Шамадан тыс шаршауды қалай анықтауға және басқаруға болады
Шамадан тыс шаршау деген нені білдіреді? Шамадан тыс шаршау жағдайы бірнеше нәрсені білдіруі мүмкін. Мүмкін сіз бір 24 сағат ішінде жеткілікті ұйықтамаған шығарсыз немесе ұзақ уақыт бойы қатарынан күндер бойы ...