Алкогольді тұтыну DVT қаупіне әсер ете ме және сізде DVT болған болса, бұл қауіпсіз бе?

Алкогольді тұтынудың денсаулыққа пайдасы

Алкогольді қалыпты тұтынудың денсаулыққа тигізетін пайдасы даулы. Төмен және орташа алкогольді тұтыну жүректің ишемиялық ауруы мен инсульт қаупінің төмендеуімен байланысты. Бұл қан ұйығыштарының пайда болуын тежейтін алкогольдің қанды сұйылту әсеріне байланысты болуы мүмкін.

2019 жылы жарияланған зерттеу алкогольді қалыпты тұтыну егде жастағы адамдар үшін одан бас тартудан гөрі денсаулықтың жақсы нәтижелерімен байланысты екенін көрсетті.

Бірақ бұл байланыс ішімдік ішу мен ұзақ, салауатты өмір сүру арасындағы тікелей себеп-салдар байланысы болмауы мүмкін. Алкогольді ішпейтін адамдардың денсаулығына және ұзақ өмір сүруіне әсер ететін темекі шегу сияқты басқа денсаулық проблемалары немесе әдеттер болуы мүмкін.

Алкогольді тұтынудың денсаулыққа қауіптілігі

Алкогольді шамадан тыс тұтыну сізге теріс әсер ететіні туралы аз пікірталас бар:

• жүрек
• айналым
• бауыр
• ми
• көптеген басқа органдардың қызметі

Ішінде 2017 оқу, зерттеушілер алкогольдік интоксикация үшін ауруханаға жатқызылған адамдар арасында VTE қаупі айтарлықтай артады деп тапты. Алкогольді шамадан тыс тұтыну да пайымдауға әсер етеді және жазатайым оқиғалар, құлау және басқа жарақаттар ықтималдығын арттырады. Ол сондай-ақ DVT үшін қауіп факторы болып табылатын салмақтың өсуіне ықпал етеді.

Сіз тұтынатын алкоголь түрі өзгере ме?

2013 жылғы зерттеуде зерттеушілер сыра мен шарапты тұтыну арасындағы DVT қаупінде ешқандай айырмашылық таппады. Бұл зерттеуге ішімдік кірмеді.

Жалпы, қызыл шарап алкогольдің «ең сау» түрі болып саналады. Бұл, ең алдымен, полифенолдардың ең жоғары деңгейіне ие болғандықтан. Полифенолдар – организмде антиоксиданттар ретінде әрекет ететін өсімдік негізіндегі қосылыстар. Антиоксиданттар қабынумен күреседі және денсаулықты жақсартады.

Қызыл шарапта ақ шарапқа қарағанда полифенолдардың деңгейі жоғары, бұл өз кезегінде сыраға қарағанда жоғары. Ликер құрамында ең аз полифенол бар, бірақ алкогольдің ең жоғары концентрациясы.

Алкоголь және қанды сұйылтатын дәрілер

Егер сізде DVT диагнозы болса немесе қан ұйығыштарының пайда болу қаупі жоғары болса, сіз антиагрегант немесе антикоагулянттық препараттарды қабылдауыңыз мүмкін. Бұл препараттар қанды сұйылтқыш деп аталады. Бұл препараттардың негізгі мақсаты – тамырда немесе артерияда қан ұйығыштарының пайда болуына жол бермеуге көмектесу.

Варфарин (Кумадин) деп аталатын қарапайым қан сұйылтқышы DVT бар адамдарға жиі тағайындалады. Варфарин немесе қанды сұйылтатын басқа препараттарды қабылдау кезінде алкогольді тұтынуды күніне бір сусынмен шектеу ұсынылады. Бұл негізінен алкогольдің қанды сұйылтуға ұқсас қасиеттеріне байланысты.

Егер сіздің қаныңыздың ұю қабілеті тым нашар болса, сізде ішкі қан кету немесе кесу немесе тырнау салдарынан қатты қан кету қаупі бар.

Сіз әрқашан дәрігеріңізден немесе фармацевттен рецепт бойынша немесе рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектерді қабылдау кезінде алкогольді ішудің қауіпсіз екенін білуіңіз керек.

Ұшу кезінде алкогольді тұтыну DVT қаупін арттырады ма?

Ұшақтың ұзақ ұшуы DVT пайда болу қаупін арттыруы мүмкін. Бұл, ең алдымен, сіз бірнеше сағат бойы бір қалыпта отырғандықтан. Осы уақыт ішінде көп ішу сіздің DVT қаупін арттыруы мүмкін.

Сіздің ең жақсы қорғанысыңыз – ұзақ рейсте алкогольді аз ішу немесе мүлдем ішу және ұшу кезінде мүмкіндігінше тұрып, серуендеу. Ұшу кезінде қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайту үшін қосымша кеңестер берілген.

Мөлшерде ішу нені білдіреді?

Әртүрлі ұйымдар қалыпты мөлшерде ішуді басқаша анықтайды. The Американдық жүрек қауымдастығы әйелдер үшін күніне бір сусыннан артық емес, ал ер адамдар үшін екі сусыннан артық емес ұсынылады.

Біріккен Корольдіктің Ұлттық денсаулық сақтау қызметтері ерлер мен әйелдерге аптасына 14 бірліктен аспайтын алкогольді ұсынады. Сыра үшін бұл аптасына шамамен жеті немесе сегіз сыраға тең. Шарап үшін бұл аптасына бес-жеті стакан. Егер сіз ішімдік ішетін болсаңыз, аптасына төрт немесе бес рет 14 бірлікке тең болады.

Америка Құрама Штаттарында бір порция мөлшері шамамен 14 грамм алкогольден тұрады. Бұл бір 12 унция сыра, 5 унция стакан шарап және 1,5 унция ликер құрамында бірдей мөлшерде алкоголь бар дегенді білдіреді.

DVT қаупін азайту үшін не істей аласыз?

DVT үшін қауіп факторлары сіз көмектесе алмайтын бірнеше нәрсені қамтиды, мысалы:

• осы қан ұюының бұзылуының отбасылық тарихы
• есею
• Сізге қауіп төндіретін медициналық процедура

Бірақ тәуекеліңізді азайту үшін сіз жасай алатын нәрселер бар. Мысалы, егер сізге операция жасалса, мүмкіндігінше тезірек серуендеуге тырысыңыз немесе қан ағымын жақсартуға көмектесу үшін, кем дегенде, аяғыңызды жылжытыңыз. Аяқтарыңыз негізінен қозғалмайтын болса, қан тамырға жиналуы мүмкін. Бұл тромбтың пайда болуына әкелуі мүмкін.

Сондай-ақ DVT алдын алу үшін келесі қадамдарды орындауға болады:

• Темекі шегуден аулақ болыңыз.
• Салауатты салмақты сақтаңыз.
• Ұшақпен ұзақ ұшу кезінде сағат сайын немесе одан да көп қозғалыңыз.
• Аптаның көп күндерінде күніне кемінде 30 минут жаттығу жасаңыз.
• Антиагреганттарды немесе антикоагулянтты препараттарды тағайындалғандай қабылдаңыз.
• Дәрігердің барлық кездесулерін орындаңыз.

Алып кету

Алкогольдің DVT-ге қандай әсері бар болса, түсініксіз. Егер сіз DVT диагнозын алсаңыз және қанды сұйылтатын дәрі қабылдап жатсаңыз, алкогольді тұтынуды тәулігіне бір сусыннан аспайтын мөлшерде шектеу қажет болуы мүмкін. Әрқашан дәрігеріңіз бен фармацевтіңіздің алкогольді және дәрілік заттарды қолдану жөніндегі нұсқауларын орындаңыз.

Тек шамамен DVT бар адамдардың жартысы симптомдарды сезіну. Симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:

• тромбтың айналасындағы ісіну және қызару
• жүру кезінде аяқтың ауыруы
• тромбтың жанындағы аймақта жылы тері

ПЭ белгілері ентігу, жылдам тыныс алу және тыныс алу кезінде ауырсынуды қамтиды.

Егер сізде осы белгілердің кез келгені болса, дереу дәрігерге барыңыз. DVT және PE ауыр, бірақ әдетте емделеді. Алдын алу шараларын қабылдаңыз, әсіресе DVT қаупі жоғары болса. Қанның басынан аяғына дейін оңай ағып кетуіне көмектесетін басқа кеңестер туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.