PAD: жаяу жүру бағдарламасы

Ресурстар

Дәрігерлер дайындық пен тәжірибенің айырмашылығына байланысты сапасы жағынан ерекшеленеді; ауруханалар қол жетімді қызметтер саны бойынша ерекшеленеді. Сіздің медициналық мәселеңіз неғұрлым күрделі болса, сападағы бұл айырмашылықтар соғұрлым үлкен болады және маңыздырақ болады.

Күрделі, мамандандырылған медициналық көмек үшін таңдаған дәрігер мен аурухана сіздің қаншалықты жақсы жұмыс істеуіңізге тікелей әсер ететіні анық. Бұл таңдауды жасауға көмектесу үшін Миллер отбасының жүрек және қан тамырлары институтының нәтижелерін қарап шығыңыз.

Кливленд клиникасының жүрек және қан тамырлары институтының тамырлық медицина мамандары мен хирургтары

Қан тамырлары ауруын емдеу үшін дәрігерді таңдау сіздің диагнозыңыз бен емдеуіңіздің қай жерде екеніне байланысты. Жүрек-тамыр институтының келесі бөлімдері мен бөлімшелері қан ұюының бұзылуын қоса, тамыр ауруларының барлық түрлерімен ауыратын науқастарды емдейді:

Тамырлық медицина бөлімі: қан тамырлары ауруларын емдеуге арналған бағалау, медициналық басқару немесе интервенциялық процедуралар үшін. Сонымен қатар, Инвазивті емес зертханада науқасқа қосымша ыңғайсыздық туғызбай, қан тамырлары ауруларын диагностикалауға көмектесетін заманауи компьютерленген бейнелеу жабдығы бар. Тамырлы медицина тағайындауларына қоңырау шалыңыз, тегін 800-223-2273, кеңейтім 44420 немесе онлайн кездесуге тапсырыс беріңіз.

Қан тамырлары хирургиясы бөлімі: аортаны, шеткергі артерияны және веноздық ауруларды қоса алғанда, тамырлы ауруларды хирургиялық емдеуге арналған хирургиялық бағалау. Қан тамырлары хирургиясының тағайындауларына қоңырау шалыңыз, тегін 800-223-2273, 44508 кеңейтімі немесе онлайн кездесуге тапсырыс беріңіз.

IVC фильтрлерін іздеу клиникасы – кездесуге жазылу үшін 216.444.4420 телефоны бойынша тамырлы медицинаға хабарласыңыз. Сүзгілерді іздеу клиникасында доктор Варфоломейді сұраңыз. Кездесуге доктор Варфоломеймен және IVC сүзгісін алу процедурасын орындайтын дәрігерлермен кеңесу кіреді.

Сіз сондай-ақ Интернет арқылы MyConsult екінші пікір кеңесін пайдалана аласыз.

Жүрек-тамыр институтында сонымен қатар пациенттердің белгілі бір популяциясын емдеуге арналған мамандандырылған орталықтар мен клиникалар бар:

• Қолқа орталығы
• Тромбоз орталығы
• Төменгі аяғындағы жаралар клиникасы
• Аусыл клиникасы
• SCAD клиникасы

Қан тамырлары мен артериялық ауруларды диагностикалауға және емдеуге маманданған мамандар туралы көбірек біліңіз.

• Қараңыз: Сиделл және Арнольд Миллер отбасылық жүрек және қан тамырлары институты туралы көбірек білу үшін біз туралы.

Байланыс

Қосымша ақпарат қажет болса, бізбен байланысу үшін осы жерді басыңыз, медбикемен онлайн сөйлесіңіз немесе 216.445.9288 немесе 866.289.6911 нөмірі бойынша тегін Миллер жанұясының жүрек және қан тамырлары институтының ресурстық және ақпарат медбикесіне қоңырау шалыңыз. Біз сізге көмектесуге қуаныштымыз.

Науқас болу

• Кездесуге жазылыңыз
• Сапарыңызды жоспарлаңыз
• Есепшот және сақтандыру
• Келушілерге арналған ыңғайлылықтар

Шарттар

• Қан тамырлары ауруы
• Перифериялық артериялық ауру (PAD)

Емдеу бойынша нұсқаулықтар

• Қолқа аневризмасы
• Мэй Тернер синдромы
• Кеуде қуысының шығу синдромы
• Вена және қан тамырлары
• Барлық Миллер жанұясының жүрек және қан тамырлары институтын емдеу жөніндегі нұсқаулықтары

Диагностикалық сынақтар

Диагностикалық сынақтар жүрек соғысының дұрыс еместігін және ең тиімді емдеу әдісін диагностикалау үшін қолданылады.

• Диагностикалық тестілеу

Веб чаттар

Біздің веб-чаттарымыз бен бейне чаттарымыз емделушілер мен келушілерге сұрақтар қоюға және біздің дәрігерлермен өзара әрекеттесуге тағы бір мүмкіндік береді.

• Қан тамырлары аурулары, шеткергі артериялық аурулар және тромбоз веб-чаттары және бейне чаттар
• Миллер отбасының жүрек және қан тамырлары институтының барлық веб-чаттары

Бейнелер

• Қан тамырлары аурулары және емдеу бейнелері
• Миллер отбасының жүрек және қан тамырлары институтының барлық бейнелері

Интерактивті құралдар

• Миллер жанұясының жүрек және қан тамырлары институтының интерактивті құралдары

Ресурс сілтемелері

• Үйде қалпына келтіру
• Қолдау топтары және ақпарат

• Health Essentials сайтына кіріңіз – Health Essentials туралы қан тамырларының бұзылуы және салауатты өмір туралы мақалаларды оқыңыз

• Heart & Vascular Institute веб-чаттарын және Twitter-дегі жаңалықтарды бақылаңыз
• Жүрек және қан тамырлары eNews хабарына жазылыңыз

• Американдық инсульт қауымдастығы *

• Американдық жүрек қауымдастығы *

• Қан тамырларын емдеу*

• VascularWeb – қан тамырлары аурулары мен емдеуге арналған ресурстар*

*Осы сілтемемен жаңа браузер терезесі ашылады.

Басқа веб-сайттарға сілтемелерді қосу сол веб-сайттардағы материалды мақұлдауды немесе олардың операторларымен қандай да бір байланысты білдірмейді.

Хирургиялық нәтижелер

Неліктен сіздің күтіміңіз үшін Кливленд клиникасын таңдадыңыз?

Біздің нәтижелеріміз өзі үшін айтады. Біздің фактілер мен сандарды қарап шығыңыз және сұрақтарыңыз болса қоюдан тартынбаңыз.

Жаяу жүру нұсқаулары

• Жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
• Жаттығудан бұрын 5 минут бойы аяқтың ауырсынуын тудыратын жаяу жүру жылдамдығынан төменірек жылдамдықпен жүру арқылы жылыту.
• Егер сізде кеуде ауыруы, ентігу, жүрек соғуы немесе тұрақты емес жүрек соғуы және/немесе бас айналу байқалса, жаттығуды тоқтатып, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
• Нәтижелерді арттыру үшін ауырсынумен мүмкіндігінше ұзақ жүріңіз.
• Жаттығудан кейін 5 минут баяу жүру арқылы салқындатыңыз. Салқындау кезінде әлі де аяғыңыз ауыруы мүмкін, бірақ ол жаттығу кезінде сезінгеніңізден аз болуы керек.

Бір ай ішінде сіз аяқтың ауырсынуын сезінбес бұрын жүруге болатын уақыттың немесе қашықтықтың жақсарғанын байқайсыз. 3-6 ай ішінде сіз симптомдарыңыздың максималды жақсарғанын байқайсыз.

Сіздің тұрақты серуендеу бағдарламаңыз сіздің белгілеріңізді ғана емес, сонымен қатар жалпы жүрек-қан тамырлары денсаулығыңызды жақсартуға көмектеседі.

Жаяу жүру бағдарламасының ұсыныстары

ЖИІЛІГІ: Аптасына 3-5 рет жаяу жүру керек.

Қарқындылығы: Қарқындылық сіздің қаншалықты ауыр жаттығулар жасап жатқаныңызды білдіреді. Жаяу жүргенде аяғыңыз ауырса да, мүмкіндігінше көп жүру керек. Аяғыңыздың ыңғайсыздығына қарай жүрудің қарқындылығын өлшеуге болады. Оң жақтағы шкала бойынша 3-4 деңгейіне дейін жүруді жалғастыру керек. Есіңізде болсын, сіздің белгілеріңіз уақыт өте келе жақсарады.

ТҮР: Жаяу жүру бағдарламасы PAD бар адамдар үшін ең тиімді. Дегенмен, сіз велосипед тебу, ескек есу немесе жүзу сияқты кез келген үлкен бұлшықет қайталанатын жаттығулардан жүрек-қан тамырлары артықшылықтарын аласыз (мысалы, қан қысымын, холестеринді төмендету және қазіргі қант диабетін бақылауға көмектесу).

ҰЗАҚТЫҚ: Барлығы 30 минут жаяу жүру керек және 60 минутқа дейін жету керек. Клаудикация шкаласы бойынша 4 деңгейіне жеткенше мүмкіндігінше ұзақ жүріңіз (төмендегі қорапты қараңыз). 3 немесе 4 деңгейге жеткен ауырсынуды сезінгенде, ауырсыну басылғанша тоқтап, демалыңыз, содан кейін жүруді жалғастырыңыз. Ең дұрысы, жаттығулар аралықтары кем дегенде 5 минут болуы керек. Демалу үшін тоқтамай, кем дегенде 5 минут жүру үшін сізге баяу қарқынмен жүру қажет болуы мүмкін.

Жаяу жүру туралы кеңестер

Жаяу жүру бағдарламаңызды бос емес кестеңізге сәйкестендіруге көмектесетін кейбір қосымша серуендеу кеңестері:

1. «Кофе-брейк» орнына «серуендеу үзілісін» жасаңыз. Әр сағат сайын тұрып, 5 минуттық жаяу жүріңіз.
2. Ең жақын автотұраққа баруға тырыспаңыз; алысырақ жерде тұрақтаңыз және күніңізге көбірек қадамдар қосыңыз. Егер бұл мүмкін болса, баратын жеріңізге көлікпен емес, жаяу жүріңіз.
3. Лифттің орнына баспалдақпен жүріңіз.
4. Түскі үзілісте серуендеңіз.
5. Жұбайыңызбен, балаңызбен, досыңызбен немесе тіпті итіңізбен күнделікті серуендеңіз!