Шолу
Бурсит дегеніміз не?
Бурсит – бұл бурса деп аталатын сұйықтық толтырылған кішкентай қаптың ауыратын ісінуі. Бұл қапшықтар сүйек бұлшық еттерге, сіңірлерге немесе теріге үйкелетін жерлерді жастықшамен толтырады. Бұл аймақтарды толтыру арқылы бурса (бурса көпше) үйкелісті, үйкелісті және қабынуды азайтады. Сіздің денеңізде бурсалар болса да, бурсит көбінесе буындардың айналасында пайда болады.
Бурсит шамадан тыс жүктеме немесе артық қысым салдарынан тітіркенген кезде пайда болады. Қабынған бурсадағы ауырсыну кенеттен пайда болуы немесе уақыт өте келе пайда болуы мүмкін.
Бурсит қай жерде пайда болады?
Сіздің денеңізде 150-ден астам бурса бар. Сіз қайта-қайта пайдаланатын буындарда немесе қатты қысым жасайтын жерлерде бурситтің дамуы мүмкін, мысалы:
- Иықтар (субакромальды бурсит).
- Шынтақ (олекранон бурситі, кейде шахтер немесе барфля шынтағы деп аталады).
- Тізе (препателлярлық бурсит немесе үй қызметшісінің тізесі).
- Аяқ (атауы орналасқан жеріне байланысты өзгереді, әдетте бас бармақта, өкшеде немесе аяқ шарында).
- Жамбас (илиопектинальды немесе трохантериялық бурсит).
- Бөкселер (искиальды бурсит немесе тоқыма түбі).
Артрит пен бурситтің айырмашылығы неде?
Артрит пен бурсит буындарға әсер етеді. Бірақ артрит әдетте шеміршектің қалыпты тозуынан, сүйектердің ұшындағы тегіс жабындысынан туындайды. Зақым тұрақты.
Көп жағдайда бурсит қысқа мерзімді тітіркену болып табылады. Бұл аймаққа стрессті жалғастырмайынша, ұзаққа созылатын зақым келтірмейді.
Тендинит пен бурситтің айырмашылығы неде?
Денеңіздің бір бөлігін, мысалы, бейсбол құмырасының қолын шамадан тыс пайдалану тендинитке немесе бурситке әкелуі мүмкін. Тендинит – бұлшық еттерді сүйектерге бекітетін сым тәрізді тіннің сіңірінің тітіркенуі. Бурсит – бурсаның қабынуы.
Сізде бір уақытта екі шарт немесе біреуі немесе басқасы болуы мүмкін. Медициналық қызмет көрсетуші сіздің ауырсынуыңыздың орны немесе бейнелеу сынақтарын көру арқылы сізде қайсысы бар екенін айта алады.
Бурситпен кім ауырады?
Бурситтің негізгі қауіп факторларына мыналар жатады:
- Үлкен жас.
- Қайталанатын тапсырмаларды (спорт, қол еңбегі немесе музыка сияқты) қамтитын жұмыс немесе хобби.
- Артрит, қант диабеті, подагра немесе қалқанша безінің ауруы сияқты жағдайлар.
Симптомдары мен себептері
Бурситке не себеп болады?
Қайталанатын қозғалыстар, мысалы, құмыра бейсболды қайта-қайта лақтырады, әдетте бурсит тудырады. Сондай-ақ, денеңіздің бір бөлігіне қысым жасайтын позицияларда уақыт өткізу, мысалы, тізе қосу, өршуді тудыруы мүмкін. Кейде кенеттен жарақат немесе инфекция бурситке әкелуі мүмкін.
Бурситке әкелуі мүмкін әрекеттерге мыналар жатады:
- Ағаш ұстасы.
- Бау-бақша және тырмалау.
- Сурет салу.
- Нашар поза немесе нашар орналасқан буын немесе сүйек (аяқтың әртүрлі ұзындықтары, сүйек ұштары немесе буындағы артрит салдарынан).
- Скрабтау.
- Күрекпен өңдеу.
- Теннис, гольф және бейсбол сияқты спорт түрлері.
Бурситтің белгілері қандай?
Бұлшықеттердің, сүйектердің және әсіресе буындардың айналасында сіз мыналарды байқай аласыз:
- Ауырсыну, әсіресе қозғалыс кезінде.
- Шектеулі қозғалыс диапазоны.
- Ісіну.
- Егер сізде инфекция болса, қызару, жылу, безгегі және қалтырау.
Диагностика және сынақтар
Бурсит қалай диагноз қойылады?
Сіздің дәрігеріңіз сізге ауырсыну туралы сұрақтар қояды және физикалық емтихан тапсырады. Нәтижелер диагноз қою үшін жеткілікті болуы мүмкін. Егер сізде бурситтің басқа өршуі немесе инфекция белгілері болса, провайдеріңіз мыналарды ұсынуы мүмкін:
- Басқа жағдайларды болдырмау үшін рентген.
-
Бурсаның ісінуін анықтау үшін ультрадыбыстық немесе МРТ (магниттік резонансты бейнелеу) бейнелеу сынақтары.
- Инфекцияны анықтау үшін қан анализі.
- Егер жұқтырған болса, бурсадан алынған сұйықтық үлгісі.
Басқару және емдеу
Бурситті емдеудің ең жақсы әдісі қандай?
Бурситтің негізгі емі демалыс болып табылады. Одан әрі жарақат алмас үшін белсенділіктен аулақ болыңыз және аймақты емдеуге уақыт беріңіз. Әсіресе бурсаны тітіркендіретін қайталанатын әрекеттерді тоқтатыңыз.
Үйде ауырсынуды жеңілдету үшін не істей аламын?
Үйде өзін-өзі күту шаралары көбінесе толық қалпына келгенше ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Сен істей аласың:
- Зардап шеккен аймақты көтеріңіз.
- Егер кенеттен жарақат (қайталанбайтын қозғалыс) ауырсыну тудырса, аймақты мұздатыңыз.
- Тұрақты ауырсынуға жылуды жағыңыз.
- Зақымданған жерді қозғалтпау үшін шнур, итарқа немесе тірек қолданыңыз.
- Ибупрофен немесе напроксен сияқты ауырсынуды және ісінуді жеңілдету үшін рецептсіз дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз.
Басқа қандай емдеу нұсқалары бар?
Сіздің дәрігеріңіз келесідей кеңейтілген емдеу нұсқаларын ұсынуы мүмкін:
-
Егер сізде инфекция болса, антибиотиктер.
- Қозғалыс ауқымын арттыру үшін физиотерапия.
- Еңбек терапиясы аймақты күйзеліске ұшыратпайтын тәсілдермен қозғалуды үйрену.
- Қабыну мен ауырсынуды тез азайту үшін кортикостероидты препараттарды енгізу.
- Егер басқа емдеу әдістері алты айдан бір жылға дейін нәтиже бермесе, бурсаны жөндеуге арналған хирургия.
Алдын алу
Бурситтің қалай алдын алуға болады?
Бурсит жағдайларының көпшілігі шамадан тыс пайдаланылғандықтан, ең жақсы емдеу алдын алу болып табылады. Мәселені тудыратын әрекеттерді болдырмау немесе өзгерту маңызды. Бурситтің алдын алу үшін:
- Спорт немесе жұмыс әрекеттері үшін дұрыс позаны немесе техниканы үйреніңіз.
- Тым ұзақ отырудан немесе тізерлеуден аулақ болыңыз. Бұл позициялар буындарға үлкен қысым жасайды.
- Буындарға қысымды азайту үшін салауатты салмақты сақтаңыз.
- Тізе бүккен кезде немесе шынтағыңызға салмақ түсіргенде жастықтар мен жастықшаларды пайдаланыңыз.
- Жарақат алмау үшін жаңа жаттығуларды немесе әрекеттерді жеңілдетіңіз.
- Қайталанатын тапсырма орындасаңыз, үзіліс жасаңыз.
Болжам / Болжам
Сіз қайтадан бурситпен ауыра аласыз ба?
Сіз бурситті бір аймақта бірнеше рет ала аласыз. Сізде бурсит эпизодтары қайталанса, бұл созылмалы (ұзақ созылатын) жағдай болып саналады. Бурсит келуі және кетуі мүмкін. Қайталанатын өршу бурсаға зақым келтіруі және сол буынның қозғалғыштығын төмендетуі мүмкін.
Бурсит емделеді ме?
Бурсит әдетте қысқа мерзімді, бірнеше сағаттан бірнеше күнге дейін созылады. Егер демалмасаңыз, бұл қалпына келтіруді ұзартуы мүмкін. Созылмалы бурсит болған кезде ауырсыну эпизодтары бірнеше күннен аптаға дейін созылады. Қайталанатын эпизодтардың алдын алу үшін дәрігердің ұсыныстарын орындаңыз.
Бірге тұру
Медициналық кеңеске қашан жүгінуім керек?
Бурсит жағдайларының көпшілігі бірнеше апта ішінде емделмей жақсарады. Төмендегі белгілердің кез келгені болса, дәрігерге қаралыңыз:
- Күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтіретін ауырсыну.
- Өзін-өзі күту шараларына қарамастан жақсармайтын ауырсыну.
- Қайта оралатын бурсит (қайталанады).
- Безгек.
- Зақымдалған аймақта қызару, ісіну немесе жылу.
Көптеген адамдар үшін бурситтің алдын алуға болады. Бірінші қадам – бұл тітіркенуді тудырған қандай қозғалыстарды анықтау. Содан кейін сіз бұл қозғалыстардан аулақ бола аласыз немесе буын қысымын жеңілдететін жастықтар немесе құрылғылар сияқты уақытша шешімдерді таба аласыз. Үйде қажетті шараларды қабылдаңыз және қажет болған жағдайда медициналық көмек алыңыз, осылайша буынды ауыртпалықсыз пайдалануды қалпына келтіре аласыз
