Мен үшін қандай жаттығу түрі жақсы? Жаттығудың жаңа тәртібін бастау үшін берілгендік, шыдамдылық және кішкене ноу-хау қажет. Сондай-ақ қандай жаттығулар сіздің мақсаттарыңызға сәйкес келетінін білуіңіз керек. Көптеген денсаулық сақтау мамандары ...
Жөтел және бөртпе Сіздің денеңізде сізді зияннан қорғаудың көптеген жолдары бар. Жөтел - бұл қорғаныс әдістерінің бірі. Жөтел тамағыңызды немесе өкпеңізді тітіркендіргіштерден тазартуға көмектеседі және тыныс алуды жеңілдетеді. Жөтел сіздің ...
Тестостерон дегеніміз не? Аталық бездер тестостерон гормонын жасайды. Бұл гормон ерлердің жыныстық ерекшеліктерін қалыптастыруға көмектеседі және бұлшықет массасы мен сау сүйек тығыздығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Тестостеронның сау деңгейі ер ...
Шолу Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (COPD) - тыныс алуды қиындататын созылмалы ауру. ӨСОА-ны емдеу мүмкін емес және ол уақыт өте келе нашарлайды немесе ілгерілейді. Ауруды ерте диагностикалау маңызды. Егер сіз ...
Ішінара ұстама дегеніміз не? Ұстама сіздің миыңыздағы қалыпты электрлік белсенділіктен туындайды. Ұстама кезінде сіз әртүрлі белгілерді сезінуіңіз мүмкін. Кейбір жалпы белгілерге мыналар жатады: есін жоғалту хабардарлықты жоғалту бұлшықеттің бақыланбайтын қозғалысын ...
Татьяна Златкович/Стокси Юнайтед Шолу Альфа-липой қышқылы (ALA) диабеттік полиневропатиямен байланысты ауырсынуды емдеудің мүмкін балама құралы болып табылады. Нейропатия немесе жүйке зақымдануы - қант диабетінің жалпы және ықтимал ауыр асқынуы. Жүйке ...
Шолу Биологиялық ырғақтар - бұл біздің денеміздегі химиялық заттардың немесе функциялардың өзгеруінің табиғи циклі. Бұл сіздің денеңіздегі басқа сағаттарды үйлестіретін ішкі шебер «сағат» сияқты. «Сағат» мида, көздер қиылысатын нервтердің дәл ...
Контузиядан кейінгі синдром дегеніміз не? Контузиядан кейінгі синдром (ПКС) немесе контузиядан кейінгі синдром мидың шайқалуынан немесе жеңіл ми жарақатынан (ТБИ) кейінгі созылмалы белгілерді білдіреді. Бұл жағдай әдетте бас сүйегінің жарақатын ...
Жалпы астма қоздырғыштары Демікпе қоздырғышы-бұл астма белгілерін нашарлататын немесе демікпенің өршуіне себеп болатын материалдар, жағдайлар немесе әрекеттер. Демікпе триггерлері жиі кездеседі, бұл оларды соншалықты қиын етеді. Кейбір жағдайларда барлық демікпе ...
Жалпы COPD триггерлері Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (COPD) - өкпедегі және одан шығатын ауа ағынын шектейтін жағдай. Симптомдарға мыналар жатады: ентігу жөтел ысқырық шаршау Кейбір әрекеттер немесе заттар COPD симптомдарының ...
Шолу Несепағар - қуықтан несеп шығаратын түтік. Еркектерде уретра - пенис ішіндегі ұзын түтік. Әйелдерде ол қысқарақ және жамбастың ішінде орналасқан. Несепағардағы ауырсыну түтіккен немесе өткір, тұрақты немесе үзік -үзік ...
Жоғары редукторға жабысып қалды Ауруға алаңдау мүмкін бе? Майо клиникасының айтуынша, бұл. Сіздің денеңізде қорғаныс жүйесі бар, ол әдетте күрес немесе ұшу реакциясы деп аталады. Жауап сіз физикалық қауіпке тап ...
СДВГ диагнозының қиындықтары Зейіннің жетіспеушілігінің гиперактивтілігінің бұзылуын (ADHD) тестілеу қан сынағы немесе тамақтың тампоны сияқты қарапайым емес. СДВГ диагнозын қою үшін дәрігер сізден және сіздің балаңыздың мұғалімдерінен сіздің балаңыз туралы ...
Наботиан кистасы дегеніміз не? Наботиан кистасы - бұл жатыр мойнының бетінде пайда болатын ұсақ кисталар. Сіздің жатыр мойны қынапшықты жатырмен байланыстырады. Кейде оны жатыр мойны арнасы деп атайды. Наботиялық кисталар ...
Шаш түсуі дегеніміз не? Американдық дерматология академиясы (AAD) Америкада 80 миллион ерлер мен әйелдердің тұқым қуалайтын шаш түсуімен (алопеция) зардап шегетінін айтады. Бұл сіздің бас теріңізге немесе бүкіл денеңізге әсер ...
Бас сүйек томографиясы дегеніміз не? Бас сүйегінің КТ сканері - бұл сіздің бас сүйегіңіз, миыңыз, параназальды синустар, қарыншалар мен көз ұялары сияқты сіздің басыңыздың ерекшеліктерінің толық суреттерін жасау үшін қолданылатын ...
Сандық ректалды емтихан дегеніміз не? Сандық ректальды тексеру (DRE) - дәрігерлер төменгі ішек пен басқа ішкі мүшелерді тексеру үшін қолданатын қарапайым әдіс. DRE бірнеше себептерге байланысты жасалады. Бұл еркектің простата ...
Реактивті артрит дегеніміз не? Реактивті артрит - бұл ағзадағы инфекция қоздыратын артрит түрі. Көбінесе жыныстық жолмен берілетін инфекция немесе ішектегі бактериялық инфекция реактивті артриттің дамуына себеп болады. Бұл спондилоартрит тобының ...
Зәрдің иісі Несептің әр адамға тән иісі бар. Сіз кейде зәріңіздің әдеттегіден гөрі күшті иісі бар екенін байқайсыз. Бұл әрқашан алаңдаушылық тудырмайды. Бірақ кейде несептің қатты немесе ерекше иісі негізгі ...
Делирий - бұл мидың күрт өзгеруі, ол психикалық шатасуға және эмоционалды бұзылуға әкеледі. Бұл ойлауды, есте сақтауды, ұйықтауды, назар аударуды және т.б. Сіз алкогольді ішу кезінде, операциядан кейін немесе деменция ...
Құстар тұмауы дегеніміз не? Құс тұмауы деп те аталатын құс тұмауы - бұл тек құстарға ғана емес, адамдар мен басқа да жануарларға да жұқтыратын вирустық инфекция. Вирустың көптеген түрлері құстармен ...
DHEA функциялары Дегидроэпиандростерон (DHEA) - ерлер мен әйелдер шығаратын гормон. Бүйрек үсті бездері шығарады, және ол ерлердің ерекшеліктеріне ықпал етеді. Бүйрек үсті бездері-бүйректің үстінде орналасқан үшбұрышты пішінді кішкентай бездер. DHEA ...
Бронхит дегеніміз не? Сіздің бронх түтіктеріңіз ауаны трахеядан (желдеткіштен) өкпеге жеткізеді. Бұл түтіктер қабынған кезде шырыш жиналуы мүмкін. Бұл жағдай бронхит деп аталады және ол жөтел, ентігу және дене қызуының ...
Шолу Сіздің жүйке нервіңіз жұлыннан басталады, жамбас пен бөкселер арқылы өтеді, содан кейін әр аяғынан төмен тарамдалады. Сиатикалық нерв - бұл сіздің денеңіздің ең ұзын жүйкесі және ең маңыздыларының бірі. ...
Құлақ тексеру дегеніміз не? Сіздің дәрігеріңіз құлақты тексеруді немесе отоскопияны жүргізеді, егер: құлақ ауруы құлақ инфекциясы есту қабілетінің жоғалуы құлағыңызда шырылдайды құлаққа қатысты кез келген басқа белгілер Сіздің дәрігеріңіз құлақ ...
