Сіз кокос майының денсаулыққа тигізетін пайдасы туралы естіген шығарсыз. Зерттеулер көрсеткендей, бұл мидың жұмысын жақсартуға, жақсы холестеринді арттыруға және тіпті салмақ жоғалтуға көмектеседі. Ол сондай-ақ теріңізге көптеген жолдармен пайдалы болуы ...
Жүктілік сіздің денеңіздегі барлық өзгерістерді тудыруы мүмкін. Құрысулар, етеккірдің кешігуі және ақшыл ағу сіздің жүкті екеніңізді көрсететін кейбір белгілер болып табылады. Бірақ жүктіліктің көптеген белгілері бар және сізде кейбір белгілердің ...
Ересектердегі арқадағы ауырсыну жиі кездеседі. Бұл дұрыс емес көтеру, әрекетсіздік және қалыпты тозу сияқты көптеген себептерге байланысты пайда болуы мүмкін. Арқадағы ауырсынуды емдеудің кейбір әдістері демалуды, дәрі-дәрмектерді және жылуды немесе ...
Және бұлай сезінбеу үшін не істеу керек. Біз әлемді қалай көреміз, біз кім боламыз деп таңдаймыз - және әсерлі тәжірибемен бөлісу бір-бірімізге деген қарым-қатынасымызды жақсы жаққа қарай қалыптастырады. Бұл күшті ...
Төменгі стендтік пресс - төменгі кеуде бұлшықеттерін нығайтуға арналған тамаша жаттығу. Бұл тегіс стендтік пресстің вариациясы, танымал кеуде жаттығулары. Төмендеу стендінде орындық төмендеу кезінде 15-30 градусқа орнатылады. Бұл бұрыш сіздің ...
Бұл не? Қуық асты безі немесе P-нүкте деп атайды - бұл эякуляцияда кездесетін тұқымдық сұйықтықты шығаратын кішкентай бұлшықет безі. Бұл жыныс мүшесінен шәует шығаруға көмектеседі. Ол сондай-ақ дұрыс қол тигізгенде ...
Гингивэктомия дегеніміз не? Гингивэктомия – қызылиек тінін хирургиялық жолмен алып тастау. Гингивэктомия гингивит сияқты жағдайларды емдеу үшін қолданылуы мүмкін. Ол сондай-ақ косметикалық себептермен, мысалы, күлімсіреуді өзгерту үшін артық тіс тінін ...
Егер сіз жүкті болсаңыз және зәріңізде қан көрсеңіз немесе дәрігер әдеттегі зәр анализі кезінде қанды анықтаса, бұл зәр шығару жолдарының инфекциясының белгісі болуы мүмкін. UTI - әдетте бактериялар тудыратын зәр ...
Егер сіз табиғатта жиі уақыт өткізетін болсаңыз, сіз улы шырмауық, улы емен және улы суманға бөтен емес шығарсыз. Егер бақытыңыз болса, сіз осы өсімдіктердің кез келгеніне кіруден немесе оларға қол ...
Емшек сүті нәрестелер үшін оңай қорытылады. Шындығында, бұл табиғи іш жүргізетін деп саналады. Сондықтан тек емшек сүтімен қоректенетін нәрестелерде іш қату сирек кездеседі. Бірақ бұл мүмкін емес дегенді білдірмейді. Әрбір ...
Шолу Егер сізде ауыр демікпе болса және сіздің тұрақты дәрі-дәрмектеріңіз сізге қажетті жеңілдікті қамтамасыз етпейтін сияқты болса, симптомдарыңызбен күресу үшін сізде басқа нәрсе бар ма деген сұрақ туындауы мүмкін. Кейбір ...
Біз нарциссист сөзін өзімшіл және эмпатияға бейім емес адамды сипаттау үшін қолданамыз. Бірақ нарциссистік тұлғаның бұзылуы (NPD) психикалық денсаулық маманының диагнозын талап ететін заңды психикалық денсаулық жағдайы екенін есте ұстаған ...
Егер сізде 2 типті қант диабеті болса, көмірсулар тұтынуға назар аудару қаншалықты маңызды екенін білесіз. Көмірсуларды жеген кезде денеңіз оны қантқа айналдырып, қандағы қант деңгейіне тікелей әсер етеді. Жемістер көмірсуларға, ...
Лордоз дегеніміз не? Әркімнің омыртқасы мойынға, жоғарғы арқаға және төменгі арқаға сәл қисайды. Омыртқаның S пішінін жасайтын бұл қисықтар лордотикалық (мойын және төменгі арқа) және кифотикалық (жоғарғы арқа) деп аталады. ...
Біз әлемді қалай көреміз, біз кім боламыз деп таңдаймыз - және әсерлі тәжірибемен бөлісу бір-бірімізге деген қарым-қатынасымызды жақсы жаққа қарай қалыптастырады. Бұл күшті перспектива. 5 жылдан астам уақыт бойы мен ...
Қант спирті дегеніміз не? Қант спирті - көптеген төмен калориялы, диеталық және төмен калориялы тағамдарда табуға болатын тәттілендіргіш. Ол кәдімгі асханалық қантқа ұқсас дәм мен құрылымды береді. Бұл қант диабетімен ...
Жалпы қан қысымын төмендету үшін өмір салтын өзгерту және қан қысымына қарсы препараттарды қабылдау сияқты көптеген нәрселерді жасауға болады. Дегенмен, егер сізде тек жоғары диастолалық қан қысымы болса, сіз оны ...
Шолу Эндометриоздың негізгі симптомы созылмалы ауырсыну болып табылады. Ауырсыну әсіресе овуляция және етеккір кезінде күшті болады. Симптомдарға қатты құрысу, жыныстық қатынас кезінде ауырсыну, жамбас қабатының бұлшықеттерінің өте тығыз болуы, ішек ...
Туберкулез (туберкулез) – әдетте өкпеге әсер ететін жұқпалы ауру, бірақ ол дененің басқа бөліктерін де қамтуы мүмкін. Өкпеге әсер еткенде, ол өкпе туберкулезі деп аталады. Өкпеден тыс туберкулезді өкпеден тыс ...
Шолу Жіліншік үстіртінің сынуы тізедегі жіліншік сүйегінің жоғарғы бөлігіндегі сынуды немесе жарықшақты білдіреді. Ол тізе буынының шеміршек бетін қамтиды. Бұл буын дене салмағын сақтауға көмектеседі, ал сынған кезде ол соққыны ...
Электрондық темекіні немесе басқа да вапинг өнімдерін пайдаланудың қауіпсіздігі мен денсаулыққа ұзақ мерзімді әсері әлі күнге дейін белгілі емес. 2019 жылдың қыркүйегінде федералды және штаттық денсаулық сақтау органдары тергей бастады ...
1. Бұл не? Шығару деп те белгілі, тарту әдісі планетадағы тууды бақылаудың ең негізгі түрлерінің бірі болып табылады. Ол негізінен пениса-қынаптық қатынас кезінде қолданылады. Бұл әдісті қолдану үшін эякуляция пайда ...
Шолу Өкінішке орай, сіздің күнделікті жауапкершіліктеріңіз жойылып кетпейді, өйткені сіз арқадағы ауырсыну мен ұтқырлық мәселелерімен айналысасыз. Бірақ анкилозды спондилитпен өмір сүретін адам ретінде сіз симптомдарыңызды жеңілдету және аурудың дамуын болдырмау ...
Ревматоидты артритпен (РА) өмір сүру қиын болуы мүмкін - бұл мен тәжірибеден білетін нәрсе. Басқаруға көмектесетін дұрыс құралдардың болуы созылмалы аурумен өмір сүрудің күнделікті қиындықтарын жеңу үшін маңызды болуы мүмкін. ...
Шолу Кеседегі қарындаштың деформациясы – сирек кездесетін сүйек ауруы, негізінен артрит мутиландары деп аталатын псориазды артриттің (PsA) ауыр түрімен байланысты. Бұл ревматоидты артрит (РА) және склеродермия кезінде де болуы мүмкін. ...
