Сіз салмақ жоғалту немесе денсаулығыңызды басқару үшін төмен көмірсутекті өмір салтын ұстануыңыз мүмкін. Төмен көмірсутекті тұтынудың себептері қандай болса да, дұрыс тағамдарды табу сіздің тамақтану жоспарыңыз үшін маңызды. Бастапқыда дәмді ...
Шолу Егер сізде жедел бронхит, уақытша жағдай болса, демалу сіз үшін ең жақсы нәрсе болуы мүмкін. Егер сізде созылмалы бронхит, ұзақ мерзімді ауру болса, өмір бойына сенім артатын жаттығулар бағдарламасын ...
Палиндромды ревматизм дегеніміз не? Палиндромалық ревматизм – қабыну артритінің сирек түрі, әдетте 20 мен 50 жас аралығындағы адамдарда пайда болады. Ол буындардағы ауырсыну мен ісіну эпизодтарын тудырады. Бұл эпизодтардан туындаған ...
Егер сіз демікпемен өмір сүретін 24 миллион американдықтардың бірі болсаңыз, қыс айлары ең қиын болатынын білетін шығарсыз. Барлығы шаңғы мен сноуборд тебуге қуанышты болса да, сіз демікпе ұстамасының ортасында қалмау ...
Тұқым қуалайтын ауру жастарға әсер етеді Америка Құрама Штаттарында 5 миллионнан астам адам Альцгеймер ауруымен өмір сүреді. Альцгеймер ауруы – ойлау және есте сақтау қабілетіне әсер ететін ми ауруы. Бұл ...
Төменгі дене күшін арттыруға арналған ең танымал және тиімді жаттығулардың бірі. Скваттың көптеген әртүрлі нұсқалары бар. Оларды жабдықсыз жасауға болады. Сондай-ақ, гантельдерді, шәйнектерді немесе қарсылық белдеулерін пайдалануға болады. Жүкті әйелдер ...
Шолу Тамақтан уланудан бастап жүктілікке дейін тамақ ішкеннен кейін кез келген жағдай асқазанды ауыртуы мүмкін. Басқа белгілерді мұқият қарау жүрек айнуыңызға не себеп болғанын анықтауға көмектеседі. Мәселені анықтағаннан кейін, сіздің ...
Антигистаминдер туралы Аллергиялық реакция болған кезде денеңіз гистамин деп аталатын затты шығарады. Гистамин денеңіздегі белгілі бір жасушалардағы рецепторлармен байланысқан кезде аллергия белгілерін тудырады. Антигистаминдер белгілі бір жасушалық рецепторларға гистаминнің әсерін ...
Шолу Жасыл көкөністерді жеу керек деген көне максимум шындыққа жанасады, бірақ түскі ас табақшасында не болатынын дайындаған кезде басқа түстерді назардан тыс қалдырмаңыз. Сары түске боялған көкөністер антиоксиданттарға, витаминдерге және ...
Кіріспе Кесариялық босану нәрестеге қол жеткізу үшін әйелдің іші мен жатырын кесуді қамтиды. Сіздің дәрігеріңіз кесар тілігі арқылы босануды ұсынуы мүмкін көптеген себептер бар, соның ішінде сіздің балаңыз кеуде қуысы ...
Кіріспе Сіз Sudafed туралы естіген шығарсыз, бірақ Sudafed PE дегеніміз не? Кәдімгі Sudafed сияқты, Sudafed PE деконгестант болып табылады. Бірақ оның негізгі белсенді ингредиенті әдеттегі Sudafed-тен ерекшеленеді. Мұрын бітелуін және ...
Негіздер Мыңдаған жылдар бойы танымал болған эфир майлары емдік қасиеттерімен танымал. Олар ақыл мен денені тыныштандыруға көмектеседі деп айтылады және олар бірқатар жағдайларды емдеуі мүмкін. Осыған байланысты олар көбінесе дәрі-дәрмекке ...
Серотонин дегеніміз не? Серотонин - жүйке жасушалары өндіретін химиялық зат. Ол жүйке жасушалары арасында сигналдар жібереді. Серотонин негізінен ас қорыту жүйесінде кездеседі, бірақ ол қан тромбоциттерінде және бүкіл орталық жүйке ...
Дәрігерден сүт безі қатерлі ісігінің диагнозы туралы сұрағанда неден бастау керек екенін білмейсіз бе? Бұл 20 сұрақ бастау үшін жақсы орын: Енді маған сүт безінің қатерлі ісігі диагнозы қойылды, маған ...
Жалпы парентеральді тамақтану дегеніміз не? Кейбір жаңа туған нәрестелер асқазан мен ішек арқылы жеткілікті қоректік заттарды сіңіре алмайды. Бұл аймақ асқазан-ішек жолдары (GI) деп аталады. Бұл жағдайда олар қоректік заттарды ...
Шолу Мен бірінші болып мойындаймын, мен тікұшақ немесе жолбарыс ана сияқты ата-аналық белгілерді жек көремін. Бұлар мен үшін шектен шығады. Бұл ата-аналардың карикатуралары, оларды өте аз адамдар толығымен бейнелейді. Мен ...
Шеңгел дегеніміз не? Сіз жүкті болған кезде науқас адамдардың қасында болу немесе сізге немесе нәрестеңізге әсер етуі мүмкін денсаулық жағдайының дамуы туралы алаңдауыңыз мүмкін. Сізді алаңдатуы мүмкін аурулардың бірі - ...
Асқабақта көзге көрінгеннен де көп нәрсе бар Сіз асқабақты мерекелік күзгі декорация немесе тамаша пирогтың ингредиенті деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ асқабақтың басқа да мақсаттары бар. Мысалы, асқабақ тұқымы майының денсаулыққа ...
Индукциялық еңбекті басқару Босану - бұл нәресте мен плацентаның жатырдан немесе жатырдан шығу процесі. Бұл процесс әдетте жүктіліктің 40-шы аптасында өздігінен басталады. Кейбір жағдайларда, алайда, босануды бастау үшін медициналық араласу ...
Кейбір препараттар мен қоспалар босануды бақылау таблеткаларының тиімділігіне әсер етуі мүмкін және керісінше. Биотин қоспалары бір мезгілде қолданылған кезде тууды бақылауға кері әсер ететінін білу үшін оқуды жалғастырыңыз. Босануды бақылау ...
Мерзімінен бұрын босануға арналған индометацин Қалыпты жүктілік шамамен 40 аптаға созылады. Жүкті әйелдердің көпшілігі 40 апталық белгіде босануға кіріссе, кейбір әйелдер аздап ертерек босанады. Мерзімінен бұрын босану 37-апталық нүктеге дейін ...
Шолу Депо-Провера босануды бақылау егуі жоспарланбаған жүктіліктің алдын алатын гормондық инъекция болып табылады. Босануды бақылауға арналған егу прогестин гормонының жоғары дозасын береді. Прогестин - бұл прогестеронның синтетикалық нұсқасы, ол денеде ...
Зейін тапшылығы гиперактивтілігінің бұзылуы (ADHD) - адамның зейінін шоғырландыру қабілетіне әсер ететін және оны оңай алаңдататын, импульсивті немесе шамадан тыс жігерлі ететін жағдай. СДВГ-ны емдеудің медициналық әдістері бар, бірақ тағы ...
Жүктіліктердің көпшілігі дені сау нәрестелерге әкелетінімен, белгілі жүктіліктің шамамен 10-20 пайызы түсік тастаумен аяқталады. Түсік - жүктіліктің 20-шы аптаға дейін кенеттен жоғалуы. Көптеген түсік жүктіліктің алғашқы үш айында орын алады. ...
Шолу Егер сіз жүкті болғыңыз келсе (немесе тырысып жатсаңыз емес жүкті болу үшін), циклді бақылау маңызды. Бұл сізге жүкті болу оңайырақ болатын ең құнарлы күндерді бақылауға көмектеседі. Жүктілік туралы кең ...
