто-Бисмол® немесе Каопектат®) сияқты рецептсіз сатылатын дәріні ұсынуы мүмкін. Егер сізде жоғары температура немесе қанды диарея болса, бұл дәрі-дәрмектерді қолданбауыңыз керек, бұл бактериялардан немесе паразиттерден тереңірек инфекцияның белгілері болуы мүмкін. Диареяға қарсы препараттар балалар үшін қауіпсіз емес. Оның орнына емдеу үшін денсаулық сақтау провайдеріне хабарласыңыз.
Кез келген дерлік асқазан тұмауымен ауырады. Бұл жағымды емес, бірақ ол әдетте бір аптадан аз уақыт ішінде өтеді. Күнделікті істеріңізге қайта оралмас бұрын демалуға және қалпына келтіруге уақыт беріңіз. Бақытымызға орай, оны басқаларға беру немесе болашақта қайта алу ықтималдығын болдырмау үшін қадамдар жасай аласыз.
